![三絲果仁怎麼做-三絲果仁的做法]( "三絲果仁怎麼做-三絲果仁的做法")
- 食材明細主料豬肉絲（適量）芹菜絲（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）配料姜蒜蓉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲果仁的做法步驟1、燒熱鍋倒入橄欖油放入姜蒜蓉炒片刻。2、將已經醃好的肉絲放入大火炒，炒至變色盛起備用。3、鍋裏重新加入少許橄欖油先炒芹菜絲。4、芹菜絲炒軟後把...
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![火麻仁魔芋三色絲怎麼做-火麻仁魔芋三色絲的做法]( "火麻仁魔芋三色絲怎麼做-火麻仁魔芋三色絲的做法")
- “這道涼拌菜的特點：色彩鮮明、酸辣開胃、撒上些火麻仁增香添色，營養健康又美味。”食材明細主料魔芋絲（1盒）黃瓜絲（1個）胡蘿蔔絲（半個）火麻仁（15克）輔料姜（適量）調料生抽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）蒜末（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁魔芋三色絲的做法步驟1、...
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![果仁炒三丁怎麼做-果仁炒三丁的做法]( "果仁炒三丁怎麼做-果仁炒三丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜粒（適量）馬蹄粒（適量）紅蘿蔔粒（適量）果仁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）果仁炒三丁的做法步驟1、燒熱油鍋先炒紅蘿蔔。2、當紅蘿蔔炒熟的時候把馬蹄放入一起翻炒。3、馬蹄比較易熟只需炒片刻即可把果仁加入。4、果仁無需炒長時間炒均勻就把黃瓜粒放入。...
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![火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做-火麻仁蔬果煎三文魚的做法]( "火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做-火麻仁蔬果煎三文魚的做法")
- “此菜集高營養高顏值於一身，而且操作極其簡便，雖是家常做法但卻是待客大菜。”食材明細主料三文魚（4塊）火麻仁（15克）膳之儉火麻油（10克）輔料生菜（適量）紫甘藍（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁蔬果煎三文魚的做法步驟1、鍋中放水，放...
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![三鮮蝦仁怎麼做-三鮮蝦仁的做法]( "三鮮蝦仁怎麼做-三鮮蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料五花肉（1小塊）雞蛋清（1個）配料鹽（適量）蠔油（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮蝦仁的做法步驟1、新鮮蝦仁少許（我是買的活蝦自己剝的，活蝦不好剝可以稍稍凍一下）蝦仁從背部切一刀去除蝦線，瀝乾水分後備用。2、配料我用的五花肉和雞蛋1個...
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![三汁蝦仁怎麼做-三汁蝦仁的做法]( "三汁蝦仁怎麼做-三汁蝦仁的做法")
- 食材明細主料凍蝦（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三汁蝦仁的做法步驟1、凍蝦準備就緒，提前解凍。2、去掉蝦頭蝦線，背部開刀沖洗乾淨，放一點鹽和料酒醃製一下。3、碗中加蠔油，醬油，糖，鹽，醋，澱粉...
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![水果版扣三絲怎麼做-水果版扣三絲的做法]( "水果版扣三絲怎麼做-水果版扣三絲的做法")
- “直接可吃的扣三絲，水果餐，小拼盆，一人一份。過節宴請用，上台面。水果品種可根據時令變化。第一次試驗，效果還要改進。”食材明細主料蘋果（300g）梨（350g）火龍果（350g）輔料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）水果版扣三絲的做法步驟1、梨2、蘋果3、火龍果。4、火龍果皮。5、...
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![去火的豆豉桃仁拌三絲 豆豉桃仁拌三絲怎麼做-豆豉桃仁拌三絲的做法 補腦]( "去火的豆豉桃仁拌三絲 豆豉桃仁拌三絲怎麼做-豆豉桃仁拌三絲的做法 補腦")
- “北京開始供暖了，室內有些乾燥，最近孩子學習比較緊張有些上火，鼓搗點小涼菜補補腦，去去火。豆豉桃仁拌三絲是一道健腦爽口的開胃小涼菜，為了讓孩子緩解一下學習的壓力，菜中添加了核桃仁。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。...
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![蝦仁三丁怎麼做-蝦仁三丁的做法]( "蝦仁三丁怎麼做-蝦仁三丁的做法")
- “現在是吃海鮮的季節，應景買了些海鮮特。意買了稍小的基圍蝦，是用來包蝦仁，我個人認為炒蝦仁還是用小點的蝦，這樣可以進味還便宜呢。。。。。”食材明細主料鮮蝦仁（適量）輔料黃瓜（適量）藕（適量）胡蘿蔔（適量）配料姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法]( "紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）粉絲（一包）熟花生米（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜末（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔洗好焯水備用切成小段。2、粉絲提前燙一下。3、所有食材放在一起加...
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![果仁三絲怎麼做-果仁三絲的做法]( "果仁三絲怎麼做-果仁三絲的做法")
- “納米不在幼兒園裏吃飯，家裏的早飯也不能對付，這孩子吃的少，常常不能把準備的食物都吃掉，米媽也習慣了多準備幾種，讓孩子有選擇的餘地，時令的小菜自然不能少了。蒸雞蛋要好幾天吃一次才會感到新鮮，昨天吃了鹹鴨蛋，今天已經不喜歡。小菜也要天天的換，要不然一樣的不喜歡吃。一向不...
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![火麻仁素炒三絲怎麼做-火麻仁素炒三絲的做法]( "火麻仁素炒三絲怎麼做-火麻仁素炒三絲的做法")
- “普通的食材，超級簡單的烹飪方法，但營養卻很豐富，而且顏值也很高，是經濟實惠，美味可口的百姓家常菜，我家經常這樣做，很受家人的歡迎，記得最後再放些火麻仁，那營養更是槓槓的！”食材明細主料白蘿蔔（小半個）胡蘿蔔（1個）窩筍（小半個）火麻仁（15克）輔料薑絲（適量）蒜片（適量）調料老乾媽辣醬（l勺）鹽（適量...
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![涼拌果仁雞絲怎麼做-涼拌果仁雞絲的做法]( "涼拌果仁雞絲怎麼做-涼拌果仁雞絲的做法")
- 食材明細主料雞大腿（1個）輔料桂皮（適量）香葉（適量）葱姜（適量）香菜（適量）青紅椒（適量）熟花生（適量）配料味極鮮（適量）麻油（適量）鹽（適量）清湯（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌果仁雞絲的做法步驟1、準備材料2、雞大腿焯水後，加桂皮香葉葱姜煮熟3、關火前10分鐘加少許鹽4、將腿肉撕成絲...
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![果仁海帶絲怎麼做-果仁海帶絲的做法]( "果仁海帶絲怎麼做-果仁海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）油炸花生米（適量）輔料蒜末（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁海帶絲的做法步驟1、海帶絲清洗乾淨下鍋煮熟。2、撈出過涼水，控幹水分放入容器中。3、加蒜末，辣椒油。4、加生抽，鹽，白糖，香油，亞...
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![果仁菠菜拌粉絲怎麼做-果仁菠菜拌粉絲的做法]( "果仁菠菜拌粉絲怎麼做-果仁菠菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（300g）粉絲（1把）花生（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料蠔油（1勺）鹽（1勺）辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）花椒油（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果仁菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜焯水去草酸，過涼水控幹水分切段。2、粉絲用開水燙一下，水要沒過粉絲，泡五分鐘後過涼水，用剪刀剪短，吃着方...
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![牛油果拉絲三明治怎麼做-牛油果拉絲三明治的做法]( "牛油果拉絲三明治怎麼做-牛油果拉絲三明治的做法")
- “烤了兩個咖啡吐司，正好家裏有一隻牛油果，做個三明治給兒子吃吧”食材明細主料咖啡吐司（4片）培根（兩片）牛油果（一個）輔料雞蛋（一個）馬蘇裏（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果拉絲三明治的做法步驟1、咖啡吐司切四片2、牛油果切開，挖出果肉放進保鮮袋裏，碾碎3、加入檸檬汁4...
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![三絲一果的做法 三絲一果(粉絲版) 三絲一果怎麼做]( "三絲一果的做法 三絲一果(粉絲版) 三絲一果怎麼做")
- “上次做的三絲一果很是好吃，只是土豆絲讓人頭疼，一則切不很細，二則炸不好，還費油，乾脆來個改版，省事又好吃的，粉絲代替土豆絲，不用切，很好炸，吃起來更香。”食材明細主料粉絲（半把）花生米（50克）洋葱（1/4個）輔料香菜（1棵）鹽（1茶匙）生抽（半勺）陳醋（1勺）白糖（1茶匙）花生油（3勺）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時...
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![炒三絲的做法 炒三絲（火龍果皮，青椒，兔腿） 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲（火龍果皮，青椒，兔腿） 炒三絲怎麼做")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![果仁絲瓜怎麼做-果仁絲瓜的做法]( "果仁絲瓜怎麼做-果仁絲瓜的做法")
- “絲瓜季來了，開吃。素炒，蒜蓉，打湯，炒蛋，蝦仁，各用吃法。炒絲瓜的時候加些果仁進去，營養頓時提升不少。用核桃仁，大杏仁，花生仁，都是很棒的。今天用了巴旦木，很喜歡。自從有了拍拍樂，做菜就喜歡放蒜，切蒜特別方便。材料：絲瓜巴旦木大蒜調料：烹調油鹽生抽胡椒粉糖做法：”食材明細主料絲瓜...
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![三色蝦仁怎麼做-三色蝦仁的做法]( "三色蝦仁怎麼做-三色蝦仁的做法")
- “市場買的袋裝蝦仁，加工好的，不用剝皮去蝦線。開袋解凍就可以用來做菜。配點紅辣椒、青辣椒、大葱的葱白，組成這一道三色蝦仁。”食材明細主料蝦仁（I袋）輔料紅辣椒（|個）青辣椒（2個）洋葱（半個）生薑（一小塊）大蒜（3個）小葱（2個）大葱（1個）調料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）保寧醋（適量）蠔油（適量）雞精（2勺）鹹...
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![三絲一果怎麼做-三絲一果的做法]( "三絲一果怎麼做-三絲一果的做法")
- “三絲一果屬於東北菜，酸甜可口，有花生米的香脆，香菜的鮮美，洋葱的辛辣，土豆絲的酥香，適合一年四季食用。”食材明細主料土豆（1個（有點少，建議2個））洋葱（半個）輔料香菜（2棵）花生米（50克）生抽（半勺）陳醋（1勺）白糖（1勺）香油（適量）鹽（半勺）花生油（3勺（有剩餘））酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三絲一果的做...
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![拌果蔬三絲怎麼做-拌果蔬三絲的做法]( "拌果蔬三絲怎麼做-拌果蔬三絲的做法")
- “過年家裏剩了一些食材，做個小拌菜，清爽又可口！”食材明細主料白梨（1個）山楂糕（100克）黃瓜（1根）輔料白糖（1匙）白醋（1/4匙）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌果蔬三絲的做法步驟1、黃瓜切粗絲。2、加少許鹽醃10分鐘，擠幹水分。3、山楂糕切粗絲。白梨洗淨去皮，切粗絲。4、將三種...
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![果仁醬爆三丁怎麼做-果仁醬爆三丁的做法]( "果仁醬爆三丁怎麼做-果仁醬爆三丁的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）黃瓜（適量）花生仁（適量）輔料甜麪醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果仁醬爆三丁的做法步驟1、主要原料。2、花生仁炸熟備用。3、青椒，黃瓜洗淨切丁備用。4、土豆切丁備用。5、將黃瓜丁，辣椒丁過油備用。6、將土豆丁放...
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![三仁蛋糕怎麼做-三仁蛋糕的做法]( "三仁蛋糕怎麼做-三仁蛋糕的做法")
- “一款私家獨創的三仁蛋糕。喜歡在柔軟的蛋糕裏吃到香酥的瓜子仁的口感與口味，就自己做了這款“三仁”糕。“三仁”即：葵花籽仁、西瓜籽仁、南瓜籽仁。這款蛋糕如果只在意蛋糕的營養成分、美味度，而不計較剝仁很費時的話，是很完美的。私廚蛋糕，不但更加適合自己，而且可以百變，常...
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![三仁月餅怎麼做-三仁月餅的做法]( "三仁月餅怎麼做-三仁月餅的做法")
- 食材明細主料低粉（240克）轉化糖漿（170克）梘水（3克）糖（60克）生花生（200克）生杏仁（170克）熟芝麻（170克）糯米粉（70克）清水（適量）蛋白（適量）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）三仁月餅的做法步驟1、糖漿，梘水油混合均勻2、篩入已經過篩過兩次的低粉，攪勻3、到沒有粉粒，保鮮膜包好，放冰箱鬆馳一個小時...
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味味甜
