![四神湯怎麼做-四神湯的做法]( "四神湯怎麼做-四神湯的做法")
- “這道湯是一款簡單又清淡的湯，一年四季都可以飲用，效果為健脾開胃具有寧神的效果。裏面的材料隨手可得，是一款保健的湯。【茯苓】是著名的家種大宗中藥材，有2000年的應用歷史，發展前景廣闊。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。主治脾胃不和...
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![老鴨排骨四神湯怎麼做-老鴨排骨四神湯的做法]( "老鴨排骨四神湯怎麼做-老鴨排骨四神湯的做法")
- “淮山20克、芡實15克、蓮子20克、茯苓15克，為四神湯湯料，配了老鴨，排骨，祛濕健脾，養生湯煲，四季適宜。鴨肉排骨四神湯做法食材：鴨肉300克、排骨200克配料：淮山20克、芡實15克、蓮子20克、茯苓15克，輔材有：薏米20克、赤小豆10克、白扁豆10克、花豆10克、蜜棗20克”食材明細主料鴨肉...
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![豬心安神湯怎麼做-豬心安神湯的做法]( "豬心安神湯怎麼做-豬心安神湯的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”食材明細主料豬心（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）蓮子（少許）百合（少許）山藥（少許）桂圓肉（少許）天麻（少許）麥冬（少許）紅棗（少許(去核)）玉竹（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心安神湯的做法步驟1、準備:豬心，瘦肉。2、蓮子，...
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![洛神烏梅湯怎麼做-洛神烏梅湯的做法]( "洛神烏梅湯怎麼做-洛神烏梅湯的做法")
- “稀里嘩啦一陣雨，看着陣勢挺大，卻很快偃旗息鼓。猛烈的陽光繼續坐鎮，説好的降温呢？還是來一杯洛神烏梅湯，寬慰一下被陽光灼得萎蔫兒的心。。。”食材明細主料洛神花（20克）烏梅（15顆）甘草（5克）山楂幹（10克）陳皮（5克）水（1800克）冰糖（40克）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洛神烏梅湯的做法步...
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![美味四神湯如何做簡單又好吃]( "美味四神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬大腸：200排骨：300蓮子：30薏仁：10輔料油：適量鹽：適量米酒：適量具體步驟食材圖（因市場上很難買到豬小腸，所以用豬大腸代替林志穎版四神湯豬小腸）蓮子和薏仁泡發一下豬大腸和排骨擇洗乾淨後焯燙2分鐘坐鍋煮水，放...
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![潤肺安神健脾甜湯的做法 【潤肺安神健脾甜湯】 潤肺安神健脾甜湯怎麼做]( "潤肺安神健脾甜湯的做法 【潤肺安神健脾甜湯】 潤肺安神健脾甜湯怎麼做")
- “銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症；對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。蓮...
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![揭開四神湯神祕的面紗！]( "揭開四神湯神祕的面紗！")
- 中國的文化博大精深，其中的飲食文化更是源遠流長。其中有一名為“四神湯”的一道美食讓人回味無窮。光聽名字就覺得非常高大上，而且頗具藥用價值，今天我就來介紹一下何為“四神湯”，它有什麼神奇的地方，具有哪些功效以及製作此湯的一系列流程。一、何為四神湯及其功效四神湯是...
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![安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法]( "安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法")
- “豬心：補虛，安神定驚，養心補血，多吃能改善心虛失眠，驚悸，自汗等症。”食材明細主料豬心（半隻）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）桂園（適量）麥冬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨待用。2、豬心清理乾淨血筋，清洗乾淨，然後切塊。3、將洗...
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![洛神花酸梅湯怎麼做-洛神花酸梅湯的做法]( "洛神花酸梅湯怎麼做-洛神花酸梅湯的做法")
- “把各種配比的酸梅湯都煮來喝一遍，大概就能找出一款相對滿意的味道。而這一道只有簡單三種料的酸梅湯看起來特別省事省時，煮20分鐘就行。不過，後來還是又加了時再煮，直到水濃縮到一半，才感覺酸梅湯不那麼淡而寡味，煮好後連渣晾涼也許是為了讓渣的餘味充分滲出，但也沒感覺酸梅湯...
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![洛神花銀耳湯怎麼做-洛神花銀耳湯的做法]( "洛神花銀耳湯怎麼做-洛神花銀耳湯的做法")
- “洛神花含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）玫瑰茄（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煲（...
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![神奇的台灣四神粥如何做簡單又好吃]( "神奇的台灣四神粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5小時神奇的台灣四神粥是又茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）做成的，不要小看這些小小的豆子，她們的作用可大了。之所以稱為四神，當然是名副其實的，四種豆子一起煮，功效互補，發揮出無敵的功效。男女老少吃的都有功效，有健脾、...
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![健康美食四神湯如何做簡單又好吃]( "健康美食四神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肚：半副薏仁：40g山藥：25g茯苓：15g芡實：15g蓮子：25g鹽：適量米酒各：適量輔料具體步驟1.將豬腸和豬肚去除多餘油脂，翻面用鹽抓洗乾淨，氽燙去腥，切段備用。2.將處理好的豬腸丶豬肚加水適量煮開後，加入藥材，先用大火煮滾，...
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![安神鴿子湯怎麼做-安神鴿子湯的做法]( "安神鴿子湯怎麼做-安神鴿子湯的做法")
- “最近睡眠不是很好，連續燉了幾次鴿子湯居然慢慢的睡眠好起來了。這幾天基本上都一覺到天亮，夜尿都不用了。這樣好的事情要跟大家一起分享。”食材明細主料中鴿（1只）輔料花旗參（7片）紅棗（5只）桂圓肉（7顆）黃芪（4片）枸杞（15個）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）安神鴿子湯的做...
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![女神養顏湯怎麼做-女神養顏湯的做法]( "女神養顏湯怎麼做-女神養顏湯的做法")
- “添加了玫瑰花的養顏湯。迷人的花香沁人心脾，滿滿的活血補血食材，女神就是這樣一碗一碗喝出來嘀！”食材明細主料土雞蛋（1個）桂圓（3顆）紅棗（3顆）去皮生薑片（3片）幹玫瑰花（3朵）古法老紅糖（1塊）米酒（適量）紅枸杞（10-15顆）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）女神養顏湯的做法步驟1、...
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![營養四神湯如何做簡單又好吃]( "營養四神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料豬脊骨：2大塊輔料薏米：小半碗蓮子(幹)：小半碗芡實米：小半碗茯苓：小半碗黨蔘：1塊食鹽：2勺姜：4片白胡椒：少許江米酒：2勺具體步驟薏米、蓮子、芡實米洗淨後浸泡半小時豬脊骨洗淨後放入砂鍋，涼水下鍋沸騰後用細...
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![健脾養胃四神豬肚湯怎麼做-健脾養胃四神豬肚湯的做法]( "健脾養胃四神豬肚湯怎麼做-健脾養胃四神豬肚湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）輔料山藥（200克）蓮子（30克）茯苓（15克）芡實（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮，加薑片和料酒2、豬肚撈出3、豬肚切片4、所有食材倒入砂鍋5、四神湯6、食材洗淨7、豬肚洗淨...
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![洛神銀耳蓮子湯怎麼做-洛神銀耳蓮子湯的做法]( "洛神銀耳蓮子湯怎麼做-洛神銀耳蓮子湯的做法")
- “洛神花也稱玫瑰茄，花萼為肉質結構，多汁，含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C，多種氨基酸，大量的天然維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、磷等。具有降血壓、抗壞血病和利尿的藥效，並且對支氣管炎和咳嗽病有緩解作用。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，味甘、淡、性平、無毒，既...
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![洛神花湯圓怎麼做-洛神花湯圓的做法]( "洛神花湯圓怎麼做-洛神花湯圓的做法")
- “玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是一年生草本植物。玫瑰茄含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C，多種氨基酸，大量的維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、磷等。因為它紅豔的色澤，以及極高的營養價值，玫瑰茄素有"植物紅寶石"的美譽。突發奇想，用泡洛神花的水和糯米粉會不會...
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![排骨四神湯的做法 排骨四神湯---祛濕只知道紅豆薏仁湯？其實這個湯效果更好！ 排骨四神湯怎麼做]( "排骨四神湯的做法 排骨四神湯---祛濕只知道紅豆薏仁湯？其實這個湯效果更好！ 排骨四神湯怎麼做")
- “祛濕新食譜：排骨四神湯~”食材明細主料豬脊骨（500g）鐵棍山藥（200g）輔料茯苓（20g）淮山（20g）芡實（（或薏仁）20g）蓮子（20g）調料生薑（5片）葱結（1個）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）神級（難度）排骨四神湯的做法步驟1、準備食材。2、將茯苓、淮山、芡實（或薏仁）、蓮子洗淨浸泡1小時。3、將...
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![洛神山楂酸梅湯怎麼做-洛神山楂酸梅湯的做法]( "洛神山楂酸梅湯怎麼做-洛神山楂酸梅湯的做法")
- “酸梅湯之三山楂與烏梅等量，入口第一感是山楂的酸，隨後才是梅子的味道漫上來。只用了100克冰糖，這個酸甜似乎也還好，沒感覺酸得過分。冰糖後下與山楂烏梅同煮，煮後的山楂幹似乎也浸染了糖的甜味，竟似有些冰糖葫蘆的影子。烏梅似乎特別不容易煮開，浸泡許久，又煮了許久，煮後的烏梅...
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![涼拌豬肚－一湯一肉一鍋出如何做簡單又好吃-四神豬肚湯]( "涼拌豬肚－一湯一肉一鍋出如何做簡單又好吃-四神豬肚湯")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬肚：1個蓮子：10淮山：30薏米：20芡實：10雲苓：30白胡椒：5輔料鹽：適量葱花：適量薑絲：適量醬油：兩勺香麻油：一勺熱油：兩勺辣椒：1個具體步驟1.四神湯一包放入清水中浸泡片刻洗淨；2.豬肚處理乾淨，將洗好的四神湯材料放入豬肚...
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![健康的四神湯如何做簡單又好吃]( "健康的四神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：200公克小腸：200公克四神湯料：1包米酒：3大匙輔料A.水：800㏄姜：30公克八角：3粒葱：1根花椒：1小匙B.鹽：1小匙具體步驟1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。2.將小腸翻面，加1大匙鹽(份量外)搓洗後用水沖洗乾淨，再...
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![四神山藥羹怎麼做-四神山藥羹的做法]( "四神山藥羹怎麼做-四神山藥羹的做法")
- “穀雨，氣温迅速回升，降雨逐漸增多，濕度也日漸加重，據説，此節氣重在健脾。看到一個健脾四神湯，一道排骨湯。據説，四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、蓮子、芡實和茯苓，看似平凡的它們彙集在一起後可互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處。四神排...
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![洛神雪梨湯怎麼做-洛神雪梨湯的做法]( "洛神雪梨湯怎麼做-洛神雪梨湯的做法")
- “一場秋雨一場寒，涼快的天氣下，秋燥也慢慢爬上嘴角，一盅秋梨湯，滋潤戒燥，趕緊做起來吧！”食材明細主料雪梨（2個）輔料蔓越莓幹（適量）檸檬（適量）洛神花（適量）菊花（適量）桂圓乾（適量）玫瑰花（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洛神雪梨湯的做法步驟1、準備食材。2、將洛神花、菊花、桂圓乾...
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![四神湯如何做簡單又好吃]( "四神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬小腸：250g薏仁：30g蓮子：30g芡實：20g茯苓：10g鹽：1茶匙（5g）麪粉：100g米酒：1湯匙（輔料具體步驟1.將豬小腸用清水沖洗乾淨，再用筷子穿入豬小腸中，將豬小腸翻面，把豬小腸內壁沖洗乾淨，去除上面多餘的油脂，再放入麪粉中反覆抓...
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味味甜
