![酒釀紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做-酒釀紅棗鵪鶉蛋湯的做法]( "酒釀紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做-酒釀紅棗鵪鶉蛋湯的做法")
- 食材明細主料無核紅棗（75克）鵪鶉蛋（210克）甜酒釀（280克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酒釀紅棗鵪鶉蛋湯的做法步驟1、食材：無核紅棗、鵪鶉蛋（已煮熟）、甜酒釀2、將無核紅棗淘洗一下，待用。3、將已煮熟的鵪鶉蛋剝殼，待用。4、隨後，將淘洗好的無核紅棗下入鍋中。5、接...
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![紅棗鵪鶉蛋酒釀怎麼做-紅棗鵪鶉蛋酒釀的做法]( "紅棗鵪鶉蛋酒釀怎麼做-紅棗鵪鶉蛋酒釀的做法")
- “產褥期、哺乳期食譜。傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代醫學也證實，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後...
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![香菇蝦釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇蝦釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦釀鵪鶉蛋的做法")
- “有時候懶得煙熏火燎做大菜，就研究一下簡單快捷又顏值在線的菜品，即省時省力又營養健康，還能讓吃飯困難症的熊孩子眼前一亮。這道香菇蝦釀鵪鶉蛋採用蒸的方法，不用什麼花哨的調料，原汁原味就把鮮蝦香菇和鵪鶉蛋的營養保留到極致！保留食材得營養，口感鮮美，低脂健康。”食材明細主...
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![鵪鶉蛋年糕煮酒釀怎麼做-鵪鶉蛋年糕煮酒釀的做法]( "鵪鶉蛋年糕煮酒釀怎麼做-鵪鶉蛋年糕煮酒釀的做法")
- 食材明細主料酒釀（適量）年糕（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料純淨水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋年糕煮酒釀的做法步驟1、材料如下。2、鵪鶉蛋。3、年糕切粗條。4、鵪鶉蛋打入碗中。5、倒入酒釀。6、加入適量水後加入鵪鶉蛋。7、加入年糕煮軟。8、放入枸杞即可。...
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![紅棗鵪鶉蛋湯的做法 小青的廚房----《女人美容餐》紅棗鵪鶉蛋湯 紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做]( "紅棗鵪鶉蛋湯的做法 小青的廚房----《女人美容餐》紅棗鵪鶉蛋湯 紅棗鵪鶉蛋湯怎麼做")
- “民間有句話：要吃飛禽，白鴿鵪鶉。鵪鶉味道鮮美營養豐富。民間還句話叫“鵪鶉蛋是動物人蔘”。這是因為鵪鶉蛋雖然個頭較小，但營養成分非常好；最適合老人家小朋友以及體質比較虛弱，心肺功能比較差的人作為調理作用。與雞蛋相比較：雞蛋的維生素A含量高於鵪鶉蛋；而鵪鶉蛋裏維生素B...
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![蘑菇釀鵪鶉蛋怎麼做-蘑菇釀鵪鶉蛋的做法]( "蘑菇釀鵪鶉蛋怎麼做-蘑菇釀鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料蘑菇（10個）鵪鶉蛋（10個）輔料鹽（適量）生抽（一茶匙）香油（適量）生粉（少許）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇釀鵪鶉蛋的做法步驟1、準備食材2、蘑菇去除根部，每個蘑菇撒上少許鹽3、打入鵪鶉蛋4、上鍋大火燒開蒸十五分鐘5、將蒸好的蘑菇鵪鶉蛋取出，把蒸制過程中多...
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![紅棗酒釀雞蛋湯怎麼做-紅棗酒釀雞蛋湯的做法]( "紅棗酒釀雞蛋湯怎麼做-紅棗酒釀雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）紅棗（適量）酒釀（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗酒釀雞蛋湯的做法步驟1、食材清洗準備：酒釀、雞蛋、紅棗、枸杞。2、紅棗加水放入小鍋中煮10分鐘。3、碗中加少許水，打入雞蛋。4、鍋中水微沸，倒入雞蛋燒煮3分鐘。5、放入酒釀和枸杞燒...
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![鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法 女人美容餐------鵪鶉蛋木瓜紅棗湯 鵪鶉蛋木瓜紅棗湯怎麼做]( "鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法 女人美容餐------鵪鶉蛋木瓜紅棗湯 鵪鶉蛋木瓜紅棗湯怎麼做")
- “我平常都吃得比較清淡,經常也給自己煲點美容湯喝,女人不但要保養,更得調養,我認為吃進肚子裏比塗在臉上的實在得多,今天要和大家分享的就是:鵪鶉蛋木瓜紅棗湯.”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（8顆）輔料鵪鶉蛋（6個）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法步驟1...
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![香菇釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇釀鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料香菇（六朵）鵪鶉蛋（六個）輔料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇釀鵪鶉蛋的做法步驟1、香菇洗淨挖出根部備用。2、每個香菇裏撒上少許鹽。3、打入鵪鶉蛋。4、上鍋大火燒開蒸十五分鐘。5、倒出蒸制過程多出的湯汁，加入一茶匙生抽少許香油...
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![紅棗雞蛋酒釀怎麼做-紅棗雞蛋酒釀的做法]( "紅棗雞蛋酒釀怎麼做-紅棗雞蛋酒釀的做法")
- “甜酒釀又稱醪糟、江米酒，糯米酒、甜酒、佬米酒，是我國民間的一種傳統食品酒釀含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，含酒精量極少，有活氣養血、活絡通經、補血生血、滋陰補腎及潤肺之功效。飲後開胃提神，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。對於平胸女性而言也是豐...
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![啤酒滷鵪鶉蛋怎麼做-啤酒滷鵪鶉蛋的做法]( "啤酒滷鵪鶉蛋怎麼做-啤酒滷鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）啤酒（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）白糖（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）滷（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）啤酒滷鵪鶉蛋的做法步驟1、食材:鵪鶉蛋、啤酒、香料。2、鵪鶉蛋冷水下鍋水開煮六分鐘過冷水。3、鵪鶉蛋去殼，放入啤酒、八角...
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![酒釀紅棗蛋羹怎麼做-酒釀紅棗蛋羹的做法]( "酒釀紅棗蛋羹怎麼做-酒釀紅棗蛋羹的做法")
- “非常好吃的一款雞蛋羹，而且也很滋補。”食材明細主料雞蛋（1個）紅棗（少許）輔料酒釀（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酒釀紅棗蛋羹的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋和酒釀混合。3、攪拌均勻。4、蒙上保鮮膜。5、大火蒸7，8分鐘。6、關火後燜5分鐘。7、打開保鮮膜。8、放上...
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![甜酒鵪鶉蛋怎麼做-甜酒鵪鶉蛋的做法]( "甜酒鵪鶉蛋怎麼做-甜酒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（幾個）黃糖（一塊）甜酒釀（適量）輔料枸杞（幾粒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜酒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋入煮鍋煮熟。2、甜酒釀提前準備好待用。鵪鶉蛋去殼洗乾淨待用。3、黃糖放入煮鍋煮至融化，放入鵪鶉蛋煮1分鐘。4、倒入甜酒釀再煮1分鐘即可。5、撒入...
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![紅燒肉鵪鶉蛋的做法 “下酒菜”紅燒肉鵪鶉蛋 紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做]( "紅燒肉鵪鶉蛋的做法 “下酒菜”紅燒肉鵪鶉蛋 紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做")
- “紅燒肉是一道著名的大眾菜餚，屬於熱菜。其以五花肉為製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，做出來的肉肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。具有一定的營養價值。”食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）八角（一個）香葉（一個）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味...
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![香菇蝦仁釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法]( "香菇蝦仁釀鵪鶉蛋怎麼做-香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法")
- “想吃清淡一些的原味菜。那麼蒸是首選，很簡單哦。”食材明細主料香菇（8個）鵪鶉蛋（8個）輔料蝦仁（4個）雞丸（4個）香葱葉（1根）枸杞（4個）蒜（2瓣）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）十三香（1/4勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菇蝦仁釀鵪鶉蛋的做法步驟1、香菇洗淨，香菇把剪下來，去掉最底下髒的部分，蝦仁和...
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![煎釀豆角鵪鶉蛋怎麼做-煎釀豆角鵪鶉蛋的做法]( "煎釀豆角鵪鶉蛋怎麼做-煎釀豆角鵪鶉蛋的做法")
- “做菜就和穿衣一樣，老是穿一樣的款式時間長了，難免厭煩，普通的蔬菜經常變換一下造型，就能看起來非常有食慾”食材明細主料豇豆（10根）鵪鶉蛋（10顆）輔料鹽（1勺）生抽（1勺）蠔油（2勺）料酒（1勺）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎釀豆角鵪鶉蛋的做法步驟1、食材圖2、豆角先放入開水鍋...
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![啤酒鵪鶉蛋怎麼做-啤酒鵪鶉蛋的做法]( "啤酒鵪鶉蛋怎麼做-啤酒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料啤酒（1罐）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）香葉（適量）生抽（1勺）老抽（2勺）郫縣豆瓣醬（2勺）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）啤酒鵪鶉蛋的做法步驟1、準備以上食材，鵪鶉蛋冷水下鍋煮8分鐘撈出過冷水2、剝去外殼用刀劃上兩刀3、鍋裏倒入油放入姜蒜八角炒香，加入...
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![鵪鶉蛋釀香菇怎麼做-鵪鶉蛋釀香菇的做法]( "鵪鶉蛋釀香菇怎麼做-鵪鶉蛋釀香菇的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（5個）香菇（（新鮮）5個）調料生抽（1勺）蠔油（半勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋釀香菇的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、新鮮香菇（已洗淨）。2、將新鮮香菇的柄去掉。3、接着，磕入鵪鶉蛋。4、放入炒鍋裏，蓋上蓋、開鍋蒸10分鐘，關火。5、開蓋取出。6、然後，在碗中加1勺生...
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![鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做]( "鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做")
- “偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因為氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸杞湯，此湯具有補益氣血，養顏美膚，養血安神的功效.對女人...
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![苦瓜釀鵪鶉蛋怎麼做-苦瓜釀鵪鶉蛋的做法]( "苦瓜釀鵪鶉蛋怎麼做-苦瓜釀鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）鵪鶉蛋（10只）肉糜（100g）輔料鵪鶉蛋（2只）調料食鹽（適量）食用油（適量）生抽（1匙）蠔油（1匙）澱粉（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀鵪鶉蛋的做法步驟1、肉糜加適量食鹽，2只鵪鶉蛋，生抽，澱粉攪至上勁。2、苦瓜切成2公分厚的圈狀，去籽，撒少許食鹽醃製半小時左右。將攪...
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![龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做-龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法]( "龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋怎麼做-龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法")
- “秋天總是特別乾燥，得多喝湯湯水水！”食材明細主料無核紅棗（適量）輔料龍眼肉（適量）鵪鶉蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮備用，紅棗龍眼肉分別洗淨。2、所有材料放碗裏或燉盅。3、加温水蒙上保鮮膜放在燒開水...
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![鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜怎麼做-鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法]( "鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜怎麼做-鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）絲瓜（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（少許）白糖（少許）葱薑末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋肉餡釀絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、肉餡加入料酒，生抽、蠔油、食鹽、白糖少許，澱粉少許、蛋液、攪拌上勁。3、最後加...
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![鵪鶉蛋紅棗銀耳羹怎麼做-鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法]( "鵪鶉蛋紅棗銀耳羹怎麼做-鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法")
- “夏秋季節氣候乾燥，每天都吃銀耳蓮子羹，今天放了紅棗，鵪鶉蛋，更加有營養了。”食材明細主料鵪鶉蛋（15枚）紅棗（15枚）蓮子（20g）銀耳（10g）輔料黃白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子，銀耳洗淨泡發，銀耳去蒂撕小片。3、鵪鶉蛋洗乾淨放...
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![肉餅釀鵪鶉蛋怎麼做-肉餅釀鵪鶉蛋的做法]( "肉餅釀鵪鶉蛋怎麼做-肉餅釀鵪鶉蛋的做法")
- “營養又美味！”食材明細主料瘦肉（200克）鵪鶉蛋（4個）馬蹄（3個）輔料姜（1塊）澱粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉餅釀鵪鶉蛋的做法步驟1、瘦肉剁碎2、馬蹄剁碎3、姜搗成蓉擠出薑汁4、肉末、馬蹄末中加入薑汁、蠔油、澱粉、食鹽5、攪拌均...
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![紅酒排骨鵪鶉蛋怎麼做-紅酒排骨鵪鶉蛋的做法]( "紅酒排骨鵪鶉蛋怎麼做-紅酒排骨鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香菇（適量）油菜（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）枸杞（適量）大棗（適量）配料紅酒（適量）糖（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅酒排骨鵪鶉蛋的做法步驟1、排骨洗淨泡去血水。2、油菜洗淨。3、西蘭花摘好汆燙處理，枸杞洗淨。4、香菇去根...
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味味甜
