![好喝的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃]( "好喝的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘補氣養血銀耳湯是很多人都愛吃這種湯，特別是夏天的時候，吃一口感覺甜甜的，很好喝的。補氣養血銀耳湯一聽名字就知道它是補氣養血的羹湯，適合女人補充血氣，特別適合來大姨阿媽的時候喝點，那簡直就是靈丹妙藥啊，保...
- 8190
![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
- 10575
![自制滋補養血羹如何做簡單又好吃]( "自制滋補養血羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時其實現在的生活裏，我們是身體難免會出現各種的不舒服，或許我們身體裏的器官就會出現問題。所以今天就向大家介紹的是滋補養血羹，這裏加入了紅棗，銀耳和桂圓乾等很有營養，很補身體的食品，味道也是香甜可口。喜歡...
- 9420
![健康的補腎養血粥如何做簡單又好吃]( "健康的補腎養血粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在忙碌的生活中有一份營養的早餐就變得非常難得，母親常告訴我深色的食物所富含的營養是非常高的例如黑豆黑米黑芝麻，怎麼用這些深色的食物來做一道豐富的早餐呢？那就試一試補腎養血粥吧，是一款很營養美味的早...
- 5520
![養血「紅豆沙」如何做簡單又好吃]( "養血「紅豆沙」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料紅豆：半斤紅棗：15個花生：一小把老紅糖：適量水：適量輔料具體步驟1.一、將食材放入電壓力鍋，[不用泡，很快又不失味道。]加水沒過食材，30分鐘後即可！]2.二、將熱騰騰的紅豆沙盛到碗裏拌上老紅糖，嗯！甜到心裏了喲！3.三...
- 23427
![補氣養血健脾養胃粥]( "補氣養血健脾養胃粥")
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
- 30462
![桂圓紅棗茶如何做簡單又好吃-女生養血必備]( "桂圓紅棗茶如何做簡單又好吃-女生養血必備")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桂圓：250紅棗：30個輔料紅糖：50蜂蜜：兩勺具體步驟1.準備好乾的桂圓，要選擇新鮮的幹桂圓,幹桂圓哦2.剝掉外殼，之後然後再把果肉一個個剝下來，這可真是一個不輕鬆的活兒啊3.再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒，盡...
- 19196
![女人補氣養血吃什麼好]( "女人補氣養血吃什麼好")
- 今天我們就來説説女人補氣養血吃什麼好。大家都知道，女性為體寒者，個人體質加上生活環境，生活習慣，飲食習慣等各方面因素，就容易導致我們氣血不足。氣血不足的人看起來總是有氣無力，無精打采。那麼今天，我就會教大家如何通過健康的飲食來補氣血。女人補氣養血吃什麼好1、枸杞中...
- 8031
![大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做]( "大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做")
- “紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.”食材明細主料紅棗（1斤）輔料生薑（1兩）蜂蜜（4兩）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗茶的做法步驟1、紅棗、生薑洗淨控幹水分。2、...
- 13704
![補氣養血小米紫薯糕如何做簡單又好吃]( "補氣養血小米紫薯糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小米紫薯糕，是一道美味的點心，主要原料有紫薯，小米等，紫薯口感軟糯，味道微甜，富含維生素，營養價值很高，做粥或者做成甜點都很好吃，小米味道香甜，具有補氣血的功效，這道小米紫薯糕，營養豐富，甜而不膩，做法簡單而且十分有...
- 10234
![抗皺粥如何做簡單又好吃-紅色能量－養血養顏保濕]( "抗皺粥如何做簡單又好吃-紅色能量－養血養顏保濕")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料井竹青有機紅米：適量大米：適量肉片：適量蝦仁：適量益母草：適量輔料油：適量魚露：適量具體步驟1.紅米淘洗乾淨後放入容器中，注入清水浸泡8小時；2.大米淘洗乾淨與浸泡過的紅米兑一起；3.將大米，紅米一起放入高壓鍋裏；4.將...
- 23882
![養血菊花包的做法 做個紅潤的美人------養血菊花包 養血菊花包怎麼做]( "養血菊花包的做法 做個紅潤的美人------養血菊花包 養血菊花包怎麼做")
- “在中國的草藥書籍「本經」中記載到：紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。所以説，紅棗是一種很好的果品，特別適合女性食用。雖然價格也不貴，但絕對益處多多！紅米含有豐富的澱粉、植物蛋白...
- 17835
![美味的補腎養血粥如何做簡單又好吃]( "美味的補腎養血粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的補腎養血粥不僅味道鮮美口感良好，而且做法非常的簡單，很容易就能學會，想吃便能在家做～主要是由黑米、核桃、黑豆搭配而成，補腎養血粥具有豐富的營養價值，並且它們搭配在一起也增添了不少的食慾。既好吃又...
- 25342
![補氣養血吃什麼食物]( "補氣養血吃什麼食物")
- 補氣養血是許多女性都關心的事，雖然市面上有虛度補氣養血的補品，是否有效我們都不得而知了，小編覺得用食補是個不錯的選擇，不僅可以吃美食還可以不補氣養血，何樂而不為？那麼，=接下來小編將為大家介紹補氣養血吃什麼食物。補氣養血吃什麼食物1、當歸這對於女性來説絕對是一個好東...
- 25033
![補氣養血的桃膠銀耳湯如何做簡單又好吃]( "補氣養血的桃膠銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補氣養血的桃膠銀耳湯，銀耳湯適合在夏天吃，散熱解暑氣，桃膠可以讓銀耳湯的湯汁變得更加的粘稠，而且還可以讓銀耳湯的營養價值翻倍提升。桃膠和銀耳搭配適當，相互輝映，形成一道美味，可口，營養還高的夏日甜品。如果...
- 32667
![補氣養血的食物有哪些呢]( "補氣養血的食物有哪些呢")
- 我們小時候總是在電視上看到關於阿膠補血的廣告，那麼對於補氣養血就只有這一種食物的作用很大嗎？不盡然，我們今天就來為大家分析一些對於補氣養血作用也十分好的食物，來解決大家關於補氣養血的食物有哪些的問題。補氣養血的食物有哪些呢1、當歸有補血活血作用，治療女性貧血可...
- 20376
![補氣養血燉品如何做簡單又好吃]( "補氣養血燉品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無補氣養血燉品是指把枸杞子、紅棗、桂圓等等的補品燉在一塊，非常的補身體美味，很適合廣大人羣食用，對身體有很好的滋補作用，所以非常值得和家人一起品嚐。主料銀耳：一朵幹棗：一把枸杞：10g蓮子：一把輔料冰糖：適量具體步驟1....
- 5065
![吃什麼東西補氣養血]( "吃什麼東西補氣養血")
- 對於女性朋友來説,補氣血是非常重要的，因為一個人氣血足那麼臉色就會非常的好，紅潤有光澤。而在日常的生活中補氣血的方法是非常的多，其中飲食法就是人們常用的，那麼吃什麼東西補氣養血呢？跟着小編一起來了解下吧！吃什麼東西補氣養血1.銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩...
- 8692
![可以補氣養血嗎-人蔘白朮可以食補嗎]( "可以補氣養血嗎-人蔘白朮可以食補嗎")
- 人蔘白朮是兩味中藥材。人身白朮可以健脾益氣，還可以歷濕止瀉，還可以治療食慾不振，精神疲倦，四肢無力這些症狀。所以人身白朮在日常飲食中可以食用嗎？普通人的家常飯菜可以用來食補嗎？可能大家都有這個問題，那麼我們就通過接下來的文章還看一看吧。一、人蔘的作用1、強心作用。...
- 27151
![補氣養血離不開它！-山藥青菜粥怎麼做]( "補氣養血離不開它！-山藥青菜粥怎麼做")
- 春困秋乏，夏炎熱，我們會因為各種各樣的原因食慾不振，覺得身體疲憊，凡事都提不起來興趣，覺得百無聊賴。這時候，我們就需要在日常生活中，食用一些滋補的粥類，這樣的粥品清淡但是美味，可以緩慢提起人們的食慾。山藥青菜粥就是一款不可以錯過的美食。一、山藥青菜粥的做法用料：大米1杯...
- 9426
![補氣養血的食物有哪些-女人經期過後]( "補氣養血的食物有哪些-女人經期過後")
- 作為女人每次月經過後，都要注意補氣養血，及時補充身體營養，才能增強免疫力，促進身體恢復。我們日常生活中有很多食物都能達到補氣養血的效果，除了大家都知道的紅棗，還有其他很多食物能補血的。今天我們就來給大家介紹一些，女人吃可以補氣養血的食物吧。女人經期過後，補氣養血的食...
- 13053
![補血養血的食物有哪些]( "補血養血的食物有哪些")
- 以前的生活艱苦，人們需要賣力的幹活，身體卻得不到很好的調養，因為沒有這樣的經濟條件。但現在，生活富裕了，很多人越來越重視自己的身體了，是不是就會買點補品給自己或者家人，補鐵，補鈣什麼的。下面我就講講補血養血的食物有哪些吧。補血養血的食物有哪些一、黑芝麻有一個最簡單的...
- 29484
![這些食物補氣養血-氣虛吃什麼好]( "這些食物補氣養血-氣虛吃什麼好")
- 氣血不足，氣血兩虛是很多人在日常生活裏經常遇到的情況，嚴重的時候頭暈目眩，非常危險，那麼，在日常生活裏，我們一定要關注自身健康問題，一旦發現氣虛症狀，千萬別拖，在飲食上多調理。氣虛吃什麼好呢？哪些食物具有補氣養血的功效呢？我們一起來看看吧！氣虛吃什麼好1、大棗氣虛吃什麼好？棗...
- 10960
![紅棗煲雞蛋如何做簡單又好吃-養血美顏]( "紅棗煲雞蛋如何做簡單又好吃-養血美顏")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮雞蛋：3個紅棗：50粒輔料生薑：2片鹽：少許花生油：少許具體步驟1.先用清水將紅棗、雞蛋（成只）洗乾淨，並將紅棗去核；2.用5碗水先將雞蛋、紅棗一起用武火煮，並放入兩片生薑、少許花生油，煮約30分鐘，然後將雞蛋撈起，去殼；3....
- 11925
![棗泥海綿蛋糕的做法 補氣養血---棗泥海綿蛋糕 棗泥海綿蛋糕怎麼做]( "棗泥海綿蛋糕的做法 補氣養血---棗泥海綿蛋糕 棗泥海綿蛋糕怎麼做")
- “紅棗富含蛋白質，脂肪，有機酸，維生素，鈣，鐵等豐富的營養成份，經常吃點大棗能提高人體免疫力，養氣補血，安神健脾性。用紅棗做個有營養又好吃的海綿蛋糕，切成小塊兒打點奶油簡單裝飾一下，用來待客還不錯吧！”食材明細主料紅棗泥（85克）玉米油（30毫升）低粉（120克）鹽（2克）雞蛋（4個）紅糖（90克）朗姆酒（3...
- 11750
味味甜
