![醋拌山藥的做法 簡單五步製作一款美容養生小菜——醋拌山藥 醋拌山藥怎麼做]( "醋拌山藥的做法 簡單五步製作一款美容養生小菜——醋拌山藥 醋拌山藥怎麼做")
- “有這樣一種食物。她貌不驚人，幾乎可以説是醜陋的。她有着土褐色的灰暗的外皮，有着凹凸不平的外表，但是，她卻有着最為純白晶瑩的內在。這，就是山藥。”食材明細主料白山藥（300g）輔料酸梅（三個）鳳梨醋（1又1/2大匙）冷開水（1/2杯）配料番茄（一個）西蘭花（一朵）山楂（四塊）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![美容養顏五穀的作用有哪些]( "美容養顏五穀的作用有哪些")
- 眾所周知，在我們的生活中，要多吃五穀雜糧，對我們的身體很有好處，五穀雜糧裏面含有很多的膳食纖維，多吃能夠幫助迅速清除體內的毒素，只有我們體內的毒素排出來，身體才能健康，臉蛋才能好看，那麼接下來小編為大家詳細介紹美容養顏五穀的作用有哪些。一、美容養顏五穀的作用有哪些1、...
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![就能打造出一款滋補又養顏的山藥豬腳湯-只需簡單3個步驟]( "就能打造出一款滋補又養顏的山藥豬腳湯-只需簡單3個步驟")
- 豬蹄是很多人非常喜歡吃的一種食物，據研究，它富含蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等元素，對貧血，關節炎，骨質疏鬆等病症都有很好的療效。豬蹄的吃法有很多，比較常見的有醬燜，烤，黃豆燉，滷煮等等。今天來介紹一款山藥豬蹄湯的家常做法供大家參考學習。一、山藥豬腳湯做法用料：豬蹄1只，山藥半根，料酒...
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![蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做]( "蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做")
- “冬季正是吃山藥的季節，山藥用來熬湯，我更喜歡炒着吃呢，今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的，味道不但鮮美可口而且營養豐富，這裏分享給朋友們這道素菜養生菜！山藥的功效：清熱，解毒。治温病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰癧。②...
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![涼拌生菜製作的過程中需要注意什麼-涼拌生菜要加醋嗎]( "涼拌生菜製作的過程中需要注意什麼-涼拌生菜要加醋嗎")
- 涼拌生菜是一道菜品，在生活中，特別是夏天的時候它非常的解渴，因此我們也經常我在家裏做這道菜，那麼，涼拌生菜要加醋嗎?涼拌生菜製作的過程中需要注意什麼?一、涼拌生菜要加醋嗎涼拌生菜是需要加醋的，一般情況下在家裏我們會看到自己的父母在製作這道菜的時候也會添加一些醋，因為...
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![營養又美味-怎麼炒野菜五款五種野菜的炒制方法]( "營養又美味-怎麼炒野菜五款五種野菜的炒制方法")
- 説起野菜，大家都非常熟悉，很多人專門買野菜做來吃，或者到野外親自挖野菜。野菜雖然不太起眼，但是對人們的身體卻有非常多的好處。舉幾個例子，馬齒莧可以降血糖，馬蘭清熱解毒，車前草清肝明目。相比較涼拌和蒸煮，很多人喜歡吃炒制的野菜，但是又不知道該怎麼做，下面我們就學幾道烹製方...
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![山藥小排湯的做法 【冬季養生菜】山藥小排湯 山藥小排湯怎麼做]( "山藥小排湯的做法 【冬季養生菜】山藥小排湯 山藥小排湯怎麼做")
- “山藥營養價值：山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織的萎縮，預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥中含豐...
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![六款奇葩養顏美容水果]( "六款奇葩養顏美容水果")
- 馬上就要進入夏季了，水果品種繁多，生活中我們有很多不太常見的“奇葩水果”，比如刺角瓜、仙人掌果、牛油果和百香果等等，可能很多小夥伴還沒有機會品嚐這些水果，今天小編就蒐集了一些資料給大家介紹一下這些奇葩水果的養顏美容功效。六款奇葩養顏美容水果:1.刺角瓜排毒清腸外...
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![刻不容緩-一般山西人立秋吃什麼來養生？養生]( "刻不容緩-一般山西人立秋吃什麼來養生？養生")
- 在我們中國，一年有二十四個節氣，立秋就是二十四節氣之一，位於第十三位。立秋是夏天與秋天的分界點，意味着夏天的過去，秋天的到來。秋天是各種穀物成熟的季節，同時秋天也是陰陽轉換的時候，是最適合養生的時候。不同的地區，飲食習慣不同，所以不同的地區，立秋用來養生的東西也是不一樣...
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![一步步教你製作竹筍五花肉-竹筍五花肉的製作方法也不難]( "一步步教你製作竹筍五花肉-竹筍五花肉的製作方法也不難")
- 竹筍是一種營養非常豐富的蔬菜，在竹筍當中還有胡蘿蔔素，維生素，鐵元素，鎂元素和蛋白質，尤其是其中的纖維素含量是非常豐富的，可以促進人體的消化吸收，同時減少對脂肪的吸收，竹筍有很多的製作方式，其中竹筍五花肉是非常常見的。竹筍五花肉的製作方法1.在製作竹筍五花肉之前，我們需要...
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![山藥可以生吃嗎和山藥的藥效與作用]( "山藥可以生吃嗎和山藥的藥效與作用")
- 山藥我們大家都知道，營養價值也是特別的高的，你知道山藥怎麼做好吃嗎。有什麼樣的方法嗎，對於人體有什麼樣的好處呢？應該怎麼吃呢？山藥可以生吃嗎？對於人體有什麼樣的作用呢？那麼今天就來看看山藥是否可以生吃，具體對身體有什麼樣的益處吧。一、山藥可以生吃嗎可以生吃。山藥的營...
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![怎麼樣製作一款奶茶店小程序？]( "怎麼樣製作一款奶茶店小程序？")
- 餐飲提問：怎麼樣製作一款奶茶店小程序？無纖塵744回答：可以通過第三方平台，模塊拖拽組件的方式來開發小程序，可視化操作對新手比較友好...
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![以及美容配方-醋美容作用]( "以及美容配方-醋美容作用")
- 日常生活中，隨處可以看見白醋的身影。美食裏面加醋，味道鮮了，美容又養顏。白醋有很多作用，比如能夠嫩膚，減少皺紋，祛除斑點等等，所以正確合理的利用白醋，要避免直接把白醋接觸臉，就可以起到一定的美容作用。現在一起來了解一下醋美容吧。一、醋美容作用1.白醋嫩膚將白醋和水按照1：3...
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![美容養顏山藥玉米豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "美容養顏山藥玉米豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家都知道豬蹄是富含大量膠原蛋白的食物，經常食用對我們的皮膚是非常好的，這不我除了做黃豆燉豬蹄之外最喜歡的就是山藥玉米豬蹄湯，山藥、玉米和豬蹄都是我喜歡吃的食物，山藥玉米豬蹄湯的湯質醇厚濃稠滿滿的...
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![一步步教你製作簡單爽口的清炒小白菜]( "一步步教你製作簡單爽口的清炒小白菜")
- 三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。面對夏季的時候街上走來走去穿着仙氣飄飄的長裙，是不是很羨慕呢？那麼不如現在開始注意飲食調理一番？一道清炒小白菜，既簡單又爽口，重要的是，它不長肉啊！不長肉還能補充維生素。不知道清炒小白菜怎麼做？沒關係，接下來小編就介紹兩種簡單的製作方法。...
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![養生山藥羹的做法 這個冬季你喝了嗎？——養生山藥羹 養生山藥羹怎麼做]( "養生山藥羹的做法 這個冬季你喝了嗎？——養生山藥羹 養生山藥羹怎麼做")
- “山藥含有大量的黎液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有增強人體免疫力、益智安神、延年益壽的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。”食材明細主料山藥（一小段）蝦仁（適量）枸杞（適量）芹菜（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹...
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![養顏的美容黑麥山藥糊如何做簡單又好吃]( "養顏的美容黑麥山藥糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘廣東到了春季大夥的體內的濕氣很重啊~看着鏡子裏面又爆出的幾顆痘痘，心塞！一般對於這種情況，都是喝個去濕涼茶什麼的，但是那簡直是太痛苦了，好苦啊~然後閨蜜非常貼心的推薦了這款美容黑麥山藥糊，試做了一下，味道...
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![養生美顏藍莓山藥的做法 養生美顏甜品——藍莓山藥 養生美顏藍莓山藥怎麼做]( "養生美顏藍莓山藥的做法 養生美顏甜品——藍莓山藥 養生美顏藍莓山藥怎麼做")
- “又是一道山藥的菜品，雖然我並不喜歡山藥，但是衝着它強大的滋補功效，我還是願意把它做成喜歡吃的菜品，這次是一道小甜品，看着誘人，吃着酸甜可口，製作非常簡單，最重要的是它可是美容養生佳品喔，很值得一試。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）冰糖（適量）牛奶（適量）煉乳（適量）酸甜（口味...
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![養生的枸杞拌山藥如何做簡單又好吃]( "養生的枸杞拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料枸杞子：40粒淮山藥：200輔料蜂蜜：20紅棗：10顆具體步驟1.備好原材料，蜂蜜一定要選上好的。枸杞我用的寧夏的中寧枸杞。2.淮山藥去皮切滾刀塊，鐵棍山藥太細，本來想切方條的，這兩個不夠均勻，就切了滾刀塊。3.和紅...
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![美容養顏淮山藥薏米粥如何做簡單又好吃]( "美容養顏淮山藥薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山藥：(半根薏米：(一把)輔料鮮百合，：少許蓮子(帶芯枸杞：)少許紅棗：5枚紅小豆：(我自己放的，不在中醫的方子中)具體步驟淮山藥去皮，洗淨，切成小口。其他材料都洗淨，蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下，盛...
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![如何自制美容養生茶]( "如何自制美容養生茶")
- 當代生活節奏越來越快，人的壓力也越來越大，而且時間緊迫，人們每天疲於應付日常瑣事，很多時候抽不出時間來專門好好調理身體，但是其實在工作之餘也可以悄悄養生。那要怎麼做呢?這就是在平時閒暇的時候泡上一杯美容養生茶，調理身心。美容養生茶方法/步驟一、補血好起色：桂圓紅棗茶...
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![花生還可以這麼做-醋拌香菜花生米如何製作]( "花生還可以這麼做-醋拌香菜花生米如何製作")
- 花生是一種營養價值很高的食物，在花生當中含有蛋白質，脂肪，維生素等很多微量元素，而且花生的吃法也有很多種，比如説可以煮花生，也可以炒花生，甚至涼拌花生等等，所以很多人都喜歡吃花生，那麼醋拌香菜花生米怎麼做呢？一、醋拌香菜花生米1.我們在製作醋拌香菜花生米的時候，需要的東西其...
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![山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做]( "山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做")
- “冬季淡雅養生季開始啦，嘻嘻，東北也有小清新，這道菜非常清新，是我非常喜歡的一道美食，健康，養顏。淡雅也是一種生活態度，我們在漫爛的城市中，尋找自己心靈清新的角落，當陽光在那個角落生氣，温暖着我們虔誠的心靈，我沒在淡雅安靜的世界裏，吸收着營養與光芒！山藥芋頭的營養豐富非常高，而...
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![一款營養美味的暖心湯圖解-山藥蓮子雞湯]( "一款營養美味的暖心湯圖解-山藥蓮子雞湯")
- 之前外婆在家裏住的時候，媽媽經常燉山藥蓮子雞湯，山藥和蓮子都燉得一嚼就爛，對於沒有牙齒的外婆來説，吃起來也沒有負擔，搭配上軟爛的雞肉，補充了優質的蛋白質，可以説是一道鹹香味美，營養豐富的佳餚了，在冬天燉一鍋很不錯哦。主料山藥：一根蓮子：一把輔料鹽：適量姜：3-5片雞：半隻詳細步驟：...
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![美容黑麥山藥糊怎麼做-美容黑麥山藥糊的做法]( "美容黑麥山藥糊怎麼做-美容黑麥山藥糊的做法")
- “這麼吃能美容？那得留觀後效。忽然發現，曾經為了麪包而刨根問底的黑麥問題，到了這裏竟不以為問題了。下意識地，直接將黑麥等同於黑小麥。畢竟，黑小麥雖不至於遍地都是，卻也是觸手可及。而那個作為父輩的黑麥，英文名字叫做RYE的，卻真的只是個傳説。據説，黑小麥富含硒元素，這是個被...
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味味甜
