![黑豆水怎麼做-黑豆水的做法]( "黑豆水怎麼做-黑豆水的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）輔料熱水（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆水的做法步驟1、之前上載過薏米水，偶然在網上看到黑豆水，覺得很好就嘗試一下。一次不要炒太多，不加油，在鍋裏反覆翻炒，微微裂開，關火蓋上鍋蓋燜起來，鍋涼裝入飯盒中，最好密封罐。2、加入熱水沖泡即可3、這...
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![美味的黑豆黑米黑糖水如何做簡單又好吃]( "美味的黑豆黑米黑糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑豆具有清心明目的功效，營養價值極高。黑米口感較之一般的米更有彈性，黑糖口味獨特，最重要的是三種黑色物質組合在一起並不會給人一種黑乎乎的感覺，而是很純淨的飲品，讓人胃口大開，下面我們就開始嘗試這美味的...
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![水煮黑魚片怎麼做-水煮黑魚片的做法]( "水煮黑魚片怎麼做-水煮黑魚片的做法")
- 食材明細主料黑魚（一條）豆芽（適量）青菜（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）藤椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）糖（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水煮黑魚片的做法步驟1、黑魚可以讓魚老闆處理乾淨切片，...
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![紅豆水怎麼是黑色的]( "紅豆水怎麼是黑色的")
- 因為含有色素，紅豆熬煮的時間過長，紅豆水的顏色會逐漸加深，就會出現紅豆水發黑的情況。在熬煮紅豆水時，紅豆要提前一晚浸泡，將紅豆泡發，更容易煮爛出味。紅豆熬煮時，冷水下鍋即可，鍋中的水量大約是紅豆兩倍，熬煮時要不時的攪拌，避免粘鍋。...
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![水煮黑虎蝦怎麼做-水煮黑虎蝦的做法]( "水煮黑虎蝦怎麼做-水煮黑虎蝦的做法")
- 食材明細主料黑虎蝦（5只）輔料姜（適量）生抽（適量）油（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水煮黑虎蝦的做法步驟1、黑虎蝦去蝦線。2、鍋中放入適量水後放入蝦。3、大火煮開約5分鐘即可。4、盛在盤中。5、姜葱蒜切碎。6、鍋中放入適量油後放入姜葱蒜煸香。7、放入適...
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![黑豆黑芝麻豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻豆漿的做法")
- “第一點預防動脈硬化：黑米中的黃銅類化合物是白米的5倍之多，能維持血管正常滲透壓。第二點有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟。第三點有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。”食材明細主料黑豆（30克）黑芝麻（少許）輔料...
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![炒黑米水面的做法 黑米水和麪的炒麪 炒黑米水面怎麼做]( "炒黑米水面的做法 黑米水和麪的炒麪 炒黑米水面怎麼做")
- “昨天做的黑米糯米糕剩的黑米水，放到冰箱裏沒捨得扔，今天中午用它和麪煮了，做了個炒麪。”食材明細主料白麪（300克）黑米水（半小碗）西紅柿（1個）蒜（4瓣）生抽（2茶勺）香油（1茶勺）輔料鹽（1茶勺）洋葱（半個）油菜（2棵）蠔油（3茶勺）花椒粉（半茶勺）雞精（半茶勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒黑米水面的做...
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![黑糖生薑水怎麼做-黑糖生薑水的做法]( "黑糖生薑水怎麼做-黑糖生薑水的做法")
- 食材明細主料黑糖（適量）生薑（一塊）調料水（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑糖生薑水的做法步驟1、生薑去皮切片，黑糖準備。2、將兩種材料放入料理機，添加適量清水。3、按五穀漿檔，36分鐘。4、開始啟動了。5、成品圖來一張。6、成品圖。...
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![雪梨黑豆糖水怎麼做-雪梨黑豆糖水的做法]( "雪梨黑豆糖水怎麼做-雪梨黑豆糖水的做法")
- “這段時間氣温又高空氣濕度又大，老覺得又濕又熱又悶。都説“春困夏乏”，現在是兩者兼備。雪梨現在剛好上市，而且口感相當清甜，中醫説它能潤肺清燥、止咳化痰和養血生肌。黑豆是補腎非常好的食材；中醫説它性温味甘，入心脾腎三經，除了大家知道的它有滋陰補腎的功效外，還有養血明目...
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![黑米黑豆粥怎麼做-黑米黑豆粥的做法]( "黑米黑豆粥怎麼做-黑米黑豆粥的做法")
- “黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁，而且有糯米綜合，粥非常粘稠，吃的時候我還拌了紅糖，非常好喝哦”食材明細主料黑米（100g）黑豆（60g）輔料糯米（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工...
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![黑木耳油豆腐燒水筍的做法 黑木耳小油豆腐燒水筍 黑木耳油豆腐燒水筍怎麼做]( "黑木耳油豆腐燒水筍的做法 黑木耳小油豆腐燒水筍 黑木耳油豆腐燒水筍怎麼做")
- 食材明細主料水筍（255克）黑木耳（9克）小油豆腐（115克）輔料桂皮（適量）大料（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳油豆腐燒水筍的做法步驟1、食材：水筍（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、小油豆腐、桂皮、大料2、將已清洗好的水筍放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒...
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![黑米黑豆豆漿怎麼做-黑米黑豆豆漿的做法]( "黑米黑豆豆漿怎麼做-黑米黑豆豆漿的做法")
- “聽説黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱“黑珍珠”，還是世界米中之王，營養豐富。黑豆蛋白質含量極高，還有降低血液中單純的作用。想想這兩者的搭配，就覺得完美。而且打好的豆漿是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明細主料幹黑豆（10g）黑米（10g）方塊糖（1...
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![炒黑豆的做法 炒黑豆～五香黑豆～鹽炒黑豆～油炒黑豆 炒黑豆怎麼做]( "炒黑豆的做法 炒黑豆～五香黑豆～鹽炒黑豆～油炒黑豆 炒黑豆怎麼做")
- “炒黑豆，類似炒花生米，很香，味道很多種，甜的，辣的，鹹的，五香味的等等，我喜歡油酥五香味的，今天做的就是五香味的炒黑豆，可當零食，也可給老公當下酒菜，很棒噠！”食材明細主料黑豆（適量）輔料大粒鹽（半包）五香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）炒黑豆的做法步驟1、選豆，泡豆（一宿）第二天白天做剛好2...
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![愛上黑豆黑米黑糖水如何做簡單又好吃]( "愛上黑豆黑米黑糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑豆黑米黑糖水是一款十分好喝的飲品，非常有利於補氣血，在家中也可以簡單的製作，黑豆黑米黑糖水是用黑米，黑豆，還有黑糖製作而成的，水最好使用純淨水，這樣才能更加的體現出濃濃的香味，特別適合女生喝，美容養顏，而且...
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![黑米黑豆漿怎麼做-黑米黑豆漿的做法]( "黑米黑豆漿怎麼做-黑米黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑米（80g）黑豆（50g）輔料水（1000g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆漿的做法步驟1、前一夜，將黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗乾淨食材。2、將食材一起放入豆漿機，按五穀豆漿功能，直到豆漿機完成工作。3、過濾即可，香醇的黑豆黑米漿便大功告成。小竅門每人每天...
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![水煮饞小黑 水煮饞小黑怎麼做-水煮饞小黑的做法 香噴噴的潮白黑魚]( "水煮饞小黑 水煮饞小黑怎麼做-水煮饞小黑的做法 香噴噴的潮白黑魚")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸，”食材明細主料鮮活潮白黑魚（一條）生菜（適量）枸杞（適量）姜（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）雞精（適量）輔料豆芽（適量）黃芪（適量）細香葱（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘...
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![黑豆泡的水為什麼發紅]( "黑豆泡的水為什麼發紅")
- 黑豆有天然色素。放在水中浸泡後，色素就會溶解在水中，浸泡後的水就會呈黑色、紅褐色。黑豆別名烏豆、黑大豆等，原產中國北部，可以用於製作涼拌黑豆、黑豆粥、黑豆糖水、黑豆燉排骨、黑豆燉豬骨等美食。選購黑豆時，可以觀察表面，品質好的黑豆外表不是純黑，黑中泛紅，顆粒大小均勻。...
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![黑豆水能減肥嗎]( "黑豆水能減肥嗎")
- 黑豆是我們日常生活中常見的一種穀物，它的營養價值很高，有很多愛美的朋友也用黑豆來調理身體，排毒養顏，讓自己變的健康又美麗，那麼，究竟怎麼運用黑豆來讓自己改變呢？黑豆水能減肥嗎？它還有什麼其他的作用呢？我們現在就來了解一下。一、黑豆水能減肥嗎黑豆不但能夠減肥，還能夠美容養...
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![黑魚黑豆湯怎麼做-黑魚黑豆湯的做法]( "黑魚黑豆湯怎麼做-黑魚黑豆湯的做法")
- “黑魚刺少肉多，營養豐富；黑豆富含各種營養成份和微量元素。兩者的結合，湯味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌補血，滋補調養的功效。”食材明細主料黑魚（一條）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑魚黑豆湯的做法步驟1、準備食材：桂圓，紅棗，黑豆。2、準備食...
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![黑糯米糖水的做法 養顏補血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎麼做]( "黑糯米糖水的做法 養顏補血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎麼做")
- “養顏補血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃臉面血氣好，養顏美容哦！”食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）配料白糖（適量（冰糖））甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米糖水的做法步驟1、黑糯米、花生、桂圓、紅棗、蓮子，量可以自己調配2、還有白糖3、把五...
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![黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法 護髮養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿 黑豆黑米黑芝麻豆漿怎麼做]( "黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法 護髮養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿 黑豆黑米黑芝麻豆漿怎麼做")
- “經常會聽到周圍的同事説掉頭髮很厲害，怎麼辦，其實有很多簡単的方法，只是貴在堅持。80後的我們，面對來至社會家庭的各種壓力，長期處在大腦神經過度緊張的狀態中，難免會脱髮，開始不會太在意，時間久了就會發現頭髮越來越稀少，等到再想解決的時候就不那麼容易了，冰凍三尺非一日之寒吶...
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![黑豆黑米糊怎麼做-黑豆黑米糊的做法]( "黑豆黑米糊怎麼做-黑豆黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麥（15g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩，選擇【養生糊】功能。4、破壁細膩，免過濾。5、工作結束後，可以適當加些糖或者其他調料。...
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![黑涼粉糖水怎麼做-黑涼粉糖水的做法]( "黑涼粉糖水怎麼做-黑涼粉糖水的做法")
- 食材明細主料黑涼粉（50g）水（3150g）輔料黃糖塊（2塊）水（1200毫升）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑涼粉糖水的做法步驟1、鍋裏放3000毫升水。2、50克黑涼粉放150毫升水。3、攪開。4、鍋裏水燒開。5、倒入兑好的黑涼粉大火煮開放涼。6、成功凝固啦，放涼後放入冰箱冷藏。7、糖水:水...
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![黑米水果粥怎麼做-黑米水果粥的做法]( "黑米水果粥怎麼做-黑米水果粥的做法")
- 食材明細主料黑米（少許）大米（適量）輔料芒果（1個）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米水果粥的做法步驟1、米淘洗淨。2、放入電飯煲中。3、選擇煮粥鍵，預約3小時後好。4、煮好了，放上芒果，糖拌下。...
- 17608
![水煮黑魚怎麼做-水煮黑魚的做法]( "水煮黑魚怎麼做-水煮黑魚的做法")
- 食材明細主料黑魚（1000g）鹹菜（250g）輔料料酒（適量）花椒（適量）蠔油（適量）桂皮（適量）蒸魚豉油（適量）白糖（適量）葱花（適量）醋（適量）郫縣豆瓣醬（適量）生薑（適量）蒜子（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水煮黑魚的做法步驟1、首先魚殺完洗淨，一定要洗到沒有血色，最好白一點。然後把鹹菜（我是自家做的，不...
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味味甜
