![雜糧時蔬蝦肉煎餅怎麼做-雜糧時蔬蝦肉煎餅的做法]( "雜糧時蔬蝦肉煎餅怎麼做-雜糧時蔬蝦肉煎餅的做法")
- “自從小小少爺開始吃輔食以來，到現在可以吃正常的飯菜，每一天每一頓飯菜我總是竭盡所能的給他吃各種蔬菜、肉類、雜糧，盡力的搭配均衡，所以養成小少爺現在是無論什麼蔬菜什麼肉類都照單全收，沒有偏食挑食的問題。這次的煎餅是給小小少爺的午餐，也是蔬菜搭肉類、蛋和雜糧，然後配...
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![蔬菜雜糧餅怎麼做-蔬菜雜糧餅的做法]( "蔬菜雜糧餅怎麼做-蔬菜雜糧餅的做法")
- “快手早餐餅，做法簡單，10分鐘就能端上餐桌，配料可以隨意搭配，軟軟的，香香的，可甜可鹹，我家一週至少吃兩次，常吃老人孩子補充鈣質，增加記憶力，保護視力，女人美容瘦身，還有降三高、防癌抗癌的功效。”食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）生菜葉（適量）香葱（適量）小蘇打（...
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![山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法]( "山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法")
- “上次做了個完整版的山東雜糧煎餅，收到了朋友的一致好評，分分鐘就被一掃而空，正宗的山東雜糧煎餅，口味正宗，方法正宗，等你做完保證好吃的不得了。喜歡吃的朋友們趕緊試着做吧。”食材明細主料麪糊（500）香葱（10）榨菜丁（10）輔料自制醬（50）香菜（10）醬香（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）山東雜...
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![北極蝦雜糧煎餅的做法 【加拿大野生北極蝦】北極蝦雜糧煎餅 北極蝦雜糧煎餅怎麼做]( "北極蝦雜糧煎餅的做法 【加拿大野生北極蝦】北極蝦雜糧煎餅 北極蝦雜糧煎餅怎麼做")
- “咱非常有幸被“美食天下”選中試用這個“加拿大野生北極蝦”感謝啊！在收到後，第一時間打開袋子，一股濃濃的海水味撲鼻而來，香呀，第一感覺很好，我喜歡！琢磨用來做什麼菜式好呢？北極蝦來到中國，就來個中式的吧，還是非常農家的，就是標題所説的雜糧餅了，所用的雜糧就是山藥與紫薯.........
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![雜糧時蔬卷的做法 低脂減重主食❗️雜糧時蔬卷❗️好吃不長胖 雜糧時蔬卷怎麼做]( "雜糧時蔬卷的做法 低脂減重主食❗️雜糧時蔬卷❗️好吃不長胖 雜糧時蔬卷怎麼做")
- “用三色糙米（白糙米，黑米，紅米）代替大米，捲上自己喜歡的蔬菜，來點芥末醬，一款好吃低脂的雜糧時蔬卷就製作完成了，也可以稱作改良版壽司。”食材明細主料糙米（適量）黑米（適量）紅米（適量）炒紫菜碎（少許）雞肉腸（1根）芝士片（1片）圓生菜（1片）紫甘藍（1片）輔料黃芥末醬（2勺）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（...
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![雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法]( "雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）葱花（適量）配料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧黑煎餅的做法步驟1、雜糧粉，主要有：黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麥、白芝麻、山藥2、雜糧粉中兑上面粉3、打入一個雞蛋，加點白胡椒粉，五香粉，鹽，撒入葱花4、...
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![雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做]( "雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一個盆，把麪粉，蕎麥麪，鹽，葱花，黑芝麻，雞蛋打碎。3、用打蛋器打...
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![雜糧蔬菜餅怎麼做-雜糧蔬菜餅的做法]( "雜糧蔬菜餅怎麼做-雜糧蔬菜餅的做法")
- “炒了芹菜把葉子留下，可以做湯，可以煎餅，都是不錯的選擇。這一款雜糧蔬菜餅是很不錯的早餐，花生、核桃、芹菜葉、雞蛋還有粗糧，營養又助消化。”食材明細主料雜糧（一小勺）雞蛋（一個）輔料花生米核桃仁（少許）芹菜葉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧蔬菜餅的做法步...
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![鹹鴨蛋時蔬炒雜糧飯怎麼做-鹹鴨蛋時蔬炒雜糧飯的做法]( "鹹鴨蛋時蔬炒雜糧飯怎麼做-鹹鴨蛋時蔬炒雜糧飯的做法")
- “鹹鴨蛋，只喜歡吃黃，不喜歡蛋清，總是扔掉着實有些浪費，也不能總是讓相公吃蛋清😅就想着用整個鹹鴨蛋炒飯吧，既能代替鹽又可以增加風味😃雜糧米飯，營養又健康。”食材明細主料剩雜糧米飯（適量）胡蘿蔔（1根）圓白菜（四片）鹹鴨蛋（兩個）輔料幹葱（兩個）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麪粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裏。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
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![雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法]( "雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法")
- “買了些新磨的雜糧粉，拿來做煎餅吃，真的好香。”食材明細主料雜糧粉（半杯）清水（適量）輔料生菜葉（少許）雞蛋（一個）調料黃豆醬（1勺）香菜末（少許）小葱末（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅卷的做法步驟1、雜糧粉放入大碗裏。2、少量多次加入清水，調成這種可以流淌的糊狀，靜止十...
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![#幸福時刻#雜糧煎餅如何做簡單又好吃]( "#幸福時刻#雜糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥麪粉：100玉米麪：50綠豆麪：50輔料生菜：適量葱末：適量榨菜：適量甜麪醬：適量雞蛋：適量具體步驟1.原料。2.混合麪粉，玉米麪，綠豆麪加適量水拌成較稠的麪糊。3.用麪粉100克，水40克，油5克，鹽1克和成較硬的麪糰製作薄...
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![時蔬雜糧飯怎麼做-時蔬雜糧飯的做法]( "時蔬雜糧飯怎麼做-時蔬雜糧飯的做法")
- “蔬菜與主食的味道，並非只有通過海鮮和肉類才能提振食慾，也可以靠優質的調味品來調節，快手簡便美味，健康又樸素。”食材明細主料藜麥（20g）大米（20g）小米（20g）薏米（20g）紅米（20g）鐵棍山藥（100g）胡蘿蔔（1個）豌豆（1把）輔料洋葱（1/4個）葡萄乾（10g）枸杞（10g）調料粉鹽（1小勺）白糖（1中勺）六月鮮特級醬油（2中勺）...
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![時蔬海苔雜糧飯怎麼做-時蔬海苔雜糧飯的做法]( "時蔬海苔雜糧飯怎麼做-時蔬海苔雜糧飯的做法")
- “海苔和米飯簡直就是絕配。這次從韓國帶回來的海苔，口感酥脆，味道特別好，但是含油量比較高，直接吃有點膩口，和米飯一起食用要好很多。”食材明細主料紅豆（一勺）薏米（半勺）大米（兩勺）蓮子（一小把）紫米（一勺）花生（一小撮）輔料柿子椒（一個）洋葱（半個）雞蛋（一個）火腿腸（一截）紅椒（一根）葱（一顆）鹽（適量）黑胡...
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![雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法")
- 雜糧煎餅其實就是煎餅的一種，只是和煎餅用的原材料不同罷了。雜糧煎餅和普通煎餅的製作方法也一樣，但它是用五穀雜糧製作而成的，營養價值可以説是非常高，但價格方面來説也會稍微貴一點。所以很多朋友會選擇在家裏製作。下面就給大家介紹一下雜糧煎餅的做法。一、雜糧煎餅的做...
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![蔬菜雜糧蛋餅怎麼做-蔬菜雜糧蛋餅的做法]( "蔬菜雜糧蛋餅怎麼做-蔬菜雜糧蛋餅的做法")
- “西葫蘆、胡蘿蔔，加上蕎麥粉、麪粉、雞蛋，有蔬菜，有雜糧，一款營養豐富的雞蛋餅試試吧。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）蕎麥粉（1大勺）雞蛋（兩個）西葫蘆（半個）普通麪粉（1大勺）輔料鹽（少許）油（少許）清水（少許）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜雜糧蛋餅的做法步驟1、西葫蘆、胡蘿蔔清洗乾淨，...
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![雜蔬海鮮煎餅的做法 【雜蔬海鮮煎餅】 雜蔬海鮮煎餅怎麼做]( "雜蔬海鮮煎餅的做法 【雜蔬海鮮煎餅】 雜蔬海鮮煎餅怎麼做")
- “自家裏做菜，有時候難免留下點邊角料的，你説這些邊角料吧~丟了可惜，要是做起菜來，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的時候，看到吃火鍋剩下的一點海蠣，還有一點做菜剩下的小魷魚頭，還有一些當配菜剩的蔬菜，這也太佔冰箱位置，而且再不做就真的要壞了~突然想起以前看到...
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![時蔬煎餅的做法 #街頭小吃#時蔬煎餅 時蔬煎餅怎麼做]( "時蔬煎餅的做法 #街頭小吃#時蔬煎餅 時蔬煎餅怎麼做")
- “春捲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質，因捲入的餡料不同，營養成分也有所不同。春捲具有祛脂降壓、解毒、利尿消腫、提高免疫力、補充能量的功效。春捲含有豐富的蛋白質和鈣質，而且還有纖維素和維生素，可以促進食慾，同時也可以有降壓降脂的...
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![魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法]( "魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法")
- “再勤快的廚子，也有犯懶的時候。此時，往往最有原創靈感。冰箱裏夠不成一盤菜的兩塊魚片，幾根生菜葉，配上現有的幾種雜麪，就是一道有驚喜、有營養、有效率的早餐。”食材明細主料富強粉（200克）綠豆麪（適量）小米麪（適量）蕎麥麪（適量）雞蛋（2、3個）雕魚片（2片）生菜（適量）香菜（適量）葱花（適量）輔料甜...
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![雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法]( "雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法")
- 食材明細主料雜糧（適量）輔料青菜（適量）原味（口味）未知（難度）雜糧煎餅果子的做法步驟1、準備生菜，甜麪醬，葱，黑芝麻。2、任意三種雜糧，白麪和雜糧1/13、放油和温水4、攪拌均勻5、餃子皮6、放甜麪醬7、放香菜，葱，脆皮，捲起8、香脆煎餅果子完成了...
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![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
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![翡翠煎餅鮮蝦時蔬卷怎麼做-翡翠煎餅鮮蝦時蔬卷的做法]( "翡翠煎餅鮮蝦時蔬卷怎麼做-翡翠煎餅鮮蝦時蔬卷的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（2只）紫甘藍（5克）苦菊（小許）葱（小許）芹菜汁（適量）麪粉（50克）蕃茄醬（適量）雙黃蛋（1個）花生油（6克）食鹽（小許）沙拉汁（3克）輔料黑芝麻（小許）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）翡翠煎餅鮮蝦時蔬卷的做法步驟1、大蝦洗淨，冷水下鍋。2、煮熟。3、撈出。4、去殼。5、苦菊洗淨。6、紫甘...
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![時蔬炒雜糧飯怎麼做-時蔬炒雜糧飯的做法]( "時蔬炒雜糧飯怎麼做-時蔬炒雜糧飯的做法")
- 食材明細主料隔夜飯（一碗）輔料雞蛋（一隻）蒜薹粒（少許）胡蘿蔔粒（少許）玉米粒（少許）胡椒粉（少許）蠔油（少許）油（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雜糧飯的做法步驟1、備好食材:雞蛋1只，玉米粒，蒜薹粒，胡蘿蔔粒2、隔夜飯(雜糧飯)1碗3、炒鍋熱油放雞蛋液快速用筷子劃散1分鐘把雞蛋盛起4、鍋...
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![玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法]( "玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）生菜（適量）香葱（1顆）火腿腸（適量）雞蛋（1個）輔料黃豆醬（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雜糧煎餅的做法步驟1、生菜，香葱洗淨。2、葱切末，火腿腸從中間破開成兩半。3、玉米麪和麪粉1:1混合，調成稍稠的麪糊。4、電餅鐺預熱刷薄油，倒...
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![時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做]( "時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做")
- “全家一起吃健康午餐”食材明細主料大米雜糧米（300g）輔料毛豆（一把）香菇（5朵）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）調料生抽（20g）香油（20g）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬雜糧飯的做法步驟1、糙米、燕麥米、蕎麥、赤小豆、銀耳提前一晚泡上，笫二天中午和大米混合放入電飯煲。2、豬...
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味味甜
