![鮮蝦煎蛋蒲瓜湯怎麼做-鮮蝦煎蛋蒲瓜湯的做法]( "鮮蝦煎蛋蒲瓜湯怎麼做-鮮蝦煎蛋蒲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）柴雞蛋（適量）蒲瓜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦煎蛋蒲瓜湯的做法步驟1、鮮蝦去殼，挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘。2、蒲瓜去皮清洗。3、切成薄片。4、柴雞蛋清洗乾淨。5、鍋中放油，打入雞蛋兩...
- 10877
![煎蛋蒲絲湯米粉怎麼做-煎蛋蒲絲湯米粉的做法]( "煎蛋蒲絲湯米粉怎麼做-煎蛋蒲絲湯米粉的做法")
- “清淡鮮甜，喜歡湯米粉的味道。”食材明細主料鴨蛋（2只）蒲瓜（適量）米粉幹（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蛋蒲絲湯米粉的做法步驟1、蒲瓜去皮、鴨蛋、小葱清洗乾淨。2、蒲瓜擦成絲，小葱切段。3、鍋中放油燒熱，打入鴨蛋煎好。4、熱鍋冷油，放入蒲...
- 9565
![鮮蝦煎蛋絲瓜面怎麼做-鮮蝦煎蛋絲瓜面的做法]( "鮮蝦煎蛋絲瓜面怎麼做-鮮蝦煎蛋絲瓜面的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（幾個）絲瓜（2根）雞蛋（3個）掛麪（180g）輔料食用油（1匙）清水（若干）調料食鹽（適量）葱姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦煎蛋絲瓜面的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮。2、切條。3、切葱姜。4、鮮蝦處理乾淨。5、熱鍋冷油。6、油熱打入雞蛋。7、兩面煎定型。8、放葱姜爆...
- 13742
![幹蝦燒蒲瓜怎麼做-幹蝦燒蒲瓜的做法]( "幹蝦燒蒲瓜怎麼做-幹蝦燒蒲瓜的做法")
- “鹹香的幹蝦有一種特殊的味道，和蒲瓜的清甜相得益彰，清淡又美味！”食材明細主料幹蝦（適量）蒲瓜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹蝦燒蒲瓜的做法步驟1、幹蝦剝去殼，用水浸泡半個小時。2、蒲瓜去皮。3、切薄片。4、蒜苗切短段。5、鍋中放油...
- 23854
![鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜怎麼做-鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法]( "鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜怎麼做-鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）鹹肉（適量）海鮮菇（適量）鱗蝦（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦海鮮菇燒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鮮菇清洗切段。4、鱗蝦清洗控水。5、鹹肉切片，下鍋小火煸炒出油。6、先放入蒲瓜翻炒。7、放入海鮮菇和鱗...
- 26182
![鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪怎麼做-鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪的做法]( "鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪怎麼做-鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪的做法")
- “湯鮮味美，營養均衡”食材明細主料濕麪條（適量）鮮蝦（2個）西紅柿（1個）油菜（2棵）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪的做法步驟1、油菜掰開洗淨，葱切片，西紅柿切塊2、鍋中放入適量清水，燒開，放入麪條煮四五分鐘3、撈出備用4、鍋中放入適量植物油，...
- 18720
![蒲瓜黃金蛋湯怎麼做-蒲瓜黃金蛋湯的做法]( "蒲瓜黃金蛋湯怎麼做-蒲瓜黃金蛋湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（270g）輔料黃金蛋（150g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜黃金蛋湯的做法步驟1、蒲瓜切片，黃金蛋洗一下。2、水燒開。3、放蒲瓜黃金蛋。4、煮熟調味。5、成品。...
- 4251
![鮮蝦煎蛋蘿蔔湯怎麼做-鮮蝦煎蛋蘿蔔湯的做法]( "鮮蝦煎蛋蘿蔔湯怎麼做-鮮蝦煎蛋蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）雞蛋（適量）輔料水蘿蔔（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）油（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦煎蛋蘿蔔湯的做法步驟1、葱和姜雞蛋準備就緒。2、水蘿蔔切絲裝盤。3、雞蛋提前煎好備用。4、鍋中入水煮沸放入煎蛋。5、加入蘿蔔絲同煮。6、蓋...
- 7295
![蒲瓜雞蛋湯怎麼做-蒲瓜雞蛋湯的做法]( "蒲瓜雞蛋湯怎麼做-蒲瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（350g）雞蛋（4個）輔料水（2600毫升）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜雞蛋湯的做法步驟1、蒲瓜切片，雞蛋拿出來備用。2、熱油煎雞蛋。3、翻面煎定型盛出。4、全部煎好。5、放2600毫升水燒開放煎好的雞蛋下去。6、再次煮開。7、放蒲瓜。8、煮...
- 20682
![蒲公英煎蛋怎麼做-蒲公英煎蛋的做法]( "蒲公英煎蛋怎麼做-蒲公英煎蛋的做法")
- “每逢初春蒲公英是最受家人喜歡的餐桌上的蘸醬菜！可是蒲公英不止是單單可以蘸醬呀還有很多吃法，今天早餐用它煎蛋別有一番滋味哦！簡單有營養，平肝火哦”食材明細主料蒲公英（100克）雞蛋（2枚）輔料鹽（少許）五香粉（少許）玉米油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲公英煎蛋的做法步驟...
- 32749
![海鮮蒲瓜煲怎麼做-海鮮蒲瓜煲的做法]( "海鮮蒲瓜煲怎麼做-海鮮蒲瓜煲的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（一個）蝦（適量）沙白（若干個）輔料鹽（適量個）醬油（1匙）魚露（1匙）雞粉（1勺）蒜蓉（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮蒲瓜煲的做法步驟1、將材料洗乾淨，蒲瓜切塊，準好一個沙鍋。2、用炒鍋把蒲瓜在鍋裏翻炒一下再放入沙鍋。3、再把蝦和沙白也倒入炒鍋翻炒至變色...
- 5736
![鮮蝦煮蒲瓜 怎麼做-鮮蝦煮蒲瓜 的做法]( "鮮蝦煮蒲瓜 怎麼做-鮮蝦煮蒲瓜 的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（165克）蒲瓜（210克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煮蒲瓜的做法步驟1、食材：鮮蝦（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開至熟。4、然後，合入已清洗好的鮮蝦，加適量的料酒...
- 13689
![蝦皮蒲瓜怎麼做-蝦皮蒲瓜的做法]( "蝦皮蒲瓜怎麼做-蝦皮蒲瓜的做法")
- “今年的梅雨季連着下了20多天的雨，天氣倒是涼爽宜人，可這一放晴，直接進入高温天氣，食慾也受到影響。好在夏天正值蔬菜瓜果大量上市，就用蒲瓜搭配蝦皮做了這道菜，清淡可口又清新美觀，改善食慾還真是不錯呢”食材明細主料蒲瓜（適量）蝦皮（適量）鹹肉（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口...
- 24484
![蒲瓜煎餅怎麼做-蒲瓜煎餅的做法]( "蒲瓜煎餅怎麼做-蒲瓜煎餅的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（1根）雞蛋（2個）麪粉（1碗）輔料水（半碗）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜煎餅的做法步驟1、原料：蒲瓜1根，雞蛋2個，麪粉1碗，水半碗2、蒲瓜洗淨擦絲3、加鹽，胡椒粉，五香粉，拌勻4、打入雞蛋攪拌5、倒入麪粉攪拌均勻6、最後倒入清水7、攪拌成均勻糊糊8、平底鍋不開火刷上...
- 27513
![蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（540克）雞蛋（4只）蝦仁（120克）調料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、雞蛋、蝦仁（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將蝦仁放在案板上背部劃開去除蝦線。5、放...
- 15979
![冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法]( "冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法")
- “1、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。2.冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。”食材明細主料冬瓜（1塊）輔料蝦皮（2匙）鹹蛋（1個）胡椒粉（少許...
- 9862
![蒲瓜紫菜煎餅怎麼做-蒲瓜紫菜煎餅的做法]( "蒲瓜紫菜煎餅怎麼做-蒲瓜紫菜煎餅的做法")
- “蒲瓜紫菜煎餅，有蒲瓜的清甜和紫菜的酥香。”食材明細主料蒲瓜（適量）紫菜（適量）糯米粉（適量）輔料雞蛋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒲瓜紫菜煎餅的做法步驟1、準備蒲瓜。2、蒲瓜刷絲。3、所有材料攪拌和成團。4、下鍋煎至雙面金黃。5、完成。...
- 7577
![煎蛋蒲絲湯怎麼做-煎蛋蒲絲湯的做法]( "煎蛋蒲絲湯怎麼做-煎蛋蒲絲湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）蒲瓜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蛋蒲絲湯的做法步驟1、蒲瓜去皮，香葱、雞蛋清洗乾淨。2、蒲瓜擦成絲。3、鍋中放油，磕入雞蛋煎好。4、放入蒲絲，加水燒煮5分鐘。5、香葱切細。6、放入葱花，加鹽調味。7、出鍋。...
- 27947
![蝦仁煎蛋絲瓜湯怎麼做-蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法]( "蝦仁煎蛋絲瓜湯怎麼做-蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）雞蛋（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁煎蛋絲瓜湯的做法步驟1、鮮蝦去殼，挑去蝦線，加鹽、料酒醃製10分鐘，雞蛋清洗備用。2、絲瓜去皮切條。3、鍋中放油，放入雞蛋和蝦仁煎制。4、蝦仁兩面煎好，放入薑絲...
- 7241
![煎蒲瓜怎麼做-煎蒲瓜的做法]( "煎蒲瓜怎麼做-煎蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（半條）輔料花生油（適量）調料黃豆醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎蒲瓜的做法步驟1、將蒲瓜去皮切厚片，炒鍋燒熱下油，油熱後，將蒲瓜片放入鍋中。2、煎的時候注意翻面，兩面均勻煎熟。3、將蒲瓜兩年煎好後，放入適量黃豆醬，翻炒均勻。4、黃豆醬煎蒲瓜。...
- 32056
![蒲瓜煎蛋怎麼做-蒲瓜煎蛋的做法]( "蒲瓜煎蛋怎麼做-蒲瓜煎蛋的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（(瓠瓜)100g）雞蛋（2個）輔料洋葱絲（適量）蒜末（適量）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜煎蛋的做法步驟1、蒲瓜切絲(只用了一部分)，雞蛋2個，再準備些洋葱絲和蒜末。2、雞蛋加點鹽調成液。3、起鍋熱油，爆香葱蒜。4、放蒲瓜入鍋炒至半熟，加適...
- 24481
![蒲瓜湯怎麼做-蒲瓜湯的做法]( "蒲瓜湯怎麼做-蒲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）水（適量）輔料姜（適量）大葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜湯的做法步驟1、主食材：蒲瓜。2、蒲瓜去皮切片。3、薑切片，大葱切圈。4、水燒開，蒲瓜和姜一起下鍋煮。5、蒲瓜煮熟後加大葱煮開，加鹽調味，最後加點花生油。...
- 8446
![蒲瓜蛋花湯怎麼做-蒲瓜蛋花湯的做法]( "蒲瓜蛋花湯怎麼做-蒲瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜蛋花湯的做法步驟1、蒲瓜去皮切片。2、鍋中加水煮開，將蒲瓜倒入鍋中煮熟。3、敲兩顆雞蛋。4、雞蛋攪碎。5、關火，將蛋液倒入鍋中，稍微攪拌一下。6、開火煮開，加鹽調味，再倒點花生油添加...
- 30675
![蒲瓜肉餡煎餃怎麼做-蒲瓜肉餡煎餃的做法]( "蒲瓜肉餡煎餃怎麼做-蒲瓜肉餡煎餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）蒲瓜（（瓠瓜））餃子皮（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜肉餡煎餃的做法步驟1、蒲瓜擦成絲，加鹽搓軟。2、攥幹水分切細。3、夾心肉剁細。4、加鹽、生抽、蠔油拌勻。5、小葱切細。6、蒲絲、葱末放入肉末...
- 29375
![鮮蝦絲瓜蛋湯怎麼做-鮮蝦絲瓜蛋湯的做法]( "鮮蝦絲瓜蛋湯怎麼做-鮮蝦絲瓜蛋湯的做法")
- “單位院子裏的犄角旯旮都被我們種上了絲瓜，沒想到這幾顆絲瓜超級給力的豐產，這個夏天，每天都能收穫一大批絲瓜，以前我很少買絲瓜做菜，今年嘗試了好多種做法，最喜歡的還是用蝦來和它搭配，格外鮮美……這次用的蝦依舊是老媽從青島帶來的，因為是做湯，用了一袋個頭小的蝦，除了感覺蝦油...
- 13993
味味甜
