![海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑，使人清爽宜人”食材明細主料綠豆（200g）紅糖（適量）薑片（6片）浸泡好的海帶絲（100g）輔料水（適量）其...
- 13207
![消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法]( "消暑綠豆糕怎麼做-消暑綠豆糕的做法")
- “夏天除了西瓜，最常被提起來的應該就是綠豆了~做份綠豆糕當下午茶，不但清熱解毒，還能解饞，一舉兩得~美食天下新的爪機發菜譜的功能，真是方便了我這個不愛開電腦的懶人~”食材明細主料綠豆（一小碗）牛奶（兩勺）糖桂花（三勺）蜂蜜（適量）温水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆...
- 10299
![消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法]( "消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法")
- “這個夏天，熱得吃不下飯，趁着週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備，綠豆和冰糖2、綠豆頭天晚上泡好，泡到皮開肉綻後，倒入鍋中，加半...
- 26859
![消暑紅棗綠豆湯怎麼做-消暑紅棗綠豆湯的做法]( "消暑紅棗綠豆湯怎麼做-消暑紅棗綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）紅棗（適量）輔料蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑紅棗綠豆湯的做法步驟1、準備紅棗，綠豆，蓮子，冰糖2、洗淨放入電飯煲中3、按到煮粥鍵4、成品圖，清涼又消暑...
- 28344
![海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯]( "海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯")
- 海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜，工藝較為簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物，營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑，是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口，是一款夏季很不錯的湯菜。主料綠豆：250克海帶：150克輔料陳皮：1塊冰片糖：1塊詳...
- 20714
![美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日氣温太高對什麼美食都沒有胃口？那當然要來嘗一嘗最好喝的綠豆粥，美味的清熱消暑綠豆粥一定再好不過了，炎熱夏天必備的解暑飲品，讓你的胃口大增，綠豆粥的美味讓你在夏天也能感到清爽和涼快，不僅美味十足...
- 12646
![清潤甘甜海帶綠豆沙怎麼做-清潤甘甜海帶綠豆沙的做法]( "清潤甘甜海帶綠豆沙怎麼做-清潤甘甜海帶綠豆沙的做法")
- “海帶綠豆沙是嶺南地區常見的糖水。綠豆味甘性涼，能清熱利水解毒。海帶鹹寒，軟堅散結、消痰利水。搭配温中和胃的生薑和行氣化濕的陳皮，使得糖水清潤之餘又不至於過於寒涼。不僅可以作為一般保健食用，尤其適合於濕熱體質和容易長皰瘡的人羣食用。湯中原方還配有臭草，據説此草...
- 12283
![綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑]( "綠豆海帶糖水如何做簡單又好吃-清熱解暑")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料綠豆：適量海帶：適量輔料陳皮：1小塊冰糖：適量水：適量鵪鶉蛋：8個具體步驟1.綠豆適量事先用冷水泡一小時左右，海帶洗淨切絲，陳皮1小塊去囊備用。2.將所有食材放入砂鍋裏，注入適量的水，煲至綠豆笑開花即可，然後放適量冰...
- 23396
![陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做]( "陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200g）陳皮（3片）輔料冰糖（1大塊）純淨水（2-2.5升）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮綠豆沙的做法步驟1、將綠豆洗淨，用清水浸泡3小時至發漲。陳皮用少量温水泡軟，用小刀颳去內層的白瓤，切成細絲。2、將泡好的綠豆放入燉鍋中，加入2升水，大火煮開後，轉中小火，加蓋熬煮...
- 11296
![消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法]( "消暑綠豆湯怎麼做-消暑綠豆湯的做法")
- “每到夏季，綠豆湯便成了家庭餐桌上的主導，雖然隨着生活水平的提高，各種各樣的飲品讓人眼花繚亂，但是唯有這綠豆湯承載了多少兒時的記憶！哪家哪户不是勤勞的媽媽們一大早就熬上一鍋，加上白糖，慢慢變涼，盛好放在桌子上，等上學的熊孩子滿頭大汗的跑回家，喝上一碗，頓覺清涼極了，有時候孩...
- 16274
![綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “天氣越來越熱，寶寶們會由於天氣太熱出汗多而導致體內鋅的就是，夏天的時候可以適當給寶寶吃一些綠豆，因為綠豆中含有豐富的鋅，同時又有消暑的作用，做成綠豆粥或者喝點綠豆水都是不錯的選擇，但因為綠豆性涼，不建議多吃，做成這樣的綠豆糕，也不建議寶寶多吃哦，由於我裏面加了糖，所以建...
- 20554
![冬瓜海帶消暑湯怎麼做-冬瓜海帶消暑湯的做法]( "冬瓜海帶消暑湯怎麼做-冬瓜海帶消暑湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）海帶（適量）瘦肉（適量）鮮貝（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）油（適量）糖（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶消暑湯的做法步驟1、幹海帶泡發2、材料3、鮮貝解凍4、冬瓜皮煮半小時後撈出5、放入冬瓜片6、放入海帶7、放...
- 9863
![綠豆海帶粥的做法 消腫利尿降血壓的---【綠豆海帶粥】 綠豆海帶粥怎麼做]( "綠豆海帶粥的做法 消腫利尿降血壓的---【綠豆海帶粥】 綠豆海帶粥怎麼做")
- “這是第四款粥了，前幾天工作很忙也沒時間發表，一看到這款粥大家一定會問是什麼味道，其實還真説不清楚是什麼味道，應該是海帶味比較重，當時學這款粥的時候是沒有放調料的那種，我個人覺得如果吃不來這種味道的話，可以放鹽煮成鹹的，畢竟海帶要鹹的才好吃，如果想吃甜的，我也不介意，只要...
- 18205
![夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃]( "夏日飲品清熱消暑綠豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清熱消暑綠豆粥是一款夏季的美食產品，是綠豆製作而成的，這款美食產品營養比較豐富，喝起來解暑，所以很多人喜歡吃這款飲食產品，多吃對於身體比較好，喜歡的人可以經常食用，非常不錯的一款解暑的美食，一般都是在特別...
- 14822
![海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法]( "海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法")
- “夏天，糖水是必不可少的，海帶綠豆沙是其中一款經典的糖水海帶可以補碘，以彌補出汗而導致的碘流失綠豆清熱下火，消暑解毒，利尿除濕夏天吃上一碗，是很不錯的享受！”食材明細主料綠豆（400g）眉豆（100g）幹海帶（20g）輔料黃冰片（2.5片）清水（3500ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的...
- 30864
![消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法]( "消暑綠豆粥怎麼做-消暑綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）輔料綠豆（適量）小米（適量）粘玉米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆粥的做法步驟1、食材，如圖2、混合，淘洗乾淨3、加入天然好水，燉煮4、煮至米粒開花，豆爛，即好！5、成品！6、成品！...
- 8275
![綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法]( "綠茶消暑豆漿怎麼做-綠茶消暑豆漿的做法")
- “茶喝過，茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。加入豆漿之中清香怡人、口感清新，可清熱生津。擔心旁人喝不慣，沒捨得...
- 10285
![清熱消暑薏米綠豆湯如何做簡單又好吃]( "清熱消暑薏米綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：30綠豆：45輔料冰糖：一小塊具體步驟1.先將薏米淘淨後提前用清水浸泡一夜，綠豆泡10分鐘，材料備用2.煮一鍋水，放入薏米，薏米不容易爛要先煮，煮上半個小時以上3.煮薏米時將綠豆連同水冷凍4.薏米煮半小時後將...
- 11986
![消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做]( "消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做")
- “綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人體對蛋白質的消化與吸收，但它在高温下便會被破壞、失效...
- 28669
![綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 消暑聖品——綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡半個小時後洗淨3、先加入適量純淨水，冷水入鍋煮4、水開後轉小火10分鐘後把湯水倒出（這個...
- 4282
![夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法]( "夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法")
- “綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除濕良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛，將綠豆提前放入清水中泡3...
- 22613
![消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法]( "消暑綠豆漿怎麼做-消暑綠豆漿的做法")
- 食材明細主料綠豆（1杯）水（900ml）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑綠豆漿的做法步驟1、綠豆洗淨提前泡發（我是前一天晚上泡上早上用）。2、把泡發好的綠豆倒入豆漿機中加水至水位線。3、選擇乾濕豆鍵。4、豆漿完成豆漿機提示音響後加入冰糖，攪拌至冰糖融化。5...
- 28328
![海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “芸香草是綠豆沙的靈魂所在。”食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）輔料芸香草（適量）果皮（一小片）調料黃片糖（時間）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨，海帶泡開切絲，芸香草洗乾淨備用。2、冷水放入綠豆，果皮，芸香草煲至綠豆脱殼，再放入海帶煲半小時。3、...
- 20301
![清熱消暑綠豆糕的做法 一次可以享用4種口味，清熱消暑綠豆糕 清熱消暑綠豆糕怎麼做]( "清熱消暑綠豆糕的做法 一次可以享用4種口味，清熱消暑綠豆糕 清熱消暑綠豆糕怎麼做")
- “綠豆糕是中國傳統特色糕點之一，屬夏日消暑小食。這道外觀漂亮，口感香甜，入口即化又清熱解暑的綠豆糕。”食材明細主料脱皮綠豆（400g）輔料低卡糖（15g）抹茶粉（3g）薄荷葉（適量）調料黃油（110g）模具（1副）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清熱消暑綠豆糕的做法步驟1、準備好食材。2、把脱皮...
- 15899
![清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯]( "清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯")
- 炎炎夏日，整個人都變得頹廢不想動，這種持續高温的天氣，當然是要防暑啦，那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單，主要材料是綠豆海帶，熬好後加點冰糖就可以啦，冷藏後的口感更佳。主料綠豆：250克幹海帶：1條輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步將綠豆放入...
- 29316
味味甜
