![菜花菇怎麼做-菜花菇的做法]( "菜花菇怎麼做-菜花菇的做法")
- 食材明細主料油菜（500g）輔料香菇（500g）蒜末（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花菇的做法步驟1、香菇切十字花焯水，油菜按圖方式切再衝洗，過開水備用，先爆香蒜末入香菇，入不上色醬油及其他調味品（孜然粉，雞精，南德），最後入油菜。2、沖洗油菜底部花狀，手法要輕，否則容易斷3、喜歡鹹味...
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![花菜炒平菇怎麼做-花菜炒平菇的做法]( "花菜炒平菇怎麼做-花菜炒平菇的做法")
- “花菜，口感細，冬天特別喜歡拿來炒着吃”食材明細主料花菜（適量）平菇（適量）蒜（少許）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花菜炒平菇的做法步驟1、花菜手掰成小朵，平菇撕成片，蒜切片2、熱鍋涼油，爆香蒜片3、先放入平菇略炒，再加入花菜翻炒，兩者微變色變軟時就好了4、...
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![香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做]( "香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，將焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
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![香菇燒花菜怎麼做-香菇燒花菜的做法]( "香菇燒花菜怎麼做-香菇燒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半朵）香菇（5朵）輔料姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵放水裏洗淨。2、洗好的花菜放入沸水中焯熟備用。3、香菇洗淨切成小片，姜蒜也切成片。4、炒鍋上火，放入食用油，爆香姜蒜...
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![蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法]( "蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（230克）蟹味菇（75克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、隨後，加一些水煮開，煮至菜花斷生。5、接着，合入蟹味菇，加點鹽調味翻炒至...
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![薺菜拌花菇怎麼做-薺菜拌花菇的做法]( "薺菜拌花菇怎麼做-薺菜拌花菇的做法")
- “野地裏挖了薺菜，在我媽家吃了一頓，薺菜沒有吃完，媽媽打包給我帶回來了。第二天早上，我配着花菇涼拌了，另一種鮮美！材料：焯水後的薺菜花菇小葱姜調料：鹽生抽糖芝麻油辣椒油做法：”食材明細主料薺菜（適量）花菇（適量）小葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）清淡（口...
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![蘑菇炒花菜怎麼做-蘑菇炒花菜的做法]( "蘑菇炒花菜怎麼做-蘑菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（250克）紅椒（一個）肉絲（適量）花菜（適量）輔料玉米油（10克）生抽（各2了）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇炒花菜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉絲和紅椒2、加入花菜大火煸炒，加入少許開水3、大火燜幾分鐘4、加入少許生抽5、加入少許鹽，大火...
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![花菇燜芥菜怎麼做-花菇燜芥菜的做法]( "花菇燜芥菜怎麼做-花菇燜芥菜的做法")
- 食材明細主料乾貝（10顆）花菇（8個）芥菜（半個約300g）蝦米（10g）臘腸（1條）輔料雞粉（少量）骨湯（一碗）蒜頭（兩顆）食用鹼（少許）薑片（兩小片）白糖（少量）魚露（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花菇燜芥菜的做法步驟1、食材。花菇，乾貝，蝦米先提前浸泡，臘腸斜切，薑切片，蒜頭去衣切片。2、介菜取半個再切成...
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![花菜炒香菇怎麼做-花菜炒香菇的做法]( "花菜炒香菇怎麼做-花菜炒香菇的做法")
- 食材明細主料花菜（450g）幹香菇（30g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（3瓣）辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒香菇的做法步驟1、準備食材2、花菜洗淨後掰小朵。3、香菇泡發後洗淨切片4、蒜切末，辣椒切圈。5、鍋中燒水，水開後放入花菜煮2分鐘，撈出。6、鍋中熱油，5成熱時放入蒜...
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![花菇油菜怎麼做-花菇油菜的做法]( "花菇油菜怎麼做-花菇油菜的做法")
- “普羅大眾中最普通的一員，不會做高冷的菜餚，卻更契合普通家庭，今天送上的這款菜餚食材簡單，青菜能吃出厚重的感覺，適合當前宅家少動的食譜。”食材明細主料花菇（10只）上海青（3朵）輔料蠔油（1匙）味極鮮（1匙）食鹽（少許）麻油（少許）葱花（少量）原味（口味）未知（難度）花菇油菜的做法步驟1、上海青洗淨，梗...
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![韭菜炒花菇怎麼做-韭菜炒花菇的做法]( "韭菜炒花菇怎麼做-韭菜炒花菇的做法")
- 食材明細主料花菇（適量）韭菜（適量）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）老乾媽（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒花菇的做法步驟1、花菇用清水泡一晚上，泡發後沖洗乾淨，剪掉根部。2、將花菇擠掉水分，切成絲。3、將韭菜洗乾淨切成段。4、辣椒切段，姜...
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![鮮菇花菜怎麼做-鮮菇花菜的做法]( "鮮菇花菜怎麼做-鮮菇花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（150g）鮮茶樹菇（150g）輔料蒜頭（4瓣）蠔油（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）葱香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇花菜的做法步驟1、鮮菇焯水，水裏加點鹽，蓋鍋蓋煮2分鐘撈起。2、接着花菜也焯水，變色後撈起。3、花菜擺盤。4、鮮菇放中間。5、蒜剁成末。6、做醬汁，鍋中熱油爆香...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）香菇（30克）西紅柿（1個）輔料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香菇菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，香菇切成小塊，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![香菇花菜怎麼做-香菇花菜的做法]( "香菇花菜怎麼做-香菇花菜的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物是抗癌的作物之一。白花菜亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基胺的作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子...
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![菜花炒豆菇怎麼做-菜花炒豆菇的做法]( "菜花炒豆菇怎麼做-菜花炒豆菇的做法")
- “健脾消食，營養豐富。”食材明細主料菜花（200克）胡蘿蔔（適量）毛豆（50克）蟹味菇（50克）輔料美極鮮味汁（1勺）雞精（2克）配料鹽（3克）美極鮮味汁（1勺）雞精（2克）香油（適量）水澱粉（適量）植物油（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒豆菇的做法步驟1、準備的材料。2、菜花掰開洗淨，胡蘿蔔去皮切片，蟹...
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![青菜炒花菇怎麼做-青菜炒花菇的做法]( "青菜炒花菇怎麼做-青菜炒花菇的做法")
- “健康營養，清香可口，快手菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（5朵）輔料葱（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒花菇的做法步驟1、擇好的青菜。2、洗淨，瀝乾水分，備用。3、泡發好的花菇，擠出多餘水分。4、切片，備用。5、切好的葱，備用。6、鍋燒熱...
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![香菇排骨花菜怎麼做-香菇排骨花菜的做法]( "香菇排骨花菜怎麼做-香菇排骨花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）新鮮香菇（5朵）排骨（285克）輔料冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇排骨花菜的做法步驟1、食材：花菜、新鮮香菇。2、排骨（已清洗焯水）。3、冰糖。4、將菜花掰成小朵清洗一下，撈出待用。5、將新鮮香菇清洗清洗。6、放在案板上...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的香菇清洗乾淨，切成小粒，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清洗...
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![菜花杏鮑菇怎麼做-菜花杏鮑菇的做法]( "菜花杏鮑菇怎麼做-菜花杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料菜花（150克）西藍花（100克）杏鮑菇（一個）蠔油（一勺）白糖（適量）植物油（半勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花杏鮑菇的...
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![金菇高菜炒花菜怎麼做-金菇高菜炒花菜的做法]( "金菇高菜炒花菜怎麼做-金菇高菜炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金菇高菜炒花菜的做法步驟1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出待用。4、將金菇高菜拆開包裝，倒入碟子中，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。6、接着，加一些...
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![香菇燴花菜怎麼做-香菇燴花菜的做法]( "香菇燴花菜怎麼做-香菇燴花菜的做法")
- “香菇和花菜都是家常菜，兩者一起燒一盆營養素菜。”食材明細主料花椰菜（300g）香菇（150g）葱（適量）水澱粉（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇燴花菜的做法步驟1、花菜掰小朵洗淨，用淡鹽水浸泡15分鐘，撈出瀝乾。2、香菇洗淨，上面切十字花...
- 32820
![麻香菜花香菇怎麼做-麻香菜花香菇的做法]( "麻香菜花香菇怎麼做-麻香菜花香菇的做法")
- “麻香的味道來自於花椒，所以這道菜餚沒有使用葱薑蒜，只是用了花椒爆鍋，然後把菜花、香菇、胡蘿蔔入鍋煸炒調味即可。烹製這道菜餚不宜加醬油。”食材明細主料菜花（600克）香菇（300克）胡蘿蔔（1根）輔料油（20克）花椒（10克）鹽（6克）白糖（2克）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻香菜花香菇的做...
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![香菇炒菜花怎麼做-香菇炒菜花的做法]( "香菇炒菜花怎麼做-香菇炒菜花的做法")
- “香菇與菜花搭配，簡單素炒，低油低脂，清淡爽口，健康養生的一道美味。”食材明細主料菜花（350g）香菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、香菇洗乾淨切成塊。2、菜花掰成小朵用冷水浸泡一會兒。3、菜花入鍋焯水後撈出瀝乾...
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![包菜炒花菇怎麼做-包菜炒花菇的做法]( "包菜炒花菇怎麼做-包菜炒花菇的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料包菜（一棵）花菇（八朵）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒花菇的做法步驟1、包菜切絲，洗淨，瀝乾水分。2、泡發好的花菇，擠出多餘水分。3、切片，備用。4、蒜切片，備用。5、鍋燒熱放適量油，倒入...
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![香菇炒花菜怎麼做-香菇炒花菜的做法]( "香菇炒花菜怎麼做-香菇炒花菜的做法")
- “香菇是個營養極豐富的食材，但有些人會覺得味道太沖，這樣不要吃幹香菇，可換吃新鮮香菇，新鮮的味道要清淡的多，口感也嫩。平常花菜經常炒肉，但吃葷太多不好，偶爾換換口味吧，用香菇來搭配炒它。很家常的一道菜，簡單的黑白配，香菇與花菜的完美結合，把不易入味的花菜融入了香菇的鮮味，味...
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味味甜
