![空心菜鮮蝦粥怎麼做-空心菜鮮蝦粥的做法]( "空心菜鮮蝦粥怎麼做-空心菜鮮蝦粥的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）基圍蝦（幾個）米飯（一碗）輔料蝦（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空心菜鮮蝦粥的做法步驟1、空心菜，基圍蝦去皮去蝦線切斷備用2、米飯加入適量水，加入生薑煮至幾分鐘，加入生薑片，用筷子不斷攪拌以免沾鍋3、放入鮮蝦，拌均勻4、加入空心菜，拌均勻5、加入適量...
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![香菜鮮蝦粥怎麼做-香菜鮮蝦粥的做法]( "香菜鮮蝦粥怎麼做-香菜鮮蝦粥的做法")
- “一定要先把蝦炒一下，這樣的粥只鮮不腥。”食材明細主料鮮蝦（100克）白米粥（500克）清水（150克）香菜（80克）輔料食鹽（1克）雞精（0.5克）葱（10克）姜（3克）生抽（3克）花生油（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜鮮蝦粥的做法步驟1、明蝦洗淨。2、剪去蝦腿蝦鬚等，再次洗淨。3、蝦頭揪下來，不扔掉，下...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![空心菜怎麼長期保鮮]( "空心菜怎麼長期保鮮")
- 冰箱冷藏保存。保存空心菜時，可以將空心菜用保鮮膜包好，放在冰箱冷藏存放。購買後的空心菜，需要儘快烹飪，不宜放置過久，以免影響空心菜的品質。烹飪空心菜的時間不宜過長，以免空心菜質地過軟，導致口感變差。空心菜可以用於製作白灼空心菜、蒜泥空心菜等美食。...
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![蝦醬炒空心菜怎麼做-蝦醬炒空心菜的做法]( "蝦醬炒空心菜怎麼做-蝦醬炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（1把）輔料蒜（2-3瓣）調料蝦醬（1勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬炒空心菜的做法步驟1、空心菜擇成小段，洗乾淨備用。2、蒜瓣去皮切碎，備好蝦醬。3、炒鍋熱油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至斷生。5、加入蝦醬翻炒均勻即可起鍋。6、成品。小竅門蝦醬本身...
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![菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋蝦蝦菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎麼做]( "菜心粒肉丸粥的做法 菜心粒肉丸粥＋蝦蝦菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎麼做")
- “哈哈，萬物皆可粥~”食材明細主料白粥（適量）輔料菜心（3顆）肉丸（6個）葱（適量（葱姜共5g））姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心粒肉丸粥的做法步驟1、菜心三顆洗淨備用~2、菜心切粒，肉丸、姜、葱備用~3、準備稍微黏稠一點的白粥一碗~4、小鍋裏燒少許開水，水開後依次放入粥、姜、...
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![空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎麼做]( "空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎麼做")
- “夏季，口中經常淡然無味，此道菜十分爽口，能提高食慾！”食材明細主料空心菜杆（適量）輔料紅小辣椒（適量）青小辣椒（適量）葱（適量）蒜頭（適量）姜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜杆的做法步驟1、將清洗乾淨的空心菜杆放入燒好的開水中焯一下，...
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![空心菜梗的做法 “祕製”空心菜梗 空心菜梗怎麼做]( "空心菜梗的做法 “祕製”空心菜梗 空心菜梗怎麼做")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料豆瓣醬（適量）蒜（適量）豆豉（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗的做法步驟1、準備空心菜梗（洗淨後，瀝乾水，切的時候先用刀輕拍扁空心菜梗，方便入味）、蒜、豆豉、豆瓣醬2、放入空心菜梗及配料炒制。3、放入豆瓣醬調味，加點生抽。4、好了，呵呵，，，“...
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![蝦醬炒空心菜梗怎麼做-蝦醬炒空心菜梗的做法]( "蝦醬炒空心菜梗怎麼做-蝦醬炒空心菜梗的做法")
- “鹹鮮爽口，配粥一流，幾分鐘就完成美味家常菜，簡約不簡單。”食材明細主料空心菜梗（適量）蝦醬（1勺）輔料姜（少許）蒜頭（少許）油（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬炒空心菜梗的做法步驟1、空心菜，只要梗，葉子可以另做一個菜。2、空心菜梗切小段，切薑絲，蒜末，備蝦醬一勺。3、熱...
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![鮮蝦蘆筍空心面怎麼做-鮮蝦蘆筍空心面的做法]( "鮮蝦蘆筍空心面怎麼做-鮮蝦蘆筍空心面的做法")
- “收到九陽LYN-L6麪條機後，第一次我嘗試做了空心面。我以前的麪條機沒有這個模具，感覺空心的麪條更有趣味些，切斷後有種意大利通心粉的感覺，做一盤酷似意麪的中式炒麪一定很受孩子歡迎。至於炒麪的配菜，就可以根據自己的口味來選擇了。”食材明細主料空心面（適量）蝦（8只）蘆筍（五六...
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![海鮮辣醬拌空心菜怎麼做-海鮮辣醬拌空心菜的做法]( "海鮮辣醬拌空心菜怎麼做-海鮮辣醬拌空心菜的做法")
- “本人最喜歡吃的空心菜的做法，沒有之一！！操作極其簡便，用料極其簡單！但是先聲明，裏面木有海鮮。。。。。。。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜蓉（適量）配料海鮮醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮辣醬拌空心菜的做法步驟1、空心菜揪成小段，或者切成小段。鍋裏...
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![鮮蝦白菜粥怎麼做-鮮蝦白菜粥的做法]( "鮮蝦白菜粥怎麼做-鮮蝦白菜粥的做法")
- “冬天裏的家常飯。快手飯，適合早餐，夜宵。易消化有營養。可以用剩米飯，也可以是用大米。”食材明細主料鮮蝦（適量）大白菜（適量）大米（剩米飯）（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦白菜粥的做法步驟1、主要原料。2、大白菜葉洗淨切塊備用。3、燒熱油。薑片熗...
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![玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做-玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法]( "玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做-玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法")
- “一道清淡可口，家庭小炒，操作簡單，夏天素菜比葷菜好吃美味！”食材明細主料空心菜（適量）玉米粒（適量）蝦丁（適量）大蒜（幾片）輔料鹽（半勺）玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法步驟1、蝦仁切丁，熟玉米切立，大蒜準備幾個。2、空心菜洗乾淨瀝乾水分切斷備用...
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![蒜香蝦米空心菜怎麼做-蒜香蝦米空心菜的做法]( "蒜香蝦米空心菜怎麼做-蒜香蝦米空心菜的做法")
- “簡單的清炒素菜，用蒜，蝦米調味。清淡爽口。”食材明細主料空心菜（300g）輔料幹蝦米（適量）蒜碎（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蝦米空心菜的做法步驟1、準備材料。空心菜去葉子，洗淨切段。蝦米泡温水，蒜切碎。2、鍋熱倒油，放入蒜碎和蝦米煸香。3、倒入空心菜煸炒...
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![寶寶輔食，米+捲心菜 鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法 鮮蝦蔬菜粥]( "寶寶輔食，米+捲心菜 鮮蝦蔬菜粥怎麼做-鮮蝦蔬菜粥的做法 鮮蝦蔬菜粥")
- “每頓都白米粥白米飯？先不管孩子愛不愛吃，反正我是受不了了。花一點小心思，哇，原來我的寶寶也可以是“飯霸”！今天的鮮蝦蔬菜粥，異常鮮美，讓孩子食慾槓槓的！！蝦的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等，而脂肪含量較低，有健腦、養胃、潤腸的的功效，適宜於兒童食用。而且肉質鬆...
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![空心菜玉米粥怎麼做-空心菜玉米粥的做法]( "空心菜玉米粥怎麼做-空心菜玉米粥的做法")
- 食材明細主料空心菜（150g）輔料玉米麪（1勺）鹽（1匙）水（1000ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜玉米粥的做法步驟1、空心菜洗淨切段備用。2、玉米麪加水拌成稀糊，倒入開水鍋中煮開。3、放入空心菜，鹽，攪勻，玉米粥再次開鍋即可。4、成品圖。...
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![蝦蝦菜心粒粥的做法 蝦蝦菜心粒粥~ 蝦蝦菜心粒粥怎麼做]( "蝦蝦菜心粒粥的做法 蝦蝦菜心粒粥~ 蝦蝦菜心粒粥怎麼做")
- “最近好像胃不太舒服，所以近期準備煮各種粥來吃~”食材明細主料粥（250g）輔料蝦（5只）菜心（3顆）葱花（5g）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦蝦菜心粒粥的做法步驟1、首先，準備好食材~我用了五隻去了頭的蝦蝦~2、姜＋菜心切粒備用~（隨意切一切就好）3、準備白粥~（因為我一個人吃，所以會煮多...
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![紫菜鮮蝦粥怎麼做-紫菜鮮蝦粥的做法]( "紫菜鮮蝦粥怎麼做-紫菜鮮蝦粥的做法")
- “你知道怎樣在十五分鐘內熬好一鍋香糯的粥嗎？告訴你一個訣竅：在前一天晚上將要熬粥的米洗乾淨後用碗裝好，然後加入半碗水以淹沒過米為準也可以多些，放入冰箱速凍層就行了。第二天早上拿出來，用水衝碗外壁就可以輕鬆取出，倒入鍋內加水熬煮，十五分鐘你就能吃到香糯的粥了，試試吧!...
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![蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做]( "蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。它的粗纖維素...
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![新鮮空心菜怎麼保存]( "新鮮空心菜怎麼保存")
- 水養保存。1、將捆綁空心菜的繩子剪斷。2、準備一個盆子或者桶子。3、裝入適量的清水。4、將空心菜放在裏面隨食隨取。食用時將空心菜沖洗乾淨後加入到清水中浸泡，水中要加入適量的小蘇打粉，浸泡十五分鐘後撈出用清水沖洗乾淨後瀝乾水分再使用。空心菜可以用鹽水浸泡半小時...
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![蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法]( "蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法")
- “蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。捲心菜含有纖維素、碳水化合物及各種礦物質，含有大量抗潰瘍因子的維生素U，具有分解亞硝酸銨的作用。捲心...
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![空心菜怎麼做-空心菜的做法]( "空心菜怎麼做-空心菜的做法")
- “家庭裏廚房爐頭的火力沒有飯店的火力大，所以一般家裏炒出的青菜都沒有飯店裏的綠。不過問題都是可以解決，只要用心用力去做，問題都是可以解決的。今天我們現在用這種方法去炒空心菜就能使炒出來的空心菜翠綠，上桌後到吃完都是翠綠的。”食材明細主料空心菜（200克）輔料油（30亳...
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![幹辣炒空心菜的做法 夏日干鮮辣炒空心菜 幹辣炒空心菜怎麼做]( "幹辣炒空心菜的做法 夏日干鮮辣炒空心菜 幹辣炒空心菜怎麼做")
- “炎炎夏日，空乏和無畏；枯燥的舌尖，也許；需要一點辣的刺激乾燥的舌根需要一點充滿湯汁的空心菜的滋潤。。生活是一種享受”食材明細主料空心菜（適量）辣椒（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）葱片（適量）蒜片（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹辣炒空心菜的做法步驟...
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![蝦皮炒空心菜怎麼做-蝦皮炒空心菜的做法]( "蝦皮炒空心菜怎麼做-蝦皮炒空心菜的做法")
- “自己小菜園種的空心菜，很嫩摘來炒剛好一盤。”食材明細主料空心菜（適量）蝦皮（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒空心菜的做法步驟1、新鮮空心菜洗淨。2、撈出來瀝水。3、備：蝦皮，蒜末。4、熱鍋放油，下蝦皮，蒜末小火炒香。5、然後放入空...
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![鮮蝦粥的做法 【鮮蝦粥】在家自制美味暖心粥 鮮蝦粥怎麼做]( "鮮蝦粥的做法 【鮮蝦粥】在家自制美味暖心粥 鮮蝦粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1/2量杯）薑片（2片）芹菜（1顆）對蝦（150g）輔料料酒（10g）鹽（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦粥的做法步驟1、備好所需食材；2、對蝦去掉頭部、剝去外殼、去掉蝦線，加入料酒醃製10分鐘左右；3、芹菜斜刀切成小段兒，大米淘洗乾淨；淘好的大米放入美的電飯煲中，按照要求加...
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味味甜
