![胡麻油炒飯怎麼做-胡麻油炒飯的做法]( "胡麻油炒飯怎麼做-胡麻油炒飯的做法")
- “推薦理由：胡麻油健康、炒飯方法簡單、味道清香宜人。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）香葱（適量）胡麻油（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡麻油炒飯的做法步驟1、準備食材。米飯適量、香葱適量、雞蛋兩個、胡麻油少許。2、雞蛋打散，香葱切碎。3、鍋中加適量...
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![鱸鰻麻油飯怎麼做-鱸鰻麻油飯的做法]( "鱸鰻麻油飯怎麼做-鱸鰻麻油飯的做法")
- 食材明細主料鱸鰻（半斤）大米（半斤）輔料幹香菇（5個）紅葱頭（2棵）薑片（3片）蒜頭（2顆）調料米酒（適量）麻油（適量）鹽巴（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）鱸鰻麻油飯的做法步驟1、鰻魚切段，對半切塊。2、加入少許鹽巴，塗抹提鮮，均勻入味。3、少許輕油，鰻魚塊冷鍋入鍋，中大火煸香。4、煸...
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![麻汁拌油菜胡蘿蔔怎麼做-麻汁拌油菜胡蘿蔔的做法]( "麻汁拌油菜胡蘿蔔怎麼做-麻汁拌油菜胡蘿蔔的做法")
- “早飯吃的肉多，午餐吃素的。”食材明細主料雞毛菜（150g）胡蘿蔔（60g）輔料香油（小許）調料食鹽（1g）雞精（1g）白醋（5g）麻醬（1匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁拌油菜胡蘿蔔的做法步驟1、油菜洗淨。2、菜梗菜葉分開。3、葉子單獨放。4、胡蘿蔔洗淨打絲。5、冷水下鍋焯水。6、煮開鍋放...
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![胡蘿蔔木耳蓖麻油炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔木耳蓖麻油炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：3到4個輔料胡蘿蔔：2根具體步驟1.胡蘿蔔切絲，木耳泡熱水發開，打雞蛋，加60ml水，加入切好的葱，鹽。2.先炒胡蘿蔔。略炒兩分鐘，起鍋。3.炒蛋。炒蛋的祕訣是油要多，要熱，要熱到冒煙，然後下蛋液，才能成型且蓬鬆。...
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![蠔油油菜炒胡蘿蔔怎麼做-蠔油油菜炒胡蘿蔔的做法]( "蠔油油菜炒胡蘿蔔怎麼做-蠔油油菜炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料油菜（一斤）胡蘿蔔（1個）輔料蠔油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、油菜洗淨切半2、胡蘿蔔切片3、葱薑蒜切碎，青麻椒準備4、鍋中放油煉葱薑蒜麻椒油5、留油，其他扔掉，放胡蘿蔔煸炒2分鐘6、放入油菜煸炒斷生7、倒入生抽，...
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![胡麻油餅的做法 家常胡麻油餅 胡麻油餅怎麼做]( "胡麻油餅的做法 家常胡麻油餅 胡麻油餅怎麼做")
- “胡麻油雖然在我們有着悠久的食用歷史，但是，各地區對不同科植物都有胡麻油的叫法。芝麻自古俗稱胡麻.胡麻科中最重要的植物是芝麻（Sesamumindicum），一種重要的油料作物。原產於非洲，因此也被稱為“胡麻”；但亞麻科的亞麻籽有時也被稱為“胡麻”,在中國多見於黃河以北各地。常見...
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![胡麻油蛋餅怎麼做-胡麻油蛋餅的做法]( "胡麻油蛋餅怎麼做-胡麻油蛋餅的做法")
- “胡麻油油風味獨特，芳香濃郁，油質清澈，是一種高級食用油，長食有抗衰老、美容、健體的功效。已證實作用有生毛髮、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等。中醫學認為：本品性味甘、涼，具有潤腸通便、解毒生肌之功效。據《本草綱目》上記載：“有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。”...
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![胡麻油怎麼吃才更健康]( "胡麻油怎麼吃才更健康")
- 隨着大家生活水平的提高，對於食用油的使用也會經常變換一下種類，以便營養更豐富。胡麻油是西北地區常見的一種食用油，它具有延緩衰老、保護心腦血管、潤腸通便、減輕咳嗽、保護嗓子等功效嗎，可是説是一種高級的營養油。那麼您會吃胡麻油嗎？胡麻油怎麼吃才好呢？胡麻油怎麼吃才健...
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![胡蘿蔔蛋炒飯的做法 寶寶愛吃的炒飯----------胡蘿蔔蛋炒飯 胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔蛋炒飯的做法 寶寶愛吃的炒飯----------胡蘿蔔蛋炒飯 胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做")
- “今天可真冷，窩在家看窗外的北風+毛毛雨，忍不住打一個冷戰，雙手縮在口袋不願拿出來，更別説洗洗涮涮，可飯總得吃呀，思來想去，決定來個炒飯吧，孩子也愛吃；再煲上個淮山豬骨湯，確保孩子營養！孩子一般不願意吃青菜，但炒飯裏的卻是例外，非常爽快的吃完一碗還説不夠呢！”食材明細主料雞蛋（2個...
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![美味亞麻籽油炒飯如何做簡單又好吃]( "美味亞麻籽油炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味亞麻籽油炒飯。這是一道美味營養又健康的炒飯。用亞麻籽油來炒飯，特別的香。這道炒飯還有加入了玉米粒，肉腸，胡蘿蔔，榨菜等豐富美味的輔料，使得這道炒飯味道更佳，特別的好吃。這道炒飯的製作方法也十分的簡...
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![胡麻油是什麼，能否炒菜，看了你就知道胡麻油是什麼了]( "胡麻油是什麼，能否炒菜，看了你就知道胡麻油是什麼了")
- 隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。對於隨處可見的日常食物，偶爾吃膩了，想換換新口味，這是正常不過的事情。偶爾吃膩了花生油，也可以換，正常不過。但是，關於胡麻油，你們又瞭解這些嗎？不瞭解，請跟着我們來。胡麻油是什...
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![胡麻油可以炒菜嗎]( "胡麻油可以炒菜嗎")
- 可以。胡麻油可以用於炒菜，但不建議高温炒菜。胡麻油別名亞麻籽油，製作的主要材料為胡麻籽，使用胡麻油製作美食可以增加菜品的風味。選購胡麻油時，需要看胡麻油的產地，純正的胡麻油大多產自黃河以北地區。選購胡麻油時也可以觀察顏色，品質好的胡麻油紅中帶黃，香味濃郁。...
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![胡麻油潑辣子如何做簡單又好吃]( "胡麻油潑辣子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡麻油潑辣子是一種十分風味的醬料，主要原材料有花椒粒、麻椒粒、胡麻籽，輔料有植物油、鹽、姜粉以及醋。胡麻有潤燥滑腸,滋養肝腎的功效，可用於津枯血燥。胡麻油潑辣子既麻又辣，口感酸爽，可以用來拌麪也可用...
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![吃胡麻油有什麼好處-胡麻油怎麼吃]( "吃胡麻油有什麼好處-胡麻油怎麼吃")
- 平時我們吃的最多的一般是花生油、菜籽油或者芝麻油等等，但是現在我們對於飲食的要求也越來越高，相比於這幾種油，胡麻油的營養價值更高，風味獨特，還具有濃郁的芳香氣味。不過很多人可能對他不瞭解，下面小編就為大家介紹一下胡麻油怎麼吃。一、胡麻油怎麼吃1.炒菜胡麻油是一種比...
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![亞麻籽油炒飯怎麼做-亞麻籽油炒飯的做法]( "亞麻籽油炒飯怎麼做-亞麻籽油炒飯的做法")
- “亞麻籽油不耐熱，最適合用來拌涼菜。但因為它們味道不佳，如果和香油1：1混合，拌出來的菜就顯得味道比較正常了。也可以和花生油、菜籽油等較耐熱的油脂混合，用來做烹製菜餚。拌餃子餡、包子餡的時候，可以加一部分亞麻籽油。”食材明細主料米飯（500克）輔料胡蘿蔔（50克）榨菜（50克）肉腸（5...
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![醬油炒飯的做法 【醬油炒飯】 醬油炒飯怎麼做]( "醬油炒飯的做法 【醬油炒飯】 醬油炒飯怎麼做")
- “説起豬油現在的人吃的比較少了，甚至談豬油色變，實際上從中醫來講豬油味甘、性涼有補虛、解毒、潤燥、潤腸通便、補肺止咳等功效。豬油除了用來製作酥皮點心，還可以用豬油炒青菜更美味，另外做醬油炒飯也是用豬油來得更醇香。醬油炒飯在我們那個物資匱乏的年代，曾是多少像我一...
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![青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯的做法 果蔬醬油炒飯《青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯》 青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯怎麼做]( "青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯的做法 果蔬醬油炒飯《青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯》 青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯怎麼做")
- “炒飯是寶貝的最愛，而且分分鐘搞定晚飯，果蔬炒飯寶貝愛吃，我都會把寶貝愛吃的蔬菜都放裏！每次臭寶都會吃光光”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料醬油（一勺）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）香腸（半根）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔香腸丁炒飯的做法步驟1、蔬菜切丁2、米飯備...
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![油菜炒胡蘿蔔怎麼做-油菜炒胡蘿蔔的做法]( "油菜炒胡蘿蔔怎麼做-油菜炒胡蘿蔔的做法")
- “油菜與胡蘿蔔，紅綠搭配，大眾的食材，簡單的素炒，快手不失營養，普通不失美味。很不錯的一道健康菜。”食材明細主料油菜（200g）胡蘿蔔（150g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、油菜洗乾淨切成段，莖...
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![胡麻油鴨蛋怎麼做-胡麻油鴨蛋的做法]( "胡麻油鴨蛋怎麼做-胡麻油鴨蛋的做法")
- “生完寶寶，蛋類作為優質蛋白，少吃不得，雞蛋還好，鴨蛋和鵝蛋實在是太大。下面推薦一道簡單的鴨蛋美味。麻油味道甘美，性温和，據《本草綱目》上記載：“有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。”。鴨蛋含有豐富的蛋白質等營養，因此，食後對產婦進補，可説是對症下藥，功效卓著。”食材明細主料鴨...
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![油炒胡蘿蔔怎麼做-油炒胡蘿蔔的做法]( "油炒胡蘿蔔怎麼做-油炒胡蘿蔔的做法")
- “自從有了寶寶，嘗試過各種胡蘿蔔的做法，最終確定了這道油炒胡蘿蔔為我們每週必做菜，香香的略帶一點甜味，大人孩子都很喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔（5個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）油炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、切成絲3、熱鍋放油燒至八成...
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![胡麻油小麪包如何做簡單又好吃]( "胡麻油小麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘許多人喜歡製作糕點，大家可以嘗試製作胡麻油小麪包。接下來介紹這道糕點。主要是由麪粉搭配胡麻油和不同的配料製作而成。其中蔓越莓的營養十分豐富，口感細膩，可以製作成各種不同的糕點，蔓越莓的香味讓這道糕...
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![胡蘿蔔炒飯怎麼做-胡蘿蔔炒飯的做法]( "胡蘿蔔炒飯怎麼做-胡蘿蔔炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半顆）雞蛋（1顆）肉（少許）小葱（少許）輔料醬油（適量）鹽（適量）熱水（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、蘿蔔切小丁2、準備3、準備4、我這是豬肉餡😄5、蛋液成型後直接鏟碎6、盛出必用7、先炒胡蘿蔔丁，變色後加肉，加入熱水翻炒至水微幹8...
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![胡麻油黑芝麻大餅怎麼做-胡麻油黑芝麻大餅的做法]( "胡麻油黑芝麻大餅怎麼做-胡麻油黑芝麻大餅的做法")
- 食材明細主料五得利麪粉（500g）酵母（3g）水（325g）輔料熟黑芝麻粉（適量）鹽（4g）胡麻油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡麻油黑芝麻大餅的做法步驟1、500克五得利麪粉，3克酵母，325克水和成柔軟麪糰。水不要一次全部倒入，留20g，因為麪糰比較軟，和麪時手上會粘很多面。留點水，用手蘸水揣...
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![麻辣炒飯的做法 十分鐘炒飯十分好吃@@開胃麻辣炒飯 麻辣炒飯怎麼做]( "麻辣炒飯的做法 十分鐘炒飯十分好吃@@開胃麻辣炒飯 麻辣炒飯怎麼做")
- 食材明細主料隔夜米飯（適量）雞蛋（適量）輔料指天椒（適量）江魚子（適量）薑絲（適量）葱蒜（適量）什豆類（適量）包菜（適量）麻辣醬（適量）雞精粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣炒飯的做法步驟1、備好材料。2、燒熱鍋爆香姜，指天椒，蒜及葱和江魚子加入炸過。3、炒香後推鍋邊，加入2大匙麻辣醬炒...
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![胡麻油是什麼]( "胡麻油是什麼")
- 胡麻油不知道大家是否聽説過呢，它是由胡麻這一種生長在寒冷地方的農作物，由於它極其富有營養價值所以被人們廣泛傳播它具有食療的功效，那麼我們今天就來介紹一下，胡麻油這一種油到底是什麼油。來説一説它的功效作用，以及產地及之所以認為它的營養價值非常高的來歷。一、胡麻油...
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味味甜
