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關於青蘿蔔三文魚湯的餐飲百科

三文魚湯如何做簡單又好吃

  • 三文魚湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料三文魚：2切身金針菇：適量菠菜：適量胡蘿蔔：適量葱：1根姜：2片輔料鹽：半勺胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1.熱鍋涼油，放入薑片和胡蘿蔔走走油，然後放入三文魚切身，稍微煎一下，兩面變色後，放入葱白部分！2.晃動一下鍋，保持不...
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青蘿蔔三文魚湯（家庭版）如何做簡單又好吃

  • 青蘿蔔三文魚湯（家庭版）如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青蘿蔔：300三文魚骨：500輔料熱水：600ml油：適量蜜棗：1粒具體步驟1.食材：三文魚骨和青蘿蔔2.青蘿蔔擇洗乾淨，去皮，切塊3.熱油鍋4.放入擇洗乾淨的三文魚骨5.煎至雙面變色6.倒入滾水，煮至湯汁變奶白色7.然後湯汁和...
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奶油三文魚湯怎麼做-奶油三文魚湯的做法

  • 奶油三文魚湯怎麼做-奶油三文魚湯的做法

  • “非常愛吃魚類和海鮮，這次來做一道非常簡單幾乎零失敗的奶油三文魚湯。食材儘量買有機的，雖然貴一點，但是味道確實更好吃。”食材明細主料三文魚（150g）輔料土豆（2個）口蘑（2個）小洋葱（1個）黃油（5g）淡奶油（脂含量15%）（100ml）蘆筍（6根）調料鹽（適量）現磨胡椒（適量）料酒（適量）百里香（3根分枝）鹹鮮（口味）煮（...
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白蘿蔔文昌雞湯的做法 白蘿蔔文昌雞湯🥘🍤 白蘿蔔文昌雞湯怎麼做

  • 白蘿蔔文昌雞湯的做法 白蘿蔔文昌雞湯🥘🍤 白蘿蔔文昌雞湯怎麼做

  • “🍜🍟🍲”食材明細主料文昌雞（1只切塊）輔料白蘿蔔（1只切塊）平菇（200g）葱（2顆切段）蛋餃（10顆）調料薑片（2片）椰子雞湯凍（1顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔文昌雞湯的做法步驟1、白蘿蔔中放入椰子雞湯凍，水（9分滿）煮開後小火燜20分鐘。2、加入薑片，焯水的雞塊大火煮開。3、加入平...
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三文魚豆腐湯怎麼做-三文魚豆腐湯的做法

  • 三文魚豆腐湯怎麼做-三文魚豆腐湯的做法

  • “三文魚營養豐富，用魚骨頭燉豆腐香菇，補鈣又好喝，想不到吃什麼，就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭（一大塊）豆腐（一塊）香菇（四個）輔料大葱（適量）姜（兩片）醋（一勺）麻油（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚豆腐湯的做法步驟1、把三文魚骨頭從冰箱取出來，化凍。超市打五...
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青蘿蔔魚丸湯怎麼做-青蘿蔔魚丸湯的做法

  • 青蘿蔔魚丸湯怎麼做-青蘿蔔魚丸湯的做法

  • 食材明細主料青蘿蔔（適量）魚丸（適量）燒肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）蒜苗（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔魚丸湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨去皮。2、切絲。3、魚丸和燒肉。4、鍋子燒熱煎香燒肉。5、加入適量開水放入蘿蔔絲。6、蘿蔔煮軟後放入魚丸。...
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青咖喱三文魚頭怎麼做-青咖喱三文魚頭的做法

  • 青咖喱三文魚頭怎麼做-青咖喱三文魚頭的做法

  • 食材明細主料三文魚頭（一個）輔料土豆（適量）紅蘿蔔（適量）幹葱頭（適量）姜（適量）葱花（適量）椰奶（適量）配料青咖喱（一包）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）青咖喱三文魚頭的做法步驟1、將魚頭切成兩邊，用料酒、鹽、胡椒粉醃至少四小時以上，炸之前沾上一層薄薄的麪粉。2、燒開油鍋，放入魚頭將兩面...
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三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做

  • 三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做

  • “為我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用更加明顯。只有一樣，三文魚頭非常腥，處理不好就會很難喝。首先要處理得乾乾淨淨，腮、鱗、...
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寶寶輔食，味道鮮美 三文魚青菜米粉怎麼做-三文魚青菜米粉的做法 三文魚青菜米粉
三文魚西蘭花湯的做法 三文魚西蘭花蒜子湯 三文魚西蘭花湯怎麼做

  • 三文魚西蘭花湯的做法 三文魚西蘭花蒜子湯 三文魚西蘭花湯怎麼做

  • 食材明細主料西蘭花（適量）三文魚片（適量）雞架（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）麻油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三文魚西蘭花湯的做法步驟1、將雞架洗淨。2、放入鍋內，加適量水，放葱段及薑片大火燒開後小火煲一個小時。3、煲好後將雞...
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青蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-青蘿蔔絲魚丸湯的做法

  • 青蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-青蘿蔔絲魚丸湯的做法

  • ““冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方”，冬日裏蘿蔔可是好菜哦，可炒或湯，或是曬乾也是那麼惹人喜歡。當地除了白蘿蔔，還有青蘿蔔、紅皮蘿蔔還有心靈美，這次用上青蘿蔔來做湯，配上荊州魚丸，清淡鮮美，老少皆宜哦。”食材明細主料荊州魚丸（200克）青蘿蔔（200克）輔料姜（適量）葱（適量）精鹽（適量）食用...
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味噌三文魚湯怎麼做-味噌三文魚湯的做法

  • 味噌三文魚湯怎麼做-味噌三文魚湯的做法

  • 食材明細主料三文魚（1段）小青菜（適量）蒜泥（1勺）薑片（2段）小鳥椒（6個）金針菇（適量）香菜（2棵）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）日式味噌（3勺）雞湯（400ml）棕糖（1匙）黃油（2匙）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）味噌三文魚湯的做法步驟1、將配料準備好切碎薑片蒜泥小鳥椒準備一大塊帶皮三文魚2、加熱平底鍋倒...
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鯽魚青蘿蔔湯怎麼做-鯽魚青蘿蔔湯的做法

  • 鯽魚青蘿蔔湯怎麼做-鯽魚青蘿蔔湯的做法

  • 食材明細主料鯽魚（適量）輔料青蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚青蘿蔔湯的做法步驟1、看看原料吧2、青蘿蔔搓成細絲泡水裏，去除異味。3、鯽魚蘸少許乾麪粉，放入油鍋裏煎，鍋中放入幾粒花椒一起煎制。4...
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三文魚骨湯怎麼做-三文魚骨湯的做法

  • 三文魚骨湯怎麼做-三文魚骨湯的做法

  • 食材明細主料三文魚骨（適量）輔料白玉菇（適量）金針菇（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚骨湯的做法步驟1、三文魚骨洗淨，放少許料酒去腥。2、炒鍋放油把葱姜煸香3、放入三文魚骨煸一下，勤翻動防粘鍋。4、湯鍋準備開水，把煎好的魚骨放入熬煮。5...
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三文魚頭湯的做法 美味三文魚頭湯 三文魚頭湯怎麼做

  • 三文魚頭湯的做法 美味三文魚頭湯 三文魚頭湯怎麼做

  • 食材明細主料三文魚頭及骨腩（適量）輔料杏鮑菇（適量）青菜（適量）豆腐（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚頭湯的做法步驟1、將三文魚頭洗淨瀝乾水分。2、豆腐及杏鮑菇切塊；薑切片。3、青菜洗淨備用。4、鍋裏放油燒至8成熱，將魚頭放入鍋裏...
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三文魚骨豆皮湯的做法 香菇三文魚骨豆皮湯 三文魚骨豆皮湯怎麼做

  • 三文魚骨豆皮湯的做法 香菇三文魚骨豆皮湯 三文魚骨豆皮湯怎麼做

  • “買了極為新鮮的三文魚骨，肉色鮮紅，非常不錯！以往都是直接煎煎就吃了，今天剛好沒煲湯，於是就用它做了個快手湯，也很不錯，不同的蛋白質強強聯合，營養更加豐富多元化！”食材明細主料三文魚骨（適量）香菇（適量）豆皮（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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菠蘿咕佬三文魚怎麼做-菠蘿咕佬三文魚的做法

  • 菠蘿咕佬三文魚怎麼做-菠蘿咕佬三文魚的做法

  • “受菠蘿咕佬蝦啟示，想試試三文魚做好不好吃。”食材明細主料三文魚（150克）紅柿子椒（6塊）青柿子椒（6塊）菠蘿塊（10塊）輔料椒鹽（2克）白胡椒粉（1克）生抽（15ml）番茄醬（3湯匙）水澱粉（1湯匙）雞蛋（1個）麪粉（40克）玉米澱粉（10克）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿咕佬三文魚的做法步驟1、三文魚150克，切...
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三文魚番茄湯怎麼做-三文魚番茄湯的做法

  • 三文魚番茄湯怎麼做-三文魚番茄湯的做法

  • “三文魚的營養價值高，除了生食，煎、烤、燉、煮皆可。今天做了這道三文魚番茄湯，酸溜溜的湯配上嫩嫩的魚肉，清淡、清爽、開胃。”食材明細主料三文魚（200克）番茄（3個）輔料黃油（20克）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）香菜（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚番茄湯的做法步驟1、三個西紅...
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青瓜蕨粉三文魚怎麼做-青瓜蕨粉三文魚的做法

  • 青瓜蕨粉三文魚怎麼做-青瓜蕨粉三文魚的做法

  • 食材明細主料三文魚（200克）輔料青瓜（100克）蕨粉（100克）飛魚籽（適量）冰塊（適量）配料精鹽（6克）檸檬（10克）米醋（10克）香油（5克）芥末（10克）芝麻（8克）鮮花椒（15克）葱（15克）六月鮮醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青瓜蕨粉三文魚的做法步驟1、做這道菜的材料。2、蕨粉用温水泡開衝...
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青咖喱三文魚怎麼做-青咖喱三文魚的做法

  • 青咖喱三文魚怎麼做-青咖喱三文魚的做法

  • 食材明細主料三文魚（適量）輔料雜蔬（適量）配料青咖喱（適量）咖喱（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青咖喱三文魚的做法步驟1、三文魚洗乾淨去掉鱗片之後用少許鹽、以及胡椒粉醃好待用。2、燒熱油鍋倒入橄欖油放入醃好的三文魚慢火煎。3、煎至四面完全呈金黃色之後盛起待用。4、繼續...
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剁椒蘿蔔三文魚的做法 【創意新派菜】剁椒蘿蔔三文魚 剁椒蘿蔔三文魚怎麼做

  • 剁椒蘿蔔三文魚的做法 【創意新派菜】剁椒蘿蔔三文魚 剁椒蘿蔔三文魚怎麼做

  • 食材明細主料三文魚（250克）輔料白蘿蔔（150克）芹菜（適量）剁椒（20克）西紅柿（50克）配料精鹽（4克）醬油（10克）豆豉（8克）耗油（5克）杏仁片（20克）葱花（適量）檸檬汁（10克）紅油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）剁椒蘿蔔三文魚的做法步驟1、準備好三文魚。2、把魚皮去掉，切成厚度適宜的大片。3、切好的魚...
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三文魚味增湯怎麼做-三文魚味增湯的做法

  • 三文魚味增湯怎麼做-三文魚味增湯的做法

  • “偶然一次喝道味增湯，看到三文魚了就特別的饞味增湯，奈何沒有味增，，黃豆醬來代替，雖然黑了點，但味道還是槓槓滴！”食材明細主料三文魚骨（一根）海帶（少許）輔料黃豆醬（3勺）葱（少許）芥末（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚味增湯的做法步驟1、由於沒買到裙帶菜，所以買了薄...
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三文魚胡蘿蔔豆腐羹的做法 8個月以上三文魚胡蘿蔔豆腐羹 三文魚胡蘿蔔豆腐羹怎麼做
青魚頭蘿蔔絲湯怎麼做-青魚頭蘿蔔絲湯的做法

  • 青魚頭蘿蔔絲湯怎麼做-青魚頭蘿蔔絲湯的做法

  • “兒子單位發了一條大青魚，把魚中段用鹽封了，魚頭與魚尾巴放了蘿蔔絲做湯吃，營養好，味道好！”食材明細主料青魚頭（500克）白蘿蔔（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青魚頭蘿蔔絲湯的做法步驟1、青魚頭與尾巴去雜質，洗淨，...
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三文魚配青醬意麪的做法 脆皮三文魚配青醬意麪 三文魚配青醬意麪怎麼做

  • 三文魚配青醬意麪的做法 脆皮三文魚配青醬意麪 三文魚配青醬意麪怎麼做

  • “青醬的香氣加上三文魚肉，享受食物的過程是一天中最美妙的時刻......”食材明細主料三文魚（適量）輔料白芝麻（適量）黑芝麻（適量）帕馬森乾酪（適量）橄欖油（適量）意大利麪（適量）青醬（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）芥末醬（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚配青醬意麪的做法步驟1、三...
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