![肉末絲瓜蛋花湯的做法 夏日餐桌肉末絲瓜蛋花湯 肉末絲瓜蛋花湯怎麼做]( "肉末絲瓜蛋花湯的做法 夏日餐桌肉末絲瓜蛋花湯 肉末絲瓜蛋花湯怎麼做")
- “夏日到了，沒有食慾，湯就是必不可少的了，和冬天不一樣還是清淡點的好入口，昨天回家看到外公的菜地裏好多嫩絲瓜，就摘了幾根回來，以前都是炒着吃的多，這次想着大中午的來個湯也不錯絲瓜肉末蛋花湯是常見的家常菜，做法簡單迅速，味道鮮美。絲瓜清熱、解毒、化痰、美白，口感爽嫩。”食...
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![絲瓜炒肉末怎麼做-絲瓜炒肉末的做法]( "絲瓜炒肉末怎麼做-絲瓜炒肉末的做法")
- “絲瓜是我們日常常吃到的一種蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。然而如今的愛美女性朋友們知道了絲瓜的功效之外，很多...
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![絲瓜腐皮蛋花湯怎麼做-絲瓜腐皮蛋花湯的做法]( "絲瓜腐皮蛋花湯怎麼做-絲瓜腐皮蛋花湯的做法")
- 食材明細主料農家豆腐皮（一張）鴨蛋（1個）絲瓜（1）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜腐皮蛋花湯的做法步驟1、農家豆腐皮撕成小塊，用温水泡軟。2、絲瓜去皮切條，小葱切段。3、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒打成蛋液。4、鍋中放油燒熱，放入絲...
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![絲瓜肉末怎麼做-絲瓜肉末的做法]( "絲瓜肉末怎麼做-絲瓜肉末的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）絲瓜（一條）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉末的做法步驟1、備好材料，豬肉剁碎加入鹽，油，醬油，少許蒜末拌勻醃製10分鐘。2、鍋裏熱油倒入肉末翻炒，炒至變色後加入絲瓜大火翻炒...
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![肉丸絲瓜蛋花湯怎麼做-肉丸絲瓜蛋花湯的做法]( "肉丸絲瓜蛋花湯怎麼做-肉丸絲瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料姜（適量）大蒜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸絲瓜蛋花湯的做法步驟1、肉丸切厚片。2、絲瓜切片。3、雞蛋打散。4、肉丸放入鍋裏。5、放入絲瓜煮熟。6、淋入蛋液。7、調味即可。8、開動啦。...
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![瓜絲蛋花湯怎麼做-瓜絲蛋花湯的做法]( "瓜絲蛋花湯怎麼做-瓜絲蛋花湯的做法")
- “清淡不油膩，爽口沁心扉”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（3個）輔料水發木耳（20g）大葱（1段）精鹽（少許）豆油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜絲蛋花湯的做法步驟1、材料圖2、水發木耳3、雞蛋打散4、黃瓜和木耳切成絲5、葱切碎6、鍋內放少許油，放入葱花炒香7、加入500ml清水...
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![絲瓜蛋花湯的做法 【絲瓜蛋花湯】 絲瓜蛋花湯怎麼做]( "絲瓜蛋花湯的做法 【絲瓜蛋花湯】 絲瓜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）葱（適量）輔料牛肉粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蛋花湯的做法步驟1、主輔料：絲瓜、雞蛋、牛肉粉、葱。2、雞蛋打成蛋液。3、絲瓜去皮洗淨、切片，把葱切碎。4、鍋中加適量水燒開，放入絲瓜片。5、繼續燒開，加入1羹匙牛肉粉。6、淋入水...
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![肉末絲瓜炒小雞樅花怎麼做-肉末絲瓜炒小雞樅花的做法]( "肉末絲瓜炒小雞樅花怎麼做-肉末絲瓜炒小雞樅花的做法")
- “這次採的小雞樅花又嫩又多，大約有兩斤。又可以美餐幾頓啦。”食材明細主料肉沫（80g）絲瓜（150g）雞樅花（150g）輔料食用油（半匙）清水（50g）調料食鹽（1.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜炒小雞樅花的做法步驟1、取絲瓜。2、去皮洗淨，切滾刀塊。3、取肉糜。4、野蘑菇洗淨。5、...
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![絲瓜蛋花湯的做法 簡單的絲瓜蛋花湯 絲瓜蛋花湯怎麼做]( "絲瓜蛋花湯的做法 簡單的絲瓜蛋花湯 絲瓜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（一段）胡蘿蔔（一段）雞蛋（一個）香菜（適量）輔料海鮮湯料（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蛋花湯的做法步驟1、絲瓜削皮，我就跟老公兩個人吃飯，所以這樣一段就夠了。2、把絲瓜和胡蘿蔔切成薄片，香菜摘洗乾淨切小段，葱薑蒜切好待用3、鍋中熱...
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![黃瓜絲蛋花湯怎麼做-黃瓜絲蛋花湯的做法]( "黃瓜絲蛋花湯怎麼做-黃瓜絲蛋花湯的做法")
- “早餐來一份：黃瓜絲蛋花湯，美美的小清新養養眼！”食材明細主料黃瓜（一根）輔料雞蛋（兩個）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、黃瓜切絲裝盤。4、湯鍋入水煮沸。5、淋入蛋液等蛋花浮...
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![絲瓜粉絲蛋花湯怎麼做-絲瓜粉絲蛋花湯的做法]( "絲瓜粉絲蛋花湯怎麼做-絲瓜粉絲蛋花湯的做法")
- “很清淡的湯，加入了鮮香的蝦仁，沒有熗鍋，只在出鍋前點了少許香油，卻異常美味，想減肥的MM快點看過來啊！”食材明細主料絲瓜（120克）雞蛋（1個）輔料粉絲（適量）葱（適量）蝦仁（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜粉絲蛋花湯的做法步驟1、準備材料。2、絲...
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![肉末絲瓜怎麼做-肉末絲瓜的做法]( "肉末絲瓜怎麼做-肉末絲瓜的做法")
- “市場上的絲瓜上市了。吃瓜，清熱解毒，消腫。是夏季的必備佳品。配點肉沫，簡單又好吃。”食材明細主料豬瘦肉（3兩）絲瓜（一根）大蒜（3瓣）小葱（二根）輔料黃豆醬（一匙）生抽（半匙）鹽（少許）雞精（少許）色拉油（半匙）澱粉（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮，切成薄片，在...
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![絲瓜鮮菇蛋花湯怎麼做-絲瓜鮮菇蛋花湯的做法]( "絲瓜鮮菇蛋花湯怎麼做-絲瓜鮮菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）白玉菇（150g）雞蛋（2個）輔料水（適量）葱片（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮菇蛋花湯的做法步驟1、絲瓜、白玉菇、雞蛋。2、絲瓜去皮切成滾刀塊，白玉菇切兩段。準備葱片。3、雞蛋加適量的鹽，調成液。4、煮開一鍋水...
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![絲瓜蝦皮蛋花湯怎麼做-絲瓜蝦皮蛋花湯的做法]( "絲瓜蝦皮蛋花湯怎麼做-絲瓜蝦皮蛋花湯的做法")
- “夏天是絲瓜大量上市的季節，非常的新鮮，今來道：絲瓜蝦皮蛋花湯，絲瓜清甜鮮美，湯汁鮮香，營養豐富，非常的好喝！喜歡的朋友快來試試吧！”食材明細主料絲瓜（一條）香葱（適量）雞蛋（一個）蝦皮（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦皮蛋花湯的做法步驟1...
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![肉花腸絲瓜湯怎麼做-肉花腸絲瓜湯的做法]( "肉花腸絲瓜湯怎麼做-肉花腸絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料肉花腸（適量）絲瓜（適量）輔料辣椒（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉花腸絲瓜湯的做法步驟1、絲一條，辣椒一個，肉花腸一根。2、絲瓜和肉花腸切片，切點辣椒和蒜米。3、燒油放進辣椒和蒜米煸香，。4、再放進絲瓜片炒勻。5、再放點...
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![肉末絲瓜花菜羹 怎麼做-肉末絲瓜花菜羹 的做法]( "肉末絲瓜花菜羹 怎麼做-肉末絲瓜花菜羹 的做法")
- 食材明細主料肉末（50克）絲瓜（200克）花菜（220克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜花菜羹的做法步驟1、食材：肉末、絲瓜（已去皮清洗切開）、花菜（已清洗）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、翻炒翻炒，盛出。4、隨後，利用炒肉...
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![絲瓜豬肝蛋花湯怎麼做-絲瓜豬肝蛋花湯的做法]( "絲瓜豬肝蛋花湯怎麼做-絲瓜豬肝蛋花湯的做法")
- “有段時間沒吃它了，今天買了塊回來打湯。豬肝湯是我小時候比較愛喝的一道湯，配西紅柿，絲瓜，豆腐。。等等都非常好吃。絲瓜是地地道道的“女性瓜”,特別適合夏天吃，就來道小時候經常吃的--豬肝絲瓜蛋花湯吧。這道簡單快手，無須很多加過多的調味料不出5分鐘就能搞定，清淡可口、營...
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![絲瓜香菇蛋花湯怎麼做-絲瓜香菇蛋花湯的做法]( "絲瓜香菇蛋花湯怎麼做-絲瓜香菇蛋花湯的做法")
- “天熱懶得出門，就地取材，發現了海底撈火鍋底料中的菌菇粉包，放點絲瓜香菇，淋個雞蛋，一碗清淡營養的快手湯就做好啦！”食材明細主料絲瓜（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料海底撈菌菇料包（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜香菇蛋花湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊，放入清...
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![絲瓜蛋花疙瘩湯怎麼做-絲瓜蛋花疙瘩湯的做法]( "絲瓜蛋花疙瘩湯怎麼做-絲瓜蛋花疙瘩湯的做法")
- “絲瓜大量上市的季節，變換花樣盡享美味。”食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）麪粉（半碗）大蒜（1瓣）香葱（2根）香腸（1根）輔料鹽（適量）生抽（1小勺）色拉油（適量）香油（幾滴）黃酒（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蛋花疙瘩湯的做法步驟1、材料集合圖。2、絲瓜去皮切小丁、香腸切小丁、大蒜切末...
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![絲瓜番茄蛋花湯怎麼做-絲瓜番茄蛋花湯的做法]( "絲瓜番茄蛋花湯怎麼做-絲瓜番茄蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩根）番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、絲瓜去皮切片備用。4、小葱切碎待用。5、番茄切塊一同放入盤中。6、鍋中入...
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![肉末絲瓜湯怎麼做-肉末絲瓜湯的做法]( "肉末絲瓜湯怎麼做-肉末絲瓜湯的做法")
- “本來做的絲瓜湯，剛好那天下村在路邊摘了幾芽桑葉尖，順便也放下去了。桑葉尖和平時在外面吃到的不一樣，脆一些，沒有平時吃的那種韌軟感。”食材明細主料絲瓜（適量）肉末（適量）輔料姜（幾片）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊，桑...
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![絲瓜蛋花湯怎麼做-絲瓜蛋花湯的做法]( "絲瓜蛋花湯怎麼做-絲瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2條）雞蛋（3個）輔料水（3500毫升）調料油（少量）鹽（適量）雞精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蛋花湯的做法步驟1、絲瓜雞蛋準備好。2、水燒開。3、放絲瓜。4、絲瓜滾開。5、翻雞蛋液。6、倒雞蛋液下去關火（雞蛋花會特別嫩），放油鹽雞精調味。7、成品。...
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![香菇絲瓜蛋花湯怎麼做-香菇絲瓜蛋花湯的做法]( "香菇絲瓜蛋花湯怎麼做-香菇絲瓜蛋花湯的做法")
- “雞蛋在餐廚中的用途是最多的，簡單的一碗蛋花湯，因為加入了多種配料，營養更均衡，湯汁也更美味。”食材明細主料香菇（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）鱗蝦（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇絲瓜蛋花湯的做法步驟1、食材清洗備用。2、雞蛋加鹽、料酒打散...
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![絲瓜肉末皮蛋湯怎麼做-絲瓜肉末皮蛋湯的做法]( "絲瓜肉末皮蛋湯怎麼做-絲瓜肉末皮蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）皮蛋（幾個）肉末（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜肉末皮蛋湯的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐一道清淡的家常湯不錯。2、肉末，皮蛋去皮切塊，絲瓜去皮切段。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4、加入適量清水...
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![肉絲蛋花湯怎麼做-肉絲蛋花湯的做法]( "肉絲蛋花湯怎麼做-肉絲蛋花湯的做法")
- “肉絲蛋花湯加入榨菜、胡蘿蔔，營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料裏脊肉（75g）榨菜（80g）胡蘿蔔（35g）雞蛋（1個）葱花（少許）輔料醬油（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲蛋花湯的做法步驟1、準備材料2、肉、胡蘿蔔、榨菜切絲，雞蛋打散3、熱鍋涼油加葱花爆香，加入肉絲炒發白4、加入...
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味味甜
