![包菜雞蛋炒玉米麪怎麼做-包菜雞蛋炒玉米麪的做法]( "包菜雞蛋炒玉米麪怎麼做-包菜雞蛋炒玉米麪的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）包菜（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（一個）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋炒玉米麪的做法步驟1、所需時蔬準備就緒。2、玉米麪過水蒸熟拌油以免粘連。3、時蔬改刀裝盤。4、葱切碎備用。5、鍋中入油燒熱...
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![包菜雞蛋炒麪怎麼做-包菜雞蛋炒麪的做法]( "包菜雞蛋炒麪怎麼做-包菜雞蛋炒麪的做法")
- “家常炒麪，簡單快捷又不失美味！”食材明細主料雞蛋（兩個）面（適量）包菜（適量）香芹（少許）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋炒麪的做法步驟1、雞蛋兩個，面備好2、熱鍋倒入適量稻米油，把雞蛋磕入鍋中3、趁雞蛋還未凝固，快速用鍋鏟劃散開來，加入少許...
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![玉米麪雞蛋餅的做法 豆渣玉米麪雞蛋餅 玉米麪雞蛋餅怎麼做]( "玉米麪雞蛋餅的做法 豆渣玉米麪雞蛋餅 玉米麪雞蛋餅怎麼做")
- “玉米麪含有豐富的營養素，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小，兩者結合在一起做出的麪食，對人體健康更是不言而喻。”食材明細主料豆渣（140g）玉米麪（63g）麪粉（30g）輔料五香粉（適量）葱花（適量...
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![玉米麪野菜雞蛋蒸餃怎麼做-玉米麪野菜雞蛋蒸餃的做法]( "玉米麪野菜雞蛋蒸餃怎麼做-玉米麪野菜雞蛋蒸餃的做法")
- “過年少不了大魚大肉，在生活富裕，營養過剩的今天，適當多吃些粗糧，更有益健康，保持一顆平常心，不胡吃海塞，規律生活，才是最重要的！”食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪（適量）野菜（適量）雞蛋（兩個）鱗蝦（少許）粉絲（適量）輔料葱（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹽（適量）薑末（適量）清...
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![玉米麪韭菜雞蛋餅怎麼做-玉米麪韭菜雞蛋餅的做法]( "玉米麪韭菜雞蛋餅怎麼做-玉米麪韭菜雞蛋餅的做法")
- “玉米粉是用破壁機自己打碎後過篩的正宗的玉米麪，做出的玉米餅特別香，是很好的減肥餐。”食材明細主料玉米麪（適量）中筋粉（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）麻香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米麪韭菜雞蛋餅的做法步驟1、玉米麪。2、加入中筋粉。3、加入雞...
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![玉米麪酸菜蒸包怎麼做-玉米麪酸菜蒸包的做法]( "玉米麪酸菜蒸包怎麼做-玉米麪酸菜蒸包的做法")
- “酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素C、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養物質，由於酸菜採用的是既乾淨又衞生的儲存方法，所以含有大量的可食用營養成分，浸製的過程能產生天然的植物酵素，有保持胃腸道正常生理功能之功效。”食材明細主料玉米麪（500g）白麪（300g）酸...
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![雞蛋玉米麪餅怎麼做-雞蛋玉米麪餅的做法]( "雞蛋玉米麪餅怎麼做-雞蛋玉米麪餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）玉米麪（適量）輔料鹽（適量）油（適量）黑芝麻粉（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米麪餅的做法步驟1、雞蛋2、一勺玉米麪3、二勺麪粉4、加適量清水調和5、加少許鹽和油6、鍋子燒熱後倒入麪糊7、定型後打入雞蛋8、劃散9、灑入黑芝麻粉10、煎...
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![玉米麪菜包子怎麼做-玉米麪菜包子的做法]( "玉米麪菜包子怎麼做-玉米麪菜包子的做法")
- “玉米麪菜包子簡單易做，除了捲心菜豆腐乾還加了杏鮑菇和海米營養好吃。捲心菜含有豐富的葉酸，維生素C、維生素E和胡蘿蔔素等。”食材明細主料捲心菜（1個）豆腐乾（6塊）杏鮑菇（1根）海米（1把）大葱（1段）玉米麪（200克）麪粉（200克）酵母（4克）輔料油（2勺）香油（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）蒸（工...
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![豇豆包菜雞蛋炒米麪怎麼做-豇豆包菜雞蛋炒米麪的做法]( "豇豆包菜雞蛋炒米麪怎麼做-豇豆包菜雞蛋炒米麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）花豇豆（適量）包菜（適量）青椒（適量）洋葱（適量）米粉幹（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豇豆包菜雞蛋炒米麪的做法步驟1、米粉幹用冷水泡軟。2、食材清洗備用。3、包菜、青椒、洋葱切絲，香葱切短段。4、雞蛋加鹽、料酒、少...
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![玉米麪酸菜包怎麼做-玉米麪酸菜包的做法]( "玉米麪酸菜包怎麼做-玉米麪酸菜包的做法")
- “玉米麪酸菜包，東北人都愛吃的麪食。沒有上載餡料圖片，因為大家可以依照個人口用餡，這次就包了倆種餡料，豬肉酸菜和香椿雞蛋的。”食材明細主料玉米麪（150克）麪粉（100克）輔料肉餡（適量）酸菜（適量）酵母（適量）小蘇打（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麪酸菜包的做法步驟1、玉米...
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![雞蛋炒玉米怎麼做-雞蛋炒玉米的做法]( "雞蛋炒玉米怎麼做-雞蛋炒玉米的做法")
- “鮮香美味，高蛋白質優質碳水。”食材明細主料玉米粒（200g）輔料雞蛋（1個）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米的做法步驟1、玉米粒洗乾淨。2、玉米粒瀝乾水分後放入碗中，加入一個雞蛋攪打均勻。3、橄欖油下鍋。4、待到蛋液定型。5、翻炒均勻。6、加...
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![玉米麪雞蛋卷怎麼做-玉米麪雞蛋卷的做法]( "玉米麪雞蛋卷怎麼做-玉米麪雞蛋卷的做法")
- “第二次烙玉米麪雞蛋餅～這是從一本叫《寶貝早餐》的書裏學的，其實人家叫“玉米蛋黃卷”。人家是不加任何調料，烙好後卷白糖、黑芝麻、花生仁給寶貝吃的。。。結合自家實際，進行了一下改動：主要取其玉米麪的營養價值，但直接在玉米麪和蛋液里加了精鹽，烙時撒熟芝麻。而對高血糖不...
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![玉米麪雞蛋餅怎麼做-玉米麪雞蛋餅的做法]( "玉米麪雞蛋餅怎麼做-玉米麪雞蛋餅的做法")
- “快手早餐餅，手不沾面，攪一攪，平底鍋一烙，10分鐘上桌，夏天多吃這個，軟軟的，香香的，可甜可鹹，我家一週至少吃兩次，幾天不吃還真是想得慌，常吃老人孩子補充鈣質，強健筋骨，增加記憶力，還能保護視力。”食材明細主料玉米麪（2勺）麪粉（1勺）雞蛋（1個）輔料糖（適量）小蘇打（2g）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![酸菜玉米麪包子怎麼做-酸菜玉米麪包子的做法]( "酸菜玉米麪包子怎麼做-酸菜玉米麪包子的做法")
- “酸菜包子到底要怎麼來做才能鮮香好吃呢？酸菜餡要怎麼樣來調才能好吃呢？”食材明細主料酸菜（500克）豬肉（200克）海菜（300克）輔料葱（適量）姜（適量）調料植物油（3大勺）胡椒粉（少許）蠔油（3克）鹽（5克）雞精（4克）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸菜玉米麪包子的做法步驟1、酸菜從酸菜缸裏撈出來會有...
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![玉米麪雞蛋餅的做法 簡單煎餅——玉米麪雞蛋餅 玉米麪雞蛋餅怎麼做]( "玉米麪雞蛋餅的做法 簡單煎餅——玉米麪雞蛋餅 玉米麪雞蛋餅怎麼做")
- “玉米麪煎餅沒有白麪煎餅的鬆軟，卻有着酥脆乃嚼的特點，雞蛋中和了玉米麪得硬實，好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋（一個）玉米麪（兩勺）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪雞蛋餅的做法步驟1、準備原料2、一個雞蛋加兩大勺玉米麪，加少許水和鹽成麪糊，不要太稠...
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![雞蛋包菜炒米粉怎麼做-雞蛋包菜炒米粉的做法]( "雞蛋包菜炒米粉怎麼做-雞蛋包菜炒米粉的做法")
- 食材明細主料熟米粉（適量）包菜（適量）雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）葱（適量）青椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋包菜炒米粉的做法步驟1、鮮米粉和雞蛋準備就緒。2、包菜，胡蘿蔔和青椒依次改刀切絲。3、...
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![玉米麪海菜包子怎麼做-玉米麪海菜包子的做法]( "玉米麪海菜包子怎麼做-玉米麪海菜包子的做法")
- “為了消脂減重，我做了這一款玉米麪海菜包子。”食材明細主料青蘿蔔（半個）泡發海菜（150克）豬精肉（200克）白麪（200克）玉米麪（50克）輔料食用油（20克）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）十三香（1勺）雞精（半勺）燙水（100克）涼水（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米麪海菜包...
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![雞蛋青菜炒米麪怎麼做-雞蛋青菜炒米麪的做法]( "雞蛋青菜炒米麪怎麼做-雞蛋青菜炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（145克）青菜（170克）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、雞蛋2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將雞蛋打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，下入青菜翻...
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![玉米麪乾菜包子怎麼做-玉米麪乾菜包子的做法]( "玉米麪乾菜包子怎麼做-玉米麪乾菜包子的做法")
- “喜歡吃乾菜，用來包包子或者煮乾菜面，特別香。乾菜是我姑姑專門給我們曬的，冬天收蘿蔔的時候，取蘿蔔嫩葉洗乾淨後在籠上蒸透，之後再鋪在房頂曬乾。吃的時候用子泡發，配上五花肉，真叫一個香。”食材明細主料玉米麪（40克）白麪（260克）奶粉（20克）酵母（4克）水（160克）輔料乾菜（適量）洋葱（適量）五花...
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![雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法]( "雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）玉米粒（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米粒的做法步驟1、食材：雞蛋、玉米粒。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味炒勻...
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![芹菜葉玉米麪雞蛋餅怎麼做-芹菜葉玉米麪雞蛋餅的做法]( "芹菜葉玉米麪雞蛋餅怎麼做-芹菜葉玉米麪雞蛋餅的做法")
- “芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2．36倍。又如芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍。芹菜葉所含維生素B1、維生素B2，也高於芹菜莖。尤其是芹菜葉中含...
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![蒸玉米麪麪包為什麼放雞蛋]( "蒸玉米麪麪包為什麼放雞蛋")
- 麪包會鬆軟。在和麪的時候，可以適當的加入兩個雞蛋，它可以增加麪包的鬆軟度，還可以加白糖、牛奶，來提升麪包的甜度。當面糊攪拌至糊狀以後，需要用保鮮膜蓋住醒發30-40分鐘，醒發以後用筷子攪拌，排出它裏面的氣體，這樣就可以做麪包了。...
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![玉米麪菜包怎麼做-玉米麪菜包的做法]( "玉米麪菜包怎麼做-玉米麪菜包的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料雞蛋（適量）白麪（適量）酸菜肉餡（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麪菜包的做法步驟1、玉米麪、白麪、雞蛋安琪發酵粉、白糖加牛奶一起攪拌均勻。2、發酵至蜂窩狀體積增大一倍。3、放入酸菜肉餡，用手團成團。4、鍋加熱，刷油，貼在鍋...
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![玉米麪薺菜雞蛋餡煎餃怎麼做-玉米麪薺菜雞蛋餡煎餃的做法]( "玉米麪薺菜雞蛋餡煎餃怎麼做-玉米麪薺菜雞蛋餡煎餃的做法")
- “這個時節最喜歡吃薺菜的根部。在中醫裏薺菜的根性味甘、温、無毒，可食用，並且有利肝和中、利五臟、明目益胃的功效。薺菜的肉質根系中含有大量的膳食纖維，在食用之後能在胃內大量吸水膨脹，有增加飽腹感的作用，並且還能刺激胃腸，促進胃腸蠕動，有通便作用。”食材明細主料玉米麪...
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![玉米麪素菜包的做法 粗糧~~~玉米麪素菜包 玉米麪素菜包怎麼做]( "玉米麪素菜包的做法 粗糧~~~玉米麪素菜包 玉米麪素菜包怎麼做")
- “今天中午做的素菜包子雖然外表樸實，但是味道卻是非常不錯。野菜加蝦皮，白麪加粗玉米麪，這樣的搭配真的很健康。不用擔心攝入過量的油脂，也不用擔心攝入過多的蛋白質，吃起來一點負擔都沒有。比白麪的口感更加豐富些，值得一試。”食材明細主料麪粉（300克）粗玉米麪（150克）水（適量）洋葱...
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味味甜
