![玉米海帶湯怎麼做-玉米海帶湯的做法]( "玉米海帶湯怎麼做-玉米海帶湯的做法")
- “下星期一就是美國的國慶，各大超市都在特價促銷，特別是水果和用於燒烤類的食品。今天去買了一大袋玉米和很多水果，順便用玉米煲了一鍋湯，清甜好喝，健脾又補鈣。”食材明細主料甜玉米（3根）胡蘿蔔（3條）海帶芽（10克）豬脊骨（600克）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米海帶湯...
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![海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法]( "海蔘海帶湯怎麼做-海蔘海帶湯的做法")
- “海蔘有增加抵抗力的功效，白煮的海蔘孩子們不愛吃，只能用來熬湯了，沒想到還真給力！”食材明細主料海蔘（一個）黃豆（適量）海帶（適量）輔料葱（一顆）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘海帶湯的做法步驟1、準備好圖中所有材料！泡好的黃豆和海帶絲放入湯鍋裏煮。葱切段，用...
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![海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法]( "海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法")
- “海帶含有大量的碘，它具有“鹼性食物之冠的美稱”。鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對於腸胃蠕動有很大幫助。海帶熱量...
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![大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做]( "大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做")
- “。今天週末就來一個廣東特色，且適合這個夏季的老火靚湯——大骨海帶薏米湯。這個湯有清熱解毒、減肥瘦身雙重功效。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納海帶大骨湯等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型...
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![玉米蟲草海蔘湯怎麼做-玉米蟲草海蔘湯的做法]( "玉米蟲草海蔘湯怎麼做-玉米蟲草海蔘湯的做法")
- “湯鮮，麻辣😋”食材明細主料海蔘（2個）玉米（適量）蟲草花（適量）娃娃菜芯（適量）輔料小米椒（一個）香葱（適量）生抽（適量）香油（適量）鹽（適量）麻椒粉（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米蟲草海蔘湯的做法步驟1、娃娃菜芯一棵，綽一下水的新鮮蟲草花。2、泡發好的海蔘兩個。3、娃娃菜切成菱形片...
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![海帶湯怎麼做-海帶湯的做法]( "海帶湯怎麼做-海帶湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）脊骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶湯的做法步驟1、把海帶洗淨，備用。2、把脊骨洗淨，備用。3、把海帶倒入砂鍋內。4、把脊骨倒入砂鍋內。5、開火燉煮。6、燉熟之後，加入鹽雞精即可。7、成品圖。...
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![你會做嗎？-海帶玉米排骨湯]( "你會做嗎？-海帶玉米排骨湯")
- 很多人現在都是想吃什麼就可以吃到，但是你會在家裏面做法嗎？今天就來給大家推薦一道菜，那就是海帶玉米排骨湯，你一定會喜歡的，而且裏面的食材也非常的簡單，就是海帶、玉米、還有排骨，這樣就可以做一道菜，而且也可以保證你會喜歡的。一、海帶玉米排骨湯的做法(一)原料排骨650g、玉...
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![玉米冬瓜海帶結湯怎麼做-玉米冬瓜海帶結湯的做法]( "玉米冬瓜海帶結湯怎麼做-玉米冬瓜海帶結湯的做法")
- “玉米冬瓜海帶結湯，一道低脂低卡的美容養顏湯，食材豐富，玉米、海帶結和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起來清爽開胃。做法也非常簡單，下鍋一起煮一煮，十分鐘就美味出鍋，十塊錢煮一鍋，全家人都能喝，實惠又美味。”食材明細主料海帶結（50克）玉米（1根）冬瓜（150克）輔料小葱（1根）調料鹽（3克）料酒（少許...
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![冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做-冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法]( "冬瓜海帶玉子蝦仁湯怎麼做-冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法")
- “清淡減脂的蝦仁湯，為夏天的小蠻腰瘋狂打call”食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）輔料海帶（適量）玉子豆腐（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法步驟1、所有食材。2、冬瓜去皮切片，玉子豆腐切片。3、蝦仁加調料醃製10分鐘。4...
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![海帶玉米排骨湯怎麼做-海帶玉米排骨湯的做法]( "海帶玉米排骨湯怎麼做-海帶玉米排骨湯的做法")
- “沒時間煲湯，用電飯煲簡單方便，只需要把食材準備好！”食材明細主料排骨（2根）輔料海帶結（適量）糯玉米（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙出血水後，撈出沖洗乾淨2、將洗淨的排骨放入電飯煲中3、加入適量的清水4、...
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![海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法]( "海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1根）海帶結（8個）玉米（半個）輔料薑片（5片）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨，買的時候已經讓師傅剁成塊了2、玉米洗淨切塊，海帶買的是已經泡發好的，洗淨泥沙就行3、坐鍋燒開水，把龍骨放入焯掉血水4、龍骨和其它材料配料一...
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![蟲草花玉米海蔘湯怎麼做-蟲草花玉米海蔘湯的做法]( "蟲草花玉米海蔘湯怎麼做-蟲草花玉米海蔘湯的做法")
- “湯清味美不油膩，蟲草花鮮美，海帶結筋道，玉米香甜，很好喝的一款湯。”食材明細主料蟲草花（適量）水果玉米（適量）海帶結（適量）海蔘（2個）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻椒粉（適量）小米椒（一個）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米海蔘湯的做法步驟1、泡發的海蔘備用。2、海帶結洗淨...
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![蝦米海帶豆腐湯怎麼做-蝦米海帶豆腐湯的做法]( "蝦米海帶豆腐湯怎麼做-蝦米海帶豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）豆腐（適量）蝦米（適量）輔料姜（適量）香葱（適量）配料鹽、雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶洗淨；*我買的是海帶結，解開後洗乾淨再重新打結(因為咬到沙子的感覺真是太不好了)，也可以直接切小段2、豆腐切小塊，先放入開水中煮...
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![營養的海帶玉米湯如何做簡單又好吃]( "營養的海帶玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘飯後一碗湯是一種非常健康的生活方式哦，而且我們都知道湯的營養價值非常高，你會做湯嗎？你做的湯好喝嗎？我們就來做一道好喝的海帶玉米湯，海帶搭配玉米，想想就垂涎欲滴了呢。操作還簡單，食材好找，新手也能輕鬆學會...
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![海蔘拌玉帶怎麼做-海蔘拌玉帶的做法]( "海蔘拌玉帶怎麼做-海蔘拌玉帶的做法")
- “馬家溝芹菜又脆又嫩，最好的吃法就是涼拌。”食材明細主料馬溝芹菜（1棵）海蔘（1個）輔料紅椒（小許）調料食鹽（半克）香覃（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌玉帶的做法步驟1、芹菜洗淨。2、切段，撕開。3、切紅椒。4、切海蔘。5、所有食材放一起。6、放食鹽。7、放香覃。8、拌...
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![月牙骨玉米海帶湯怎麼做-月牙骨玉米海帶湯的做法]( "月牙骨玉米海帶湯怎麼做-月牙骨玉米海帶湯的做法")
- 食材明細主料月牙骨（適量）海帶（適量）糯玉米（一根）輔料鹽（少許）雞精（少許）水（適量）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）月牙骨玉米海帶湯的做法步驟1、海帶提前泡發後洗淨備用。2、糯玉米洗淨切塊。3、月牙骨焯水後洗淨放入鍋中。4、加入薑片和適量水大火燒開轉中火煮約二十分鐘。...
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![玉米海帶排骨湯怎麼做-玉米海帶排骨湯的做法]( "玉米海帶排骨湯怎麼做-玉米海帶排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）海帶（適量）紅蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨備用2、加薑片料酒入鍋焯水3、配菜備用4、海帶提前浸泡洗淨5、改刀切條6、焯水的排骨入鍋7、放入改刀的玉米...
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![玉米海帶骨頭湯的做法 玉米海帶骨頭湯，記住“3”不放，簡單2步做出美味清澈不油膩 玉米海帶骨頭湯怎麼做]( "玉米海帶骨頭湯的做法 玉米海帶骨頭湯，記住“3”不放，簡單2步做出美味清澈不油膩 玉米海帶骨頭湯怎麼做")
- “燉排骨時記住這“3”味料不要放，1：大蒜，2：花椒，3：八角。因為都有特殊的香味，會讓骨頭湯失去原有的香味。”食材明細主料豬筒骨（600g）甜玉米棒（1個）海帶（半個）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米海帶骨頭湯的做法步驟1、準備好食材。2、豬骨頭...
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![美味的海帶玉米湯如何做簡單又好吃]( "美味的海帶玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘廣東人愛喝湯大家都知道，吃飯之前都會來一碗湯先，今天我要向大家介紹一道美味的湯叫做海帶玉米湯。它是一道非常美味的佳餚，主料是海帶絲和玉米。這道湯不僅好看，而且營養價值豐富，食療養生功效也是極高的。大...
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![豬骨海苔玉米湯的做法 豬骨海苔玉米湯--快手湯 豬骨海苔玉米湯怎麼做]( "豬骨海苔玉米湯的做法 豬骨海苔玉米湯--快手湯 豬骨海苔玉米湯怎麼做")
- “現在在家，想着法子做吃做喝的，多喝湯，有好處。這款湯呢，營養豐富，清甜潤肺，這是最主要的哈，它也不算是很老火的湯，主要是把材料的味熬出來就可以了。”食材明細主料豬骨（約350克）蟲草花（1把）冬菇（1把）海帶（1扎）玉米（1條）自醃無花果（3粒）輔料生薑（4片）調料胡椒粉（1/3小匙）精鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝...
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![薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法]( "薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法")
- 食材明細主料薏米（1把）海帶（1/2片）老鴨（1/2只）輔料大葱（1段）姜（1塊）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米海帶老鴨湯的做法步驟1、薏米泡半天。2、海帶泡發。3、鴨子剁塊冷水入鍋，加入料酒焯出血水。4、砂鍋放入鴨塊，薏米，海帶和葱薑片，燒開後轉小火煲2小時，關火加鹽即...
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![海帶薏米骨頭湯怎麼做-海帶薏米骨頭湯的做法]( "海帶薏米骨頭湯怎麼做-海帶薏米骨頭湯的做法")
- “夏天去濕熱。”食材明細海帶海帶（適量）脊骨（適量）輔料薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶薏米骨頭湯的做法步驟1、薏米、海帶提前泡一個小時。2、脊骨洗淨焯水。3、海帶切寬條，加薏米、脊骨、生薑、適量的水，電飯鍋煮湯功能，最後加鹽調味！...
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![排骨玉米裙帶湯怎麼做-排骨玉米裙帶湯的做法]( "排骨玉米裙帶湯怎麼做-排骨玉米裙帶湯的做法")
- “這鍋排骨玉米胡蘿蔔裙帶湯。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纖維，胡蘿蔔明目，含少量澱粉和粗纖維，裙帶菜是海藻，含豐富的碘、其中豐富的巖藻固醇可降低膽固醇，而且也含粗纖維。這湯不宜太鹹，因為玉米和胡蘿蔔都自帶清甜，起鍋前撒一丟丟鹽就成了。喝的就是這清香略帶海...
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![海帶冬瓜薏米湯怎麼做-海帶冬瓜薏米湯的做法]( "海帶冬瓜薏米湯怎麼做-海帶冬瓜薏米湯的做法")
- “朋友又給了我半個嫩冬瓜，家裏有海帶有豬展骨還有薏米，正是我所需要的煲湯食材！冬瓜很嫩所以只需要去籽留皮切塊就好，海帶是韓國進口的，很嫩很乾淨，浸泡一小時足夠，因為這裏姜太貴了所以用了姜幹。”食材明細主料冬瓜（2000克）海帶（25克）豬展骨（2塊）輔料薏米（適量）姜幹（少許）喜馬拉雅鹽（適...
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![海帶玉米牛骨湯和清蒸鱸魚的做法 海帶玉米牛骨湯+清蒸鱸魚 海帶玉米牛骨湯和清蒸鱸魚怎麼做]( "海帶玉米牛骨湯和清蒸鱸魚的做法 海帶玉米牛骨湯+清蒸鱸魚 海帶玉米牛骨湯和清蒸鱸魚怎麼做")
- “經常有朋友或者粉絲跟我説做菜太難了，不是味道怪異、沒熟透就是煮過頭了口感不好。今天就來教大家兩道非常簡單的家常菜，廚房小白也能做。一道海帶玉米排骨湯，湯鮮味美，而且海帶還有美容瘦身的效果呦！一道清蒸鱸魚，肉質細嫩爽滑，不僅鮮美還補腦。”食材明細海帶玉米牛骨湯海帶...
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味味甜
