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燕麥片牛肉鬆粥怎麼做-燕麥片牛肉鬆粥的做法

燕麥片牛肉鬆粥怎麼做-燕麥片牛肉鬆粥的做法

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燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做

燕麥片配上玉米片有豐富的營養。再配上牛肉鬆營養美味。秋季養生就要喝,益氣補血。

食材明細

主料
  • 牛柳肉 (一塊)
  • 燕麥片 (半碗)
  • 玉米片 (一勺)
  • 胡蘿蔔 (半根)
  • 小葱 (一根)
輔料
  • (少許)
  • 胡椒粉 (少許)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

燕麥片牛肉鬆粥的做法步驟

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第2張

    1、新鮮的牛柳肉一塊加清水下鍋。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第3張

    2、完全熟透一戳就能戳動。撈出來冷卻。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第4張

    3、冷卻以後裝入保鮮袋,用擀麪棒把它敲散。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第5張

    4、放入麪包機按肉鬆鍵

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第6張

    5、做成蓬鬆的牛肉鬆備用

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第7張

    6、胡蘿蔔切小丁備用。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第8張

    7、玉米片提前用清水泡發。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第9張

    8、鍋裏放入開水倒入玉米片煮兩分鐘。再放入熟的燕麥片。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第10張

    9、攪拌均勻,大火煮開。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第11張

    10、一邊煮一邊攪拌,轉小火煮15分鐘。因為這個與玉米片和燕麥片都是熟的,所以煮的時間不必太長。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第12張

    11、放入胡蘿蔔鹽和胡椒粉攪拌均勻。

  • 燕麥片牛肉鬆粥的做法 燕麥片牛肉鬆粥怎麼做 第13張

    12、最後放上肉鬆和葱花。

小竅門

這道菜的口感是非常清淡的,所以我們在調料的選擇上鹽和白胡椒粉即可。

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