![草莓奶汁的做法 春節過後減肥瘦腰養胃來一杯香甜的草莓奶汁 草莓奶汁怎麼做]( "草莓奶汁的做法 春節過後減肥瘦腰養胃來一杯香甜的草莓奶汁 草莓奶汁怎麼做")
- “剛剛過去的春節，想必大家都有一個共同的感受，那就是不約而同的腰粗了胖了幾斤吧。草莓真是好東西啊，既能補充體內所需營養成分，又可以起到養胃美容收腰減肥的作用，那就跟我一起製作一杯草莓奶汁對節後的身體進行一次大保養吧。這個草莓奶汁製作起來領難度，可以直接放在攪拌杯...
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![豐胸瘦腰食譜]( "豐胸瘦腰食譜")
- 每天吃什麼能豐胸，豐胸的辦法有很多，有些藥物豐胸，鍼灸豐胸，整形豐胸，説到這，小編向告訴大家，還是食補豐胸最靠譜，分享一個豐胸瘦腰食譜，各種豐胸食物，讓你不但吃不胖，還能豐胸，讓自己更有魅力，更有自信。豐胸瘦腰食譜1、花生煲豬蹄材料豬蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、鹽適量。做...
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![清火金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃]( "清火金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘金銀花杞子瘦肉豬腰湯，這是一款滋補清火的藥膳，最近有點上火，本來想直接用水泡金銀花給他喝，但是因為我有點抗拒這樣喝金銀花水，所以我就用它來煲湯，我很喜歡喝湯，也比較喜歡豬腰，這款湯不僅清熱解毒健脾胃，還很滋...
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![輕鬆變成小蠻腰-七日瘦身湯這樣做]( "輕鬆變成小蠻腰-七日瘦身湯這樣做")
- 相信我們這裏肯定有很多朋友是為了減肥而奮鬥終生的，那麼你聽沒聽説過七日瘦身湯的，很多人會很好奇做到底是什麼。那麼我們今天就以七日瘦身湯為主題，給希望通過這個方法減肥的朋友具體詳細的介紹一下。七日瘦身湯這樣做，輕鬆變成小蠻腰首先我們需要準備六個洋葱，然後切成三角...
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![回味無窮的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "回味無窮的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰：1個小米：40瘦肉：80大米：80輔料油：適量葱花：適量薑絲：適量鹽：適量生粉：適量白糖：適量具體步驟1.豬腰買的時候讓產家代為切掉裏面的筋膜，就是你現在還看到的深色的和白色的部分，儘量處理乾淨；2.把豬腰切成丁，用...
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![減減瘦出健康小蠻腰-女人喝蜂蜜水能減肥嗎]( "減減瘦出健康小蠻腰-女人喝蜂蜜水能減肥嗎")
- 減肥是很多女性朋友一直嚷嚷的話題，那大家覺得減肥就要節食，但其實這是不科學的。那大家都知道蜂蜜是天然的營養食品之一，那麼有一些愛漂亮的美眉們就有疑惑了，女人喝蜂蜜水能減肥嗎？下面小編就給大家介紹一下，有需要的朋友們趕緊往下看吧。一、喝蜂蜜水能減肥嗎適量服用蜂蜜可...
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![豬腰瘦肉粥怎麼做-豬腰瘦肉粥的做法]( "豬腰瘦肉粥怎麼做-豬腰瘦肉粥的做法")
- “經常給兒子煲粥，煲得多了也就不知道煲什麼粥好了！那天聽小區阿姨説比豆豆大一點的小哥哥其他粥都不愛喝，就愛喝豬腰粥，呵呵！有這麼好喝嗎？行，我也來煲一次，小豆和老豆，還有我，全家一起補補腰吧！哈哈！平時抱那小子久了，腰可是酸得很哩！！”食材明細主料豬腰（1個）瘦肉（80）大米（80G）小米（40G）輔料...
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![熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做]( "熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做")
- “熗腰花是山東的一道名菜，豬腰劃上麥穗花刀，再經熗制後，色調淡雅，質地脆嫩，味道清鮮，適宜佐酒。豬腰富含蛋白質、脂肪等，具有有補腎益精、利水的功效。妊娠期腎臟負擔增加的孕婦，應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟，此外對於產後虛羸、腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症，適量進...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒腰...
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![葷素搭配豬腰瘦肉爆炒西芹如何做簡單又好吃]( "葷素搭配豬腰瘦肉爆炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬腰瘦肉爆炒西芹，是一道營養美味的菜餚，豬腰部的瘦肉口感筋道，肉質緊實，富含蛋白質，炒菜非常好吃，西芹味道清新，顏色翠綠，富含纖維素，具有潤腸通便的功效，這道豬腰瘦肉炒西芹，葷素搭配，營養健康，做法簡便，味道鮮美，開胃...
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![豬腰湯的做法 豬腰湯（好孕湯） 豬腰湯怎麼做]( "豬腰湯的做法 豬腰湯（好孕湯） 豬腰湯怎麼做")
- “這個湯有助孕的作用哦，豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。”食材明細主料豬腰（1個）輔料烏雞白鳳丸（1個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬腰湯的做法步驟1、豬腰一個2、烏雞白鳳丸一丸3、放入碗中，隔水燉4、熬濃稠，姨媽過去喝一次，過一個星期再喝下次...
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![豬腰瘦肉湯的做法 滋陰補腎豬腰瘦肉湯 豬腰瘦肉湯怎麼做]( "豬腰瘦肉湯的做法 滋陰補腎豬腰瘦肉湯 豬腰瘦肉湯怎麼做")
- “女人到了一定年紀對於美食的追求不僅僅是滿足舌尖上的美味，更多的是對於整個身體健康營養的滿足”食材明細主料豬腰（250g）瘦肉（100g）輔料枸杞（30g）紅曲（10g）鹽（少許）姜（少許）生粉（少許）原味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬腰瘦肉湯的做法步驟1、豬腰撒少許薑絲，然後豬腰、瘦肉分開用...
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![口感不錯的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "口感不錯的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：半杯肉餡：100豬腰：一個輔料醬油：一湯匙耗油：一湯匙清水：適量油：少許鹽：少許料酒：兩湯匙具體步驟1.買了兩個豬腰一個煲湯了做粥就用了一個豬腰先用清水清洗浸泡一會這樣白膜就會顯現出來很容易撕掉了2...
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![怎麼吃才健康呢？-吃什麼瘦肚子和腰]( "怎麼吃才健康呢？-吃什麼瘦肚子和腰")
- 瘦肚子和瘦腰可以説是減肥最大的敵人了，可是我們每天堅持去跑步、爬山或者健身房，還是感覺效果不是很好這又是什麼原因呢?其實減肥除了運動鍛鍊，吃什麼怎麼吃也是很關鍵的。那到底吃什麼瘦肚子和腰呢?怎樣吃才健康呢?吃什麼瘦肚子和腰呢1.宿便，大量宿便很容易造成下腹部的負...
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![自制金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃]( "自制金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養可口的金銀花杞子瘦肉豬腰湯絕對值得推薦，製作簡單且美味，而且裏面添加了一道非常棒的食材：金銀花，具有抗炎解毒、疏熱散邪等的作用，經常泡水來喝也是非常棒的，搭配胡蘿蔔、枸杞，味道帶有絲絲甜味還很增加了...
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![美味早餐豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：30豬腰：150輔料鹽：適量油：適量薑片：適量生粉：適量具體步驟1.大米洗好放入煲內，注入適量清水2.大火煲開後轉中火繼續煲3.這時候開始整理瘦肉與豬腰4.瘦肉洗乾淨後切小粒5.豬腰清洗後，從中間切開6.把裏面...
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![腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果]( "腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果")
- 生腰果。使用生腰果做出來的腰果蝦仁口感會更好。腰果蝦仁是常見的菜品，屬於粵菜，製作的主要原料包括蝦仁、腰果、黃瓜，輔料包括雞蛋、水澱粉、葱花、大蒜、生薑等。製作腰果蝦仁使用的蝦仁，最好使用新鮮的蝦仁，做出來的腰果蝦仁味道會更好。...
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![女人不想大肚子，水桶腰，3種減肥瘦身菜，刮油清脂，吃出小蠻腰]( "女人不想大肚子，水桶腰，3種減肥瘦身菜，刮油清脂，吃出小蠻腰")
- 四月不減肥，五月徒傷悲，瘦的人才出去踏青，胖的人待在家中，不知不覺四月馬上來到，可是之前囤積的脂肪就是下不去，別人曬美照，我還在p圖，陽春四月不減肥，春暖花開肉一堆，不用悲傷，不用愁，科學搭配三餐，在家研究減肥菜，好好吃就可以減肥了。今天推薦三種減肥瘦身菜，讓你吃出小蠻腰。減肥蔬...
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![美味的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味的豬腰瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腰：1個瘦肉：200輔料醬油：適量花生油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.豬腰切片，瘦肉切絲，放點鹽醃製10分鐘；2.姜切絲備用；3.先把大米粥煮好；4.放入豬腰、瘦肉和薑絲煮十分鐘，加鹽和花生油就可以出鍋了。烹飪技巧1，豬腰...
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![一個月瘦成小蠻腰-荷葉茶喝多久能減肥]( "一個月瘦成小蠻腰-荷葉茶喝多久能減肥")
- 以瘦為美的時代，每個人都是減肥的一名大軍，小編每天在朋友圈都可以看到有朋友為了減肥做了哪些努力的相關説説。雖然人人都把減肥掛在嘴邊，但是減肥是一個比較辛苦的過程，特別是在控制飲食和運動減肥者兩方面是非常難做到的，今天小編就為大家來介紹一種比較容易又有效的一種喝...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。喜歡多種吃腰子的方法，燒烤，爆炒，喜歡那種嫩嫩的口感，腰花一般人羣均可食用1.適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2.血脂偏高者、...
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![荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做]( "荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做")
- “豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧！不過我這回做的真的是帶荔枝的腰花哦！”食材明細主料豬...
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![好吃的豬腰瘦肉爆炒西芹如何做簡單又好吃]( "好吃的豬腰瘦肉爆炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘中國自古以來就有着“吃哪補哪”的民間傳説，這種説法其實也不無道理。所以對於很多腎虛或着容易體力不支的人來説，吃豬腰子是他們調養身體的重要途徑，這種療養的方法是由一定的醫學依據的。小編就打算教大家...
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![營養金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃]( "營養金銀花杞子瘦肉豬腰湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘今天的這一道金銀花杞子瘦肉豬腰湯可是十分的營養的。而且這道金銀花杞子瘦肉豬腰湯因為有着金銀花等的藥材在裏面，所以這一道金銀花杞子瘦肉豬腰湯也很適合養生的。並且因為對金銀花杞子瘦肉豬腰湯的熬製...
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![醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做]( "醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做")
- “我很少吃這個東西，不太喜歡，從來沒有做過，這是我第一次做這個菜。是因為去超市的時候妹妹説想吃，就買了2個生的回來，我們這裏也有專門做這個的飯店，但是我從來沒有去吃過。所以以至於打花的時候都切成豎條形了，沒有切橫的啦。我完全是按照自己的想法來做的這道從來沒做過的菜，...
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味味甜
