![燜山藥條怎麼做-燜山藥條的做法]( "燜山藥條怎麼做-燜山藥條的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料辣椒（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燜山藥條的做法步驟1、山藥少許，。2、去皮。3、切條。4、不粘鍋裏燒油下入山藥條炒勻。5、放點鹽。6、燜熟。7、放進辣椒和香葱，調味鮮炒勻裝盤。8、燜好的山藥條。...
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![三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法]( "三汁燜山藥怎麼做-三汁燜山藥的做法")
- “【三汁燜山藥】赤油濃醬吃素菜米家吃飯，以清淡為主，赤油濃醬的很少，所以老抽一這類的深色醬油用也也很少。偶爾來一次，也很下飯呢。這裏的三汁是指醬油，醋和油，醬油可以按比例加入生抽和老抽，三汁的比例大約為1：1：1，也就是説各自取同樣的份量。至於總共用多少，那要看你要燒的菜有...
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![山藥苦瓜條怎麼做-山藥苦瓜條的做法]( "山藥苦瓜條怎麼做-山藥苦瓜條的做法")
- “最喜歡的家常菜，千萬不要因為菜苦而不吃，別嫌它苦，苦味菜具有清泄五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥濕，從而達到平衡機體功能的目的，常吃能恢復脾胃功能，泄降心火，對養生保健很有益處。”食材明細主料苦瓜（1根）山藥（半根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適...
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![馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法 馬蹄山藥蟲草花燜羊排 馬蹄山藥蟲草燜羊排怎麼做]( "馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法 馬蹄山藥蟲草花燜羊排 馬蹄山藥蟲草燜羊排怎麼做")
- 食材明細主料蟲草花（適量）山藥（適量）羊排（適量）馬蹄（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）葱（適量）海鮮醬油（適量）清水（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法步驟1、馬蹄去皮洗淨2、山藥去皮洗淨切小段，蟲草花洗淨3、燒開一鍋水，把羊排焯水，少放點...
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![茄汁山藥條的做法 夏拌零食---茄汁山藥條 茄汁山藥條怎麼做]( "茄汁山藥條的做法 夏拌零食---茄汁山藥條 茄汁山藥條怎麼做")
- “山藥的做法好多，可是拿來拌了以後做零食也是一款不錯的自制零食，有的寶寶喜歡吃香脆的這個就適合了，不過要是記得降火哦。大家都知道山藥是寶寶必選食物，可是具體瞭解不多。我剛剛上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的價值和功效。山藥功效：健脾，補肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉...
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![山藥白果燴肚條怎麼做-山藥白果燴肚條的做法]( "山藥白果燴肚條怎麼做-山藥白果燴肚條的做法")
- “白果可潤肺、定喘、澀精、止帶、寒熱皆宜。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。兩種食材與豬肚同燴，美味可口、營養豐富。”食材明細主料豬肚（250克）白果（100克）山藥（250克）輔料火腿腸（100克）配料鹽（適量）雞精（適量）糖（少量...
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![黃金山藥條怎麼做-黃金山藥條的做法]( "黃金山藥條怎麼做-黃金山藥條的做法")
- “高顏值，口感好，營養高！外表酥脆，內裏軟糯，鹹甜皆宜！”食材明細主料鐵棍山藥（1根）輔料白糖（1匙）澱粉（適量）糯米粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃金山藥條的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片，水開上鍋大火蒸15分鐘至熟。2、趁熱在山藥中加入白糖，1:1的...
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![芹菜山藥條怎麼做-芹菜山藥條的做法]( "芹菜山藥條怎麼做-芹菜山藥條的做法")
- 食材明細主料芹菜（4棵）山藥（一根）米椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）蒜（兩片）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜山藥條的做法步驟1、芹菜去葉去筋洗淨切段2、山藥去皮洗淨切條放清水裏浸泡3、芹菜焯水後撈出放冷水中過涼4、山藥焯水後撈放冷水中沖涼5、鍋熱倒入油加蒜片爆香...
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![燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法]( "燜紫山藥怎麼做-燜紫山藥的做法")
- “紫山藥，客家人餐桌上的常客，不用華麗的打扮，複雜的做法，簡單的烹飪，體現它的本質。”食材明細主料紫山藥（300克）輔料油（適量）鹽（少許）葱（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜紫山藥的做法步驟1、把紫山藥洗淨去皮。2、切成薄片。3、鍋燒熱，加入油、葱炒香，下紫山藥略炒...
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![炸山藥條怎麼做-炸山藥條的做法]( "炸山藥條怎麼做-炸山藥條的做法")
- “很多人覺得減脂期間的主食只能蒸着吃或者煮着吃，雖然清湯寡水，但是吃多了會覺得膩，沒胃口，這時候不妨試試新吃法，既能解了吃零食的饞也能達到減脂瘦身的效果。今天饞貓要和大家分享的山藥新吃法正是又香又解饞的做法，一滴油不加，還有吃香喝辣的感覺，特別過癮。想吃又怕胖的，快跟...
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![三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法]( "三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法")
- “山藥、紅薯、紫薯均屬有益健康的雜醬，顏色也不錯，搭配起來，味道極佳，可以作為主食。”食材明細主料山藥（100g）紅薯（100g）紫薯（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色山藥薯條的做法步驟1、把山藥、紫薯、紅薯切條。2、放入蒸鍋蒸20分鐘。3、夾出擺盤，滴入蜂蜜即可...
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![香葱燜山藥怎麼做-香葱燜山藥的做法]( "香葱燜山藥怎麼做-香葱燜山藥的做法")
- “山藥粉糯，既可當菜又可當主食，非常的不錯哦！”食材明細主料山藥（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱燜山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨切成小段備用。2、香葱切成小段，葱白，葱葉分開放。3、熱鍋冷油，放入葱白煸香4、放入山藥翻炒...
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![紅棗山藥條怎麼做-紅棗山藥條的做法]( "紅棗山藥條怎麼做-紅棗山藥條的做法")
- “山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保...
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![排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法]( "排骨燜山藥怎麼做-排骨燜山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）輔料山藥（一根）配料大葱（一段）大蒜（3瓣）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燜山藥的做法步驟1、新鮮肋排一塊。2、肋排焯水後放去鍋中燉20分鐘。3、山藥去皮洗淨。4、山藥切大塊放入碗中用水泡着。5、蒜拍碎備用。6、大葱切斜塊備用。7、...
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![山藥蘿蔔手指條怎麼做-山藥蘿蔔手指條的做法]( "山藥蘿蔔手指條怎麼做-山藥蘿蔔手指條的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（50g）胡蘿蔔（50g）低筋麪粉（20克）輔料雞蛋（1只）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥蘿蔔手指條的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔和山藥切片，放入蒸鍋。3、用筷子輕鬆扎透就是熟了，放涼備用。4、雞蛋、山藥，胡蘿蔔、麪粉，放入九陽輔食機。5、攪打成糊狀。6、面...
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![山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法]( "山藥燜雞腿怎麼做-山藥燜雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）山藥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）白糖（適量）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燜雞腿的做法步驟1、材料：雞腿、山藥、葱。2、雞腿斬塊用料酒、鹽、生抽醃製30分鐘；山藥去皮切塊用清水浸泡以...
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![蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法]( "蝦皮葱香燜山藥怎麼做-蝦皮葱香燜山藥的做法")
- “山藥粉糯，湯汁鮮香，是一道美味下飯菜！”食材明細主料山藥（適量）蝦皮（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮葱香燜山藥的做法步驟1、山藥去皮切成塊備用，葱白，葱花切成段備用。2、蝦皮適量（剛炒好的）。3、熱鍋倒入適量稻米油，下葱白及蝦...
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![山藥臘鴨頭燜燒粥怎麼做-山藥臘鴨頭燜燒粥的做法]( "山藥臘鴨頭燜燒粥怎麼做-山藥臘鴨頭燜燒粥的做法")
- “再來一款快手營養早餐，山藥燜燒臘鴨頭粥。煮5分鐘，燜一個晚上，第二天就能吃了，非常不錯。”食材明細主料山藥（130克）清水（700毫升）臘鴨頭（1個）粳米（30克）輔料姜（1小塊）橄欖油（1大勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥臘鴨頭燜燒粥的做法步驟1、這次用的是鐵棍山藥，斷了的幾根用來煮...
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![火腿腸山藥燜飯怎麼做-火腿腸山藥燜飯的做法]( "火腿腸山藥燜飯怎麼做-火腿腸山藥燜飯的做法")
- ““花樣米飯”簡單美味，有食慾。”食材明細主料五常米（150g）火腿腸（一根）山藥（一根）輔料純淨水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸山藥燜飯的做法步驟1、食材。2、火腿腸切片。3、去皮切片。4、大米洗淨。5、電飯煲中倒入大米、火腿腸和山藥加適量水，按米飯鍵。6、已蒸...
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![山藥燜米飯怎麼做-山藥燜米飯的做法]( "山藥燜米飯怎麼做-山藥燜米飯的做法")
- “山藥有健胃補脾、滋陰潤肺、降糖降脂的作用。體質偏胖的、容易上火的儘量少食。”食材明細主料大米（300g）輔料鐵棍山藥（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燜米飯的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨，切成寸段。2、免淘米放入電飯煲中，提前用純淨水浸泡20分...
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![燜鐵棍山藥怎麼做-燜鐵棍山藥的做法]( "燜鐵棍山藥怎麼做-燜鐵棍山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料葱花（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鬆鮮鮮（少許）葱香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）燜鐵棍山藥的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨切成狀備用(帶手套操作)。2、葱花備用。3、熱鍋入油，放入山藥煸炒兩分鐘。4、加入適量清水，鹽大火燒開轉中火燜煮...
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![紅燜羊肉山藥煲的做法 冬季進補❗️紅燜羊肉山藥煲❤️ 紅燜羊肉山藥煲怎麼做]( "紅燜羊肉山藥煲的做法 冬季進補❗️紅燜羊肉山藥煲❤️ 紅燜羊肉山藥煲怎麼做")
- “紅燜羊肉是河南新鄉的名吃，其實是火鍋形式，吃完肉，湯用來涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家鄉河南焦作温縣的鐵棍山藥，山藥口感軟糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋補潤燥。”食材明細主料羊肉（500g）山藥（1根）輔料大葱（0.5顆）生薑（1塊）大蒜（5瓣）枸杞（20粒）香菜（1顆）冰糖（35g）花椒（10粒）八角（2個）桂皮（1塊）丁香（4...
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![油炸山藥條怎麼做-油炸山藥條的做法]( "油炸山藥條怎麼做-油炸山藥條的做法")
- “過年必吃的小“果果”。”食材明細主料山藥（兩根）麪粉（1000G）輔料大葱（40G）生薑（20G）配料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油炸山藥條的做法步驟1、山藥兩根。2、山藥洗淨，去皮後切成條。3、山藥焯水後備用。4、大葱，生薑切末。5、加入麪粉，五香粉，鹽，攪拌成...
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![白菜山藥燜豬蹄 怎麼做-白菜山藥燜豬蹄 的做法]( "白菜山藥燜豬蹄 怎麼做-白菜山藥燜豬蹄 的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，它在烹調過程中轉化成明膠。明膠能結合許多水分，有效改善皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，延緩皮膚的衰老過程。因此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
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![燉鐵棍山藥粉條怎麼做-燉鐵棍山藥粉條的做法]( "燉鐵棍山藥粉條怎麼做-燉鐵棍山藥粉條的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥粉條（110克）包心菜（240克）蛋餃（170克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燉鐵棍山藥粉條的做法步驟1、食材：鐵棍山藥粉條。2、包心菜（已撕開清洗）、蛋餃。3、取110克鐵棍山藥粉條用温水泡軟。4、起鍋倒油燒熱，下入包心菜翻炒翻炒。5、接着，合...
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味味甜
