![堅果球的做法 簡簡單單做出老少皆宜美味小點心——堅果球 堅果球怎麼做]( "堅果球的做法 簡簡單單做出老少皆宜美味小點心——堅果球 堅果球怎麼做")
- 食材明細主料堅果（適量）蛋白（適量）輔料糖粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果球的做法步驟1、將乾果全部切成粗粒2、將步驟1放入大攪拌盆中，遍撒糖粉。也可依個人喜好改變糖粉的用量，從而製作出自己喜歡的味道。3、將步驟2直接加熱或放入烤爐中一40攝氏度加熱。直接...
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![堅果鍋巴怎麼做-堅果鍋巴的做法]( "堅果鍋巴怎麼做-堅果鍋巴的做法")
- “隔夜米飯可以做鍋巴，相傳粳米鍋巴還是慈禧的養生祕訣，促進脾胃消化。”食材明細主料粳米（適量）腰果（適量）黑芝麻（少量）輔料鹽（少量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果鍋巴的做法步驟1、粳米煮熟，或者隔夜米飯，拌入堅果碎，少量熟黑芝麻，少量鹽。堅果碎可以用攪拌機磨碎，也可以放在...
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![減肥堅果-吃堅果吧]( "減肥堅果-吃堅果吧")
- 很多在減肥期間的朋友，是不是這也不敢吃，那也不敢吃，就像堅果。大多數的人都會認為堅果熱量高、脂肪高，所以即使很想吃也是望而卻步，但是現在我要告訴大家的是，堅果其實是可以減肥的。堅果營養豐富，還可以減肥，小夥伴們等什麼呢，減肥堅果吃起來吧。一、吃堅果減肥嗎很多人覺得堅果...
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![南瓜堅果麻球怎麼做-南瓜堅果麻球的做法]( "南瓜堅果麻球怎麼做-南瓜堅果麻球的做法")
- “每週六享受休假時光，給自己一份小禮物，帶着它和自己的好朋友或者男朋友一起在陽光下沐浴這份原本屬於自己的小幸福~~其實簡單中夾雜着最初的幸福”食材明細主料低筋麪粉（200g）沒有低筋麪粉可以用麪粉：玉米澱（1:3）輔料南瓜泥（150g）奶粉（20g）開心果（40g）葡萄乾（20g）砂糖（25g）黃油（50g）燕麥片...
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![堅果藕粉怎麼做-堅果藕粉的做法]( "堅果藕粉怎麼做-堅果藕粉的做法")
- “藕粉是用乾燥的蓮藕磨成的，是久負盛譽的傳統滋養食品，也是藥食同源的食品。藕粉製成方便食品後食用簡易，用開水一衝就可食用。藕粉中含有大量澱粉，葡萄糖、蛋白質，還含有一定的碳水化合物、膳食纖維以及鈣、磷、鈉，鐵等礦物質和多種維生素。平時適量吃些藕粉，可增加飽腹感，也有...
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![自制每日堅果-每日堅果]( "自制每日堅果-每日堅果")
- “每日堅果特別火，各種品牌都做每日堅果，有些原來做瓜子仁比較出名的廠家也上架了每日堅果，有次看到一個小姐妹曬她買的每日堅果，據説十幾塊錢買了一斤，收到打開一看，全是各種豆摻雜着幾顆腰果，哪能叫堅果呀。恰好家裏有好幾種堅果，洗洗，曬曬，烤烤再分裝起來，可比買的每日堅果好多了...
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![腰果屬堅果嗎]( "腰果屬堅果嗎")
- 屬於。除了腰果之外，核桃、碧根果、巴坦木、松子等都屬於堅果。腰果可以直接食用，也可以將其炒制。買回來的堅果需要放在通風乾燥的地方，避免遇水出現受潮，這樣會縮短堅果的保質期。可以將堅果放進密封的罐子裏保存，這樣可以保存較長的時間。...
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![堅果都有哪些-什麼是堅果]( "堅果都有哪些-什麼是堅果")
- 堅果是許多人非常喜愛的小零食，它種類繁多，富含多種人體所需的營養物質。是被大眾廣泛接受的休閒食品。堅果富含高熱量，高糖分。容易讓人產生飽腹感，同時也含有很多油脂，對於正在減肥的小夥伴們不太有好哦。那麼堅果究竟有哪些種類呢?今天小編就為大家分享一下什麼是堅果。什...
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![堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做]( "堅果酥餅的做法 “儲藏”堅果的好方法---堅果酥餅 堅果酥餅怎麼做")
- “愛吃堅果的可以試試，超級好吃！！！我用的是大杏仁和榛子，可以用任意堅果代替。”食材明細主料黃油（120克）低粉（200克）細砂糖（60克）全蛋（50克）杏仁粉（20克）泡打粉（1/2t）鹽（1/2t）輔料雞蛋（70克）細砂糖（60克）檸檬（2個）香草精（1t）椰子粉（50克）杏仁（適量）榛子（適量）配料奶酪（2片）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![堅果巧克力球如何做簡單又好吃]( "堅果巧克力球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶巧克力：130公克奶油：20公克奶水：15公克杏仁角：35公克巧克力模型：1個純白牛奶巧克力：少許色素：少許巧克力專用叉子：1對輔料具體步驟1.先將70公克的牛奶巧克力和奶油、奶水隔水加熱至融解，放涼後再加入烤過的杏...
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![堅果怎麼食用-堅果有哪些種類]( "堅果怎麼食用-堅果有哪些種類")
- 一提到堅果，想必大家一定都覺得非常的熟悉。但是真的是這樣嗎?在我們平時的日常生活當中，不知道你們有沒有發現這些問題，堅果有哪些種類？堅果怎麼食用？針對這些問題，不知大家是否思考過呢?如果沒有，請不要擔心，讓我來好好地給大家科普一下吧。一、堅果有哪些種類常見的堅果是栗子...
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![堅果能量球怎麼做-堅果能量球的做法]( "堅果能量球怎麼做-堅果能量球的做法")
- “人有能量條，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~不用説別的了，光看這些食材大家也知道很有熱量吧。但絕對不是肥肥的那種能量哦~早上沒時間吃早飯嘛，就靠它唄~”食材明細主料各種堅果（適量）輔料蜂蜜（適量）黑糖（適量）肉桂粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果能量球的做法步驟1、...
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![堅果麻餈怎麼做-堅果麻餈的做法]( "堅果麻餈怎麼做-堅果麻餈的做法")
- “早餐上照後，有幾個小夥伴問我做法，於是中午又做了一份，僅僅為了把過程拍下來。其實這個麻餈可以用很多方法做，我覺得最好的是用揉麪的方式，如同我之前的“冬至米粿”的麪糰方式來，口感會更好，當然如果有傳統的“石臼”麻餈那是更好了……”食材明細主料糯米粉（75g）水（75g）輔料堅果...
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![烤堅果怎麼做-烤堅果的做法]( "烤堅果怎麼做-烤堅果的做法")
- “核桃，杏仁兒，幹吃太膩。有點兒鹹味兒，更可口兒。”食材明細主料核桃（若干）杏仁（若干）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤堅果的做法步驟1、自家種的核桃和杏兒，吃完杏兒，再砸出杏仁兒。加入大量鹽兑水，達到最大飽和度，浸泡2-6小時。時間少了，不入味兒，時間長了，堅果本身營...
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![堅果酥怎麼做-堅果酥的做法]( "堅果酥怎麼做-堅果酥的做法")
- “各種堅果加上酥脆的餅乾香氣撲鼻。”食材明細主料堅果（100g）低筋粉（100g）玉米澱粉（80g）糖（50g）玉米油（適量）雞蛋（2個）黃油（30g）牛奶（10ml）輔料鹽（5g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果酥的做法步驟1、所有材料混合，使用適量油揉成麪糰。2、分成35g左右的麪糰，烤盤上壓成小餅，壓好的小餅...
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![堅果牛奶的做法 清暢堅果牛奶(早餐) 堅果牛奶怎麼做]( "堅果牛奶的做法 清暢堅果牛奶(早餐) 堅果牛奶怎麼做")
- “δ一人份δ”食材明細主料牛奶（1杯約250ml）堅果巴旦木（3顆）夏威夷果（2顆）山核桃（3顆）配料土冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）堅果牛奶的做法步驟1、配料大全。2、處理好堅果。3、將出殼的堅果碾碎（不要太碎）。4、將冰糖放入鍋中。5、開火，將冰糖小火燒熱至微化，加一點點水...
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![堅果炒什錦蝦球的做法 精緻家常菜“堅果炒什錦蝦球” 堅果炒什錦蝦球怎麼做]( "堅果炒什錦蝦球的做法 精緻家常菜“堅果炒什錦蝦球” 堅果炒什錦蝦球怎麼做")
- “今天，做一款稍微精緻的家庭待客小炒“堅果什錦炒蝦球”。所用的材料很普通，主要是搭配的內容稍加豐富些。菜品端上桌，這就顯得主人是在認真的待客，而不是敷衍了事，便能達到朋友滿意，主人有面子，起到雙方心照不宣的效果。雖説君子之交淡如水，但也要把朋友當回事才行。”食材明細...
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![堅果麪包怎麼做-堅果麪包的做法]( "堅果麪包怎麼做-堅果麪包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（300g）雞蛋（2g）輔料油（150g）酵母（5g）奶粉（適量）葡萄乾（適量）核桃仁（適量）芝麻（適量）調料糖（適量）鹽（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）堅果麪包的做法步驟1、麪粉、酵母、鹽、糖、雞蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2、調成絮狀。3、揉成麪糰蓋蓋子發酵。4、夏天30分鐘，秋冬季節...
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![吃堅果有何好處-吃堅果會胖嗎]( "吃堅果有何好處-吃堅果會胖嗎")
- 堅果，這屬於是很多種類的乾果的總稱，一般性的會有核桃，栗子，之類的食材。堅果的愛好者也不在少數，在市場上面堅果的種類也多，而且適當性的食用堅果的話，對人體來講好處也多。那麼吃堅果會讓人們發胖嗎？以下小編就有整理到相關的常識哦，來看看吧！一、吃堅果會胖嗎1.堅果是一種富含油...
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![葡萄乾堅果土豆球的做法 葡萄乾堅果土豆球----升級版土豆泥 葡萄乾堅果土豆球怎麼做]( "葡萄乾堅果土豆球的做法 葡萄乾堅果土豆球----升級版土豆泥 葡萄乾堅果土豆球怎麼做")
- “土豆泥的升級版：在土豆泥的基礎上增加葡萄乾和堅果碎，增加口感和乾果、堅果兩種果味，使營養和味道更豐富了。堅果以選花生或腰果最佳，核桃仁偏苦，杏仁偏硬。乾果也可以用蔓越莓幹代替，主要提供酸甜的味道。製作也很簡單，味道比土豆泥更豐富，也很適合兒童食用。”食材明細主料土...
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![什錦堅果餅的做法 健康營養什錦堅果餅——什錦堅果餅 什錦堅果餅怎麼做]( "什錦堅果餅的做法 健康營養什錦堅果餅——什錦堅果餅 什錦堅果餅怎麼做")
- “做葱香蘇打餅乾沒用的蛋清可以考慮在這款餅乾中使用，一款堅果水果乾的組合餅乾，簡單易做，滿滿的營養，滿滿的能量，40克的蔓越莓+20克的黑糖足以撐起整塊餅乾的甜度，充分利用蔓越莓原有的甜味和堅果原有的味道，如果不想放黑糖，也可以多增加一點其它類甜味乾果，例如葡萄乾，做為早餐...
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![堅果糕的做法 營養的堅果糕 堅果糕怎麼做]( "堅果糕的做法 營養的堅果糕 堅果糕怎麼做")
- “每每磨完漿的渣，總覺得棄之可惜，嘗試着搭配各種食材，做出不同口味的食品。這次用的是堅果渣做的糕，大概是添加了紅棗的緣故，濃濃的棗香味相當的好吃，LG還以為我做的新品年糕，用油炸一下，還真有點糖年糕的味道，好香的。”食材明細主料堅果渣（適量）輔料糯米粉（適量）雞蛋（適量）配料白糖（適...
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![自制堅果醬-堅果醬]( "自制堅果醬-堅果醬")
- “家裏過年準備的堅果實在太多了，吃不完了……老媽昨天晚上給我下令，今天把該去皮的去皮，然後都炒一炒，做成混合堅果，每天吃點，做完以後發現，還剩下好多呀……所以，乾脆打成醬，做成堅果醬好了，喝粥的時候可以搭配一些～”食材明細主料松子（50g）南瓜籽（50g）白芝麻（50g）輔料橄欖油（適量）原味（口...
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![懷孕吃什麼堅果好？-堅果好處多]( "懷孕吃什麼堅果好？-堅果好處多")
- 懷孕是寶媽們必須經歷的過程，這期間的飲食也將很大程度上影響着寶寶的健康。因此孕媽們在懷孕期間一定要重視飲食。我們都知道堅果對人體有很多好處，對孕媽們也不例外。那麼在懷孕期間，孕媽們吃什麼堅果更好呢?這八種堅果請記下：懷孕吃什麼堅果好呢1、鬆籽含有豐富的維生素A...
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![堅果糖怎麼做-堅果糖的做法]( "堅果糖怎麼做-堅果糖的做法")
- “特別想吃花生糖，可是找遍了家裏就是沒有發現花生，但是上次炒的堅果還剩下許多，加上家裏終於有白糖了，所以乾脆做了點堅果糖～好吃！”食材明細主料松子仁（適量）核桃仁（適量）南瓜子仁（適量）白芝麻（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果糖的做法步驟1、堅果準備。2、...
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味味甜
