![香辣豆豉炒魔芋怎麼做-香辣豆豉炒魔芋的做法]( "香辣豆豉炒魔芋怎麼做-香辣豆豉炒魔芋的做法")
- 食材明細主料魔芋（一斤）輔料香辣豆豉（適量）葱（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）沾水（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣豆豉炒魔芋的做法步驟1、葱切段，葱白切粒，蒜切末，辣椒切圈2、魔芋洗淨切塊，飛水後過冷水3、鍋熱放少許油，炒香蒜末、葱粒和香辣豆豉4、放入...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做")
- “沒的米豆腐只好換魔芋了，這個其實自己用魔芋粉在家做也方便，方法和涼粉一樣。”食材明細主料魔芋（適量）輔料薑絲（適量）蒜薹（適量）豆瓣（適量）青椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒魔芋的做法步驟1、魔芋切小塊洗乾淨。2、準備好生薑絲，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![魔芋豆腐的做法 泡椒鳳爪炒魔芋豆腐 魔芋豆腐怎麼做]( "魔芋豆腐的做法 泡椒鳳爪炒魔芋豆腐 魔芋豆腐怎麼做")
- 食材明細主料魔芋豆腐（500克）袋裝鳳爪（3個）輔料姜葱（1個）香菜（1棵）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）魔芋豆腐的做法步驟1、成品2、魔芋豆腐洗淨切絲3、下鍋煮4、配料5、變色撈起6、下油炒配料7、下鳳爪8、炒豆瓣醬9、下豆腐10、加鹽味精雞精胡椒粉11、加醬油泡椒水12、和勻撈起...
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![辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做]( "辣炒魔芋的做法 減肥菜譜【辣炒魔芋】 辣炒魔芋怎麼做")
- “魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經常食用對人體好處很多：（1）清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統疾病。（2）降低膽固醇，防治高血壓。（3）防治肥胖，延年益壽。（4）對防治糖尿病有好的作用。我也是最近才發現ta的好的，美女們，為了我們的身體健康，動起來吧！”食材明細主料魔...
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![辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法]( "辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法")
- “魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便祕、降血脂、降血糖、減肥健美等。韓國泡菜食後五味俱全，可佐飯，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的營養，又能預防動脈硬化，降低膽固醇，消除多餘脂肪等多種疾病。這兩者炒在一起是不錯的減肥食品。”食材明...
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![香炒魔芋豆腐怎麼做-香炒魔芋豆腐的做法]( "香炒魔芋豆腐怎麼做-香炒魔芋豆腐的做法")
- “老家的味道”食材明細主料魔芋（適量）輔料青紅黃椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香炒魔芋豆腐的做法步驟1、成品圖2、魔芋切絲煮熟3、所有配料4、熱鍋放油炒香豆瓣醬5、所有全放進去吧6、炒兩分鐘加鹽胡椒粉7、好了裝盤...
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![香辣魔芋豆腐的做法 快手下飯菜香辣魔芋豆腐 香辣魔芋豆腐怎麼做]( "香辣魔芋豆腐的做法 快手下飯菜香辣魔芋豆腐 香辣魔芋豆腐怎麼做")
- “魔芋豆腐絕對是餐桌上的極佳菜餚。低熱量，還能增加飽腹感，用豆瓣醬炒出的魔芋，香辣味飽滿，作為家人的下飯菜也很合適。”食材明細主料魔芋（250g）輔料葱（一小段）姜（2片）豆瓣醬（1茶匙）糖（1/2茶匙）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魔芋豆腐的做法步驟1、魔芋洗淨，切成1cm左右的小塊...
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![辣椒炒魔芋怎麼做-辣椒炒魔芋的做法]( "辣椒炒魔芋怎麼做-辣椒炒魔芋的做法")
- 食材明細主料魔芋（適量）辣椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）調料十三香（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒炒魔芋的做法步驟1、食材：魔芋，辣椒，香葱，姜蒜。2、魔芋切條，辣椒切塊，姜蒜切末。3、鍋中油熱放入姜蒜末和豆瓣醬。4、爆香炒出紅油。5、放...
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![香辣魔芋燒鴨怎麼做-香辣魔芋燒鴨的做法]( "香辣魔芋燒鴨怎麼做-香辣魔芋燒鴨的做法")
- “魔芋營養十分豐富，含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”。今天就用它和鴨子來做個美味佳餚。”食材明細主料鴨子（500克）魔芋（200克）輔料薑片（10克）香菜（適量）八...
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![辣炒魔芋豆腐怎麼做-辣炒魔芋豆腐的做法]( "辣炒魔芋豆腐怎麼做-辣炒魔芋豆腐的做法")
- 食材明細主料魔芋粉（50g）泡發黑木耳（50g）毛豆（50g）純淨水（2500ml）鹼面（6g）輔料砂糖（2小勺）郫縣豆瓣醬（1勺）泡椒（3個）姜（3片）生抽（1勺）香油（1小勺）濃湯寶（半小盒）色拉油（少許）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）辣炒魔芋豆腐的做法步驟1、製作魔芋豆腐：魔芋粉、水、鹼面2、鹼面先用水化開備用3、大鍋中...
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![香辣魔芋皮的做法 香辣魔芋皮——開芯苞谷 香辣魔芋皮怎麼做]( "香辣魔芋皮的做法 香辣魔芋皮——開芯苞谷 香辣魔芋皮怎麼做")
- “魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機體免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體產生一種殺滅癌細胞的物質，能夠防治癌瘤。纖維素能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便祕和減少腸對脂肪的...
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![魔芋辣炒杏鮑菇怎麼做-魔芋辣炒杏鮑菇的做法]( "魔芋辣炒杏鮑菇怎麼做-魔芋辣炒杏鮑菇的做法")
- “魔芋是一種純天然的健康食品，它含有多種的氨基酸和微量元素，具有抗癌的作用，它的熱量也很低，也是減肥人士喜愛的食品之一；杏鮑菇是一種品質極佳的大型肉質蘑菇，營養價值高，菇肉肥厚，質地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味；這兩者也是絕佳的搭配組合~”食材明細主料魔芋（半斤）杏鮑菇（半根）輔料...
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![酸辣魔芋豆腐怎麼做-酸辣魔芋豆腐的做法]( "酸辣魔芋豆腐怎麼做-酸辣魔芋豆腐的做法")
- “湖南人最普通的家常菜，簡單、開胃、下飯。”食材明細主料魔芋豆腐（500g）輔料紅椒（適量）泡椒（適量）蒜子（適量）葱段（適量）原味（口味）未知（難度）酸辣魔芋豆腐的做法步驟1、準備食材。2、起鍋燒油，將輔料炒香後放魔芋豆腐翻炒均勻加水燉煮5分鐘。3、出鍋前調味、調色、放葱段，翻炒均勻出鍋裝...
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![辣椒炒魔芋豆腐怎麼做-辣椒炒魔芋豆腐的做法]( "辣椒炒魔芋豆腐怎麼做-辣椒炒魔芋豆腐的做法")
- “很是喜歡吃的菜。”食材明細主料辣椒（六個）魔芋豆腐（一小塊）輔料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒魔芋豆腐的做法步驟1、蒜頭切碎。2、魔芋豆腐洗淨切絲入鍋焯三分鐘。3、辣椒洗淨切圈。4、冷鍋熱油炒香蒜蓉2.放辣椒圈炒斷生3.下魔...
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![泡椒香辣魔芋怎麼做-泡椒香辣魔芋的做法]( "泡椒香辣魔芋怎麼做-泡椒香辣魔芋的做法")
- “之前做過魔芋燒鴨子，但是發現魔芋比鴨肉更受歡迎，於是就用底料單獨做了一道香辣泡椒魔芋試試，沒有想到味道那是杆杆的呀！”食材明細主料魔芋（適量）輔料紅99火鍋調料（適量）泡椒（適量）泡姜（適量）葱花（適量）蒜（適量）料酒（適量）花椒（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒香辣魔芋的做法步...
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![豉油韭菜炒魔芋怎麼做-豉油韭菜炒魔芋的做法]( "豉油韭菜炒魔芋怎麼做-豉油韭菜炒魔芋的做法")
- “魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用後不在胃中消化，因而能有效吸附膽固醇和膽汁酸，並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。同時，因它不能被人們的唾沫吸收及胰澱粉酶水解而消化吸收，具有降血糖降血壓、降血脂、潔胃、通便、防癌等功能。所以對高血糖、高血壓、高血脂、心...
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![酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎麼做]( "酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎麼做")
- 食材明細主料魔芋（一小盤）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料豬油（適量）白醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑片（適量）白糖（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣魔芋的做法步驟1、魔芋切薄片，中間開個口。2、然後往中間翻轉一下。3、將胡蘿蔔青椒用水焯一下。4、青椒焯水後...
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![香辣魔芋雞丁怎麼做-香辣魔芋雞丁的做法]( "香辣魔芋雞丁怎麼做-香辣魔芋雞丁的做法")
- “今天買到魔芋了，我好久沒吃魔芋了。在北方的朋友很少知道魔芋是什麼，最多知道魔芋絲，北方賣的也特別少。今天來説説我最愛吃的菜之一，魔芋是個什麼東東。魔芋在家鄉很常見，家家都愛吃酸菜炒魔芋，還有涼拌魔芋，口感比較Q，而且不易碎。關鍵它還是個減肥的好食物哦！”食材明細主料...
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![辣醬炒魔芋怎麼做-辣醬炒魔芋的做法]( "辣醬炒魔芋怎麼做-辣醬炒魔芋的做法")
- “冬季是補養身體的季節，大家都喜歡吃一些肉，但是肉類都屬於酸性食品，身體的酸鹼度就會失衡容易生病。所以春季可以多吃一些魔芋，魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、...
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![香辣魔芋豆腐的做法 香辣魔芋豆腐----大喜大牛肉調味料版 香辣魔芋豆腐怎麼做]( "香辣魔芋豆腐的做法 香辣魔芋豆腐----大喜大牛肉調味料版 香辣魔芋豆腐怎麼做")
- “一天無意中查看自已的資料才發現，早在幾年就已經關注美食了。來美食天下已有五年了，剛來的時候只是逛逛，看看各位美食達人的美食誘惑，學習學習。也沒想到自已也能在這裏上載菜餚，一天閒得無聊，上載了第一道菜，覺的蠻有趣的。就這樣一天一天的上載自家的家常菜，拍啊，傳啊。也不知...
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![辣炒魔芋三絲怎麼做-辣炒魔芋三絲的做法]( "辣炒魔芋三絲怎麼做-辣炒魔芋三絲的做法")
- “隨着人民生活水平的不斷提高，越來越多的人，在的健康。魔芋、香乾和萵筍，”食材明細主料魔芋（100克）香乾（一塊）萵筍（半根）輔料剁椒（適量）豆豉（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）青蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒魔芋三絲的做法步驟1、全部食材2、萵筍去皮切成條，...
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![魔芋香辣蝦怎麼做-魔芋香辣蝦的做法]( "魔芋香辣蝦怎麼做-魔芋香辣蝦的做法")
- 食材明細主料魔芋絲（適量）海白蝦（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）火鍋底料（適量）香葱末（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魔芋香辣蝦的做法步驟1、海白蝦摘洗乾淨開背放入碗中，加入鹽、料酒攪拌均勻醃製五分鐘。2、魔芋絲焯水處理。3、...
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![香辣魔芋片怎麼做-香辣魔芋片的做法]( "香辣魔芋片怎麼做-香辣魔芋片的做法")
- 食材明細主料魔芋（400g）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）郫縣豆瓣醬（1小勺）生抽（少許）味精（少許）姜（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魔芋片的做法步驟1、將超市買來的魔芋塊橫着一切兩半，頂刀切片。2、坐鍋沸水中加入魔芋片焯一下，撈出過涼水瀝乾水分裝盤備用。3、小火，鍋中油熱先放...
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![豉香辣椒芋頭怎麼做-豉香辣椒芋頭的做法]( "豉香辣椒芋頭怎麼做-豉香辣椒芋頭的做法")
- 食材明細主料芋頭（6個）生菜（適量）豬肉（50克）輔料蒜末（少量）薑末（少量）配料豆豉（1大勺）豆瓣醬（1大勺）醬油（1大勺）雞精（1大勺）料酒（1大勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）豉香辣椒芋頭的做法步驟1、在蒸鍋中放芋頭，沸水蒸大概20分鐘。2、油鍋熱後放入切的豬肉炒以後，放熱豆豉，蒜末，薑末，豆瓣醬，醬油...
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![香辣魔芋怎麼做-香辣魔芋的做法]( "香辣魔芋怎麼做-香辣魔芋的做法")
- “簡單好吃又下飯。”食材明細主料魔芋（300g）輔料豆瓣醬（5g）油（1g）蒜（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魔芋的做法步驟1、魔芋切小塊。2、鍋內燒水焯燙魔芋。3、鍋內熱油爆香蒜，炒香豆瓣醬。4、倒入魔芋翻炒。5、加少許水煮開。6、收汁，撒上葱花即可。小竅門魔芋一定要焯燙...
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味味甜
