![雞肉炒韭菜怎麼做-雞肉炒韭菜的做法]( "雞肉炒韭菜怎麼做-雞肉炒韭菜的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）韭菜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）奧爾良調料（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗乾淨切斷備用，雞肉用奧爾良調料醃製切塊備用。2、油鍋起火，燒六成熟倒入玉米油炒雞肉。3、倒入韭菜，一起炒。4、加入少許生抽。5、...
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![雞胸肉炒韭菜怎麼做-雞胸肉炒韭菜的做法]( "雞胸肉炒韭菜怎麼做-雞胸肉炒韭菜的做法")
- “簡單的小炒，香噴噴的高纖低脂菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）韭菜（適量）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒韭菜的做法步驟1、準備韭菜，雞胸肉。2、雞胸肉切條。3、韭菜切段。4、雞胸肉放胡椒粉，醬油，生粉拌勻醃10分鐘。5、熱鍋放...
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![韭菜雞蛋炒蜆肉怎麼做-韭菜雞蛋炒蜆肉的做法]( "韭菜雞蛋炒蜆肉怎麼做-韭菜雞蛋炒蜆肉的做法")
- “這樣樸素低調的華麗，竟然是一種絕配，這樣的小海鮮在南方很常見，便宜又時尚。吃的時候竟然有些許的感到，那是許多年前的味道，老漁民踩着單車帶着籮筐，沿街叫賣，把輕輕的海風帶進那小村的深巷裏去”食材明細主料蜆肉（150克）輔料雞蛋（4只）韭菜（250克）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![韭菜炒素雞的做法 韭菜炒豆卷幹~韭菜炒素雞 韭菜炒素雞怎麼做]( "韭菜炒素雞的做法 韭菜炒豆卷幹~韭菜炒素雞 韭菜炒素雞怎麼做")
- “春天來了，春意盎然，生機勃勃餐桌上多點綠色是不是美美噠呢！”食材明細主料韭菜（200克）輔料豆卷（一個）五香粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒素雞的做法步驟1、切好的食材備用2、鍋裏放油葱姜爆香放入都幹翻炒均勻3、放入韭菜翻炒一...
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![韭菜炒雞肉怎麼做-韭菜炒雞肉的做法]( "韭菜炒雞肉怎麼做-韭菜炒雞肉的做法")
- “養生私房菜——韭菜炒雞肉。”食材明細主料韭菜（一把）雞胸肉（一塊）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞肉的做法步驟1、摘好的韭菜，洗淨，控幹水分。2、切成段。3、雞胸肉洗淨備用。4、切成絲。5、將切好的雞肉用熱水燙...
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![雞肉炒韭菜心怎麼做-雞肉炒韭菜心的做法]( "雞肉炒韭菜心怎麼做-雞肉炒韭菜心的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜，清淡可口！昨天晚餐。”食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔（半根）韭菜心（適量）輔料大葱（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒韭菜心的做法步驟1、準備材料備用！2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大葱和雞肉煸炒片刻。...
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![雞胸肉炒韭菜花怎麼做-雞胸肉炒韭菜花的做法]( "雞胸肉炒韭菜花怎麼做-雞胸肉炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（165克）雞胸肉（90克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒韭菜花的做法步驟1、食材：韭菜花、雞胸肉（已清洗）。2、將韭菜花摘掉花清洗清洗撈出。3、放在案板上切成段。4、將雞胸肉放在案板上切成絲。5、放入盤中，加適量...
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![韭菜炒雞蛋的做法 韭香四溢——韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 韭香四溢——韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）雞蛋（2枚）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：韭菜和雞蛋2、韭菜洗淨切末，雞蛋打散，往雞蛋液中加點鹽3、韭菜末放入雞蛋液中攪勻4、鍋內加油熱至冒煙，倒入加了韭菜的雞蛋液5、等一面煎至金黃後用鍋鏟...
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![鵝肉炒韭菜雞蛋怎麼做-鵝肉炒韭菜雞蛋的做法]( "鵝肉炒韭菜雞蛋怎麼做-鵝肉炒韭菜雞蛋的做法")
- “烤鵝肉剩了2塊，切絲後炒韭菜雞蛋了。”食材明細主料烤鵝肉（2塊）韭菜（適量）輔料雞蛋（3個）葱（少許）胡蘿蔔絲（少許）調料花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵝肉炒韭菜雞蛋的做法步驟1、備好食材。2、韭菜切段，鵝肉切絲，胡蘿蔔切絲。3、油熱倒入雞蛋煎散。4、倒入...
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![韭菜炒雞蛋的做法 韭菜炒雞蛋#肉肉廚 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 韭菜炒雞蛋#肉肉廚 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天給大家帶來一個經典家常菜：韭菜炒雞蛋！這個菜人人都吃過，可是沒有注意過到底怎麼炒才好吃，韭菜炒出來不黃不爛的祕訣我來告訴你！”食材明細主料韭菜（300克）雞蛋（4個）大蒜（4瓣）輔料鹽（10克）料酒（5克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、首先...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “今天老公買的韭菜，説是想吃韭菜炒雞蛋。那就來一份吧，老公下廚我拍照哈哈哈。合作很愉快。韭菜因營養豐富，又有温補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。在中國已有3000多年的栽培歷史，它是一種營養價值極高的蔬菜。中醫認為，韭菜是一味興奮強壯藥，有健胃提神、温補...
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![韭菜豆乾炒雞肉怎麼做-韭菜豆乾炒雞肉的做法]( "韭菜豆乾炒雞肉怎麼做-韭菜豆乾炒雞肉的做法")
- “韭菜的含水量高達85%,熱量較低,是鐵、鉀和維生素A的上等來源,也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。韭菜搭配雞肉和豆腐乾一起炒制，既口感豐富又營養全面。”食材明細主料韭菜（100克）豆腐乾（1張）五花肉（50克（熟））雞胸肉（100克）輔料澱粉（適量）豆瓣醬（1勺）生抽（適量）鹽（適量）鹹...
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![韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法]( "韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料韭菜花（20g）小米椒（3個）大蒜（3粒）青線椒（2個）調料植物油（5g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）韭菜花炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉冷水下鍋，放入料酒煮滾，過冷水沖洗乾淨。2、切薄片。3、植...
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![肉末韭菜炒雞蛋怎麼做-肉末韭菜炒雞蛋的做法]( "肉末韭菜炒雞蛋怎麼做-肉末韭菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（250克）瘦肉（60克）雞蛋（2只）輔料姜（2片）蒜（2瓣）鹽（2克）雞精（2克）生抽（1勺）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜炒雞蛋的做法步驟1、韭菜洗淨，瀝乾水份切段。2、瘦肉切丁加點胡椒粉、花生油剁成肉末，姜、蒜切末。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，切成條狀。4、鍋內熱...
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![韭菜炒雞蛋豬肉碎怎麼做-韭菜炒雞蛋豬肉碎的做法]( "韭菜炒雞蛋豬肉碎怎麼做-韭菜炒雞蛋豬肉碎的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）豬肉碎（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）韭菜炒雞蛋豬肉碎的做法步驟1、鍋裏多倒些油。2、然後先把雞蛋豬肉碎炒出香味。3、雞蛋本身很容易熟，但加了豬肉進去就得稍為炒長一點時間。4、差不多熟的時候才把韭菜倒入一起翻炒。5、只需翻炒...
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![韭菜蓮藕炒雞肉怎麼做-韭菜蓮藕炒雞肉的做法]( "韭菜蓮藕炒雞肉怎麼做-韭菜蓮藕炒雞肉的做法")
- “做韭菜盒子剩了點韭菜，加上冰箱裏的一節蓮藕，炒了雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（一塊）蓮藕（一節）韭菜（一小把）輔料蒜（3瓣）油（適量）醃料蠔油（2大匙）料酒（1大匙）鹽（1/2茶匙）生粉（2茶匙）糖（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蓮藕炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，放醃料抓捏均勻，醃2小時以...
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![韭菜炒雞胸肉怎麼做-韭菜炒雞胸肉的做法]( "韭菜炒雞胸肉怎麼做-韭菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（半個）韭菜（一把）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞胸肉的做法步驟1、韭菜洗淨，切段。2、取麻椒雞的雞胸肉。3、把雞肉撕成細條。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、放韭菜和雞肉翻炒。6、翻炒的過程放生抽。7、大火炒至...
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![韭菜蝦肉炒雞蛋怎麼做-韭菜蝦肉炒雞蛋的做法]( "韭菜蝦肉炒雞蛋怎麼做-韭菜蝦肉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蝦肉（65克）韭菜（60克）雞蛋（3只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：蝦肉、韭菜（已清洗切段）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、加適量的鹽。4、調味打成蛋液。5、接着，合入切好的韭菜和蝦肉拌勻。6、燒鍋...
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![韭菜肉末雞蛋炒麪怎麼做-韭菜肉末雞蛋炒麪的做法]( "韭菜肉末雞蛋炒麪怎麼做-韭菜肉末雞蛋炒麪的做法")
- “剩麪條怎麼辦，扔了吧浪費糧食，不扔吧沒人愛吃。好吧我就把你變成搶手飯，於是我在裏面加的肉末，雞蛋，韭菜沫，這樣配起來，有菜，有肉，又有飯，簡單的快手炒麪，而且不浪費糧食還記得小時候奶奶總説“浪費糧食有罪”這句話一直伴我長大，所以我從來不浪費糧食，嘿嘿……”食材明細主料剩麪條...
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![韭菜蛤肉炒雞蛋的做法 家常也美味----韭菜蛤肉炒雞蛋 韭菜蛤肉炒雞蛋怎麼做]( "韭菜蛤肉炒雞蛋的做法 家常也美味----韭菜蛤肉炒雞蛋 韭菜蛤肉炒雞蛋怎麼做")
- “春節時大魚大肉吃多了，節後往往會令人提不起食慾，而清淡一點的菜式就成為餐桌上的“搶手貨”。今天選用幹蛤肉、韭菜與雞蛋配搭，弄一款清淡宜人的家常小菜。蛤肉其肉味鮮美，營養價值高，今天用它烹出一道醒胃的小菜與諸君共享。”食材明細主料韭菜（適量）蛤肉（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口...
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![雞肉韭菜蛋炒飯怎麼做-雞肉韭菜蛋炒飯的做法]( "雞肉韭菜蛋炒飯怎麼做-雞肉韭菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）韭菜（適量）米辣椒（幾個）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（少許）蠔油（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉韭菜蛋炒飯的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料，雞肉切碎，紅椒切碎，韭菜切斷，米飯準備一碗。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞肉，米辣椒，韭...
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![韭菜肉絲炒雞蛋怎麼做-韭菜肉絲炒雞蛋的做法]( "韭菜肉絲炒雞蛋怎麼做-韭菜肉絲炒雞蛋的做法")
- “家常菜，稍微換點花樣，營養又健康~”食材明細主料瘦肉（80克）韭菜（120克）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）姜（2片）蒜（2瓣）花椒（5顆）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜肉絲炒雞蛋的做法步驟1、材料洗淨備用，肉切絲，韭菜切段，雞蛋打散，姜蒜切片2、炒鍋加一點點油，先把雞蛋炒一下，喜歡吃嫩的，蛋液...
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![雞蛋炒韭菜的做法 ✿雞蛋炒韭菜✿ 雞蛋炒韭菜怎麼做]( "雞蛋炒韭菜的做法 ✿雞蛋炒韭菜✿ 雞蛋炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒韭菜的做法步驟1、韭菜擇乾淨水過洗淨待用2、雞蛋3、韭菜切斷4、雞蛋先磕一下揭開個孔5、鍋中放油6、用筷子把雞蛋打在鍋裏7、然後煸炒8、炒好的雞蛋9、時下韭菜10、加鹽翻炒幾...
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![韭菜炒雞蛋的做法 家常菜--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做]( "韭菜炒雞蛋的做法 家常菜--韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋怎麼做")
- “今天這道韭菜炒雞蛋是用手機拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道還是很不錯的。”食材明細主料韭菜（200克）雞蛋（3個）輔料鹽（2克）蝦皮（30克）花生油（30毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、先把韭菜摘乾淨，去掉老的葉子2、用水洗淨，放到鹼水中浸泡10分鐘。3、...
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![韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法]( "韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法")
- “雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食材明細主料雞胸脯（250g）韭菜（360g）輔料油（適量）配料鹽（適量）生...
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味味甜
