![如何做簡單又好吃-濃香南瓜飯]( "如何做簡單又好吃-濃香南瓜飯")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘濃香南瓜飯是在煲飯的過程加入南瓜一起放入鍋中燜制而成的一道家常菜，大家做這道南瓜煲飯時可以多放一點水，這樣南瓜中的汁融入到了米飯中，米飯吃起來口感更美味，我在家中製作的時候還喜歡多加一點蝦仁，這樣做...
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![風味南瓜飯如何做簡單又好吃]( "風味南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500葱花：15蒜茸：15沸水：適量小米：2碗帶皮五花肉：300輔料五香粉：1茶匙糖：3鹽：3黃豆醬：1湯匙料酒：1湯匙醬油：1湯匙具體步驟1.將小米淘洗乾淨後倒入電飯煲中，注入沒過米麪約2cm的清水，按煮飯鍵至完成即成小米飯，開蓋備...
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![濃香南瓜飯如何做簡單又好吃]( "濃香南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：400大米：200輔料食油：2湯匙食鹽：1茶匙清水：500毫升具體步驟1.將南瓜去皮去籽後切成小塊；大米清洗乾淨備用2.炒鍋內倒入2湯匙食油燒至7分熱，然後倒入南瓜塊翻炒1分鐘3.倒入洗淨的大米與南瓜炒勻，然後加入約50...
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![健康的濃香南瓜飯如何做簡單又好吃]( "健康的濃香南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜具有很高的食用價值，南瓜可炒菜作鹹吃，也可甜吃，和綠豆或玉米作甜湯，還可以做成甜點，南瓜餅和南瓜丸子也都很好吃的。南瓜是一道萬能菜，和大米一起也可以做成濃香南瓜飯，南瓜飯配料少，做法也簡單，但味道和營養...
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![香芋南瓜飯如何做簡單又好吃]( "香芋南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料香芋：適量南瓜：適量排骨：一根魚餅：適量魷魚：2個，大的輔料葱：適量澱粉：適量沙茶醬：適量姜：一小塊耗油：適量蒜：適量生抽：適量雞精：少許花生油：適量白酒：少許具體步驟1.南瓜洗淨去皮切薄片備用2.排骨放蒜蓉，薑蓉，雞精，白酒，耗...
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![牛奶南瓜濃湯的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜濃湯 牛奶南瓜濃湯怎麼做]( "牛奶南瓜濃湯的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜濃湯 牛奶南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜的營養很豐富，含有很多對人體有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。其中多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理...
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![香濃的南瓜八寶飯如何做簡單又好吃]( "香濃的南瓜八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘南瓜八寶飯，每種菜，有每種菜的特點，以及它的營養搭配在裏面。我們這次介紹的這道菜呢，是一道清新爽口，味道適中，口味非常的輕的一道地方的特色菜餚。非常適合家庭主婦在家學習製作的一道菜。並且做出的菜非常適合...
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![濃香的南瓜飯如何做簡單又好吃]( "濃香的南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在是吃南瓜的季節，現在的南瓜又甜又面，非常適合用南瓜來做各種好吃的，今天準備做一個南瓜飯，做法非常的簡單，這是我們家的最愛，當南瓜碰上米飯，這兩種食物搭配在一起，會變化出讓你意想不到的驚喜，相信你吃過一次...
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![奶香南瓜濃湯的做法 飯後甜品——奶香南瓜濃湯 奶香南瓜濃湯怎麼做]( "奶香南瓜濃湯的做法 飯後甜品——奶香南瓜濃湯 奶香南瓜濃湯怎麼做")
- “香濃的一碗南瓜濃湯，細滑無比，充滿了奶香味。即可以當餐前湯，也可以當餐後甜品，本來是想弄朵小花的，拉了兩下看着不像，倒是比較像小兔子，乾脆給它弄上兩眼睛當起小兔子來，哈哈。現在用這台維仕美破壁料理機，採用了破壁打技術，可以增加食物的吸收率，食物處理後，細胞夠好的分散，更容易...
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![奶香南瓜濃湯的做法 【奶香南瓜濃湯】 奶香南瓜濃湯怎麼做]( "奶香南瓜濃湯的做法 【奶香南瓜濃湯】 奶香南瓜濃湯怎麼做")
- “上週還是夏末的温度，這周連續幾天最高温都只有20度，不死心的查了一下天氣預報，發現英國的夏天真的沒了。。不過跟國內能烤熟雞蛋的高温比起來，我應該要慶幸吧~在這種微涼的天氣喝一碗暖暖的濃湯，簡直太舒服了。這裏沒有那種大南瓜（萬聖節期間才有），一般都是這種小的ButternutSq...
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![南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】 南瓜濃湯怎麼做]( "南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】 南瓜濃湯怎麼做")
- “這個季節，南瓜應該是當季的。雖然現在南瓜一年四季都有賣，但我們還是儘可能的在當季的時候吃吧，尊重自然規律總不會錯的。南瓜營養好，還耐放，要不是家裏人少，我真想囤上幾個南瓜，一個個完整的南瓜擺起來也很好看嘛。這個時候的深圳，感覺非常的燥熱，南瓜是潤燥的好食材噢，加上你喜...
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![香濃滑口南瓜湯的做法 西式香濃滑口南瓜湯 香濃滑口南瓜湯怎麼做]( "香濃滑口南瓜湯的做法 西式香濃滑口南瓜湯 香濃滑口南瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1塊）牛奶（500ML）麪粉（1匙）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃滑口南瓜湯的做法步驟1、南瓜洗淨切塊2、上蒸鍋蒸熟3、用勺子把蒸熟的南瓜壓成泥4、往鍋裏倒入牛奶5、牛奶燒開後，用篩子往牛奶裏篩入麪粉6、最後往裏放壓好的南瓜泥，攪拌均勻...
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![香濃南瓜湯怎麼做-香濃南瓜湯的做法]( "香濃南瓜湯怎麼做-香濃南瓜湯的做法")
- “南瓜湯可以養胃，也能緩解便祕，南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化是很好的減肥食材。”食材明細主料南瓜（適量）輔料燕蕎小米（一勺）純淨水（1000ml...
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![南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯&香葱麪包條 南瓜濃湯怎麼做]( "南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯&香葱麪包條 南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜濃湯配上香葱麪包條完美搭配，尤其是這種南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香，基本無需調味，吃在嘴裏又滑又糯美味至極，營養可口，老少皆宜並附上香葱麪包條的做法，簡單易學”食材明細主料日本綠皮南瓜（300克）牛奶（250克）輔料鹽（少許）麪包（1片）黃油（10g）香葱（少許）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時...
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![濃香南瓜米糊怎麼做-濃香南瓜米糊的做法]( "濃香南瓜米糊怎麼做-濃香南瓜米糊的做法")
- “南瓜與糯米的完美結合，喝一口脣齒流香。”食材明細主料南瓜（400克）糯米（適量）輔料糖（適量）色拉油（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香南瓜米糊的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸十分鐘。2、糯米泡水(也可以不泡)。3、蒸軟的南瓜。4、將南瓜、糯米放入榨汁機，加少許色拉油，加...
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![奶香南瓜濃湯怎麼做-奶香南瓜濃湯的做法]( "奶香南瓜濃湯怎麼做-奶香南瓜濃湯的做法")
- “孩子喜歡喝飲料，而買的飲料添加的成分很多，真是不願意看到孩子喝這些東西，所以就想着如果自己能做既好喝又營養的類似飲料的飲品，那該有多好呀。一次偶然的機會，家裏有做菜時剩的南瓜，便用南瓜做了濃湯，沒想到味道出奇的好。這次我用牛奶做了南瓜濃湯，味道也是棒棒噠，並在原料中...
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![臘香南瓜飯的做法 南瓜也瘋狂--臘香南瓜飯 臘香南瓜飯怎麼做]( "臘香南瓜飯的做法 南瓜也瘋狂--臘香南瓜飯 臘香南瓜飯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）臘肉（適量）廣味香腸（適量）大米（適量）糯米（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘香南瓜飯的做法步驟1、食材準備：南瓜、臘肉、香腸、大米（含有一半糯米）2、南瓜切成小塊備用。3、香腸臘肉切丁肥瘦分開。4、鍋裏倒入食用油先放入肥肉爆一下。5、肥肉現在差不...
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![香濃南瓜汁怎麼做-香濃南瓜汁的做法]( "香濃南瓜汁怎麼做-香濃南瓜汁的做法")
- “第一次榨了南瓜汁，味道還真的是不錯哦。”食材明細主料南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨去皮，切小塊點。。2、加適量清水放入豆槳調到玉米汁檔（或者攪拌機都可）打成泥即可。。我這裏打了二十分鐘左右。。3、加入適...
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![芝士香濃南瓜湯的做法 電飯鍋版芝士香濃南瓜湯 芝士香濃南瓜湯怎麼做]( "芝士香濃南瓜湯的做法 電飯鍋版芝士香濃南瓜湯 芝士香濃南瓜湯怎麼做")
- “前幾天冥想的芝士香濃南瓜湯終於變成現實了，俺娘不喜歡把南瓜變成泥，俺就全部切丁。俺娘現在正在美美的吃着，還一個勁滴跟俺説：全是我的啊，你減肥呢，不能吃。娘啊，俺真不跟你搶！材料：南瓜粒(不去皮)、胡蘿蔔粒、牛奶、芝士片用量：以個人口味和人數為準，按這個是俺孃的一人份工具：電...
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![香濃南瓜羹怎麼做-香濃南瓜羹的做法]( "香濃南瓜羹怎麼做-香濃南瓜羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香濃南瓜羹的做法步驟1、備南瓜。2、南瓜洗淨去皮。3、南瓜切塊入蒸鍋。4、蒸至南瓜成熟。5、將蒸熟的南瓜倒入砂鍋，放入純淨水大火加熱燒開轉小火煮5分鐘。6、放入冰糖化開。7、用漏勺撈出南瓜渣，繼續...
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![香甜南瓜飯的做法 香甜南瓜飯【超簡單】 香甜南瓜飯怎麼做]( "香甜南瓜飯的做法 香甜南瓜飯【超簡單】 香甜南瓜飯怎麼做")
- “家裏剩了好多個南瓜，怕壞了，又做南瓜餅又做南瓜飯。都很好吃，香香甜甜的，再配一點清淡一些的湯，很是合味這一款是我媽教給我的，暑假在家沒事幹，整天找點事打發打發，很簡單的一款南瓜飯，我剛要上高中都可以做好，不過這一次煮飯時水下的多了些，導致盛出來時賣相不太好。but還是很好...
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![南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）芝士片（適量）糯米粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裏的籽都挖乾淨3、把南瓜切片，放進微波爐裏高火三分鐘，變軟4、倒入攪拌機裏，打成泥5、把泥倒入待會要煮的容器裏6、加入適量的...
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![椰香南瓜濃湯的做法 【椰香南瓜濃湯】---椰香讓湯更美味 椰香南瓜濃湯怎麼做]( "椰香南瓜濃湯的做法 【椰香南瓜濃湯】---椰香讓湯更美味 椰香南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜濃湯大家並不陌生，做法也很簡單，而且南瓜濃湯營養豐富，味道也好，不管是寶寶兒童還是大人老人都喜歡喝。今天分享的這款南瓜濃湯是加了椰奶的，口感層次更豐富，熬煮的時候椰香飄滿屋呢”食材明細主料南瓜（適量）椰奶（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰...
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![香蘋南瓜濃湯怎麼做-香蘋南瓜濃湯的做法]( "香蘋南瓜濃湯怎麼做-香蘋南瓜濃湯的做法")
- “西餐最常見的湯品之一。最近參考了大廚Titan的配方，發現南瓜濃湯加🍎口感果然不錯😊”食材明細主料南瓜（200g）蘋果（1/2個）胡蘿蔔（1個）紅薯（1個）洋葱（1個）淡奶油（2勺）輔料月桂葉（2片）胡椒粉（少許）鹽（1匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蘋南瓜濃湯的做法步驟1、備齊食材2、食材全部切丁...
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![濃郁奶香南瓜怎麼做-濃郁奶香南瓜的做法]( "濃郁奶香南瓜怎麼做-濃郁奶香南瓜的做法")
- “寒風瑟瑟、草木凋零，一些人也會變得情緒低落、懶慵嗜睡、對所有事情都提不起興趣。近日，美國MSNBC網站建議，吃南瓜能一掃陰霾，還你好心情。南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖是腦部唯一的燃料。南瓜派...
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味味甜
