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- “買了塊雞胸肉不知道怎麼吃好，晚上興起來自創，冰箱還有苦瓜，沒想到味道真的太驚豔了，雞胸肉嫩一點不柴，苦瓜與蛋黃香味融進肉裏，真的太好吃了。”食材明細主料雞胸肉（300g）苦瓜（一截）輔料生薑（一塊）蒜頭（4瓣）生抽（適量）蠔油（1勺）鹹蛋黃（1個）紅辣椒（適量）乾白椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法]( "木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法")
- “雞肉的功效：1、能夠温中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓，對於精血虧損所導致的小便頻數、...
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![雞胸肉炒黃瓜片怎麼做-雞胸肉炒黃瓜片的做法]( "雞胸肉炒黃瓜片怎麼做-雞胸肉炒黃瓜片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）雞胸肉（200克）輔料辣椒（一個）調料玉米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜片（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒黃瓜片的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放鹽、料酒、姜、胡椒粉拌勻醃製20分鐘。3、黃瓜洗淨切好。4、辣椒洗淨切好。5...
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![苦瓜拌雞胸肉怎麼做-苦瓜拌雞胸肉的做法]( "苦瓜拌雞胸肉怎麼做-苦瓜拌雞胸肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）雞胸肉（280克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜拌雞胸肉的做法步驟1、食材：苦瓜、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出。4、晾涼。5、將苦...
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![苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做")
- “手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1、苦瓜一根，洗淨，切片待用2、肉片用少許生抽和澱粉拌勻醃...
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![炒雞胸肉的做法 雞胸肉▪家庭晚餐篇 炒雞胸肉怎麼做]( "炒雞胸肉的做法 雞胸肉▪家庭晚餐篇 炒雞胸肉怎麼做")
- “豬肉漲價了，家裏又沒礦，還想吃肉怎麼辦？吃雞肉唄～😂😂”食材明細主料雞胸肉（適量）土豆（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）大蒜（適量）大葱（適量）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、準備一塊洗乾淨的雞胸肉，...
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![雞肉炒苦瓜怎麼做-雞肉炒苦瓜的做法]( "雞肉炒苦瓜怎麼做-雞肉炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）苦瓜（適量）輔料姜（適量）辣椒（適量）葱（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜切片2、雞肉加鹽加生抽。加奧良烤翅粉醃製十分鐘3、起鍋放油下入姜蒜爆炒4、加入雞肉爆炒。把雞肉要炒熟5、加入辣椒翻炒...
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![苦苣拌雞胸肉怎麼做-苦苣拌雞胸肉的做法]( "苦苣拌雞胸肉怎麼做-苦苣拌雞胸肉的做法")
- “夏季天氣炎熱，最喜歡涼拌菜，營養美味，又簡單快捷！”食材明細主料苦苣（適量）雞胸肉（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦苣拌雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉用料酒及少許鹽焯熟備用。2、苦苣清洗乾淨過下純淨水，擇成小段備用。3、把苦苣鋪在盤上，雞...
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![苦瓜炒雞腿肉怎麼做-苦瓜炒雞腿肉的做法]( "苦瓜炒雞腿肉怎麼做-苦瓜炒雞腿肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）雞腿肉（250克(去皮去骨)）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞腿肉的做法步驟1、食材：苦瓜、去皮去骨雞腿肉（已清洗切開）。2、在雞腿肉里加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、抓勻，醃製10分鐘。6、...
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![苦瓜拌鴿胸肉怎麼做-苦瓜拌鴿胸肉的做法]( "苦瓜拌鴿胸肉怎麼做-苦瓜拌鴿胸肉的做法")
- “最近喜歡上了這種白苦瓜，味道不那麼苦，口感更好。”食材明細主料白苦瓜（1根）滷鴿子胸（1個）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜拌鴿胸肉的做法步驟1、苦瓜洗淨去瓤。2、切片。3、焯水。4、冷水浸泡。5、撈出瀝乾水分，取鴿胸肉。6、把鴿肉撕成小塊。7、放食鹽。8...
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![炒雞胸肉的做法 農家美食雞胸肉 炒雞胸肉怎麼做]( "炒雞胸肉的做法 農家美食雞胸肉 炒雞胸肉怎麼做")
- “此菜譜為農家美食雞胸肉，最簡單的食材，最簡便的做法，為您呈現最好的味道。”食材明細主料雞胸肉（一斤左右）輔料熟花生米（20克左右）青辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切塊。2、加入料酒，雞精，味精，胡椒粉，水澱粉。3、油熱下鍋，炸至金黃撈出。...
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![炒苦瓜的做法大全家常]( "炒苦瓜的做法大全家常")
- 苦瓜是營養比較豐富的美食，很多都愛吃苦瓜，大家知道炒苦瓜的做法大全家常嗎，看看文章的詳細介紹就清楚了，炒苦瓜也是口感比較好的，並且苦瓜的營養比較豐富，多吃苦瓜可以很好的改善我們的身體素質喲，非常不錯的美食。一、苦瓜的介紹苦瓜(學名：MomordicacharantiaL.)葫蘆科苦瓜屬植...
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![雞胸肉炒佛手瓜怎麼做-雞胸肉炒佛手瓜的做法]( "雞胸肉炒佛手瓜怎麼做-雞胸肉炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜，降血壓，增強體質，提高智力。”食材明細主料雞胸肉（200克）佛手瓜（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）蒜頭（20克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨。2、內外整淨切塊備用。3、雞胸肉切塊醃製好備用。4、鍋加適量水、油、小蘇打、鹽燒開，下佛...
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![苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “苦瓜是清熱解毒去火，搭配雞蛋營養價值高，兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。”食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（3個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、首先準備苦瓜和雞蛋，苦瓜切成薄薄的薄片備用（苦瓜要選那種翠綠的...
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![苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜辣椒炒雞蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋 苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做")
- “夏日裏吃點苦，消暑很好滴😊”食材明細主料苦瓜（一根）辣椒（適量）雞蛋（四個）輔料大葱（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜辣椒炒雞蛋的做法步驟1、葱，切葱花。2、苦瓜洗淨後，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗淨後切碎。4、辣椒碎，苦瓜碎，葱花，雞蛋混合。5、拌勻🌸。6...
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![雞胸肉炒黃瓜怎麼做-雞胸肉炒黃瓜的做法]( "雞胸肉炒黃瓜怎麼做-雞胸肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（一根）葱花（2根）大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉炒黃瓜的做法步驟1、準備主要食材準備好。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒雞胸肉大蒜出香味，雞胸肉變色。3、在倒入黃瓜大火一起煸炒。4、加入少許鹽，添加味道...
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![絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法]( "絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法")
- “絲瓜熱量低，纖維高，是減脂好食材。簡單美味，健康營養，老少皆宜，應季菜，鮮香可口。”食材明細主料絲瓜（一根）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞胸肉的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、採摘的絲瓜備用。3、絲瓜洗...
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![雞胸肉拌苦菊怎麼做-雞胸肉拌苦菊的做法]( "雞胸肉拌苦菊怎麼做-雞胸肉拌苦菊的做法")
- 食材明細主料熟雞胸肉（100克）苦菊（一把）輔料亞麻籽油（一勺）鹽（少許）米醋（一勺）醬油（一勺）白糖（少許）胡蘿蔔（少許）白芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉拌苦菊的做法步驟1、食材準備好。2、雞胸肉，撕成條。3、苦菊切好。4、胡蘿蔔去皮，擦成絲。5、食材準備好放入一個盤子裏。6...
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![雞胸肉炒苦瓜怎麼做-雞胸肉炒苦瓜的做法]( "雞胸肉炒苦瓜怎麼做-雞胸肉炒苦瓜的做法")
- “家常小炒，色澤鮮豔，鮮香美味，是一道營養美味下飯菜！”食材明細主料雞胸肉（一塊）苦瓜（一根）輔料稻米油（適量）雞精（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉洗淨瀝乾切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，食用油醃製十分...
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![黃瓜炒雞胸肉怎麼做-黃瓜炒雞胸肉的做法]( "黃瓜炒雞胸肉怎麼做-黃瓜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）姜（適量）輔料米糠油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉解凍切片2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜去皮切片4、熱鍋冷油，下入薑絲煸香，放入雞胸肉翻炒變色5、放入黃瓜...
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![香菇黃瓜炒雞胸肉怎麼做-香菇黃瓜炒雞胸肉的做法]( "香菇黃瓜炒雞胸肉怎麼做-香菇黃瓜炒雞胸肉的做法")
- “一道家常菜下飯菜！簡單美味。利用家裏剩餘材料，超常發揮，很好吃。”食材明細主料雞胸肉（一塊約200克）香菇（適量）大蒜葉（一根）西紅柿（一個）黃瓜（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（一勺，約10克）玉米澱粉（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸...
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![雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法]( "雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）絲瓜（345克）調料料酒（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）玉米油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒絲瓜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將雞胸肉放在案板上切成片。5、放入盤中，加...
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![苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做]( "苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做")
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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味味甜
