![阿膠牛奶的做法 上班女性的秋冬養生必選----阿膠牛奶 阿膠牛奶怎麼做]( "阿膠牛奶的做法 上班女性的秋冬養生必選----阿膠牛奶 阿膠牛奶怎麼做")
- “俗話説“春夏養陽，秋冬養陰”，今天這款阿膠牛奶，做法簡單快捷，最適合匆匆忙忙的上班女性。中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的促進作用。能改善血鈣平衡，促進紅細...
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![女性養生吃什麼]( "女性養生吃什麼")
- 對於女性來説除了美貌、氣質重要外還有一個對於女性來説也是必不可少的，那就是氣色。一個好的氣色對於女性來説不僅是身體健康的標誌，而且還是另一種美的體現。那就是健康美。但是氣色並不是靠藥物維持的。而是靠保養和養生的食物吃出來的。聽到這裏是不是迫不及待的想知道...
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![冬季女性養生食譜有哪些]( "冬季女性養生食譜有哪些")
- 冬天來了，在這種寒冷的季節，女性需要比平時更細心的身體調養，因此往往需要從飲食上開始着手，但很多人不知道每個季節的飲食也是有不同的，下面我們就來看看冬季女性養生食譜有哪些，我們一起來學習一下吧。冬季女性養生食譜有哪些1、黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山藥，紅糖適量...
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![阿膠乳鴿養生湯怎麼做-阿膠乳鴿養生湯的做法]( "阿膠乳鴿養生湯怎麼做-阿膠乳鴿養生湯的做法")
- “一鴿勝九雞。阿膠主要就是補血滋陰潤肺。鴿肉味鹹、性平、無毒；具有滋補肝腎之作用，可以補氣血，託毒排膿；可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健，清肺順氣。對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。關於乳鴿，李時珍在《本草綱目》中有很多有...
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![阿膠膏的做法 女人的營養聖品-阿膠膏 阿膠膏怎麼做]( "阿膠膏的做法 女人的營養聖品-阿膠膏 阿膠膏怎麼做")
- 食材明細主料東阿阿膠（250g）黃酒（500g）芝麻碎（250g）核桃碎（250g）去核桂圓（250g）去核紅棗（250g）輔料冰糖粉（250g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）阿膠膏的做法步驟1、用黃酒浸泡阿膠3天。有條件還是打成粉比較方便些。找個大些的容器倒入剩餘的黃酒煮沸後將軟化的阿膠倒入，慢慢小火熬煮...
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![夏季女性養生]( "夏季女性養生")
- 小編在逛貼吧時，常常看到有人發帖説”春天不減肥，夏天徒傷悲“之類的話，更看到有些妹紙選擇21天減肥法之類靠節食減肥的方法，我覺得吧這些還是順其自然吧~這樣的殘酷只會傷害到自己的身體，在已踏入夏天的時節之中，作為女性需要多多注意夏季女性養生，現在小編就從不同方面向大家...
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![女性滋補養生湯]( "女性滋補養生湯")
- 滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保温，下班以後就可以喝，很方便，今天小編就蒐集了一些養生湯食譜給大家。滋補養生湯推薦食譜：1、雙紅南瓜湯原料：南瓜5...
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![養生路上的助力-秋冬養生粥]( "養生路上的助力-秋冬養生粥")
- 養生，是我們熱門話題之一，養生重在養上，而非一日之計，現在的人越來越喜歡養生，因為身體是自己的，而且身體是革命的本錢，那麼該如何養生呢?秋冬養生粥分享給大家，快來看看吧。相信看了小編分享的養生粥，小夥伴們更加會喜歡上養生了。秋冬養生粥1、紅棗薏仁菊花粥作用：薏米仁性味甘淡...
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![女性養生飲食]( "女性養生飲食")
- 女性的體質想比男性大多較弱，而且很多女性都希望自己容顏永駐，永葆青春，那麼，養生就顯得尤為重要了。其實，養生除了要調整自己作息習慣，從外在環境多加保養，飲食也是非常重要的一個方面。下面，小編就來為大家講講女性養生飲食。女性養生飲食1、護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化...
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![女性養生食物]( "女性養生食物")
- 當物質生活越來越好以後，人們就會注重享受熱愛生活，所以養生現在越來越成為潮流了。越來越多的人知道保持身體健康的重要性，所以那些所謂的養生用品的銷量一直在增長。其實最好的養生產品，是食物。那麼女性養生食物有哪些呢？一起來看。女性養生食物1、酸奶，潤腸補鈣酸奶可以改...
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![阿膠固元膏的做法 阿膠固元膏——養顏上品 阿膠固元膏怎麼做]( "阿膠固元膏的做法 阿膠固元膏——養顏上品 阿膠固元膏怎麼做")
- “阿膠發源于山東東阿，商朝就有應用，最早記載於漢朝《神農本草經》，距今2500多年曆史，神農氏、張仲景、李時珍醫學大家均認為是滋補佳品。曹植曾為東阿王，常食阿膠感念而作《飛龍篇》：“授我仙藥，神皇所造.教我服食，還精補腦。”阿膠與人蔘、鹿茸並稱中藥三寶。味甘、性平、無毒...
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![女性養生如何調理]( "女性養生如何調理")
- 保養在女人的一生中是個重要的課題，每個女人都希望自己的身材和皮膚永遠保持少女的模樣。為了維持青春，很多女性會使用大量的護膚品，在飲食上倍加留意。然而，忙碌的生活節奏也使得很多女性力不從心，各種婦科病發病率越來越高。那麼，女性養生如何調理呢？女性養生如何調理一、女人...
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![女性養生怎麼補]( "女性養生怎麼補")
- 養生是近幾年熱度不減的話題，尤其是女性養生，越來越多的年輕女性加入養生的大軍中，民間各種各樣的食療方法又有多少正確，又有多少是適合你的呢?今天小編為大家帶來女性養生怎麼補，各位女性，記筆記的時間到了。女性養生怎麼補1、護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分...
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![阿膠燕窩羹的做法 都市女性養顏必備——阿膠燕窩羹 阿膠燕窩羹怎麼做]( "阿膠燕窩羹的做法 都市女性養顏必備——阿膠燕窩羹 阿膠燕窩羹怎麼做")
- “阿膠燕窩羹，阿膠歷來就是宮廷御用的女性滋補調養的聖藥，滋陰補血養顏，而燕窩中豐富的水溶性蛋白質，可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起着很大的作用。”食材明細主料燕窩條（2-3g）阿膠塊（打粉）（5-6g）枸杞（9g）桂圓肉（4g）冰糖（適量）蓮子（6g）百合幹（9片）水（適量）甜...
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![阿膠湯的做法 幸福女人阿膠湯 阿膠湯怎麼做]( "阿膠湯的做法 幸福女人阿膠湯 阿膠湯怎麼做")
- “冬至前後，是女人最佳滋補時節，這個時候的女人，應該注重由內而外的保養和滋補。中醫認為，女性“以血為本”，只有氣血充盈，才能頭髮亮澤，面容姣好，肌膚亮麗。但是女人天生易耗血，如果不善於養血調理，很容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、膚澀發枯、頭暈眼花、心悸失眠、面容憔悴、情緒不...
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![女性夏季養生]( "女性夏季養生")
- 女性夏季養生重要嗎？！怎麼不重要，冬病夏治，特別是脆弱的女性，家庭和工作的兩座大山可以説是壓得喘不過氣來，可怎麼辦呢，是媽媽啊，是妻子啊，是女兒啊，是兒媳啊，要堅強啊，但是，請記得你還是自己，要愛自己，下面我們就來看看女性夏季養生。女性夏季養生吃什麼一、蓮子1、防癌抗癌，蓮子所含氧...
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![美容養顏少不了這些！-女性秋季養生吃什麼好]( "美容養顏少不了這些！-女性秋季養生吃什麼好")
- 女性秋季養生吃什麼，很多人平日裏吃飯不講究，所以會感覺自己經常有疲勞的狀況出現，而且平日裏只要稍微活動一下就會覺得很累，這都是因為很多時候自己不重視養生而導致的，今天就給大家介紹。在這非常炎熱的夏天過去了之後，在秋天養生到底注意啥。女性秋季養生吃什麼1、銀耳其主...
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![冬季滋補養血阿膠糕怎麼做-冬季滋補養血阿膠糕的做法]( "冬季滋補養血阿膠糕怎麼做-冬季滋補養血阿膠糕的做法")
- “阿膠滋陰養血，冬季女性滋補佳品，每年都會自己熬製，菜譜簡單整理和大家分享，歡迎交流”食材明細主料阿膠（500克）輔料核桃仁（250克）紅棗（250克）冰糖（100克）黃酒（1瓶）黑芝麻（250克）枸杞（100克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬季滋補養血阿膠糕的做法步驟1、準備輔料，核桃取仁，紅棗去核，黑...
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![阿膠養生棗怎麼做-阿膠養生棗的做法]( "阿膠養生棗怎麼做-阿膠養生棗的做法")
- 食材明細主料阿膠（250g）紅棗（若干）黃酒（300g）紅糖（適量）輔料黑芝麻（若干）椰蓉（若干）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）阿膠養生棗的做法步驟1、首先是紅棗，儘量大點的，做出來的阿膠棗大顆大顆的，看着討喜，吃得過癮，特別大顆的紅棗，皮薄肉厚。2、大棗去核，給每顆大棗都塞上核桃仁或者杏仁，要...
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![秋季女性養生粥怎麼做呢]( "秋季女性養生粥怎麼做呢")
- 現在人生活壓力比較大，經常會生病，會感冒發燒，所以要吃一些有營養的食物。粥類是一個特別的養生的食物，對於我們的身體也是特別的好的，那麼女性秋季的養生粥你知道嗎？怎麼做呢？據説是有美容養顏的作用的，有什麼功效和作用呢？一起來看看吧。一、美容養顏的秋季女性養生粥秋季温度下...
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![最適合冬季喝的5種養生茶！-冬季女性養生茶有哪些]( "最適合冬季喝的5種養生茶！-冬季女性養生茶有哪些")
- 到了冬季，人們各種滋補湯就輪番上陣，希望在這個寒冬給家人好好補下身體。但是冬季補身體的方法不僅限於喝滋補湯哦，其實，冬季喝養生茶也是具有很強的調理身體的作用哦！女性朋友在冬季時尤其容易生病，下面推薦5種最適合女性朋友的養生茶，特別適合在冬季喝。一、冬季女性養生茶1、...
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![牛奶紅棗桃膠的養生作用]( "牛奶紅棗桃膠的養生作用")
- 牛奶的營養價值是非常高的，喝牛奶能夠補充多種維生素鈣蛋白質等元素，因此大家都喜歡喝牛奶，尤其是睡覺之前喝一杯牛奶對於身體好處很多，紅棗我相信大家也都是很熟悉，是一種養生保健的食材，我們一起他們家在一起都有什麼價值。一、牛奶紅棗桃膠做法牛奶紅棗燉桃膠，男人可以吃做法...
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![當歸補血湯的做法 當歸補血湯---冬季女性養生必選 當歸補血湯怎麼做]( "當歸補血湯的做法 當歸補血湯---冬季女性養生必選 當歸補血湯怎麼做")
- “俗話説“春夏養陽，秋冬養陰”，冬天可是女性進補的好時機。今天的這款當歸補血湯補氣益血，對女性極易出現倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效，最重要的是做法非常簡單，特適合每天匆匆忙忙的上班一族。當歸，是一種多年生草本植物，藥用其根，它味甘而重，能補血、行血，由於它對婦女的經、...
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![阿膠燉牛奶的做法 阿膠小食譜（一）阿膠燉牛奶 阿膠燉牛奶怎麼做]( "阿膠燉牛奶的做法 阿膠小食譜（一）阿膠燉牛奶 阿膠燉牛奶怎麼做")
- 食材明細主料阿膠（1/4塊約10克）牛奶（一盒250ml）輔料冰糖（4顆）紅棗（5顆）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）阿膠燉牛奶的做法步驟1、阿膠用刀背敲碎2、紅棗去核3、阿膠碎+牛奶+紅棗+冰糖入燉盅燉至阿膠融化即可小竅門1.用硬質尖頭吸管很容易去棗核2.阿膠碎用阿膠分替代更好，一般藥店...
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![女性養生的食物]( "女性養生的食物")
- 女性養生是很重要的，因為女性本身身體就比較脆弱，平時應多加調理身體，注意飲食。女性要進補養生最好的方法就是食療法，這對改善身體營養狀況，增強免疫功能有很大的作用，我們女性朋友有合理安排自己的飲食，多瞭解女性養生的食物有哪些。女性養生的食物有哪些：1、百合茯苓百合，常食...
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味味甜
