![來例假喝上一碗！-暖身祛風的豬腳姜醋做法]( "來例假喝上一碗！-暖身祛風的豬腳姜醋做法")
- 例假對女人來説是一件大事，不管是例假期間還是例假前後的這段時間，吃什麼，怎麼吃，都要非常講究。因為這關係到以後的身體狀況。稍不注意，就會落下一輩子的毛病。但是現在對於來例假的飲食有各種説法，哪些是正確的，哪些是謠傳，需要注意什麼，今天就為大家來介紹一款適合例假吃的美食...
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![馬上喝上一杯焦糖奶茶如何做簡單又好吃-真的只花5分鐘]( "馬上喝上一杯焦糖奶茶如何做簡單又好吃-真的只花5分鐘")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着外賣的走紅，奶茶也逐漸受人們喜愛，最喜歡喝奶茶，又擔心街面上店鋪裏賣的都是各種添加，很是頭疼！果斷還是自己自制一杯熱氣騰騰的焦糖奶茶給自己好了！方法簡單，零廚藝也能輕鬆搞定！誰家沒有茶葉和牛奶呢，隨時隨...
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![喝上這一大碗的湯就不用再吃飯了圖解-菜品相當豐富的香菇湯]( "喝上這一大碗的湯就不用再吃飯了圖解-菜品相當豐富的香菇湯")
- 給大家介紹一道家常，菜香菇豆腐湯，所需主要食材，幹香菇，豆腐，青菜，紅棗。此湯味道鮮美無比，香菇泡發，水留着備用，鍋裏倒油炒香香菇和大葱，再將泡髮香菇的水倒進去煮開，放入煮過的豆腐，焯過水的青菜，紅棗，加入調味料，最後以薄芡增加稠度，煮開即可。主料幹香菇：6朵豆腐：250克小白菜：4顆紅棗：6顆...
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![夏天也可以在家喝上奶茶啦！-奶茶製作方法大全]( "夏天也可以在家喝上奶茶啦！-奶茶製作方法大全")
- “人皆苦炎熱，我愛夏日長。”轉眼間，炎熱的夏天又到了，出門在外，午日當空，都忍不住買幾杯冰涼冷飲，給自己祛暑降温，而奶茶也算是夏天解暑神器之一啦。而大家有沒有想過，在外面買的二三十元的奶茶成本也不過七八塊而已，今天小編就給大家安利幾種奶茶的製作方法啦!奶茶製作方法大全...
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![在家喝上美容湯-如何做銀耳蓮子羹]( "在家喝上美容湯-如何做銀耳蓮子羹")
- 春季氣候時而乾燥時而潮濕，人容易上火，對皮膚也會造成不好的影響，今天就為大家介紹一種美容湯，那就是銀耳蓮子羹，銀耳特性膠質，滋潤皮膚，保持皮膚的水分不易流失，蓮子性甘，護肝養脾實在是最佳組合。下面就介紹一下銀耳蓮子羹的做法。一、如何做銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹的材料：幹銀耳50...
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![抹茶棉花糖熱飲的做法 抹茶棉花糖熱飲，自制聖誕熱飲，暖心又暖胃，喝上一杯超滿足。 抹茶棉花糖熱飲怎麼做]( "抹茶棉花糖熱飲的做法 抹茶棉花糖熱飲，自制聖誕熱飲，暖心又暖胃，喝上一杯超滿足。 抹茶棉花糖熱飲怎麼做")
- “冬天來一杯熱乎乎的棉花糖熱飲，身心都一下子暖和了。抹茶和紅豆是天生一對，配上軟綿綿化開的棉花糖，那種融於舌尖的感覺，讓整個冬季都温暖了。”食材明細主料抹茶粉（2克）白砂糖（15克）棉花糖（適量）蜜紅豆（適量）開水（200克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）抹茶棉花糖熱飲的做法步驟...
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![喝上一口便讓你上癮圖解-菠菜濃湯之菠菜牛奶濃湯]( "喝上一口便讓你上癮圖解-菠菜濃湯之菠菜牛奶濃湯")
- 上次在電視上偶然看到菠菜的新奇做法，即菠菜牛奶濃湯，湯汁奶白中混雜了少許綠色，看上去誘人至極，隔在電視屏幕外的我表示我也好想嚐嚐，我承認，我被它俘獲了。所以為了想嘗一口大廚口中中的菠菜牛奶濃湯，於是決定親手做做。主料菠菜：100g牛奶：200g洋葱：50g麪粉：20g奶酪：5g輔料鹽：2g油：5g...
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![邀上三五好友，喝上一杯小酒，吃上幾顆老醋花生，暢談一下人生，好不快哉！圖解]( "邀上三五好友，喝上一杯小酒，吃上幾顆老醋花生，暢談一下人生，好不快哉！圖解")
- 油酥花生米很好吃，老醋油酥花生米更是別有一番風味。這是一道簡單好做的家常菜，邀上三五好友，喝上一杯小酒，吃上幾顆老醋花生，暢談一下人生，好不快哉！早上煮上一鍋清粥，配一碟老醋花生，真是提神又開胃，還在等什麼，趕快做起來吧！主料花生米：200克胡蘿蔔：半根洋葱：半個黃瓜：半根輔料陳醋：兩...
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![燕麥粥的做法 既能當早餐又能瘦身喝上一次就會愛上它 燕麥粥怎麼做]( "燕麥粥的做法 既能當早餐又能瘦身喝上一次就會愛上它 燕麥粥怎麼做")
- “最近幾天高温持續，早上不想吃熱乎乎的東西，只想吃涼涼，正好家裏買的燕麥和醪糟還沒吃完，加了點水果和酸奶堅果進去，做了一道很既有酸奶的醇厚，又有醪糟的香甜和水果堅果獨有的味道的醪糟酸奶燕麥粥。即可用來做早餐和甜點來吃又可以用來減肥瘦身。”食材明細主料酸奶（4勺）醪糟（3...
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![蜂蜜百香果，酸酸甜甜好美味，喝上一口就再也忘不掉了圖解]( "蜂蜜百香果，酸酸甜甜好美味，喝上一口就再也忘不掉了圖解")
- 酸酸甜甜非常美味的百香果蜂蜜水，喝上一次就忘不了了。檸檬記得用鹽搓洗乾淨，起到殺菌的作用。製作的時候檸檬籽一定要挑乾淨，不然會發苦，泡的時候記得用純淨水或者是涼白開，千萬不要用開水，開水會破壞蜂蜜中的營養物質。主料土蜂蜜：三勺百香果：一個檸檬：一個輔料食鹽：適量純淨水：60...
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![讓你在家也可以喝上涼茶-涼茶配方有哪些]( "讓你在家也可以喝上涼茶-涼茶配方有哪些")
- 涼茶是中國的特色茶飲，是根據當地的氣候，人的體質以及所處的環境，經過多方的研究和實驗，通過各種配方釀製出來的一種茶。這種茶有清涼消暑降火的作用，尤其在夏天喝是非常不錯的。平時我們喝的涼茶大多是從外面購買來的，其實自己也可以在家做簡單的涼茶，現在小編就來告訴大家涼茶...
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![喝羊奶上火嗎]( "喝羊奶上火嗎")
- 現如今，人們為了補充蛋白質，大多數人都離不開奶製品，人們常喝的就是牛奶和羊奶。羊奶的營養價值要比牛奶高一些，更容易被人體吸收。但是有的人在夏季不敢連續喝羊奶，他們認為在夏季喝羊奶會上火。那喝羊奶上火嗎?下面就給大家分析一下。一、喝羊奶上火嗎喝羊奶不會上火，早在明...
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![適合晚上喝的粥有哪些-晚上喝什麼粥好]( "適合晚上喝的粥有哪些-晚上喝什麼粥好")
- 晚上喝什麼粥好呢，大家都知道民以食為天，病從口入的道理，而且現在大家生活水平都提高了，也是更加註重自己的身材和健康的，那麼今天小編就給大家介紹一下晚上喝什麼粥好的問題，讓大家在快節奏的生活當中也能擁有一個健康的身體。晚上喝什麼粥好一、扁豆山藥蓮子粥材料白扁豆15克...
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![晚上不要喝-晚上紅糖薑茶]( "晚上不要喝-晚上紅糖薑茶")
- 紅糖薑茶指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。紅糖薑茶能不能在晚上喝呀！小編覺得不可以的，因為晚上喝完紅糖薑茶，沒有運動，因為紅糖它是有糖，糖會使人變胖的哦。雖然紅糖薑茶可以暖身，但是晚上喝個人覺得會變胖的，那麼我們去了解一下能不能在晚上喝紅糖薑茶吧！晚上紅糖薑茶，晚...
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![早上喝什麼-每天早上喝紅糖薑茶能減肥嗎]( "早上喝什麼-每天早上喝紅糖薑茶能減肥嗎")
- 相信很多的女性朋友們平日裏一定有喝紅糖薑茶的習慣，平日裏喝紅糖薑茶能夠起到驅寒的作用，所以很多的女性會在經期的時候喝一定量的紅糖薑茶，那麼愛好減肥的女性這時候也要問了，那紅糖薑茶能夠減肥嗎，這一點今天的文章裏會解答。一、每天早上喝紅糖薑茶能減肥嗎紅糖薑茶是用來...
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![鮮羊奶早上喝好還是晚上喝好]( "鮮羊奶早上喝好還是晚上喝好")
- 在飲品中最受歡迎的莫過於牛奶和羊奶，愛喝奶製品的人都知道其實羊奶比牛奶的營養價值高。因為羊奶不但具有豐富的維生素而且還含鈣量還高。不得不受大家的喜歡，喜歡的同時又備受爭議，不知道怎麼樣才能更好的吸收它的營養，比如説：鮮羊奶早上喝好還是晚上喝好?一、鮮羊奶早上喝...
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![早上什麼時候喝牛奶，除了早上喝之外，晚上也是可以喝牛奶的]( "早上什麼時候喝牛奶，除了早上喝之外，晚上也是可以喝牛奶的")
- 牛奶，是我們日常比較常喝的飲品，也是在市面上比較常見的產品，它的款式和產品種類也非常多。儘管每個地方產出的牛奶各有各的特色，但只要是純牛奶，它的營養成分就不外乎是那麼幾樣——蛋白質含量，脂肪含量，碳水化合物含量等等。而我們大家為了自己的身體健康，也會經常性的喝着牛奶...
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![喝奶粉上火的願意有哪些-喝奶粉上火嗎]( "喝奶粉上火的願意有哪些-喝奶粉上火嗎")
- 大家都知道母乳是最易於寶寶吸收的一種營養的食物，但是由於許多原因導致寶媽的奶水不充足或者是沒有奶水，那麼這個時候寶媽只能選擇用奶粉來作為寶寶的食物。但是有許多人説寶寶喝牛奶會上火，這是真的嗎？喝牛奶上火的原因有哪些呢？下面我們一起來了解下吧。一、喝奶粉上火嗎其...
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![早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好]( "早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好")
- 很多人都喜歡喝豆漿，特別是學生，因為學生食堂早餐都提供豆漿，而且還能補充營養物質。現在，在市場上，很多賣豆奶粉的呢。那麼，對於早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好早上喝豆漿比較好，早...
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![上火喝什麼降火最快-上火了喝什麼好]( "上火喝什麼降火最快-上火了喝什麼好")
- 上火了，老是嗓子乾啞，出現口臭甚至便祕，這些症狀一直困擾着人們，除了到醫院就診和吃藥外，上火了喝什麼好？比如，買一些降火的食材來泡水喝，這樣既簡單又方便，不用天天跑醫院、天天吃藥。今天，就將我自己的經驗分享給大家，希望大家身體越來越健康！上火了喝什麼好，上火喝什麼降火最快一、...
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![喝牛奶上火嗎]( "喝牛奶上火嗎")
- 牛奶是營養價值很高的食品，牛奶對於嬰幼兒來説更是必需品。當然，正在成長的我們也需要從牛奶中獲取更多的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質、纖維素、鈣等。經常喝牛奶對我們的身體健康有許許多多的好處。但是，最近卻有人提出了喝牛奶上火嗎這個疑問。一、喝牛奶上火嗎牛奶是最...
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![晚上喝牛奶會上火嗎]( "晚上喝牛奶會上火嗎")
- 大多數人都習慣早上喝一杯熱牛奶，早上喝牛奶再配上面包確實可以解決早餐的問題。那麼，晚上呢?晚上喝牛奶好嗎?晚上喝牛奶有什麼不好的影響?現在，我們來看看晚上喝牛奶會上火嗎這個問題，奶牛有如此多的作用，又有什麼壞的影響呢，到底會不會引起上火呢。晚上喝牛奶會上火嗎都説在...
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![晚上喝水有什麼講究-晚上喝水好嗎]( "晚上喝水有什麼講究-晚上喝水好嗎")
- 水是生命之源，人類每天都需要攝入定量的水分，同時，喝水能夠有效促進人體健康，但要想喝的健康，除了保持水質以為，還要注意裏面的學問。喝水，什麼時間喝最好？晚上能喝水嗎？幾點過後不適宜喝水，這些你都知道嗎？不適當的喝水可能帶來反效果這些你瞭解嗎？晚上喝水好嗎，晚上喝水有什麼講究一...
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![早上喝羊奶好嗎]( "早上喝羊奶好嗎")
- 奶製品為我們提供了非常多的營養，以前人們一般都是以喝牛奶為主，不過，近幾年羊奶也開始流行了起來，不管是大人還是小孩，喝羊奶都是很好的，很多人習慣在晚上睡覺之前喝羊奶，也有人覺得早上喝吸收更好，那麼，早上喝羊奶好嗎?一、早上喝羊奶好嗎早上喝羊奶是很健康的，羊奶在國際界被稱...
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![適宜晚上喝的湯-晚上喝什麼湯好]( "適宜晚上喝的湯-晚上喝什麼湯好")
- 晚上喝什麼湯好呢，隨着大家生活水平的提高，人們更加註重養生保健的食療方法，大家都希望自己有一個健康的身體，更加註重自己所食用的菜餚。一道美味可口的菜餚，而且這道菜餚還能對身體好，小編想這樣的一道菜餚是不會有人拒絕的。晚上喝什麼湯好一、豆腐湯原料：豆腐一小塊，醬油，肉湯...
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味味甜
