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- “豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐...
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![肉末燒辣豆腐的做法 芫茜肉末燒辣豆腐 肉末燒辣豆腐怎麼做]( "肉末燒辣豆腐的做法 芫茜肉末燒辣豆腐 肉末燒辣豆腐怎麼做")
- 食材明細主料芫茜（適量）豆腐（適量）肉末（適量）指天椒（適量）輔料辣椒糊（適量）葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒辣豆腐的做法步驟1、燒熱鍋，倒少許油，將切塊的豆腐炸至金黃色備用。2、鍋留少許油，爆香葱，蒜。3、將自制辣椒糊和指天椒放入炒均，下入豬肉未煸炒，至七八成熟...
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![肉末醬豆腐怎麼做-肉末醬豆腐的做法]( "肉末醬豆腐怎麼做-肉末醬豆腐的做法")
- “下飯菜”食材明細主料豆腐（1塊）裏脊（100克）輔料蘑菇醬（1袋）油（少許）葱（少許）澱粉（少許）原味（口味）未知（難度）肉末醬豆腐的做法步驟1、裏脊剁碎，起鍋熱油放肉炒熟。2、加老抽料酒炒香。3、豆腐切塊放入，加少許水燉熟4、勾芡出鍋。...
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![肉末香辣豆腐怎麼做-肉末香辣豆腐的做法]( "肉末香辣豆腐怎麼做-肉末香辣豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，做法多種多樣，變着花樣吃豆腐。”食材明細主料豆腐（1塊）肉餡（適量）葱（適量）姜（適量）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）糖（1勺）植物油（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香辣豆腐的做法步驟1、肉沫加生抽料酒澱粉攪拌均勻2、豆腐切塊（今天買的豆腐不太好，沒切就碎...
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![韭香肉末醬豆腐怎麼做-韭香肉末醬豆腐的做法]( "韭香肉末醬豆腐怎麼做-韭香肉末醬豆腐的做法")
- “這款豆腐做出來非常軟嫩，加上濃郁的醬香和韭菜味道很是香濃。”食材明細主料豆腐（1塊）肉末（少量）輔料東北醬（適量）糖（少量）雞精（少量）薑末（適量）澱粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭香肉末醬豆腐的做法步驟1、將肉切成小丁，姜切末。2、北豆腐切塊，韭菜切段備用。3、熱鍋涼油爆...
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![肉末醬豆腐的做法 飯遭殃之肉末醬豆腐 肉末醬豆腐怎麼做]( "肉末醬豆腐的做法 飯遭殃之肉末醬豆腐 肉末醬豆腐怎麼做")
- “夏天胃口不好不願吃飯？今天就來做一道肉末醬豆腐，鹹辣適口，醬香濃郁，澆在米飯上，吃到鬆皮帶扣哦~~”食材明細主料豆腐（一塊）雞肉（一塊）臘肉（少許）輔料洋葱（適量）豌豆（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料豆豉醬（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末醬豆腐的做法步驟1、雞肉剁...
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![香辣肉末豆腐的做法 香辣肉沫豆腐 香辣肉末豆腐怎麼做]( "香辣肉末豆腐的做法 香辣肉沫豆腐 香辣肉末豆腐怎麼做")
- “香而不膩，微辣下飯”食材明細主料豬肉（適量）豆腐（一塊）葱（一棵）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）輔料郫縣豆瓣醬（一勺）生抽（一勺）澱粉（適量）糖（少量）植物油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊2、豬肉剁碎3、葱切圈，姜蒜切沫4、鍋中放入適量植物油，放入幾粒花...
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![香辣肉末豆腐怎麼做-香辣肉末豆腐的做法]( "香辣肉末豆腐怎麼做-香辣肉末豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（400克）肉末（50克）輔料蒜末（適量）葱花（適量）豆瓣醬（一茶匙半）料酒（兩茶匙）雞粉（半茶匙）花椒油（適量）老抽（一茶匙）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣肉末豆腐的做法步驟1、準備食材，豆腐切小塊備用，肉末，蒜末，葱花2、起油鍋倒入底油下肉末炒香，加入兩茶匙料酒3、加入蒜末和...
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![肉末香菇辣醬怎麼做-肉末香菇辣醬的做法]( "肉末香菇辣醬怎麼做-肉末香菇辣醬的做法")
- “肉末香菇辣醬拌麪，拌飯皆可！”食材明細主料豆瓣醬（500g）香菇（300g）肉末（300g）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）調料雞精（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉末香菇辣醬的做法步驟1、五花肉剁碎，香菇切小丁。2、葱切段，薑片，八角，花椒。3、倒入食用油下八角，花椒，葱，姜。4...
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![香辣肉末燉黑豆腐怎麼做-香辣肉末燉黑豆腐的做法]( "香辣肉末燉黑豆腐怎麼做-香辣肉末燉黑豆腐的做法")
- 食材明細主料黑豆腐（適量）肉末（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）水（適量）豆瓣醬（適量）香辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣肉末燉黑豆腐的做法步驟1、黑豆腐準備就緒。2、肉末提前剁好備用。3、大蒜和葱準備就緒。4、炒鍋入水煮沸放入豆腐塊焯水去...
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![香辣肉末豆腐角的做法 香辣肉末豆腐角-----下飯神器 香辣肉末豆腐角怎麼做]( "香辣肉末豆腐角的做法 香辣肉末豆腐角-----下飯神器 香辣肉末豆腐角怎麼做")
- “5分鐘前整理菜譜真不是一個輕鬆的活兒啊，累死本宮啦，這個做法真的超級下飯的説，最近研究了很多和豆腐相關的菜譜，死磕上啦，快過年啦，多研究一些下飯宴客的菜吧，這樣過年你們就可以得瑟啦，不要太感謝我哦昨天晚上突然就變天颳風，還以為今天會下雨呢，結果沒有想到的是今天居然還有...
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![醬菜肉末豆腐怎麼做-醬菜肉末豆腐的做法]( "醬菜肉末豆腐怎麼做-醬菜肉末豆腐的做法")
- “這道菜用了雲南特產的玫瑰醬漬大頭菜調味，玫瑰大頭菜風味獨特、色澤光亮、具有香、甜、脆、嫩、回味悠長等特點。豆腐配上肉末和大頭菜軟嫩中多了一些鹹鮮，在沒胃口的夏季這樣的菜絕對會讓人增加食慾。”食材明細主料豆腐（300克）肉末（50克）玫瑰大頭菜（20克）輔料油（適量）鹽（適量）紅...
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![肉末醬燒豆腐的做法 大喜烤肉醬之---肉末醬燒豆付 肉末醬燒豆腐怎麼做]( "肉末醬燒豆腐的做法 大喜烤肉醬之---肉末醬燒豆付 肉末醬燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料鮮豆付（450克）輔料肉末（100克）配料大喜醬（2大勺）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末醬燒豆腐的做法步驟1、準備所需材料。2、肉末先用生粉，胡椒粉，生抽，鹽抓勻，難後再放二勺大喜醬拌勻略醃製備用...
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![醬香肉末豆腐怎麼做-醬香肉末豆腐的做法]( "醬香肉末豆腐怎麼做-醬香肉末豆腐的做法")
- “今天不知道吃啥，媳婦兒想吃豆腐，所以做個醬香肉沫豆腐吧。營養成分啥的……自己百度。”食材明細主料大豆腐（一塊）豬肉（少量）輔料佐香園熟醬（一袋）葱花（適量）辣妹子辣椒（一個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬香肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切塊用水泡好。2、肉切末。3...
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![麻辣肉末豆腐怎麼做-麻辣肉末豆腐的做法]( "麻辣肉末豆腐怎麼做-麻辣肉末豆腐的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣火鍋底料（適量）白酒（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣肉末豆腐的做法步驟1、鍋中放油，加入薑末，蒜末炒香2、加入麻辣火鍋底料翻炒3、放入肉餡，炒至快變色時加入白酒4、肉餡斷生後加入豆腐，超微翻炒下，加...
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![醬燒肉末豆腐怎麼做-醬燒肉末豆腐的做法]( "醬燒肉末豆腐怎麼做-醬燒肉末豆腐的做法")
- “不多説啦，上菜，今天做了豆腐，下飯有營養還便宜，很家常的菜菜。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料姜（適量）花椒（適量）香菜（適量）水澱粉（適量）配料辣醬（適量）雞精（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬燒肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊，姜和肉切末備用。2、鍋裏燒開水放少許鹽，把豆腐焯3分...
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![鮮辣肉末豆腐怎麼做-鮮辣肉末豆腐的做法]( "鮮辣肉末豆腐怎麼做-鮮辣肉末豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（9塊）肉末（50克）輔料自制辣椒醬（一小勺）辣椒油（一大勺）老抽（一大勺）料酒（一小勺）麻辣鮮（一小勺）香油（少許）澱粉（一小勺）葱花（少許）鹽、雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮辣肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊備用。2、肉末用少許鹽和料酒醃製備用。3、炒鍋放適量...
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![香辣肉末燒豆腐的做法 【創意新派菜】----香辣肉末燒豆腐 香辣肉末燒豆腐怎麼做]( "香辣肉末燒豆腐的做法 【創意新派菜】----香辣肉末燒豆腐 香辣肉末燒豆腐怎麼做")
- “香辣肉末燒豆腐是一道超級下飯的混搭菜，味道鮮美，營養豐富，口感香辣。此菜的創新就是，菜中用榨菜代替鹽來調味，使整個菜的味道給以提升，更加清香也更健康了。”食材明細主料豆腐（200克）肉末（100克）榨菜（50克）胡蘿蔔（100克）輔料泡椒（1勺）葱姜（適量）配料醬油（適量）糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工...
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![肉末麻辣豆腐怎麼做-肉末麻辣豆腐的做法]( "肉末麻辣豆腐怎麼做-肉末麻辣豆腐的做法")
- “麻辣鮮香，簡單易做”食材明細主料老豆腐（300g）肉末（50g）輔料豆瓣醬（一茶匙）調料料酒（一茶匙）葱花（少許）薑末（少許）蒜末（少許）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末麻辣豆腐的做法步驟1、麻辣肉末豆腐。2、豆腐切小方塊，豬肉切碎，蒜末，葱花。3、起油鍋，下肉末炒香，加入料酒。4、加入豆瓣醬，...
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![香辣肉醬豆腐怎麼做-香辣肉醬豆腐的做法]( "香辣肉醬豆腐怎麼做-香辣肉醬豆腐的做法")
- “拌米拌麪百搭，越吃越香，百吃不膩。”食材明細主料內脂豆腐（1塊）豬肉丁（200g）輔料松茸杏鮑菇牛肉醬（適量）亞麻籽油（適量）醋（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香辣肉醬豆腐的做法步驟1、準備食材。2、豆腐放容器中，用刀劃成小塊。3、...
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![肉末醬澆豆腐怎麼做-肉末醬澆豆腐的做法]( "肉末醬澆豆腐怎麼做-肉末醬澆豆腐的做法")
- “快手菜，夏季解暑良品！”食材明細主料香其醬（1袋）牛肉（40g）豆腐（1塊）輔料蒜末（5g）生菜（100g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末醬澆豆腐的做法步驟1、鍋內燒水，將切成小塊的豆腐放入鍋中焯水。2、熱鍋涼油，下入肉末慢炒。3、下入蒜末煸炒出香味。4、倒入香其醬慢炒出醬香。5、加入...
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![茂德公香辣肉末豆腐怎麼做-茂德公香辣肉末豆腐的做法]( "茂德公香辣肉末豆腐怎麼做-茂德公香辣肉末豆腐的做法")
- “肉末豆腐大家都吃過,通常的做法是把豆腐和肉末直接炒制，本人非常喜好吃辣，這次製作的茂德公香辣肉末豆腐非常的下飯，也非常的香。”食材明細主料豆腐（200g）肉末（約50克）茂德公香辣醬（一瓶）輔料葱（幾根）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茂德公香辣肉末豆腐的做法步驟1、準備...
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![香菇肉末辣醬怎麼做-香菇肉末辣醬的做法]( "香菇肉末辣醬怎麼做-香菇肉末辣醬的做法")
- “一到冬天，就想着各種醬來拌麪吃，作宵夜。天氣轉涼，準備去超市買香菇辣醬，到超市才發現，現在的各種醬（香菇辣醬、牛肉辣醬、豆豉辣醬等等）都貴，還有防腐劑。想想家裏還有前段時間曬的辣椒幹，於是買了香菇、豬瘦肉，再陽台拔幾根葱，做了香菇肉末辣醬，足夠一個星期吃了。”食材明細主料...
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![香辣肉末嫩豆腐怎麼做-香辣肉末嫩豆腐的做法]( "香辣肉末嫩豆腐怎麼做-香辣肉末嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（400克）肉末（30克）輔料豆瓣醬（一茶匙）薑末（適量）青蒜（一根）雞粉（三分之一茶匙）老抽（一茶匙半）小米辣（五個）料酒（一茶匙）生粉（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣肉末嫩豆腐的做法步驟1、準備食材，豆腐切小方塊，肉剁成肉末，姜切末，小米辣切圈，青蒜切碎2、起油鍋倒入適量...
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- “豆腐不僅食材天然健康，而且做法多種多樣，炒、煮、煎、炸、蒸。。。。用它做菜，口味即可濃也可淡，重要的是它幾乎和所有食材都百搭，它本身平淡無味，但能充分的吸收其它配菜的味道變得更有滋味。這道“肉末醬燒豆腐”是我家人最喜歡的豆腐的做法，豆腐與肉末搭配在一起是植物蛋白...
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味味甜
