![紅棗蓮子銀耳羹的做法 抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹 紅棗蓮子銀耳羹怎麼做]( "紅棗蓮子銀耳羹的做法 抗霧霾，清熱潤肺甜品：紅棗蓮子銀耳羹 紅棗蓮子銀耳羹怎麼做")
- “柴靜自費百萬拍攝的霧霾記錄片《穹頂之下》一經播出，瞬間引爆人們對於霧霾這個話題，深深地被震撼着。很多人都在想，原來，我們這片星空之下已經被霧霾深深地披上一層灰色面紗。而生活在這片蒼穹之下的生靈，每天都被霧霾籠罩着，生命健康開始不知不覺間受到了影響。在如此環境下...
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![霧霾清肺茶]( "霧霾清肺茶")
- 2014年10月27日，一份名為霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行，聲稱該處方是由楊教授配對的，他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裏看花”，遇到有用的信息，你傳遞給我我傳遞給別人，它成了圈內最熱門的話題。為了尋求健康，許多人開始通過這處方來幫助自己。對於...
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![你知道嗎？-霧霾吃什麼]( "你知道嗎？-霧霾吃什麼")
- 隨着空氣污染日益嚴重，霧霾這個詞兒在人們心中已不再陌生。霧霾的主要組成都是一些有毒物質和大顆粒物質，它們不僅是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首，更是影響人們健康的一大禍源！嚴重的霧霾天氣使空氣中的污染物不易擴散，使得公眾健康受到影響，那麼霧霾來了吃什麼呢？一、霧霾是什麼...
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![糖漬蓮霧的做法 【北京】糖漬蓮霧 糖漬蓮霧怎麼做]( "糖漬蓮霧的做法 【北京】糖漬蓮霧 糖漬蓮霧怎麼做")
- “在北方其實這種水果並不多見，這是在北京呀路古熱帶植物園買的，是植物園種植的，現吃清淡味稍甜。這款糖漬蓮霧即簡單又不失原汁原味。分享一下。（百度）蓮霧原產印度、馬來西亞，在廣東它也被稱做“棉花果”，潮汕地區稱為“蓮霧“。台灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進台灣，台灣省的屏...
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![大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做]( "大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做")
- “霧霾對人體的肺部呼吸系統、心臟、消化系統都有很大的危害，所以我們抗擊霧霾除了治理好環境還應該從飲食上多食用一些有助於呼吸系統和消化系統的食材，比如蘿蔔、百合、雪梨、豬血之類的。豬血可是抗擊霧霾的明星食材，可以有效地清除體內的有害金屬微粒，堪稱人體污物的“清...
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![科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶]( "科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶")
- 清肺防霾茶-科學防霾從生活的小細節開始！去年飛了一趟北京，什麼都沒有感受到，霧霾倒是吸進去不少，哦，北京的霧霾是出了名的大，作為一個土生土長的南方人真的是受不了，好在在那邊的時間不長，沒幾天就回來了。由於自己感受霧霾，也知道大家吸進去霧霾的難受，所以，小編就為大家介紹一下...
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![蓮霧為啥叫蓮霧]( "蓮霧為啥叫蓮霧")
- 蓮霧結果後會聚集在一起，有霧的感覺。蓮霧是洋蒲桃的別名，又名紫蒲桃、水石榴、輦霧、爪哇浦桃等，原產馬來西亞、印度，果實頂端扁平，表面有蠟質的光澤，果肉呈海綿質，入口有蘋果的香味。蓮霧的吃法多樣，可以直接鮮食，也可以用於製作水果沙拉等。...
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![對抗霧霾的食品有哪些]( "對抗霧霾的食品有哪些")
- 隨着工業的發展，空氣質量逐漸下降，霧霾現象越來越嚴重，特別北方的情況更為嚴重。我們需要對抗霧霾，口罩也只能幫助我們抵禦霧霾，我們應該要從根本去對抗它。首先就是要有好的身體，我們需要吃一些對抗霧霾的食品，那對抗霧霾的食品有哪些呢？對抗霧霾的食品有哪些1、青橄欖豬骨湯主...
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![霧霾天的小清新菜品如何做簡單又好吃-家常荷塘小炒]( "霧霾天的小清新菜品如何做簡單又好吃-家常荷塘小炒")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：一根木耳：3朵荷蘭豆：9個西蘭花：半個荸薺：2個百合：一個香芹：2根胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量雞精：適量水澱粉：適量具體步驟1.木耳泡發，洗淨，撕成小瓣。百合掰小瓣。將藕，胡蘿蔔，荸薺，荷蘭豆，西蘭花，香芹洗淨切成小片備用。2...
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![花生紅棗豆漿的做法 排毒瘦身抗霧霾——花生紅棗豆漿 花生紅棗豆漿怎麼做]( "花生紅棗豆漿的做法 排毒瘦身抗霧霾——花生紅棗豆漿 花生紅棗豆漿怎麼做")
- “自從女兒上了一年級後，每天早上準備早餐成了一件大事，還要提前一天計劃好次日的早餐，儘量是種類和營養都豐富一些。豆漿也成了我家早餐常出現的飲品，因為豆漿的營養是非常的豐富。豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。豆漿含有豐富的...
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![清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿如何做簡單又好吃]( "清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿製作需要準備櫻桃和臘腸，這是一道味道非常鮮美的美食，值得我們去品嚐去製作，蘿蔔中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等等礦物質營養素，蘿蔔還可以提高我們人體的免疫力，預防一些疾病，所以非...
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![大家吃過蓮霧嗎-蓮霧和霧蓮區別]( "大家吃過蓮霧嗎-蓮霧和霧蓮區別")
- 蓮霧，一種水果。蓮霧的學名是洋蒲桃，大多數北方人可能都沒有見過蓮霧，更沒有吃過蓮霧。因為蓮霧的生長習性的原因，以及蓮霧對氣候的要求。所以在北方很多地區幾乎都見不到蓮霧。但是蓮霧也是一種非常受人們歡迎的水果，它生長在高大的樹上，蓮霧的樣子粉粉嫩嫩的，非常讓人有食慾。...
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![防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做]( "防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做")
- “木耳是含鐵最高，補鐵效果也最好的食物，是所有食物中含特冠軍。自古以來木耳都是補血佳品。霧霾天氣，多吃“三色”食物，黑色養血管，吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的防霾食譜，還吃還能防霧霾空氣帶來的傷害”食材明細主料...
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![吃青菜防霧霾是真的嗎？]( "吃青菜防霧霾是真的嗎？")
- 霧霾對人體有着極大的傷害，其所含的粉塵微粒和重金屬微粒能經由呼吸道進入人體，從而導致呼吸道的病變，霧霾已經嚴重危及了人類的健康。近來，在網上流行着這樣一側説法：吃青菜防霧霾。然而，青菜不過是一種普通但富含營養價值的蔬菜，到底吃青菜防霧霾是真的嗎?一、吃青菜防霧霾是...
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![清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法]( "清霾爽口菜怎麼做-清霾爽口菜的做法")
- “在冬季的霧霾天裏，來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分，具有較強的吸附作用，可將呼吸到人體內的污染物集中吸附並排出體外，淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡！話不多講，請往下看嘍😊”食材明細主料西葫蘆（一個）木耳（一把）千張（一張）輔料生抽（適量）花椒（幾粒）小葱（兩根...
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![養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法]( "養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法")
- “今天來點專業的，進入霧霾季，提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經，就是説這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、...
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![北京又雙叒叕要霧霾了-肺丨你開心嗎]( "北京又雙叒叕要霧霾了-肺丨你開心嗎")
- 據北京市氣象台11月27日6時發佈：今天白天晴轉多雲，有輕度到中度霾，局地重度霾。據北京市交管局通報，目前，包括大廣、京滬、京開在內的9條高速公路和六環路已採取臨時封閉措施。這一消息的發出預示着北京又雙叒叕要霧霾了!這霧霾來得恰逢時候，禮拜一，上班堵車高峯期，外加高速路封...
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![山藥汁的做法 霧霾天來一杯排毒清肺的山藥汁 山藥汁怎麼做]( "山藥汁的做法 霧霾天來一杯排毒清肺的山藥汁 山藥汁怎麼做")
- “山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用”食材明細主料山藥（一小段）棗夾核桃（一個）輔料水（500克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山...
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![霧霾吃青菜防中毒]( "霧霾吃青菜防中毒")
- 隨着越來越嚴重的環境污染，霧霾嚴重威脅着人民的身體健康，易誘發呼吸道、心腦血管以及癌症等疾病，如今對抗霧霾已經成了不得不重視的問題。與此同時，霧霾吃青菜防中毒的説法也越來越多，那麼，到底青菜是否真的具有這麼神奇的功效呢?下面我們就來了解一下這個神奇的説法吧。一、...
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![防霾清潤湯 防霾清潤湯怎麼做-防霾清潤湯的做法 節氣養生｜驚蟄]( "防霾清潤湯 防霾清潤湯怎麼做-防霾清潤湯的做法 節氣養生｜驚蟄")
- “霧霾天，養正氣比什麼都重要。希望大家能為自己和家人用這款湯提正氣，提升免疫力。免疫力提高了，肺就強大了。再重的霧霾和沙塵暴也不需要擔心了，大家一起來試試吧。”食材明細主料黃豆（50克）白蘿蔔（150克）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）防霾清潤湯的...
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![霧霾天的體內排塵飲如何做簡單又好吃]( "霧霾天的體內排塵飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個馬蹄：適量甘荀：半根輔料飲用水：適量具體步驟1.食材洗淨，馬蹄、甘荀分別消去外皮；木瓜用鐵勺挖去黑仔；三種食材先後切成丁；2.將切碎的食材放入珍豆源五穀豆漿機碾磨桶裏；用配送的攪拌棍將食材壓一壓；注...
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![霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法]( "霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法")
- “在熱鬧的大街上，常常會碰到一串串的烤魷魚小吃，總被它的香氣吸引過去。魷魚含豐富的營養，是海洋賜予人類的天然蛋白質，其口感筋道，鮮香不油膩，總讓人意猶未盡。在這鬧心的霧霾天氣，在家DIY個章魚君解解悶，相信你家小朋友肯定會喜歡”食材明細主料魷魚須（2只）土豆（1個）輔料生抽（1勺）蠔...
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![山裏紅銀耳玫瑰飲如何做簡單又好吃-我和霧霾作鬥爭]( "山裏紅銀耳玫瑰飲如何做簡單又好吃-我和霧霾作鬥爭")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山裏紅：適量銀耳：適量輔料具體步驟1.山裏紅洗淨去蒂去核。2.銀耳泡軟。我用的是碎銀耳，省得掰碎了。人家説你家開淘寶店是不是店裏的東西隨便吃，嗯，是隨便吃，淨吃一些要臨期的，品相不好的，不好賣的，好的還用來...
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![清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做]( "清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做")
- 食材明細主料木耳（150g）山藥（100g）鮮百合（適量）輔料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）鹽（1g）糖（0.5g）雞粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清肺小炒的做法步驟1、蓮藕切片泡入水中2、山藥切片也泡入水中（可加適量白醋和鹽）3、青紅椒去筋切小塊~（可選擇性加入）4、所有的食材都要汆水哦~水中可...
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![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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味味甜
