![美容百合怎麼做-美容百合的做法]( "美容百合怎麼做-美容百合的做法")
- “百合花是一劑滋補良藥：百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能...
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![百合糕怎麼做-百合糕的做法]( "百合糕怎麼做-百合糕的做法")
- “很不錯的一款小點心”食材明細主料百合（適量）粳米（適量）糯米粉（適量）蜜棗（適量）松子仁（適量）輔料白砂糖（適量）香精（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）百合糕的做法步驟1、.將百合洗淨，除去老瓣，將嫩瓣撕去合衣，放於籠內幹蒸，蒸至酥爛後取出冷卻。以500克熟百合，500克鑲粉的比例，再加少...
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![玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法]( "玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法")
- “這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了，一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉。每個人的斑點顏色和部位都跟體內的臟器健康有關，朋友們不妨可以...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期...
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![銀耳百合梨飲的做法 美容養顏銀耳百合梨飲 銀耳百合梨飲怎麼做]( "銀耳百合梨飲的做法 美容養顏銀耳百合梨飲 銀耳百合梨飲怎麼做")
- “姐姐的早餐”食材明細主料梨（200克）銀耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）普通（難度）銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發，去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百合就要先泡發。2、步驟3梨子洗淨切成小塊，皮洗淨不要扔，化痰效果更好，刷洗乾淨就行，我用的...
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![百合蓮子紅豆沙的做法 安神益氣、養容顏—百合蓮子紅豆沙 百合蓮子紅豆沙怎麼做]( "百合蓮子紅豆沙的做法 安神益氣、養容顏—百合蓮子紅豆沙 百合蓮子紅豆沙怎麼做")
- “功效：蓮子是著名滋養類食物，可養神安寧，降血壓；百合能補中益氣，温肺止咳；二者同紅豆一起煮食，能美容顏。”食材明細主料紅豆（50克）白蓮子（30克）百合（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子紅豆沙的做法步驟1、將百合泡軟。2、蓮子去芯。3、紅豆、蓮子洗淨，再用...
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![綠豆銀耳百合蓮子湯的做法 降火美容養生綠豆銀耳百合蓮子湯 綠豆銀耳百合蓮子湯怎麼做]( "綠豆銀耳百合蓮子湯的做法 降火美容養生綠豆銀耳百合蓮子湯 綠豆銀耳百合蓮子湯怎麼做")
- “都已經立秋一個多月了，現在還感覺很熱，口乾石燥的，火氣很大，今天來分享一碗清熱解毒降火美容養生的綠豆銀耳蓮子百合湯。”食材明細主料綠豆（100g）輔料銀耳（半朵）百合（一把）蓮子（一把）調料冰糖（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆銀耳百合蓮子湯的做法步驟1、首先我們準備一...
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![美容百合雙絲如何做簡單又好吃]( "美容百合雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合是常見的食品，可以入藥，具有養陰潤肺，清心安神的功效，因此我們經常用百合做菜。百合很適合在乾燥的天氣食用可以滋養身體，對皮膚也很有好處。這道百合雙絲用百合和青瓜，南瓜絲烹調而成，三種顏色搭配非常好看，...
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![美容養顏百合銀耳如何做簡單又好吃]( "美容養顏百合銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一碗營養的百合銀耳，很適合秋冬喝，秋冬季節沒有春夏下雨那麼頻繁，天氣逐漸乾燥，這個時候就應該喝些可以潤肺止咳的湯，而百合便有這功效。而銀耳營養豐富，含有膠原蛋白，可以美容養顏。這個教程用蜂蜜代替了糖，既能...
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![百合扣怎麼做-百合扣的做法]( "百合扣怎麼做-百合扣的做法")
- 食材明細主料百合（5顆）豬肉末（150g）輔料鹽（適量）蛋清（1/3）生粉（2g）雞精（適量）料酒（半匙）姜粉（適量）清水（適量）枸杞（12粒）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合扣的做法步驟1、新鮮糯百合5顆洗淨。2、豬肉沫中加料酒，鹽，生粉，姜粉，蛋清拌均。3、豬肉沫包成小肉丸。4、用百合芯包上。5、再包薄薄一...
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![蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做]( "蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做")
- “立冬以後，天氣乾燥、寒冷，很多女性開始為保養皮膚而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美，口感嫩滑，適合男女老少，尤其是女人哦，常喝這道湯，真的可以起到非常好的嫩膚美容作用。【銀耳】有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和...
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![美容養顏的百合銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃]( "美容養顏的百合銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上好的美容養顏的食膳佳品，是女性們的最愛，百合銀耳紅棗粥，正是不二選擇，因為紅棗是補血益氣，養腎暖胃的聖品，再配上美白潤膚還能清肺的百合，而且這個百合銀耳紅棗粥還賣相十佳，並且十分的清甜可口，好吃的不要不要...
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![百合粥怎麼做-百合粥的做法]( "百合粥怎麼做-百合粥的做法")
- “家裏食客是粥控。粥，在我家出鏡率很高，各種搭配，看看都很不錯。這款粥是大米、小米加百合幹。好喝又養生的一款好粥。”食材明細主料百合幹（70g）大米（80g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合粥的做法步驟1、大米加水稍加清洗。2、大米放入電飯煲內膽加適...
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![鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做]( "鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（10個）百合（20克）蓮子（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3、鵪鶉蛋煮熟去殼；4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10分鐘；5、加冰糖再煮10分鐘即可。...
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![蓮子百合枸杞粥的做法 美麗百分百--蓮子百合枸杞粥 蓮子百合枸杞粥怎麼做]( "蓮子百合枸杞粥的做法 美麗百分百--蓮子百合枸杞粥 蓮子百合枸杞粥怎麼做")
- “俗話説早餐要吃的有營養，中餐要吃的飽，晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。我添加了枸杞和小米更加養顏紅養胃~~”...
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![美容薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃]( "美容薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米能夠幫助消化，滋補身體。是一種一價值極高的食物。在國外也是頗負盛名。蓮子有安神的功效，對失眠有大的好吃。百合雖然是一種花，但是也可以入藥，可以當做食物食用。這三種東西都是可以美容的，所以想美容的話...
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![銀耳百合枸杞羹的做法 【銀耳百合枸杞羹】美容養顏湯系列 銀耳百合枸杞羹怎麼做]( "銀耳百合枸杞羹的做法 【銀耳百合枸杞羹】美容養顏湯系列 銀耳百合枸杞羹怎麼做")
- “銀耳歷來就是女士美容聖品，不但可以滋陰止咳，還可以潤肺化痰，潤腸開胃、補肝宜腎的的作用，對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合枸杞羹的做法步驟1、百合和銀耳泡發，銀耳撕扯成小朵...
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![美容百合豬心湯如何做簡單又好吃]( "美容百合豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合豬心湯是一道由百合和豬心共同熬製的美食，豬心可以加強心肌營養，補充氣血對於失眠效果比較好，適宜煲湯，而百合有着極高的營養，可以美容養顏，清熱解毒，滋陰潤肺，且藥用價值也是極高的，放入一起熬湯，出來得湯汁營...
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![西芹百合炒草莓的做法 美容養顏---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎麼做]( "西芹百合炒草莓的做法 美容養顏---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎麼做")
- 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）大蒜（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料：西芹、百合、草莓調味：鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量2、將西芹洗淨，切菱形片；百合洗淨用清水泡3-5分鐘；草莓洗淨去蒂，切片；大...
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![美容養顏的桃膠百合水果撈如何做簡單又好吃]( "美容養顏的桃膠百合水果撈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘水果是每個女孩子生活的標配，怎麼弄怎麼好吃。可是用水果做成美容養顏的甜品，估計妹子們都要吶喊了吧。今天帶來的這道桃膠百合水果撈，就是採用美容的桃膠，新鮮的百合，各種各樣的水果，一起混搭成這道糖水，功效很...
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![木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做]( "木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做")
- “很喜歡木瓜的味道,不但顏色漂亮,最主要的是可以美容養顏!我想每個女人都不會放過讓自己變漂亮起來的方法!所以愛美的JM們一定要動起來哦!”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（10顆）輔料百合（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紅棗百合湯的做法步驟1、1.將紅棗洗淨用清水泡...
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![百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做]( "百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做")
- “老爸種了幾畝百合，原來都是賣掉，去年的做成了一百來斤百合澱粉，以下是樓主原來種的百合開花了，是食用百合！老爸種的可不許它開花，不然種球長不大。火紅的百合花，熱情而端莊；金黃的粉皮，香辣又營養！”食材明細主料百合粉（150）辣椒（若干）輔料雞蛋（2只）蒜瓣（若干）微辣（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做]( "花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做")
- “秋冬吃花膠，女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦，花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇，高蛋白低脂肪，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富有彈性。”食材明細主料花膠幹（50g）輔料百合（適量）蓮子（適量）核桃（適量）花生（適量）紅棗（適量）冰糖（...
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![百合煲怎麼做-百合煲的做法]( "百合煲怎麼做-百合煲的做法")
- “百合有養陰潤肺，清心安神，止咳的作用，是不錯的營養保健食品。因此無論四季吃上一點，有調理機體、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”食材明細主料百合（50克）豬肉（200克）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合煲的做法步驟1、首先將幹...
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![黃金南瓜扣百合如何做簡單又好吃-美容養生]( "黃金南瓜扣百合如何做簡單又好吃-美容養生")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料金絲瓜（南瓜）：1個鮮百合：2個枸杞：小量糯米：150輔料白砂糖：適量具體步驟1.糯米洗淨，用電飯鍋煮熟。2.幹枸杞提前浸泡10分鐘，洗淨備用。3.新鮮百合洗淨備用。4.南瓜最好選擇這種，吃起來比較甜、軟糯。削皮備用。5....
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味味甜
