![清水油鹽枸杞藤的做法 《清水油鹽枸杞藤》 清水油鹽枸杞藤怎麼做]( "清水油鹽枸杞藤的做法 《清水油鹽枸杞藤》 清水油鹽枸杞藤怎麼做")
- “《清水油鹽枸杞藤》（創意菜11月23日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽枸杞藤》便是無油煙烹飪的菜餚，烹飪方法極為簡單，採用自創的“清水油鹽烹飪法”，將清水油...
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![鹽水蝦的做法 “ 家常菜 ”鹽水蝦 鹽水蝦怎麼做]( "鹽水蝦的做法 “ 家常菜 ”鹽水蝦 鹽水蝦怎麼做")
- 食材明細主料基圍蝦（400g）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水蝦的做法步驟1、準備食材。2、薑切片，葱去根洗淨備用。3、用剪刀剪去蝦的須。4、洗淨蝦備用。5、鍋中倒入適量的水，放入薑片和葱煮2分鐘。6、放入蝦煮2分鐘。7、加入黃酒去腥。8...
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![清水油鹽豌豆苗怎麼做-清水油鹽豌豆苗的做法]( "清水油鹽豌豆苗怎麼做-清水油鹽豌豆苗的做法")
- “《清水油鹽豌豆苗》（創意菜11月22日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽豌豆苗》便是無油煙烹飪的菜餚，烹飪方法極為簡單，採用自創的“清水油鹽烹飪法”，將清水油...
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![百合枸杞水怎麼做-百合枸杞水的做法]( "百合枸杞水怎麼做-百合枸杞水的做法")
- 食材明細主料鮮百合（1個）枸杞（半把）輔料白蘿蔔（1小段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞，就好了...
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![枸杞甜水蛋怎麼做-枸杞甜水蛋的做法]( "枸杞甜水蛋怎麼做-枸杞甜水蛋的做法")
- “冬天是女人需要滋補的季節，多喝紅糖水，對身體好！”食材明細主料枸杞（適量）甜酒（適量）雞蛋（2顆）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞甜水蛋的做法步驟1、鍋內倒入適量水，加入醪糟，枸杞，紅糖。2、大火燒開。3、打入雞蛋兩個。4、大火煮幾分鐘即可。5、早餐，成品圖...
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![小蘋果枸杞水怎麼做-小蘋果枸杞水的做法]( "小蘋果枸杞水怎麼做-小蘋果枸杞水的做法")
- 食材明細主料小蘋果（4個）輔料紅棗（8顆）枸杞（一把）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小蘋果枸杞水的做法步驟1、枸杞洗淨備用。2、紅棗洗淨備用。3、小蘋果改刀切片。4、湯鍋入水煮沸放入蘋果片。5、蓋上蓋子中火煮沸。6、紅棗一分為二切開。7、蘋果片煮沸轉小火慢慢...
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![枸杞清燉老母雞怎麼做-枸杞清燉老母雞的做法]( "枸杞清燉老母雞怎麼做-枸杞清燉老母雞的做法")
- “老母雞具有温中益氣、補虛勞、健脾益胃之功效。可用於治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等症。自家喂的老母雞實用放心。”食材明細主料老母雞（三分之一隻）姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞清燉老母雞的做法步驟1、新殺的老母雞一...
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![清蒸枸杞豆腐方怎麼做-清蒸枸杞豆腐方的做法]( "清蒸枸杞豆腐方怎麼做-清蒸枸杞豆腐方的做法")
- 食材明細主料豆腐（2塊）輔料豬肉（2兩）枸杞（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清蒸枸杞豆腐方的做法步驟1、豆腐2塊，豬肉2兩，枸杞少許。2、豬肉剁成肉末，放鹽，醬油，料酒，胡椒粉，生粉，拌勻備用；豆腐放盤子裏，切成小塊，擺好後，每塊上面放上肉末，和一顆枸杞。3、鍋裏注入清水，燒開後，把豆腐放...
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![油鹽炒枸杞芽怎麼做-油鹽炒枸杞芽的做法]( "油鹽炒枸杞芽怎麼做-油鹽炒枸杞芽的做法")
- “枸杞芽到底是什麼呢？“枸杞”我們並不陌生，大多數時候默認是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果實，人們食用和藥用的枸杞子大多數都來自於寧夏。但枸杞並非只產於寧夏，植物枸杞全國各地都有。咱們今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞的嫩尖兒。枸杞是茄科枸杞屬植物，多年生灌木，春季發芽，秋...
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![枸杞茯苓糖水怎麼做-枸杞茯苓糖水的做法]( "枸杞茯苓糖水怎麼做-枸杞茯苓糖水的做法")
- 食材明細主料茯苓粉（80g）清水（120g）開水（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（數量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞茯苓糖水的做法步驟1、80克茯苓粉中放入120克清水，攪勻成糊糊。2、奶鍋中放入適量清水，燒開，放入冰糖，煮融化。3、將茯苓粉糊糊放入開水中，攪拌均勻。4、燒開關火放入枸杞...
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![黑枸杞蜂蜜水怎麼做-黑枸杞蜂蜜水的做法]( "黑枸杞蜂蜜水怎麼做-黑枸杞蜂蜜水的做法")
- “黑枸杞營養價值遠高於紅枸杞，其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的藥用價值，含有蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分。”食材明細主料黑枸杞（適量）蜂蜜（...
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![清湯枸杞貓耳面怎麼做-清湯枸杞貓耳面的做法]( "清湯枸杞貓耳面怎麼做-清湯枸杞貓耳面的做法")
- “貓耳面，因其外形似貓耳朵而得名。枸杞貓耳面，將枸杞子打成汁，和麪製作而成。黃白相間的貓耳朵，在綠油油的青菜的襯托下，顯得更加可愛而有食慾···”食材明細主料麪粉（440克）輔料枸杞子（30克）青菜（2棵）幹黑木耳（適量）配料食油（1茶匙）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（...
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![山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做]( "山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做")
- “女孩子要多吃點雪耳，紅棗，桂圓，山藥，黃豆，枸杞，芝麻等等補血的東西，臉色才會紅潤，即使不化粧都可以保持好氣色”食材明細主料鮮山藥（適量）輔料枸杞（適量）黃豆（適量）雪耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥枸杞糖水的做法步驟1、材料包括：鮮山藥，枸杞，黃豆，雪耳，冰糖2、往高...
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![枸杞開水衝蛋怎麼做-枸杞開水衝蛋的做法]( "枸杞開水衝蛋怎麼做-枸杞開水衝蛋的做法")
- “今來一款快手湯品：枸杞開水衝蛋，早餐來一碗，既補水又營養，簡單又方便”食材明細主料雞蛋（適量）枸杞（適量）開水（適量）輔料糖（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞開水衝蛋的做法步驟1、枸杞雞蛋備用2、雞蛋磕入碗中打散3、開水燒好立刻沿碗邊緩緩倒入4、蛋花浮起撒入枸杞5...
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![枸杞滷水豆腐怎麼做-枸杞滷水豆腐的做法]( "枸杞滷水豆腐怎麼做-枸杞滷水豆腐的做法")
- “製作豆腐已經有二年了，自己做的豆腐不但好吃還放心，從選材到製作都是全心全意的，世上也只有自己才會對自己的飲食這麼上心了，所以我儘量能自己做的都親自做，即享受了美味還享受了製作的過程。今天首次嘗試用枸杞打汁做了個彩色的豆腐，最後成品的顏色不是很黃，但是味道不錯，而且...
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![桂圓枸杞水的做法 簡單養顏的下午茶---桂圓枸杞水 桂圓枸杞水怎麼做]( "桂圓枸杞水的做法 簡單養顏的下午茶---桂圓枸杞水 桂圓枸杞水怎麼做")
- “下午來一杯簡單養顏的桂圓枸杞水是多麼的美妙^_^！”食材明細主料桂圓（5顆）枸杞（5g）輔料白砂糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞水的做法步驟1、準備食材2、食材倒入杯中3、衝上開水即可。小竅門衝開水要垂直衝下去，更好的衝發白砂糖...
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![清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法]( "清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法")
- “【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用。特點：1、低碳、低油温、無油煙操作，食材普通，食材配置合...
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![清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做]( "清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做")
- “【油菜烹飪精典】一菜二吃---《清水油鹽油菜心》《清水油鹽炒油菜》（創意菜11月15日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽油菜心》和《清水油鹽炒油菜》便是無油...
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![藏紅花枸杞水怎麼做-藏紅花枸杞水的做法]( "藏紅花枸杞水怎麼做-藏紅花枸杞水的做法")
- 食材明細主料藏紅花（10根）輔料枸杞（10粒）開水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藏紅花枸杞水的做法步驟1、伊朗藏紅花備用2、寧夏枸杞洗淨瀝乾水分3、藏紅花入碗中用少許開水燙一下濾掉水分4、加枸杞5、衝入開水6、可以加蜂蜜食用...
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![枸杞水果壽司怎麼做-枸杞水果壽司的做法]( "枸杞水果壽司怎麼做-枸杞水果壽司的做法")
- “我覺得壽司最合適炎熱的季節來吃了，首先可以不用在廚房飽受煙熏火燎之苦，再呢，吃起來很清爽，清淡的口味也很適合炎熱的天氣來食用！今天做了個水果口味的，還利用了枸杞來染色，漂亮的顏色和清甜的口味很受小朋友的喜愛！”食材明細主料枸杞（適量）水（適量）大米（適量）哈密瓜（適量）香蕉（適量）青...
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![枸杞黃油雞怎麼做-枸杞黃油雞的做法]( "枸杞黃油雞怎麼做-枸杞黃油雞的做法")
- “一碗棒棒的雞湯賽過甜言蜜語！”食材明細主料黃油雞（半隻）枸杞（一包）葱（適量）姜（適量）輔料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞黃油雞的做法步驟1、雞洗淨待用2、半隻沖洗改刀備用3、焯水，加料酒薑片4、備好配料5、焯水撈出瀝乾水備用6、一同加入煲中，大火燒...
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![蒸枸杞鹽橙怎麼做-蒸枸杞鹽橙的做法]( "蒸枸杞鹽橙怎麼做-蒸枸杞鹽橙的做法")
- 食材明細主料橙子（一個）枸杞子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸枸杞鹽橙的做法步驟1、橙子從上面五分之一處切開2、把小的那部分果肉挖掉，大的部分壓掉一大勺3、在橙子裏撒一點鹽(不要多了否則很苦)4、枸杞洗淨放在橙子裏5、把切下來的部分再蓋上去6、大火...
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![蠔油枸杞蝦球的做法 【蠔油枸杞蝦球】 蠔油枸杞蝦球怎麼做]( "蠔油枸杞蝦球的做法 【蠔油枸杞蝦球】 蠔油枸杞蝦球怎麼做")
- “眾所周知，蝦肉具有味道鮮美，營養豐富等特點。所以我的這道養生菜就以蝦仁為主材料，配上鮮美的涪陵榨菜以及補血安神潤肺止咳的枸杞子，通過“蒸”的比較養生烹調方法來完成。為了讓這道菜看上去更誘人，底部我用了貧民的人蔘—白蘿蔔，既美觀又有很好的養生食療效果，可謂是一舉兩...
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![清火枸杞拌苦瓜怎麼做-清火枸杞拌苦瓜的做法]( "清火枸杞拌苦瓜怎麼做-清火枸杞拌苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）枸杞（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清火枸杞拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜一根洗淨，用軟毛刷子刷洗。2、從中間剖開，去瓤。3、切成薄片。4、枸杞用清水泡軟。5、苦瓜特別嫩，我就沒有焯水，直接拌了，，把泡軟的枸杞放進去，加少許鹽和白糖2...
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![家常清炒枸杞葉如何做簡單又好吃]( "家常清炒枸杞葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘枸杞包含枸杞葉、枸杞子、枸杞根三個部分，都有着豐富的營養元素，這道清炒枸杞葉就是以氨基酸和微量元素含量豐富的枸杞葉做原料，常食用枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效，這道菜品正是講枸杞葉的功效...
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味味甜
