![清潤的木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃]( "清潤的木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜雪梨養顏湯顧名思義便是美容養顏的功效，是女性朋友的養顏必備之選木瓜性温不寒不燥，可以使皮膚變得更光潔。而雪梨有止咳化痰等功效。兩者結合更是將美容養顏的功效發揮到了極致，在炎熱的夏天來一碗冰凍...
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![滋潤的木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃]( "滋潤的木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時這款木瓜雪梨養顏湯裏面的幾種食材各有功效，其中木瓜有養顏的功效，雪梨則清熱下火，滋潤腸胃。而且材料有葷有素，營養搭配均衡，幾種材料加在一起熬出來的湯香味濃郁，口感滑嫩，喝進一口湯，整個口腔都回蕩着清香，美味...
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![營養木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃]( "營養木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時木瓜雪梨養顏湯主料木瓜和雪梨，這兩種食材都是甜度很高的，木瓜是滋補佳品，尤其對女性好處多多，雪梨屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。木瓜雪梨養顏湯取材方便，製作簡單，烹飪時間短，最大限度保留了...
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![南瓜雪梨養顏湯怎麼做-南瓜雪梨養顏湯的做法]( "南瓜雪梨養顏湯怎麼做-南瓜雪梨養顏湯的做法")
- “南瓜的營養價值人人皆知。我很喜歡吃南瓜，特別是用南瓜做出來的饅頭香甜可口。用南瓜還可以做麪包、南瓜餅，將南瓜蒸熟了還可以做餡料，南瓜籽更是很不錯的小零食。將南瓜和雪梨一起燉，不僅營養豐富，而且美容養顏。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮...
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![雪梨銀耳玫瑰養顏湯怎麼做-雪梨銀耳玫瑰養顏湯的做法]( "雪梨銀耳玫瑰養顏湯怎麼做-雪梨銀耳玫瑰養顏湯的做法")
- “雪梨具有清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑...
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![銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法]( "銀耳木瓜養顏湯怎麼做-銀耳木瓜養顏湯的做法")
- “木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養顏湯】經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。”食材明細主料木瓜（...
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![銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】]( "銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做-銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】")
- “【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即...
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![木糖醇銀耳雪梨湯怎麼做-木糖醇銀耳雪梨湯的做法]( "木糖醇銀耳雪梨湯怎麼做-木糖醇銀耳雪梨湯的做法")
- “最近霧霾比較嚴重多吃些銀耳雪梨湯可幫助清燥潤肺。梨具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用；木糖醇對鏈球菌與產氣鏈球菌能產生抑制作用，具有良好的清菌抑菌之效，可防治耳部感染、肺部感染、防治鼻腔疾病、防治口腔疾...
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![養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做]( "養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做")
- “今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳泡發撕小朵。3、雪梨去皮切小塊，...
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![一定是木瓜燉雪蛤圖解-論美容養顏]( "一定是木瓜燉雪蛤圖解-論美容養顏")
- 要論美容養顏的食物那一道最好，那一定是這道木瓜燉雪蛤啦！特別是女生，一定要多喝這個。而且做法也是特別簡單，食材也不多。也特別適合現在工作節奏比較快的我們。有時候時間沒有那麼多，生活和工作節奏又快，沒時間做。沒關係這道菜程序簡單而且又特別快就可以做好啦！主料木瓜：一個...
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![養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法]( "養顏木瓜椰汁凍怎麼做-養顏木瓜椰汁凍的做法")
- “木瓜是可口又美容養顏的水果，味道清爽甜美，不管是現吃還是煲湯甜品，木瓜都是很好的選擇。最近敗了整整一箱的海南紅心小木瓜，噴噴香蜜蜜甜，不過單純的做水果吃有些單調，稍微簡單的加工一下，不僅可以做甜品，還可以當一道解膩開胃的養顏涼菜。”食材明細主料木瓜（1個）椰汁（1罐）輔料吉...
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![木瓜雪梨果醬怎麼做-木瓜雪梨果醬的做法]( "木瓜雪梨果醬怎麼做-木瓜雪梨果醬的做法")
- “罐裝的果醬我一直都覺得不夠天然，然後就是太甜了，所以自己突然興起想做一款木瓜雪梨果醬”食材明細主料木瓜（一個）小梨（兩個）輔料砂糖（三小勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜雪梨果醬的做法步驟1、首先把木瓜去籽，然後用勺子舀出來2、兩個小雪梨刨成絲，切成塊其實也可以，反...
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![木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法]( "木瓜銀耳養顏湯怎麼做-木瓜銀耳養顏湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）木瓜（半隻）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳養顏湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨，去蒂撕小朵。2、放入養生壺中，倒入適量清水，加入適量冰糖。3、按煲湯鍵（不用養生壺，也可用煮鍋）4、木瓜去皮去籽，切小塊。5、煮好的銀耳軟糯出膠。6、倒入切...
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![養顏川貝百合雪梨湯如何做簡單又好吃]( "養顏川貝百合雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時許多女性朋友都喜歡煲美容養顏湯，而且生病的時候湯水相對於其他菜餚更加能夠有利於吸收營養成分。今天就教大家如何製作川貝百合雪梨湯。讓你在感冒的時候不僅能快速康復也能夠讓味蕾得到滿足。那麼接下來...
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![木瓜牛奶燉雪梨怎麼做-木瓜牛奶燉雪梨的做法]( "木瓜牛奶燉雪梨怎麼做-木瓜牛奶燉雪梨的做法")
- “木瓜牛奶燉雪梨，主要食材，就是木瓜、牛奶、雪梨、冰糖。其中冰糖選擇黃冰糖比其他糖的口感好效果更佳。有潤肺止咳清痰去火等好處，我用的這款甜度適中，沒有其他雜質和陳色，燉好的木瓜牛奶雪梨羹不甜不膩，很好吃。木瓜是水果也是菜，木瓜含有豐富的維生素，具有美容抗衰老，增強人體...
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![紅棗雪梨木瓜湯怎麼做-紅棗雪梨木瓜湯的做法]( "紅棗雪梨木瓜湯怎麼做-紅棗雪梨木瓜湯的做法")
- “滋潤又好喝~”食材明細主料銀耳（10克）木瓜（半個）紅棗（10顆）雪梨（1個）蓮子（15克）葡萄乾（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗雪梨木瓜湯的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳、蓮子提前浸泡。3、浸泡好的銀耳撕小朵，蓮子去芯。4、雪梨去皮去核切塊。5、鍋中放入雪梨...
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![秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法]( "秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法")
- “木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積。秋季的木瓜特甜，不僅做甜品好吃，還能煲湯，今天就來做一道秋季養顏湯——木瓜骨頭湯。”食材明細主料木瓜（600克）骨頭（500克）輔料鹽（4克）生薑（3片）紅棗（5粒）果...
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![木瓜銀耳雪梨湯怎麼做-木瓜銀耳雪梨湯的做法]( "木瓜銀耳雪梨湯怎麼做-木瓜銀耳雪梨湯的做法")
- “天冷了，一碗熱乎乎，糯糯的木瓜銀耳雪梨湯帶來温暖幸福的味道。加之銀耳富含天然植物膠質，具有增強免疫力和潤膚之功效。”食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）雪梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳雪梨湯的做法步驟1、無籽木瓜切小丁2、銀耳剪成小朵3...
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![金針木耳雪梨湯怎麼做-金針木耳雪梨湯的做法]( "金針木耳雪梨湯怎麼做-金針木耳雪梨湯的做法")
- 食材明細主料雪梨（兩個）金針菇（100克）黑木耳（20克）瘦肉（100克）輔料大棗（4顆）陳皮（一塊）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金針木耳雪梨湯的做法步驟1、黑木耳用水泡發後，洗淨泥沙備用。2、金針菇擇去根蒂後放水裏洗淨備用。3、瘦肉切片，放沸水中焯一下並洗淨血水。4、雪梨去皮洗...
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![雪梨銀耳養顏湯的做法 雪梨銀耳養顏湯(懶人必備) 雪梨銀耳養顏湯怎麼做]( "雪梨銀耳養顏湯的做法 雪梨銀耳養顏湯(懶人必備) 雪梨銀耳養顏湯怎麼做")
- “又忘記拍步驟了，不過很簡單，我這個是又沒時間，又掌握不好時間火候的一種做法，懶人做法。最近東北的霧霾，無語啦，冬天手腳冰冷，自己做點，更健康。”食材明細主料雪梨（一個）輔料紅棗（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）銀耳（適量）山楂片（若干）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳養顏湯的做法步...
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![銀耳雪梨木瓜營養湯如何做簡單又好吃]( "銀耳雪梨木瓜營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:5分鐘主料銀耳：三大朵兒雪梨：一個木瓜：半個蓮子：適量百合：一小搓薏仁：20顆輔料冰糖：適量具體步驟1.把銀耳和薏米温水泡發（約半小時），期間可以準備其他食材：木瓜切塊兒、雪梨切塊兒，清洗百合、蓮子、枸杞。2.先把銀耳、雪梨和薏...
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![養顏雪梨百合湯如何做簡單又好吃]( "養顏雪梨百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪花梨：300輔料冰糖：適量百合：適量具體步驟1.雪花梨洗淨2.切塊3.百合洗淨4.準備冰糖5.加冰糖、百合放入盆中，加適量的清水6.大火燒開轉小火，煮20分鐘即可烹飪技巧無...
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![木瓜雪梨汁怎麼做-木瓜雪梨汁的做法]( "木瓜雪梨汁怎麼做-木瓜雪梨汁的做法")
- “梨汁的清甜中帶有木瓜的香甜，潤肺，養顏，顏值美美噠😍。”食材明細主料木瓜（適量）輔料梨（2個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜雪梨汁的做法步驟1、梨2個。2、去皮切大塊。3、木瓜適量。4、木瓜梨塊放入榨汁桶裏。5、一檔榨汁。6、榨好的木瓜雪梨汁顏色很漂亮。7、成品...
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![川貝雪梨白木耳湯的做法 潤肺止咳——川貝雪梨白木耳湯 川貝雪梨白木耳湯怎麼做]( "川貝雪梨白木耳湯的做法 潤肺止咳——川貝雪梨白木耳湯 川貝雪梨白木耳湯怎麼做")
- 食材明細主料白木耳（一朵）雪梨（1個）川貝（一小把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）川貝雪梨白木耳湯的做法步驟1、1、把材料準備好。2、2、川貝洗淨，浸泡15分鐘。3、3、雪梨洗淨去心，連皮切塊。4、4、白木耳泡軟後撕成小片，加入雪梨放入燉碗。5、5、加入浸泡好的川貝...
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![木瓜雪耳燉椰奶的做法 【木瓜雪耳燉椰奶】---美容又養顏哦 木瓜雪耳燉椰奶怎麼做]( "木瓜雪耳燉椰奶的做法 【木瓜雪耳燉椰奶】---美容又養顏哦 木瓜雪耳燉椰奶怎麼做")
- “今晚下班發現冰箱空了，菜都吃完了。幸好還有一個熟透的木瓜，還有一些銀二之類。靈機一動，就做個【木瓜銀耳燉椰奶】，還能美容哦。”食材明細主料木瓜（半隻）雪耳（1朵）冰糖（20克）輔料純牛奶（150毫升）椰漿（100毫升）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳燉椰奶的做法步驟1、木瓜半個...
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味味甜
