![什錦豆渣煎餅怎麼做-什錦豆渣煎餅的做法]( "什錦豆渣煎餅怎麼做-什錦豆渣煎餅的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱末（適量）豆渣（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦豆渣煎餅的做法步驟1、豆渣。2、黃瓜、胡蘿蔔、黃瓜分別切丁，葱切末。3、將1、2的材料混合。4、打個雞蛋進去，加點鹽和雞精調味拌勻了。5、鍋裏放點油，...
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![什錦炒豆渣的做法 營養不浪費--什錦炒豆渣 什錦炒豆渣怎麼做]( "什錦炒豆渣的做法 營養不浪費--什錦炒豆渣 什錦炒豆渣怎麼做")
- 食材明細主料豆渣（300g）蒜薹（3根）胡蘿蔔（半根）輔料蒜瓣（適量）花生仁（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦炒豆渣的做法步驟1、所有材料準備2、把蒜薹和胡蘿蔔洗淨切成丁3、鍋裏放多一點油，下豆渣炒出水分4、然後把炒好的豆渣盛出備用5、鍋裏再放適量油煸香...
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![豆渣葱煎餅怎麼做-豆渣葱煎餅的做法]( "豆渣葱煎餅怎麼做-豆渣葱煎餅的做法")
- “這款豆渣葱煎餅融入了葱香，若再配上杯豆漿或牛奶，便可以當早餐了哦，有時一個人在家，中午不想做飯，也會簡單的煎幾片餅來代替午餐。如果豆渣餅一次吃不完的，剩下的可以再蒸來吃，蘸點陳醋吃也別有一番風味。”食材明細主料黑黃豆渣（100克）中筋麪粉（200克）葱花（3-4棵）輔料植物油（20ml）細...
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![蔬菜豆渣煎餅怎麼做-蔬菜豆渣煎餅的做法]( "蔬菜豆渣煎餅怎麼做-蔬菜豆渣煎餅的做法")
- “早上做了豆漿，看到剩餘的豆渣白嫩細膩，棄之可惜，以前有根據網上的食譜做了一次豆渣餅，但其中麪粉佔了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加點麪粉呀，於是今天就自己搗鼓了一下，嘗試少加點麪粉的做法，竟然成功了，不過煎餅翻的時候可要注意了，不要像翻面餅一樣“豪邁”。”食材...
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![葡萄乾豆渣煎餅怎麼做-葡萄乾豆渣煎餅的做法]( "葡萄乾豆渣煎餅怎麼做-葡萄乾豆渣煎餅的做法")
- 食材明細主料豆渣（300g）麪粉（100g）葡萄乾（50g）雞蛋（1個）即食麥片（2勺）輔料鹽（1匙）白糖（30g）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾豆渣煎餅的做法步驟1、豆渣裏打入一個雞蛋2、倒入兩勺即食麥片3、再倒入麪粉4、加糖5、還有鹽6、最後加入洗淨的葡萄乾，攪拌均勻7、鍋中倒入適量油，燒至7...
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![豆渣煎餅果子怎麼做-豆渣煎餅果子的做法]( "豆渣煎餅果子怎麼做-豆渣煎餅果子的做法")
- 食材明細主料豆渣（1勺）麪粉（3勺）雞蛋（1只）鹽（少許）油條（1根）輔料生菜（適量）調料甜麪醬（少許）辣醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豆渣煎餅果子的做法步驟1、食材圖，打黑豆漿濾出的豆渣。2、豆渣，麪粉，鹽加水泄成稀麪糊，雞蛋打散攪勻。3、不沾鍋刷薄油，倒入麪糊推成薄餅。4、餅面凝固後...
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![豆渣奶香煎餅怎麼做-豆渣奶香煎餅的做法]( "豆渣奶香煎餅怎麼做-豆渣奶香煎餅的做法")
- “做這個煎餅，真的是因為早上榨豆漿之後剩下的豆渣無法處理——直接倒掉好可惜，跟豆漿一起喝，口感超級差勁啊。所以樨兒想了半天，決定做個煎餅試試，沒想到軟軟的很好吃哦。”食材明細主料豆渣（適量）蜂蜜（適量）牛奶（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣奶...
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![豆渣什錦餅怎麼做-豆渣什錦餅的做法]( "豆渣什錦餅怎麼做-豆渣什錦餅的做法")
- “豆渣的營養價值其實比豆漿的營養價值高，而且我每天打的豆漿都不單單是黃豆漿，基本上是黃豆+核桃、花生、芝麻各種各樣的堅果或是雜糧，所以豆渣我從來不捨得倒掉，很多時候都是用來烤雜糧土司、或是蒸雜糧饅頭、或是用來做肉餅皮或是肉夾饃的吉饃，今天的豆渣什錦餅還是第一次...
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![芝士豆渣煎餅怎麼做-芝士豆渣煎餅的做法]( "芝士豆渣煎餅怎麼做-芝士豆渣煎餅的做法")
- “這次加了芝士，做個甜味兒的豆渣煎餅”食材明細主料豆渣（300g）麪粉（150g）雞蛋（1個）免煮麥片（2勺）芝士（1片）輔料白砂糖（80g）鹽（半匙）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝士豆渣煎餅的做法步驟1、打完豆漿的豆渣2、打入一個雞蛋，攪拌均勻3、加入免煮燕麥片，攪拌均勻4、逐點加入麪粉，繼續攪拌...
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![什錦豆渣餅的做法 【營養早餐】口感鬆軟順滑的什錦豆渣餅 什錦豆渣餅怎麼做]( "什錦豆渣餅的做法 【營養早餐】口感鬆軟順滑的什錦豆渣餅 什錦豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（30克）輔料青菜（5克）火腿腸（30克）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（2個）蝦米（10克）鹽（3克）低筋麪粉（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦豆渣餅的做法步驟1、黃豆泡一夜，打磨成豆漿2、配料切碎3、豆漿過濾出豆渣4、過濾出的豆渣和低筋麪粉5、把配料加入豆渣中6、攪勻7、平底鍋坐鍋，...
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![煎黑豆渣餅怎麼做-煎黑豆渣餅的做法]( "煎黑豆渣餅怎麼做-煎黑豆渣餅的做法")
- “以前將豆渣倒掉了，很可惜！後來，我還是充分利用它來做餅乾、包子等。黑豆豆渣餅，將剛煮好的豆漿過濾，剩下的豆渣加的麪粉和糯米粉，再打一個雞蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明細主料黑豆渣（半碗）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）糯米粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎黑...
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![無油蔬菜豆渣煎餅的做法 低卡無油蔬菜豆渣煎餅 無油蔬菜豆渣煎餅怎麼做]( "無油蔬菜豆渣煎餅的做法 低卡無油蔬菜豆渣煎餅 無油蔬菜豆渣煎餅怎麼做")
- 食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料葱頭（適量）白菜（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油蔬菜豆渣煎餅的做法步驟1、葱頭2、雞蛋3、白菜切碎4、葱頭切丁5、雞蛋打碎6、紅豆黃豆打完豆漿的豆渣7、放半碗白麪其他的都當進去攪拌均勻8、倒入電餅鐺9、出鍋10、出...
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![黑豆渣煎餅怎麼做-黑豆渣煎餅的做法]( "黑豆渣煎餅怎麼做-黑豆渣煎餅的做法")
- “黑豆的營養非常豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。主要功效有6點：1、降膽固醇2、補腎3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6、排毒，減肥。”食材明細主料黑豆渣（適量）白麪粉（適量）雞蛋...
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![火腿豆渣煎餅怎麼做-火腿豆渣煎餅的做法]( "火腿豆渣煎餅怎麼做-火腿豆渣煎餅的做法")
- “豆渣含有豐富的膳食纖維、蛋白質、脂肪、異黃酮和維生素等,具有豐富的營養價值。豆渣性味甘涼,具有清熱解毒、消炎止血的作用,內服治大便下血,外用治惡瘡、無名腫毒、臁瘡。豆渣營養豐富，但因為口感總是會被遺棄，造成營養的流失！今天帶來的還是一道豆渣做的美食，帶有一點燒...
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![香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做]( "香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做")
- “大豆含有豐富營養，大家都喜歡用大豆來榨汁飲，但是榨汁之後的豆渣就是廢物嗎?豆渣還能怎樣循環再用呢？【豆渣】它對我們人體來説可是很有用滴呢！何以這麼説？因為現在人的飲食主要是三高一低，【三高】就是：高鹽；高糖；高油；【一低】側是：低纖維！而豆渣的主要成份是纖維，它是一種不能被...
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![什錦米飯煎餅怎麼做-什錦米飯煎餅的做法]( "什錦米飯煎餅怎麼做-什錦米飯煎餅的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）胡蘿蔔（30g）香菇（30g）葱（1顆）洋葱（37g）油炸豌豆（適量）輔料鹽（1匙）白糖（1/2匙）水（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦米飯煎餅的做法步驟1、準備所需食材2、洋葱、胡蘿蔔、香菇切細丁備用3、鍋裏置油加熱4、倒入洋葱，炒出香氣5、倒入胡蘿蔔、香菇，炒熟6、加入...
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![豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法]( "豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法")
- “這個豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分營養，而且纖維和蛋白含量高，為了不浪費任何一個食材，所以我把它做成的美味的煎餅。”食材明細主料豆腐渣（適量）輔料麪粉（適量）鹽（適量）油（適量）葱花（適量）蒜香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐渣煎餅的做法步驟1、所需材料準備好...
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![豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法]( "豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法")
- “豆渣，是在做豆漿的過程中濾去豆漿，所剩下的殘渣，豆漿渣含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養物質。豆漿渣不僅可以製作成各種美食，還有美容的效果。家裏打豆漿，過濾剩下的豆渣扔掉很可惜，現在做個超級簡單又美味的豆渣餅不會浪費了”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）葱末（適量...
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![香煎什錦土豆餅怎麼做-香煎什錦土豆餅的做法]( "香煎什錦土豆餅怎麼做-香煎什錦土豆餅的做法")
- “土豆餅，發源於安徽和廣州，由油炸土豆演變而來，做法多樣，口味獨特，又軟又脆，美味可口，是早餐的不錯選擇。特別適合老人和小孩，非常好吃！內裏綿軟，表層香酥，加入多種食材，營養更豐富。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復...
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![豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做]( "豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做")
- “豆渣小煎餅之所以萬能，首先在於她的營養之豐富全面，動物植物蛋白和蔬菜一個不少；其次是主食和副食一鍋走，輕輕鬆鬆，瀟瀟灑灑的早晨。”食材明細主料豆渣（兩個雞蛋大小）雞蛋（3個）富強粉（約140克）胡蘿蔔（半根）香腸（半根）青豆（適量）鹽（2克）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...
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![香煎豆渣餅怎麼做-香煎豆渣餅的做法]( "香煎豆渣餅怎麼做-香煎豆渣餅的做法")
- “食用豆腐渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）洋葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝...
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![黃瓜絲豆渣煎餅的做法 豆漿完美搭檔---黃瓜絲豆渣煎餅 黃瓜絲豆渣煎餅怎麼做]( "黃瓜絲豆渣煎餅的做法 豆漿完美搭檔---黃瓜絲豆渣煎餅 黃瓜絲豆渣煎餅怎麼做")
- “打好的豆漿會有過濾的豆渣，扔了怪可惜的。所以就有了這道黃瓜絲豆渣煎餅。”食材明細主料麪粉（適量）豆渣（適量）雞蛋（一隻）黃瓜絲（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲豆渣煎餅的做法步驟1、將麪粉、豆渣、雞蛋調成糊狀。再加入黃瓜絲，可以放少許的鹽。2、鍋熱後，放入少許...
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![什錦煎蛋餅怎麼做-什錦煎蛋餅的做法]( "什錦煎蛋餅怎麼做-什錦煎蛋餅的做法")
- “這兩天早餐又迷上吃煎蛋餅了，實在是方便快捷！味道一點不差，營養也不含糊！因為做披薩買的兩個彩椒還剩下一點，剛好用上，感覺紅色和黃色太單調了，我又切了一些蒜苗，紅紅綠綠的還挺好看的，煎好的蛋餅帶着淡淡的蒜香味兒。早餐搭配：什錦蛋餅、牛奶、香蕉、番茄片，清清爽爽的！”食材明細...
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![臘味豆渣煎餅怎麼做-臘味豆渣煎餅的做法]( "臘味豆渣煎餅怎麼做-臘味豆渣煎餅的做法")
- “喝豆漿做豆腐都會有不少的豆渣，最初時我把它倒垃圾桶了覺得很浪費。後來發煎豆渣餅我們還挺愛吃的，做一次豆腐可以煎兩次豆渣餅嘿嘿~”食材明細主料豆渣（150克）臘肉（50克）胡蘿蔔（50克）洋葱（50克）紅椒（半隻）雞蛋（3個）麪粉（70克）輔料葱（5根）五香粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時...
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![什錦蔬菜煎餅怎麼做-什錦蔬菜煎餅的做法]( "什錦蔬菜煎餅怎麼做-什錦蔬菜煎餅的做法")
- 食材明細主料火腿（40g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）雞蛋（2個）輔料白菜葉（適量）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜煎餅的做法步驟1、火腿、黃瓜、胡蘿蔔分別切成小丁。2、白菜葉也切碎。3、麪粉中加入一個雞蛋，加水攪拌成麪糊。4、再把火腿丁、...
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味味甜
