![魷魚炒甜豆怎麼做-魷魚炒甜豆的做法]( "魷魚炒甜豆怎麼做-魷魚炒甜豆的做法")
- “魷魚的爽脆配上鮮嫩多汁的甜豆很美味的一道小炒。”食材明細主料魷魚（1個）甜豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）葱（少許）米酒（少許）油（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒甜豆的做法步驟1、甜豆摘去老筋洗淨，胡蘿蔔切條。2、魷魚1只，洗淨撕去薄衣。3、切花刀，如圖。4、...
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![炒魷魚土豆條怎麼做-炒魷魚土豆條的做法]( "炒魷魚土豆條怎麼做-炒魷魚土豆條的做法")
- “因為冰箱剩二條魷魚，蒜苗也是上次炒菜剩下一點，炒一盤菜還不足，琢磨加了土豆條，為了能和魷魚蒜苗抄到一塊，事先進行了炸制，魷魚的鮮味滲透到土豆裏，閨女説很好吃。生活中開動腦筋，不斷的變換花樣，吃着有新鮮感，免得做法的老套而厭膩。”食材明細主料魷魚（二條）土豆（200g）蒜苗（200g）食用...
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![甜豆炒魷魚筒怎麼做-甜豆炒魷魚筒的做法]( "甜豆炒魷魚筒怎麼做-甜豆炒魷魚筒的做法")
- “連續上了小墨魚，小章魚，今天該輪到小魷魚了，哈哈。這種小魷魚筒是漁民打撈起來後，就煮熟來賣的。我就有點奇怪了，為啥煮熟了那頭不會掉，嘿嘿。合適的季節，魷魚肚子裏會擠滿了魷魚仔或魷魚搞，非常的好吃。不過，就是味道有點鹹，如果想吃淡一點要泡過煮才行。”食材明細主料魷魚筒（一...
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![魷魚鯗炒毛豆怎麼做-魷魚鯗炒毛豆的做法]( "魷魚鯗炒毛豆怎麼做-魷魚鯗炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（105克）魷魚鯗（75克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚鯗炒毛豆的做法步驟1、食材：梅豆、魷魚鯗（已洗淨）2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將魷魚鯗放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的魷魚鯗，加適量的料酒。5、翻炒翻炒。6...
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![魷魚炒豆角怎麼做-魷魚炒豆角的做法]( "魷魚炒豆角怎麼做-魷魚炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）輔料幹魷魚（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）魷魚炒豆角的做法步驟1、幹魷魚提前用清水泡發一下。2、豆角摘小段並洗淨備用。3、幹魷魚改刀切小塊備用。4、鍋中熱油放入魷魚炒香。5、放入豆角。6、翻炒均勻。7、加入適量鹽...
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![肉絲甜豆炒魷魚怎麼做-肉絲甜豆炒魷魚的做法]( "肉絲甜豆炒魷魚怎麼做-肉絲甜豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）瘦肉（適量）甜豆（適量）輔料姜（適量）火葱頭（適量）幹辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲甜豆炒魷魚的做法步驟1、魷魚撕去黑膜，清理乾淨。2、先切花刀，在切成小塊。3、魷魚片下沸水中焯水，時間不要長，魷魚捲起...
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![豆瓣醬炒魷魚怎麼做-豆瓣醬炒魷魚的做法]( "豆瓣醬炒魷魚怎麼做-豆瓣醬炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）辣椒（適量）輔料豆瓣醬（適量）配料雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒魷魚的做法步驟1、準備材料.2、魷魚洗淨切片.3、辣椒洗淨切小段.4、熱鍋入油，放入辣椒.5、炒出香味.6、在放入魷魚翻炒幾下.7、加入兩勺豆瓣醬.8、翻炒兩分鐘.9、放半勺...
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![毛豆炒魷魚怎麼做-毛豆炒魷魚的做法]( "毛豆炒魷魚怎麼做-毛豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料毛豆（280克）魷魚（365克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆炒魷魚的做法步驟1、材料：毛豆、魷魚（已洗淨）、薑片、幹辣椒（已剪開）2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將已洗淨的魷魚放在案板上切開，待用。4、將薑片擱入清水鍋中...
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![豇豆炒魷魚怎麼做-豇豆炒魷魚的做法]( "豇豆炒魷魚怎麼做-豇豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）魷魚（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豇豆炒魷魚的做法步驟1、魷魚處理乾淨切花刀。2、切成小塊。3、在沸水中稍燙，捲曲即可撈出。4、豇豆折成寸段清洗。5、沸水中加點鹽，放入豇豆焯水2分鐘，撈出過涼。6...
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![甜椒炒魷魚怎麼做-甜椒炒魷魚的做法]( "甜椒炒魷魚怎麼做-甜椒炒魷魚的做法")
- “早上去市場買了3只新鮮魷魚，不是冰凍過的。現在是禁漁期，會比較貴，一斤60元，3只花了55元。”食材明細主料魷魚（3只）甜椒（2個）輔料生薑（一塊）葱（一根）蒜頭（2瓣）小米辣（1個）調料花生油（適量）生抽（1勺）料酒（2勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒魷魚的做法步驟1、三隻魷魚剛好一盤...
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![魷魚炒土豆怎麼做-魷魚炒土豆的做法]( "魷魚炒土豆怎麼做-魷魚炒土豆的做法")
- 食材明細主料葱姜（適量）魷魚（一個）土豆（一個）輔料料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒土豆的做法步驟1、魷魚洗淨切絲2、土豆去皮洗淨3、鍋中燒水放入薑片料酒將魷魚焯水備用4、起油鍋，放入土豆加少許鹽，料酒炒至八成熟出鍋5、另起油鍋，放入姜...
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![甜辣醬洋葱炒魷魚怎麼做-甜辣醬洋葱炒魷魚的做法]( "甜辣醬洋葱炒魷魚怎麼做-甜辣醬洋葱炒魷魚的做法")
- “製法:1、魷魚洗淨，切好。鹽、韓國甜辣醬三勺醃製；2、洋葱切好，油熱鍋，下洋葱，炒至飄香；3、倒入魷魚，翻炒，魷魚變色即可起鍋（湯汁留下）。”食材明細主料鮮魷魚（適量）輔料鹽（適量）洋葱（適量）配料韓國甜辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜辣醬洋葱炒魷魚的做法步驟1、1.將鮮魷魚...
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![魷魚炒荷蘭豆的做法 魷魚炒荷蘭豆（如何泡發乾魷魚） 魷魚炒荷蘭豆怎麼做]( "魷魚炒荷蘭豆的做法 魷魚炒荷蘭豆（如何泡發乾魷魚） 魷魚炒荷蘭豆怎麼做")
- 食材明細主料幹魷魚（一塊）荷蘭豆（150g）輔料小米辣（1個）鹽（適量）醬油（適量）酒（適量）糖（2匙）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒荷蘭豆的做法步驟1、幹魷魚一條，水泡發了20個小時，已經泡發好了。2、荷蘭豆、小米辣。3、用醬油、米酒、糖、澱粉調一個醬汁備用。4、魷魚切花，攤開...
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![黃豆醬炒魷魚怎麼做-黃豆醬炒魷魚的做法]( "黃豆醬炒魷魚怎麼做-黃豆醬炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（一個）黃豆醬（一大勺）輔料油（適量）紅椒（四個）葱花（多一些）糖（一點）料酒（一點）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬炒魷魚的做法步驟1、魷魚改刀焯水洗淨晾乾厚備用。2、適量葱花。3、一大勺黃豆醬。4、鍋中熱油加入紅椒絲和魷魚翻炒。5、加入一大勺黃豆醬。6、因為...
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![魷魚鯗炒扁豆怎麼做-魷魚鯗炒扁豆的做法]( "魷魚鯗炒扁豆怎麼做-魷魚鯗炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）魷魚鯗（適量）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚鯗炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）2、魷魚鯗（已洗淨）3、將已洗淨的魷魚鯗放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒一下。5、接着，加一些清水煮開，煮至斷生。6、然後，合入...
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![魷魚炒豆芽怎麼做-魷魚炒豆芽的做法]( "魷魚炒豆芽怎麼做-魷魚炒豆芽的做法")
- 食材明細主料魷魚（3只）豆芽（適量）輔料鹽（適量）黃酒（適量）雞精（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒豆芽的做法步驟1、魷魚洗淨，用水煮一下撈出2、鍋裏放油加入葱薑蒜炒香，倒入魷魚翻炒時加黃酒，鹽3、加一點點水4、水開了加豆芽翻炒5、撒入葱段，雞精6、成品...
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![四季豆炒魷魚怎麼做-四季豆炒魷魚的做法]( "四季豆炒魷魚怎麼做-四季豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒魷魚的做法步驟1、四季豆撕去兩頭和老莖折成段，胡蘿蔔切片。2、魷魚處理乾淨，切片。3、鍋中放水燒開，下入四季豆焯水撈出。4、放入薑絲和魷魚焯水，變色捲曲後即撈岀...
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![荷蘭豆炒魷魚怎麼做-荷蘭豆炒魷魚的做法]( "荷蘭豆炒魷魚怎麼做-荷蘭豆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）鮮魷魚（適量）輔料蒜苗（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒魷魚的做法步驟1、蒜苗洗淨切段。2、荷蘭豆剝去老筋洗淨備用。3、鮮魷魚洗淨改切花刀。4、將魷魚下鍋焯燙一下後撈出。5、熱鍋下油放入蒜苗段。6、放入荷蘭豆...
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![甜醬魷魚的做法 口感獨特---------甜醬魷魚 甜醬魷魚怎麼做]( "甜醬魷魚的做法 口感獨特---------甜醬魷魚 甜醬魷魚怎麼做")
- 食材明細主料新鮮魷魚（1條）蒜薹（100克）紅椒（1個）輔料甜麪醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜醬魷魚的做法步驟1、所有食材準備好，姜蒜切片，葱切小段。2、魷魚洗淨後，撕去外面一層膜，在魚身切十字花刀，先切條，再改刀切塊。3、蒜薹紅...
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![土豆片炒魷魚怎麼做-土豆片炒魷魚的做法]( "土豆片炒魷魚怎麼做-土豆片炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）土豆（適量）輔料葱（適量）洋葱（適量）醬油（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹽（適量）燒烤粉（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆片炒魷魚的做法步驟1、準備食材。2、葱薑蒜爆鍋爆炒魷魚，放醬油、料酒少許翻炒。3、放入土豆片翻炒放少許鹽和十三香調味。4...
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![土豆炒魷魚鯗怎麼做-土豆炒魷魚鯗的做法]( "土豆炒魷魚鯗怎麼做-土豆炒魷魚鯗的做法")
- 食材明細主料魷魚鯗（110克）土豆（215克）輔料葱花（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒魷魚鯗的做法步驟1、食材：魷魚鯗（已洗淨）、土豆（已洗淨去皮）、葱花2、將魷魚鯗放在案板上切成絲，待用。3、將土豆放在案板上切成絲。4、隨後，將切好的土豆下入清水鍋...
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![青豆炒魷魚怎麼做-青豆炒魷魚的做法]( "青豆炒魷魚怎麼做-青豆炒魷魚的做法")
- “鮮美十足的海鮮小炒。”食材明細主料魷魚（500克）輔料青豆（適量）胡蘿蔔（少許）調料鹽（少許）蒜蓉（適量）海鮮醬油（適量）蠔油（適量）味精（少許）水澱粉（少許）陳醋（少許）香葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青豆炒魷魚的做法步驟1、將魷魚改花刀。2、水燒開，放入薑片、魷魚。3、焯30秒撈出，沖洗...
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![香甜玉米炒魷魚卷的做法 換個口味的吃法——香甜玉米炒魷魚卷 香甜玉米炒魷魚卷怎麼做]( "香甜玉米炒魷魚卷的做法 換個口味的吃法——香甜玉米炒魷魚卷 香甜玉米炒魷魚卷怎麼做")
- “吃膩了辣椒炒魷魚味道，偶爾換個囗味也是很不錯滴。今天用了玉米來搭配，味道也很不錯哦，香甜的玉米就着鮮嫩的魷魚，讓人流連忘反啊。”食材明細主料水發魷魚（兩個）輔料甜玉米（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）食用調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米炒魷魚卷...
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![甜香魷魚怎麼做-甜香魷魚的做法]( "甜香魷魚怎麼做-甜香魷魚的做法")
- 食材明細主料冰凍魷魚（半斤）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）菜瓜（半根）洋葱（半個）輔料芹菜（一小把）葱（兩根）姜（兩片）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜香魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，如圖切成網格（不要切斷了）2、切好網格的魷魚切成塊，放熱水中燙下（放兩片姜），捲起來時就撈...
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![魷魚炒荷蘭豆怎麼做-魷魚炒荷蘭豆的做法]( "魷魚炒荷蘭豆怎麼做-魷魚炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料魷魚（一隻）荷蘭豆（250克）臘腸（4條）輔料鹽（適量）味精（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒荷蘭豆的做法步驟1、把水煮開，放入魷魚焯水後洗乾淨備用2、炒鍋燒熱放油，放入臘腸炒香3、放入魷魚翻炒一分鐘4、再加入荷蘭豆炒斷生，加鹽、味精調味即可5、成品...
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味味甜
