![絲瓜燴白玉菇怎麼做-絲瓜燴白玉菇的做法]( "絲瓜燴白玉菇怎麼做-絲瓜燴白玉菇的做法")
- “絲瓜，在我國南、北各地普遍栽培，也廣泛栽培於世界温帶、熱帶地區。雲南南部有野生，但果較短小。果為夏季蔬菜，成熟時裏面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢俱；還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生...
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![白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法]( "白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法")
- “白玉菇潔白，晶瑩剔透，脆嫩鮮滑，清甜可口，營養價值非常高，是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇。海帶裏面含有好多的營養，備受青睞。白玉菇炒海帶絲，是一道適合大眾的營養菜。”食材明細主料白玉菇（100克）有機鮮海帶絲（300克）胡蘿蔔（半根）尖椒（1個）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許...
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![絲瓜白玉菇養顏湯怎麼做-絲瓜白玉菇養顏湯的做法]( "絲瓜白玉菇養顏湯怎麼做-絲瓜白玉菇養顏湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）白玉菇（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜白玉菇養顏湯的做法步驟1、帶稜絲瓜，颳去外皮，洗淨。2、切成滾刀塊。3、白玉菇洗淨。4、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。5、枸杞用清水泡一會兒。6、鍋內...
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![白玉菇絲瓜湯怎麼做-白玉菇絲瓜湯的做法]( "白玉菇絲瓜湯怎麼做-白玉菇絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇絲瓜湯的做法步驟1、起油鍋，先把雞蛋煎好盛出備用。2、另起鍋下葱花炒香3、下絲瓜翻炒一會。4、加入清水。5、放入白玉菇，蓋蓋煮兩三分鐘。6、放入炒...
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![白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法]( "白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法")
- “現在的人都特別注重養生，減肥成了生活中的一部分，吃的更加講究了，今天我給大家分享的這道菜營養、健康、瘦身而且還超級好吃。”食材明細主料白玉菇（1包）雞胸肉（半塊）輔料小葱（2顆）生薑（1塊）大蒜（6粒）木耳（適量）香芹（5顆）調料料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）雞精（半勺）白糖（1勺）玉米澱粉（適量）豆瓣醬（1...
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![蟹味菇青豆燴絲瓜怎麼做-蟹味菇青豆燴絲瓜的做法]( "蟹味菇青豆燴絲瓜怎麼做-蟹味菇青豆燴絲瓜的做法")
- “夏季來臨，特喜歡吃清淡一點，在這個物價橫飛的年代，碰巧超市活動打折，一盤菜原材料成本不到3塊錢，好久沒有吃到這麼便宜又好吃的菜了。”食材明細主料絲瓜（2根）青豆（約100g）蟹味菇（一小盒）輔料小葱（適量）大蒜（適量）調料葵花籽油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味...
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![椰漿蟹味菇燴絲瓜怎麼做-椰漿蟹味菇燴絲瓜的做法]( "椰漿蟹味菇燴絲瓜怎麼做-椰漿蟹味菇燴絲瓜的做法")
- “鮮美玉蕈，燴出舌尖好創意坊間有一種説法，叫“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”。這一條腿指的就是菌菇類。蟹味菇又名玉蕈，因獨特的蟹香味而得名，其特有的大理石狀斑紋和脆嫩滑爽的口感，是區別於海鮮菇的特質，享有“聞則松茸，食之玉蕈”的美譽，即使搭配清淡...
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![白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法]( "白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法")
- “秋天是個滋補的好季節，各種湯類營養豐富，易於消化吸收，白玉菇冬瓜湯，可以提高機體免疫力，降壓，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，營養，減肥。”食材明細主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）香菜（2棵）葱白（1段）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![白玉菇炒青瓜 怎麼做-白玉菇炒青瓜 的做法]( "白玉菇炒青瓜 怎麼做-白玉菇炒青瓜 的做法")
- “青瓜，也屬於美容保健蔬菜。具有清熱利尿、提高免疫力、降低血糖、抗腫瘤等作用。各種涼拌、各種炒。都很清新，好吃。。。”食材明細主料青瓜（335克）白玉菇（120克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒青瓜的做法步驟1...
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![白玉菇炒黃瓜的做法 超簡單素食～白玉菇炒黃瓜 白玉菇炒黃瓜怎麼做]( "白玉菇炒黃瓜的做法 超簡單素食～白玉菇炒黃瓜 白玉菇炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料白玉菇（3兩）水黃瓜（1根）輔料小葱（2根）蒜（2辮）鹽（少許）蠔油（5克）雞精（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒黃瓜的做法步驟1、準備食材。2、將自玉菇用水衝乾淨，輕輕擠出水分，斜切成段，黃瓜切片，葱切小段、蒜切片。3、鍋內放少許肉，將葱蒜片煸炒出香味。4、放入白玉菇，加...
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![鮮蝦絲瓜白玉菇怎麼做-鮮蝦絲瓜白玉菇的做法]( "鮮蝦絲瓜白玉菇怎麼做-鮮蝦絲瓜白玉菇的做法")
- “今天分享一道非常鮮美的鮮蝦絲瓜白玉菇，蝦仁與絲瓜的完美結合，味道鮮美，營養豐富！”食材明細主料絲瓜（一個）基圍蝦（10只）白玉菇（150g）輔料大蒜（4瓣）調料鹽（適量）蠔油（一勺）生抽（一勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜白玉菇的做法步驟1、準備食材備用。2、基圍蝦先剝掉蝦...
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![苦瓜炒白玉菇怎麼做-苦瓜炒白玉菇的做法]( "苦瓜炒白玉菇怎麼做-苦瓜炒白玉菇的做法")
- “今天就將這兩樣食材搭配在一起，為了讓苦瓜不那麼苦，提前將苦瓜焯一下水，這樣能去除部分苦味，讓大多數人都能接受它。將焯過的苦瓜再與白玉菇一起炒，很簡單的快手菜，無須三分鐘出鍋，這綠白相間、色澤誘人的“苦瓜炒白玉菇”就能端上了餐桌。這菜營養豐富、色香味俱全，很受全家人...
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![酥裏脊燴白玉菇的做法 “酥裏脊燴白玉菇”！ 酥裏脊燴白玉菇怎麼做]( "酥裏脊燴白玉菇的做法 “酥裏脊燴白玉菇”！ 酥裏脊燴白玉菇怎麼做")
- 食材明細主料豬裏脊（200g）白玉菇（2盒）輔料麪粉（半碗）糖（適量）蠔油（2湯匙）蒜蓉（一湯匙）蒜香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酥裏脊燴白玉菇的做法步驟1、白玉菇去掉根部。2、用鹽水洗淨後利幹水。3、豬裏脊切條加鹽、少許糖、醬油、麪粉和水調成糊狀。4、熱鍋將裏脊炸至金黃色撈出。5、...
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![白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法]( "白玉菇炒絲瓜怎麼做-白玉菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）白玉菇（適量）輔料枸杞（適量）葱花（適量）蒜片（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、白玉菇洗淨。3、鍋內注水燒開後放入白玉菇焯燙半分鐘盛出備用。4、絲瓜切成滾刀塊。5、枸杞洗淨。6、...
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![白玉菇燴海蔘怎麼做-白玉菇燴海蔘的做法]( "白玉菇燴海蔘怎麼做-白玉菇燴海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）白玉菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）食鹽（適量）薑絲（適量）水澱粉（適量）麻油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白玉菇燴海蔘的做法步驟1、白玉菇洗淨，剪掉根部，把海蔘沖洗乾淨，切成條狀，姜切絲，胡蘿蔔洗淨，切絲。2、鍋中注入油，爆香薑絲，加入白玉菇煸炒均勻...
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![白玉菇燴烤麩怎麼做-白玉菇燴烤麩的做法]( "白玉菇燴烤麩怎麼做-白玉菇燴烤麩的做法")
- “我愛吃烤麩，這種麪粉中提煉出的麪筋製品，是麪粉的精華所在，蛋白質含量很高，常吃些烤麩，對身體是大有益處的。”食材明細主料烤麩（200g）白玉菇（150g）輔料雞高湯（適量）洋葱（適量）甜椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇燴烤麩的做法步驟1...
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![白玉菇絲瓜銀耳湯怎麼做-白玉菇絲瓜銀耳湯的做法]( "白玉菇絲瓜銀耳湯怎麼做-白玉菇絲瓜銀耳湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）白玉菇（適量）銀耳（適量）輔料蝦皮（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）食用油（適量）薑末（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇絲瓜銀耳湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨備用，我只用了一根。2、鮮銀耳洗淨撕成小朵，白玉菇洗淨，絲瓜切片放在清水裏泡着防止變黑。...
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![玉子豆腐燴白玉菇怎麼做-玉子豆腐燴白玉菇的做法]( "玉子豆腐燴白玉菇怎麼做-玉子豆腐燴白玉菇的做法")
- “到市場採購材料，被一大片白皚皚的小可愛吸引過去，近看才知識白玉菇。這麼可人的菌菇一定要買回去，看到它彷彿嚐到了它鮮脆味道。據説白玉菇是超級珍品，一種珍稀食用菌。通體潔白，晶瑩剔透；菇體脆嫩鮮滑，清甜可口。現在都大規模人工種殖，赤手可得的美味，不容錯過。日本豆腐又稱玉...
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![黃瓜炒白玉菇怎麼做-黃瓜炒白玉菇的做法]( "黃瓜炒白玉菇怎麼做-黃瓜炒白玉菇的做法")
- “夏天簡單快手菜”食材明細主料白玉菇（300克）黃瓜（一個）大蒜（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒白玉菇的做法步驟1、蒜切片備用。2、白玉菇焯水，過冷水，控幹水份備用。3、黃瓜去皮、切片備用。4、熱鍋涼油，爆香蒜片。5、放入白玉菇炒香。...
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![草菇蝦球燴絲瓜怎麼做-草菇蝦球燴絲瓜的做法]( "草菇蝦球燴絲瓜怎麼做-草菇蝦球燴絲瓜的做法")
- “今年剛愛上絲瓜~~~軟軟綿綿的。口感好嫩和大多食材搭配都不衝突，小時候不愛吃是因為絲瓜有一股生味~~~自己做的時候用水汆一遍就好啦（導致我很多年都不吃絲瓜）草菇和大蝦真便宜啊所以最近常吃，很久不來了我變話癆了。。。”食材明細主料新鮮大蝦（適量）絲瓜（適量）草菇（適量）輔料生...
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![蝦乾白玉菇燴絲瓜怎麼做-蝦乾白玉菇燴絲瓜的做法]( "蝦乾白玉菇燴絲瓜怎麼做-蝦乾白玉菇燴絲瓜的做法")
- “蔬菜中的絲瓜是夏日餐桌上的常見蔬菜。絲瓜具有美容護膚和防治一些婦科疾病的功效。此道菜加入蝦乾和白玉菇，成菜色澤清爽，味道鮮美，營養更升級。這道菜可清熱解毒，潤腸降壓，補充鈣質，緩解緊張情緒，是青少年兒童的一道養生菜。”食材明細主料絲瓜（2根）白玉菇（1盒）輔料幹蝦（10克）配料...
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![清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法]( "清炒絲瓜白玉菇怎麼做-清炒絲瓜白玉菇的做法")
- “這兩天吃大肉粽把腸胃都吃膩着了，今天來盤清爽的素菜爽爽胃～～”食材明細主料絲瓜（1根）白玉菇（1盒）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜白玉菇的做法步驟1、把白玉菇根締去掉，清洗乾淨。絲瓜切滾刀塊，蒜切小塊2、熱鍋下油～3、放入蒜片...
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![海蔘冬菇燴絲瓜怎麼做-海蔘冬菇燴絲瓜的做法]( "海蔘冬菇燴絲瓜怎麼做-海蔘冬菇燴絲瓜的做法")
- “朋友又給了我三條絲瓜，這已經是最後一批，摘完這批就要將藤蘿拆除，又要到明年才會有絲瓜吃了。以前不喜歡吃絲瓜的我這幾年也開始接受它了，而且還會想着用什麼搭配效果更好。這次用了海蔘、冬菇、以及江瑤柱！調味方面用了沙嗲醬，果然美味又好吃！”食材明細主料絲瓜（3條）海蔘（1條）輔...
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![絲瓜白玉菇白貝湯怎麼做-絲瓜白玉菇白貝湯的做法]( "絲瓜白玉菇白貝湯怎麼做-絲瓜白玉菇白貝湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1個）白玉菇（適量）白貝（500g）輔料鹽（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜白玉菇白貝湯的做法步驟1、白貝用鹽水浸泡吐沙後洗淨。2、白玉菇洗淨乾淨備用。3、絲瓜去皮切滾刀塊。4、香葱洗淨切葱花備用。5、鍋中水燒開，滴入花生油，放入白玉菇。6、再...
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![白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法]( "白玉菇炒瘦肉絲怎麼做-白玉菇炒瘦肉絲的做法")
- “家常小炒，白玉菇炒瘦肉絲，滑嫩爽口，味道鮮美，老人孩子都愛吃。”食材明細主料白玉菇（300g）瘦豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）蒜（少許）姜（適量）澱粉（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白玉菇炒瘦肉絲的做法步驟1、買回來的白玉菇去掉根部，淡鹽水中浸...
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味味甜
