![美味燕麥松子派-燕麥松子派]( "美味燕麥松子派-燕麥松子派")
- “燕麥加入到派皮裏，對健康大有裨益，這款松子派加入了適量的燕麥粉很不錯的哦。。”食材明細派皮黃油（100克）白糖（40克）雞蛋（1個）低筋麪粉（140克）燕麥粉（20克）派餡松子仁（40克）低筋麪粉（3克）蛋黃（1個）白糖（6克）蜂蜜（20克）黃油（4克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味燕麥松子派的做法步驟1、燕...
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![美味的燕麥松子派如何做簡單又好吃]( "美味的燕麥松子派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘燕麥松子派是一種人氣極高的飯後甜點，香甜酥軟，十分美味。其中松子不僅對身體有益，還有利於體內多種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。燕麥粉也有降低血膽固醇、.控制血糖、改善便祕、促進傷口愈...
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![燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法]( "燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。我這老人家當然就不能放過燕麥拉，配上葡萄乾做吐司，俺喜歡”食材明細主材料全麥粉（80克）糖（25克）鹽（1克）黃油（25克）水（1...
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![仿味八寶燕麥粥的做法 禦寒美食——仿味八寶燕麥粥 仿味八寶燕麥粥怎麼做]( "仿味八寶燕麥粥的做法 禦寒美食——仿味八寶燕麥粥 仿味八寶燕麥粥怎麼做")
- “這是一道製作簡易，省時省力的早餐美食，代餐佳品。營養豐富，熱力禦寒，早上來碗熱氣騰騰的粥，開啟温暖，暖心養胃。做法改良，更加方便，簡單，美味。雖然用的不是八寶粥的食材，但用更少食材，更短時間做出和八寶粥及其相似的味道。健身，減脂，增強飽腹感，養生，美顏都為可選佳品。”食材明細主...
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![燕麥秋葵松仁炒飯怎麼做-燕麥秋葵松仁炒飯的做法]( "燕麥秋葵松仁炒飯怎麼做-燕麥秋葵松仁炒飯的做法")
- “秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。所以秋葵非常適合糖尿病人食用的綠色營養保健蔬菜。松仁的的功效也很多，是老年人的保...
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![燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法]( "燕麥蓮子豆漿怎麼做-燕麥蓮子豆漿的做法")
- “燕麥適合高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且還有防便祕的功效；蓮子具有降血壓、強心安神、防癌抗癌的功效。二者與黃豆結合，做成的豆漿，再用破壁免濾的豆漿機一打，香濃無渣的營養豆漿就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐漸增加。早上，我和老媽、老公三人一人一杯，如果長...
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![燕麥片牛肉鬆粥怎麼做-燕麥片牛肉鬆粥的做法]( "燕麥片牛肉鬆粥怎麼做-燕麥片牛肉鬆粥的做法")
- “燕麥片配上玉米片有豐富的營養。再配上牛肉鬆營養美味。秋季養生就要喝粥，益氣補血。”食材明細主料牛柳肉（一塊）燕麥片（半碗）玉米片（一勺）胡蘿蔔（半根）小葱（一根）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片牛肉鬆粥的做法步驟1、新鮮的牛柳肉一塊加清水下鍋。2...
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![香蕉肉鬆燕麥粥怎麼做-香蕉肉鬆燕麥粥的做法]( "香蕉肉鬆燕麥粥怎麼做-香蕉肉鬆燕麥粥的做法")
- “香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治温熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症。”食材明細主料燕麥（半碗）香蕉（1根）肉鬆（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉肉鬆燕麥粥的做法步驟1、準備好的用料。2、香蕉去皮，從中間剖開。3、切成大小差不...
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![燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麥椰奶巧克力南瓜派(平底鍋版) 燕麥椰奶巧克力南瓜派怎麼做]( "燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麥椰奶巧克力南瓜派(平底鍋版) 燕麥椰奶巧克力南瓜派怎麼做")
- “想吃披薩又沒有高筋麪粉和馬蘇裏拉，看到有南瓜和巧克力，心想不如做個派!”食材明細主料麪粉（2）麥片（1）南瓜（1）費列羅拉斐爾（2）青豆（適量）桂圓（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法步驟1、麥片和麪粉1比1.加酵母粉，温水活成團，醒發30...
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![燕麥南瓜派怎麼做-燕麥南瓜派的做法]( "燕麥南瓜派怎麼做-燕麥南瓜派的做法")
- “無糖無油的低卡燕麥南瓜派，適合減脂人羣，吃着一點負擔也沒有，偶爾饞一下，也不是不可以！製作非常簡單，大約1小時就能吃到嘴裏，微甜的南瓜十分軟糯，不需要額外加糖和油，南瓜和香蕉本身帶甜味，味道一點也不寡淡！”食材明細主料香蕉（120g）即食燕麥片（60g）奶粉（30g）輔料南瓜泥（180g）雞蛋（1個）奶粉...
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![燕麥辮子包怎麼做-燕麥辮子包的做法]( "燕麥辮子包怎麼做-燕麥辮子包的做法")
- “燕麥營養豐富，除了煮粥，換個吃法也不錯。生燕麥片加入清水，慢慢熬煮成燕麥粥，放涼後使用，類似於湯種，起到了糊化作用，雖然加入量挺大，但麪包的保濕及拉絲效果都不錯。低糖少油，鹹中帶點甜，非常適合早餐主食麪包食用。表面裝飾原方中撒小麥胚芽，我沒有，所以直接刷了蛋液。表皮的燕麥...
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![橙子燕麥餅怎麼做-橙子燕麥餅的做法]( "橙子燕麥餅怎麼做-橙子燕麥餅的做法")
- “這個小橙餅，軟嫩不太甜，孩子很喜歡。”食材明細主料小橙子（一個）燕麥（半碗）輔料白糖（少量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙子燕麥餅的做法步驟1、準備材料。2、把橙子切碎少加點水放攪拌機30秒鐘，待用。3、把所有材料放碗裏攪拌均勻，放平底鍋烙到兩面金黃即可。小竅門喜歡甜...
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![美味玫瑰燕麥松子餅乾如何做簡單又好吃]( "美味玫瑰燕麥松子餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玫瑰燕麥松子餅乾是一道美味可口富有營養價值的甜點，酥脆香甜的口感和漂亮的外型吸引了眾多美食愛好者。玫瑰糖漿混合燕麥和各種麪粉搭配新鮮的松子和美味的黑加侖一起烘焙製成酥脆的甜點，在明媚的午後食用...
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![橘子燕麥餅怎麼做-橘子燕麥餅的做法]( "橘子燕麥餅怎麼做-橘子燕麥餅的做法")
- “這個橘子燕麥餅寶貝特別愛吃，有淡淡的橘子味道，口感軟軟的。”食材明細主料燕麥（適量）輔料小橘子（三個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橘子燕麥餅的做法步驟1、準備材料。2、把橘子用手擠出汁加燕麥裏和均勻，平底鍋加少許油烙熟即可。3、成品。小竅門裏面也可以加點糖和葡...
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![燕麥甜醅子怎麼做-燕麥甜醅子的做法]( "燕麥甜醅子怎麼做-燕麥甜醅子的做法")
- “流行於陝甘寧一帶的風味小吃。把燕麥洗淨蒸熟，攤開在案板上，晾至温熱時，拌入酒麴，裝入乾淨容器中，密封放至温熱處，發酵40個小時左右即可食用。口感甜糯，酒味芳香濃郁。”食材明細主料燕麥（1000～1250克）輔料酒麴（4克）調料温水（100克）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）燕麥甜醅子的做法步...
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![燕麥面麥穗包子怎麼做-燕麥面麥穗包子的做法]( "燕麥面麥穗包子怎麼做-燕麥面麥穗包子的做法")
- “多吃粗糧健康哦，今天包的包子，燕麥麪粉和小麥麪粉混合做的包子，做早餐吃的啊，配上一碗小米稀飯，很不錯啊。材料：燕麥麪粉200克小麥麪粉100克酵母3克温水150毫升糖3克豬肉餡料：豬肉葱姜木耳醬油花生油香油糖”食材明細主料燕麥麪粉（200克）小麥麪粉（100克）温水（150毫升）輔料酵母（3克）糖（3...
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![燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法]( "燕麥松子餅乾怎麼做-燕麥松子餅乾的做法")
- “燕麥一直是健康推崇的一款粗糧，把它加入餅乾中也是一次不錯的嘗試哦，效果不錯，酥脆好吃。。”食材明細主料燕麥片（50克）低筋麪粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）輔料玉米油（30克）黃油（10克）黑加侖葡萄乾（適量）蛋黃（1個）泡打粉（1克）小蘇打（1克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥松子餅乾的做法...
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![香蕉燕麥派怎麼做-香蕉燕麥派的做法]( "香蕉燕麥派怎麼做-香蕉燕麥派的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（適量）熟燕麥片（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥派的做法步驟1、香蕉切塊。然後用三個碗。分別按順序——澱粉、雞蛋、熟燕麥片2、把香蕉依次在澱粉、雞蛋和燕麥片沾滿全身3、鍋裏倒油燒六分熱，開始下鍋炸4、其實最後沾的...
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![香蕉燕麥鬆餅怎麼做-香蕉燕麥鬆餅的做法]( "香蕉燕麥鬆餅怎麼做-香蕉燕麥鬆餅的做法")
- 食材明細主料香蕉（3根）麪粉（適量）燕麥（適量）輔料鹽（一點點）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥鬆餅的做法步驟1、香蕉用勺子壓成泥，加一個雞蛋2、加適量燕麥3、加麪粉，水，一點點鹽，和勻，放平底鍋煎4、成品圖小竅門一點點鹽可以提升甜味，鬆軟可口...
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![高蛋白燕麥鬆餅怎麼做-高蛋白燕麥鬆餅的做法]( "高蛋白燕麥鬆餅怎麼做-高蛋白燕麥鬆餅的做法")
- 食材明細主料燕麥片（200克）雞蛋（2枚）輔料酸奶（150克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）高蛋白燕麥鬆餅的做法步驟1、燕麥片裝入粉碎機內。2、打入2個雞蛋。3、倒入適當的酸奶調整面糊狀態。4、打開開關，使食材在粉碎中無顆粒即可。5、平頂鍋刷油。6、麪糊倒入鍋中用刮板刮成圓形...
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![燕麥榛子小餅的做法 香噴噴的燕麥榛子小餅 燕麥榛子小餅怎麼做]( "燕麥榛子小餅的做法 香噴噴的燕麥榛子小餅 燕麥榛子小餅怎麼做")
- “今天已經打開聖誕日曆上的第二扇小門了，驚喜的是，裏面是窩在一起的貓貓一家，好喜歡。用餐的時候會點上聖誕蠟燭，雖然現在只能點上一根。但是配着收音機裏時不時傳出的聖誕歌曲，聖誕的氣氛，已經很濃了。聖誕有很多美食計劃，尤其是點心餅乾類的，會慢慢來做。最大的計劃是要做一個...
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![營養美味燕麥松子派如何做簡單又好吃]( "營養美味燕麥松子派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時燕麥松子派，是一道十分營養的糕點，主要原料有燕麥，黃油，松子等，燕麥的營養價值非常高，可以潤腸通便，提高人體免疫力，通常做成粥或者做成甜點食用，松子是一種堅果，營養豐富，口感脆爽香甜，這道燕麥松子派，用燕麥做派皮，鬆...
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![黑松露燕麥奶油湯怎麼做-黑松露燕麥奶油湯的做法]( "黑松露燕麥奶油湯怎麼做-黑松露燕麥奶油湯的做法")
- “黑松露在我的家長叫“豬拱菌”不招待見，而且大部分本地產松露都是出口歐洲了，因此對我來講松露一直是法國大餐裏的一個傳説。雖然從小生長在產松露的地方卻很少人真的會烹飪松露也就不奇怪了，因為一週前老爸抓了大約半斤松露就那麼和着辣椒炒了一大盤我哭泣了～就為了彌補對...
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![栗子燕麥糊怎麼做-栗子燕麥糊的做法]( "栗子燕麥糊怎麼做-栗子燕麥糊的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂，早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣，美味營養，緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子（9顆）輔料即食燕麥（1勺）椰奶（1大杯）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）栗子燕麥糊的做法步驟1、🌰主料🌰栗子🌰：9顆；即食燕麥🌾：1勺；椰🥥...
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![蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法]( "蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）燕麥（適量）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果燕麥，雞蛋一起放入料理機打成泥。4、打成粘稠狀態。5、鍋中刷油倒入粘稠的糊攤成小餅，煎制兩面金黃即可。6、攤...
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味味甜
