![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得見 家常毛豆肉丁怎麼做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，防治骨質疏鬆，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非常好的食物來源哦。”食材明細主料裏脊肉（300克）毛豆（100克）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量...
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![家常菜豆乾肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃]( "家常菜豆乾肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：200豆乾：150毛豆：150輔料蒜：適量食鹽：適量十三香：適量醬油：適量姜：適量彩椒：適量料酒：適量葱：適量食用油：適量具體步驟1.豆乾切小塊備用2.豬肉切丁備用3.彩椒切塊備用4.炒鍋放油，加熱後下入豬肉丁翻炒，油温下鍋，肉...
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![家常菜毛豆炒肉丁如何做簡單又好吃]( "家常菜毛豆炒肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：150毛豆：300輔料澱粉：10香油：5ml葱：5幹辣椒：5姜蒜：10料酒：10ml尖椒：20鹽：3具體步驟1.瘦肉切丁，加入姜蒜末、香油、料酒、鹽和澱粉拌勻醃製十分鐘2.鍋中放油，油熱後下肉丁炒3.快速劃散至肉丁變成白色後撈出備...
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![芽菜肉丁炒毛豆怎麼做-芽菜肉丁炒毛豆的做法]( "芽菜肉丁炒毛豆怎麼做-芽菜肉丁炒毛豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（260克）肉丁（適量）芽菜（適量）輔料料酒（適量）雞精（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芽菜肉丁炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆（已剝殼淘洗）。2、肉丁。3、芽菜。4、在肉丁中加點料酒、食用油拌勻，待用。5、將毛豆下入清水鍋煮開，煮至斷生熟軟，撈出。6、燒鍋...
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![家常炒毛豆的做法 簡單家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎麼做]( "家常炒毛豆的做法 簡單家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎麼做")
- “簡單的家常菜，沒有什麼技術含量。只是加入一些辣黃豆醬，使簡單的菜提升一些口味。”食材明細主料毛豆米（300克）輔料紅腸（200克）胡蘿蔔（半個）青椒（2個）配料葱（適量）糖（2克）辣黃豆醬（15克）姜（適量）鹽（適量）生抽（10克）香油（適量）雞精（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒毛豆的做法步驟1、準備好...
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![家常小炒豆乾毛豆炒雞丁如何做簡單又好吃]( "家常小炒豆乾毛豆炒雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天和大家推薦一款家常小炒---豆乾毛豆炒雞丁，這道菜色澤誘人，味道鮮美，營養美味，多種食材的小丁炒在一起，使這道菜有了多種營養，是一道不錯的下酒菜。這道菜的食材易尋找，製作方法簡單容易，省時省力，易操作，小夥伴...
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![家常豆腐乾毛豆炒雞肉丁如何做簡單又好吃]( "家常豆腐乾毛豆炒雞肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘很多時候，不起眼的食物往往也能改變我們的心情。它能給鬱悶中的你增添一些快樂，能給煩躁的心境帶來一縷清涼，能給焦慮不安的情緒帶來一絲安慰。這款豆腐乾毛豆炒雞肉丁，綠色的毛豆，白色的豆腐乾再加入雞肉，顏色...
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![家常菜毛豆肉丁如何做簡單又好吃]( "家常菜毛豆肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉：200毛豆：150輔料鹽：適量澱粉：適量料酒：適量薑末：適量油：適量老抽：適量葱末：適量具體步驟1.瘦肉洗淨，切丁2.放入鹽，料酒，老抽和澱粉拌勻，醃製20分鐘3.毛豆洗淨4.沸水下入毛豆煮至8成熟時出鍋5.鍋內燒油，放入...
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![毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁（青豆炒肉丁） 毛豆炒肉丁怎麼做]( "毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁（青豆炒肉丁） 毛豆炒肉丁怎麼做")
- “昨天下班發現小區門口有個大爺賣自家種的毛豆，便想起在一家信陽菜館吃過的炒毛豆，便想自己試試。😁😁😁”食材明細主料毛豆（一杯）豬肉丁（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）味精（適量）油（適量）青辣椒（各一個）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉丁的做法...
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![家常毛豆草菇炒肉丁如何做簡單又好吃]( "家常毛豆草菇炒肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：半斤草菇：七八個裏脊肉：一小塊輔料鹽：適量糖：適量味精：適量具體步驟1.毛豆剝殼取粒待用2.草菇洗淨切開3.裏脊肉切肉丁，放入碗中，加入鹽、味精、澱粉、少量水調勻醃一下4.鍋上火加熱，倒入適量油，倒入肉丁快速煸...
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![家常毛豆千張炒雞丁如何做簡單又好吃]( "家常毛豆千張炒雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛豆千張炒雞丁是一道以毛豆，千張和雞肉為主要食材做成的家常炒菜，是味道非常豐富的美食。牛肉因為其鮮美的肉質和極高的營養價值深受廚師和家庭主婦們的喜愛。今天我們就要一起來學習一道叫做羊葱炒牛肉的...
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![毛豆炒肉丁鹹菜的做法 【浙菜】：毛豆炒肉丁鹹菜 毛豆炒肉丁鹹菜怎麼做]( "毛豆炒肉丁鹹菜的做法 【浙菜】：毛豆炒肉丁鹹菜 毛豆炒肉丁鹹菜怎麼做")
- 食材明細主料鮮毛豆（適量）鹹菜疙瘩（適量）豬瘦肉（適量）五花肉條（適量）輔料葱汁（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆炒肉丁鹹菜的做法步驟1、鮮毛豆洗淨去豆莢；鹹菜洗淨，切成小丁；豬肉洗淨切成小丁備用。2、鹹菜丁用温水浸泡投洗3-4次，使其降低鹽分，攥幹水分待用。3...
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![毛豆米炒肉丁怎麼做-毛豆米炒肉丁的做法]( "毛豆米炒肉丁怎麼做-毛豆米炒肉丁的做法")
- “超愛這道菜，鮮美至極。毛豆比肉要好吃哦。以前在家的時候，只要爸爸做這道菜，我都可以多吃大半碗飯。用這個菜的菜湯拌飯也很美味，如果再有一點自家做的雪裏紅炒肉絲，真的會很滿足。”食材明細主料毛豆（大半碗）肉丁（小半碗）輔料青椒（1個）紅椒（1個）大蒜（2個）配料生粉（少許）食鹽（少許）生抽（少...
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![家常豆乾肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃]( "家常豆乾肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.彩椒切塊備用。2.豆乾切小塊備用。3.豬肉切丁備用。4.炒鍋放油燒温。5.下入豬肉丁翻炒，油温下鍋，肉容易劃散不粘鍋底。6.炒肉丁的同時，加一些料酒調味。7.翻炒均勻後，放入薑絲、葱段和蒜片翻炒...
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![肉丁炒毛豆怎麼做-肉丁炒毛豆的做法]( "肉丁炒毛豆怎麼做-肉丁炒毛豆的做法")
- “現在這個季節毛豆大量上市了，我最喜歡吃時令蔬菜，今天就把肉丁炒毛豆分享給大家。”食材明細主料毛豆（500g）瘦肉（100g）輔料紅椒（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒毛豆的做法步驟1、毛豆去殼洗淨備用2、...
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![火丁毛豆的做法 舌尖上的家常菜—火丁毛豆 火丁毛豆怎麼做]( "火丁毛豆的做法 舌尖上的家常菜—火丁毛豆 火丁毛豆怎麼做")
- “火丁毛豆是一道杭幫菜風味的家常菜，其前身為火丁甜豆，由本人經過改良而成為火丁毛豆，這道菜的靈魂就是火腿丁，所以千萬不能用肉丁來代替，不然味道就平平無奇了，該菜的特點色澤清亮，香氣濃郁，鹹香適口，滋味綿長，下面來製作吧”食材明細主料毛豆（300克）金華火腿（60克）輔料五香豆腐乾（80...
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![毛豆肉丁怎麼做-毛豆肉丁的做法]( "毛豆肉丁怎麼做-毛豆肉丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料肉丁（少許）調料紅辣椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆肉丁的做法步驟1、市場毛豆買去殼的，水開後倒入毛豆燙3分鐘撈出。2、用冷水沖洗，洗去毛豆殼的白色外膜。3、豬肉切丁，用醬油醃十分鐘，加澱粉上漿，下鍋用油翻炒均勻。4、準備好濃一些的水...
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![家常毛豆炒瓜丁如何做簡單又好吃]( "家常毛豆炒瓜丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料毛豆：適量醃菜瓜：二塊輔料鹽：少許糖：少許鮮醬油：少許具體步驟1.將醃製的菜瓜放在水裏浸泡一小時後，切丁。2.鍋中倒入油，油適量大一點，等鍋熱放入毛豆翻炒。3.等毛豆差不多熟時放入菜瓜丁翻炒，再放入少許鹽，糖，鮮...
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![家常毛豆素燒茄丁如何做簡單又好吃]( "家常毛豆素燒茄丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛豆是黃豆的前身，也就是新鮮的還沒脱莢時候的黃豆叫毛豆。毛豆是豆類中的“纖維素之王”，含有豐富的植物纖維，有較高的保健功效。而且還有豐富的植物蛋白質，人體所需的微量元素如鐵、鉀等等。中國人食用毛豆...
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![家常欖菜肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃]( "家常欖菜肉丁炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：適量輔料生抽：適量白糖：適量橄欖菜：適量肥：瘦3的豬肉具體步驟1.毛豆剝殼，清洗乾淨；豬肉切成細小的肉丁；2.燒一小鍋水，水開後倒入毛豆，中火煮7~8分鐘；3.撈出毛豆泡進涼水中（最好是冰水），涼透後撈出瀝乾水分；4.熱...
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![辣炒毛豆肉丁怎麼做-辣炒毛豆肉丁的做法]( "辣炒毛豆肉丁怎麼做-辣炒毛豆肉丁的做法")
- “#早春美味”食材明細主料毛豆（適量）輔料肉絲（適量）紅辣椒（適量）豆乾（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒毛豆肉丁的做法步驟1、鍋中油預熱，放入肉絲翻炒。2、放入毛豆翻炒。3、放入一勺蠔油。4、放入生薑蒜子翻炒，倒入適...
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![家常毛豆炒肉丁如何做簡單又好吃]( "家常毛豆炒肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料毛豆一斤：適量土豆一個：適量胡蘿蔔一個：適量豬肉一小塊：適量花椒粉適量：適量味精適量：適量輔料鹽：適量具體步驟1.毛豆剝好，土豆切丁，胡蘿蔔切丁，豬肉切丁備用。鍋熱油，先炸土豆丁。2.油中加點花椒麪，加肉丁翻炒。3.加...
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![家常菜毛豆炒雞丁如何做簡單又好吃]( "家常菜毛豆炒雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：100毛豆：150輔料料酒：適量白糖：適量芝麻油：適量水髮香菇：適量水澱粉：適量生粉：適量蒜子：適量姜：適量鹽：適量紅椒：適量醬油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將雞胸肉切丁、蒜子切片、薑切片、紅椒切菱形片、水髮香...
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![家常版毛豆肉丁炒鹹菜如何做簡單又好吃]( "家常版毛豆肉丁炒鹹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉丁：適量小米椒辣椒：適量鹹菜：適量毛豆：適量輔料鹽：一點雞精：一點白砂糖：一勺具體步驟1.洗切好全部菜毛豆要先煮熟再炒也就是過一到熱水然後用冷水撈一下這樣毛豆才可口2.非常好吃。很下飯烹飪技巧不要加水毛...
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![毛豆炒肉丁怎麼做-毛豆炒肉丁的做法]( "毛豆炒肉丁怎麼做-毛豆炒肉丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（500克）豬肉（適量）輔料生抽（1勺）蒜子（適量）小米辣（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉丁的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入肉丁翻炒出油。3、倒入一勺生抽。4、放入毛豆翻炒。5、放入蒜子小米辣翻炒，倒入適量清水煮開。6、放入一勺...
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味味甜
