![胡蘿蔔玉米筍魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔玉米筍魚頭湯的做法]( "胡蘿蔔玉米筍魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔玉米筍魚頭湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（500g(魚骨)）玉米筍（200g）胡蘿蔔（1個）輔料姜（3片）鹽（適量）油（適量）水（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米筍魚頭湯的做法步驟1、魚頭(魚骨)放鹽醃製30分鐘。2、玉米筍、胡蘿蔔切塊。3、煮開一鍋水，放入玉米筍和胡蘿蔔燉煮。4、平底鍋熱油，魚頭魚骨...
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![胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法 胡蘿蔔玉米花生鯽魚湯 胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法 胡蘿蔔玉米花生鯽魚湯 胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做")
- “天氣越來越熱，吃飯都沒有會什麼胃口，看着餐桌上的肉肉都不想動！今天煲個清炎的魚湯來緩解緩解下。。。”食材明細主料鯽魚（1條）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）花生（20克）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、花生浸泡5小時。3、...
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![玉米胡蘿蔔骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨湯的做法")
- 食材明細主料豬前排（750克）鮮玉米（3個）胡蘿蔔（3個）輔料榴蓮殼（6棵）姜（1塊）鹽（1勺）枸杞子（8棵）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）玉米胡蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨剁小塊洗淨焯水，再放入裝有大約3L的清水湯鍋裏，大火燒開轉小火慢燉；2、玉米洗淨剁大約3釐米長的小段；3、胡蘿蔔洗淨切滾刀小塊；4...
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![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎...
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![胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 胡蘿蔔🥕玉米🌽骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 胡蘿蔔🥕玉米🌽骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做")
- “適合一年四季、老少咸宜的胡蘿蔔玉米骨頭湯”食材明細主料豬骨頭（1斤）甜玉米（一根）胡蘿蔔（一根）輔料姜（4片）花椒粒（10粒）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、骨頭放入水中浸泡半小時，中間換2次水，主要目的是為了浸泡出骨頭裏的血水2、薑切片，胡蘿蔔切滾...
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![玉米胡蘿蔔素湯怎麼做-玉米胡蘿蔔素湯的做法]( "玉米胡蘿蔔素湯怎麼做-玉米胡蘿蔔素湯的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔素湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、胡蘿蔔切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡蘿蔔放入鍋中。7、胡蘿蔔放入鍋中。8、放入玉米。9、放入玉米。10、加入適...
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![胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 家庭補鈣--做一款清潤的胡蘿蔔玉米骨頭湯 胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做")
- “給孩子補鈣是每個父母都很關心也樂意去做的事，市面上那些補鈣的產品琳琅滿目，真真假假，實在是讓人眼花！因為對補鈣產品的把握不是很大，我的做法是從孩子的飲食上來改善，食材本身所具有的營養是比較靠譜的，也是可以放心的吃進身體裏！本着這樣的想法，所以我們家的湯也有為孩子而備...
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![胡蘿蔔玉米湯怎麼做-胡蘿蔔玉米湯的做法]( "胡蘿蔔玉米湯怎麼做-胡蘿蔔玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（幾塊）胡蘿蔔（一根）玉米（一條）輔料馬蹄（適量）調料鹽（少量）雞粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備玉米一條胡蘿蔔一根。2、馬蹄買的去皮好的。3、骨頭先焯一下水。4、洗乾淨，重新加水煲骨頭湯。5、胡蘿蔔去皮跟玉米都切塊。6、骨...
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![胡蘿蔔玉米饅頭怎麼做-胡蘿蔔玉米饅頭的做法]( "胡蘿蔔玉米饅頭怎麼做-胡蘿蔔玉米饅頭的做法")
- “爺爺年紀大了不愛吃主食～總喜歡些湯湯水水的～奶奶總是變着花樣做着給爺爺吃～這個玉米麪饅頭是爺爺的最愛～有時奶奶會放些紅棗進去～平時都喜歡吃胡蘿蔔～今兒一起就加了些胡蘿蔔丁進去～味道相當好～還把營養吃的更全面”食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（500g）胡蘿蔔（一小根）輔料發酵粉（3g）温...
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![玉米胡蘿蔔雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞湯的做法]( "玉米胡蘿蔔雞湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞湯的做法")
- “玉米胡蘿蔔雞湯特別清甜，不需要太多配料也能煲出很美味的湯。簡單快捷，又有營養。”食材明細主料雞肉（半隻）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）蟹味菇（100g）輔料葱花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、雞肉半隻，買的時候叫人家幫忙砍小塊了。2、胡蘿蔔去...
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![山藥玉米胡蘿蔔骨頭湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法]( "山藥玉米胡蘿蔔骨頭湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法")
- “一半是生活一半是熱愛。”食材明細主料山藥（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）大骨頭（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、排骨洗淨過水。2、配菜改刀。3、水末過骨頭大火燒開小火燉半個小時。4、放入配菜再燉半...
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![玉米胡蘿蔔濃湯怎麼做-玉米胡蘿蔔濃湯的做法]( "玉米胡蘿蔔濃湯怎麼做-玉米胡蘿蔔濃湯的做法")
- “不加一點糖，就已經很香濃的玉米胡蘿蔔濃湯，來一碗熱乎乎的營養美味吧，而且特別適合小朋友哦”食材明細主料玉米（2個）胡蘿蔔（0.5個）輔料淡奶油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔濃湯的做法步驟1、準備玉米粒，最好是生的，甜糯均可，放入攪拌機2、胡蘿蔔切碎後加入攪拌...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 家庭自制玉米胡蘿蔔排骨湯教程 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 家庭自制玉米胡蘿蔔排骨湯教程 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “家庭自制玉米胡蘿蔔排骨湯教程，做法縮減，味道不失，食材成本低。”食材明細主料排骨（一斤左右）玉米（一個）胡蘿蔔（一個）輔料紅棗（若干）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、準備排骨洗淨切段。2、放入鍋中，加入葱姜。3、加入料酒，加水煮，煮好撈...
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![胡蘿蔔玉米馬蹄湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔玉米馬蹄湯 胡蘿蔔玉米馬蹄湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米馬蹄湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔玉米馬蹄湯 胡蘿蔔玉米馬蹄湯怎麼做")
- “知道廣東人喜歡喝湯，是從我老公開始的。第一次單獨和他出去吃飯，問我要不要喝湯，我沒那個習慣，所以就沒點，結果他從一開始吃飯就喝茶，到吃完，喝了三大杯，後來跟我説，吃飯一定要有湯，如果沒湯，一定要有水。後來嫁到老公家，看婆婆做飯，只要吃米飯，肯定有湯，不管是簡單的菜湯也好，煲的骨湯...
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![胡蘿蔔玉米窩窩頭怎麼做-胡蘿蔔玉米窩窩頭的做法]( "胡蘿蔔玉米窩窩頭怎麼做-胡蘿蔔玉米窩窩頭的做法")
- “在飯店經常吃到雜糧窩窩頭，鬆軟又筋道，配上鹹菜、醬汁，一口氣吃下3、5個都不過癮，其實，自己在家裏一樣可以做，過程也不復雜，和平時做饅頭差不多，各種雜糧根據各自喜歡，搭配自己喜歡的小菜，葷素搭配，營養美味，粗糧細作，老少皆宜。”食材明細主料普通麪粉（400克）玉米粉（100克）胡蘿蔔（4個）酵...
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![玉米胡蘿蔔大骨頭湯怎麼做-玉米胡蘿蔔大骨頭湯的做法]( "玉米胡蘿蔔大骨頭湯怎麼做-玉米胡蘿蔔大骨頭湯的做法")
- “一斤骨頭🦴一棒玉米🌽一根胡蘿蔔🥕兩片生薑一丟丟鹽便成就了這碗湯鮮味美的大骨頭湯”食材明細主料大骨頭（500克）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料姜（2片）鹽（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔大骨頭湯的做法步驟1、大骨頭一斤，冷水下鍋，開鍋撈出沖洗乾淨。2、水果玉米一根...
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![胡蘿蔔魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔魚頭湯的做法]( "胡蘿蔔魚頭湯怎麼做-胡蘿蔔魚頭湯的做法")
- “鰱魚頭肉質細嫩、營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵之外，還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，故使推理、判斷力極大增強。因此，常吃魚頭不僅可以健腦，而且還可延緩腦力衰退。同時有健脾補氣、温中暖胃、散熱的功效。”食材明細主料鰱魚...
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![春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-春筍玉米胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “雨後的春筍鮮嫩，無論它的高蛋白低脂肪低澱粉還是粗纖維，都是現代人健康養生所追求的。春天喝湯除了春筍的鮮嫩之外，還加了玉米的甜和潤。五彩玉米的特點是糯香，而且煲出來的湯特別清甜，因為比較硬，用來煲湯就最好了。”食材明細主料春筍（1個）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200g）輔料姜（2片...
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![玉米胡蘿蔔骨頭湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法]( "玉米胡蘿蔔骨頭湯怎麼做-玉米胡蘿蔔骨頭湯的做法")
- “玉米胡蘿蔔骨頭湯的營養價值：玉米胡蘿蔔骨頭湯可以增加體力，有效的提高視力水平、緩解視疲勞。疲勞恢復的效果會非常明顯，因為玉米中含有豐富的碳水化合物，對於補充肌肉糖原的效果非常明顯，進而對肌肉疲勞有很好的緩解作用。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對維持視力有很大作用...
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![山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做-山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法]( "山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做-山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬扇骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）甜玉米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、骨頭冷水下鍋焯水。2、清洗乾淨加入電飯鍋中加入清水。3、啟動煲湯鍵。4、準備胡蘿蔔玉米。5、山藥。6、煮了40分鐘左右加入胡蘿蔔...
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![脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法 脊骨胡蘿蔔香菇玉米湯 脊骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做]( "脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法 脊骨胡蘿蔔香菇玉米湯 脊骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料脊骨（適量）胡蘿蔔（適量）花菇（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、原圖料2、香菇用温水泡軟，3、胡蘿蔔去皮，切塊，玉米切段，生薑切片。4、然後放入所有煲湯的材料5、加入適量的水，6、.蓋上蓋子，選擇煲湯鍵（25分...
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![胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做-胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法]( "胡蘿蔔玉米鯽魚湯怎麼做-胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法")
- “這次煲這個湯，非常鮮甜好喝，我也是第一次這樣搭配，哈哈～加了赤小豆和眉豆，還有祛濕的效果呢，真不錯！一歲多的兒子也很愛喝，哈哈！可以當輔食提供了啊！”食材明細主料鯽魚（1條）排骨（100G）乾貝（30G）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）輔料赤小豆（30G）眉豆（30G）新會陳皮（適量）姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時...
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![胡蘿蔔玉米雞湯怎麼做-胡蘿蔔玉米雞湯的做法]( "胡蘿蔔玉米雞湯怎麼做-胡蘿蔔玉米雞湯的做法")
- “家常的雞湯，簡單美味！”食材明細主料雞肉（1/4只）玉米（3根）胡蘿蔔（1根）輔料姜（少許）調料食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、準備的食材。2、雞肉砍小塊，加薑片、適量清水煮沸騰。3、玉米、胡蘿蔔切塊備用。4、沸騰後除去浮起來的血水。5、加入玉...
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![胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法]( "胡蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）紅棗（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、食材清洗備用。2、冷水下鍋焯水撈出清洗乾淨。3、清洗乾淨加入鍋中。4、加入清水。5、啟動煲湯鍵。6、完成後加入鹽調味。7、成品...
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![胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米湯的做法 清清淡淡胡蘿蔔玉米湯 胡蘿蔔玉米湯怎麼做")
- “清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）香麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料：玉米切小塊，胡蘿蔔切條，姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中，加適量水，水開後，撇去浮沫，轉中火煮10-15分鐘。最後放少量鹽，再煮...
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味味甜
![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25fb/25fcebfb11b2dedbe4701a86d2828273204eed72044e52c55a8e441746c69d-s.jpg "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
