![泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做]( "泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做")
- “還是撈汁菜，無煙無油，環保又好吃”食材明細主料蝦（適量）輔料銀耳（1朵）檸檬（1個）紅辣椒末（適量）配料魚露（一調羹）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式銀耳蝦的做法步驟1、蝦焯水煮熟，去皮2、銀耳撕小，焯水煮熟3、將檸檬汁、魚露、紅辣椒末加入蝦和銀耳一起攪拌4、冰鎮半小時即可食用...
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![泰式撈汁花蛤怎麼做-泰式撈汁花蛤的做法]( "泰式撈汁花蛤怎麼做-泰式撈汁花蛤的做法")
- “花蛤是高蛋白低脂肪的海鮮貝殼類，所以減肥期間多補充一些優質蛋白質可以增加肌肉減少體脂。今天做一道酸辣口味的撈汁花蛤，花蛤肉浸漬在酸辣汁裏，超級好吃，辣的超過癮，多吃一點辣可以提高新陳代謝。”食材明細主料花蛤（500克）小葱（10克）調料味達美臻品料酒（30毫升）味達美泰式酸辣...
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![泰式辣蝦怎麼做-泰式辣蝦的做法]( "泰式辣蝦怎麼做-泰式辣蝦的做法")
- “皮皮蝦除了白灼、椒鹽、泰式也相當的不錯哦，充滿海洋風情的椰漿，還有清爽提神的鮮薄荷。簡單的混合調味不僅美味吃着還更健康，配料裏還加入了我最喜歡的薄荷葉！吃起來更別有一番風味了！”食材明細主料蝦（500克）輔料薑末（適量）青椒（適量）薄荷葉（適量）椰子粉（適量）芫茜（適量）孜然粉（適量）花...
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![泰式拌銀耳蔬菜色拉怎麼做-泰式拌銀耳蔬菜色拉的做法]( "泰式拌銀耳蔬菜色拉怎麼做-泰式拌銀耳蔬菜色拉的做法")
- “天氣越來越炎熱啦~~~~讓清香的泰式色拉來拯救胃口吧！”食材明細主料番茄（一隻）黃瓜（一根）銀耳（一小把）木耳（一小把）胡蘿蔔（一隻）輔料魚露（一勺）檸檬汁（2勺）白糖（一勺）生抽（一勺）酸辣醬（2勺）蒜蓉（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式拌銀耳蔬菜色拉的做法步驟1、蔬菜用開水汆一次，之後馬...
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![泰式甜辣蝦的做法 新年宴客快手菜：泰式甜辣蝦 泰式甜辣蝦怎麼做]( "泰式甜辣蝦的做法 新年宴客快手菜：泰式甜辣蝦 泰式甜辣蝦怎麼做")
- “新年將至，宴客菜你準備好了嗎？快手宴客菜當然是最受歡迎的，雖然我們熱愛生活，但是我們不是專業的廚師，沒有必要把自己陷入重重的技術難關當中。那麼這款簡單的快手宴客菜一定會讓朋友和家人對你讚不絕口哦。快來試試吧。”食材明細主料蝦（10只）泰式甜辣醬（3大匙）輔料白糖（1小匙）白...
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![泰式銀耳沙拉蝦如何做簡單又好吃]( "泰式銀耳沙拉蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：2朵蝦(中等大小)：10只左右洋葱：半個香葱：2根芹菜：1棵輔料大蒜：3粒小紅辣椒：4只魚露：3大匙青檸檬汁(或者黃檸檬)：1/2大匙砂糖：3大匙具體步驟1.銀耳用水泡發後，洗淨，去蒂切小朵2.洋葱切絲，葱和芹菜切段3.蝦去頭去殼...
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![泰式椰汁咖喱蝦怎麼做-泰式椰汁咖喱蝦的做法]( "泰式椰汁咖喱蝦怎麼做-泰式椰汁咖喱蝦的做法")
- “椰汁鮮榨會好一些”食材明細主料基圍蝦（400克）輔料西藍花菜花（300克）葱末（適量）鮮榨椰汁（400ml）鹽（0.5匙）咖喱（3塊）檸檬（1個）辣椒末（適量）蒜末（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式椰汁咖喱蝦的做法步驟1、葱末蒜末辣椒末切碎2、菜花西藍花熱水焯熟3、爆香葱末蒜末辣椒末4、放入蝦...
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![泰式甜辣碎肉撈麪的做法 超開胃泰式甜辣白菜碎肉撈麪 泰式甜辣碎肉撈麪怎麼做]( "泰式甜辣碎肉撈麪的做法 超開胃泰式甜辣白菜碎肉撈麪 泰式甜辣碎肉撈麪怎麼做")
- “適合夏天和懶人(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)晚飯自己吃，看着剩了點肉，想省事又解暑打算做個幹撈麪。家裏泰式甜辣醬快用完了就打算拿來用用，為了增加口感，用了脆脆的大白菜。就是一個在廚房餘料下誕生的超級簡單懶人料理~只是忽然驚喜的發現太好吃所以想分享一下做法，過程的步驟...
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![泰式咖喱蝦的做法 一碗好汁很下飯--泰式咖喱蝦 泰式咖喱蝦怎麼做]( "泰式咖喱蝦的做法 一碗好汁很下飯--泰式咖喱蝦 泰式咖喱蝦怎麼做")
- “連續下了好幾天雨了，假期第一天宅了一整天，假期第二天，儲存的菜已經吃完，不得不出去，剛走進市場又開始瓢潑大雨，趕緊買完菜回家吧。昭哥最近吃海鮮上癮了，每次問他吃什麼都説要吃海鮮，然後給朋友看到日誌，就説要來我家吃海鮮大餐，沒問題！！來吧來吧，誰願意來都歡迎！我喜歡吃咖喱菜其實...
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![銀耳木瓜羹的做法 夏日美容咯－－－濃濃銀耳木瓜羹 銀耳木瓜羹怎麼做]( "銀耳木瓜羹的做法 夏日美容咯－－－濃濃銀耳木瓜羹 銀耳木瓜羹怎麼做")
- “夏天最重要的就是美白保温啦，做上一道美容羹，冷藏喝更清爽。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜羹的做法步驟1、銀耳開水泡發洗淨，用手掐成小塊放入高壓鍋，放入開水再泡20分鐘後（水與銀耳的比例是2：1），高壓鍋擰到煮飯檔，約10分鐘...
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![泰式咖喱蝦的做法 用泰式招牌菜拯救夏日味蕾——泰式咖喱蝦 泰式咖喱蝦怎麼做]( "泰式咖喱蝦的做法 用泰式招牌菜拯救夏日味蕾——泰式咖喱蝦 泰式咖喱蝦怎麼做")
- “又到了一年中最熱的時節，這樣的天氣一點胃口都沒有，總想吃點酸的、辣的來刺激味蕾。突然特別懷念泰式咖喱蝦的味道，每次去泰國餐廳都愛點這道菜，肥嫩的蝦肉，酸辣刺激味蕾的口感，讓人慾罷不能……忘了買洋葱，但做出來的味道已經很棒，絕不輸於餐廳。濃濃的椰漿咖喱汁裹着蝦肉，再加...
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![涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 【夏日小涼菜】---涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “我喜歡銀耳，它不但很營養也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚，是宴請的珍品佳餚和滋補佳品，用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法！其實還有做過有將近20多種，我會逐步的做了放上來，希望支持和喜歡！營養價值：銀耳每百克含蛋白質5.0克，...
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![夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法 夏日點心——鮮蝦菠菜餅 夏日點心鮮蝦菠菜餅怎麼做]( "夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法 夏日點心——鮮蝦菠菜餅 夏日點心鮮蝦菠菜餅怎麼做")
- 食材明細主料蝦（適量）菠菜（適量）澱粉（適量）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）夏日點心鮮蝦菠菜餅的做法步驟1、將蝦洗乾淨備用2、將菠菜洗乾淨備用3、將蝦放入歐貝爾絞肉機裏4、使用歐貝爾料理棒將蝦打成蝦泥，瞧，多細膩5、用歐貝爾料理棒將菠菜打成泥6、加少量鹽，澱粉攪拌均勻7、...
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![撈汁木耳怎麼做-撈汁木耳的做法]( "撈汁木耳怎麼做-撈汁木耳的做法")
- “很高興得到這次的【信任之美·八朵木耳一身輕】的試用機會。”黑木耳、源自北緯47度、小興安嶺原始森林腹地、高寒、富氧環境生長。精挑細選、無根無雜、質嫩味美、可葷可素、是您不可缺的餐桌佳品。“木耳選用秋木耳，泡好後都是小碗狀，完全沒有根的木耳，而且很厚實。10克...
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![泰式芒果蝦的做法 甜辣開胃菜——泰式芒果蝦 泰式芒果蝦怎麼做]( "泰式芒果蝦的做法 甜辣開胃菜——泰式芒果蝦 泰式芒果蝦怎麼做")
- “水果加海鮮的一大創意菜，超級開胃！”食材明細主料大蝦（適量）芒果（適量）輔料泰式甜辣醬（適量）黃油（適量）歐芹葉（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式芒果蝦的做法步驟1、用剪刀把大蝦鬚剪掉，並把背部的殼剪開，用刀從背部割開蝦肉（深一點，但別切斷），取出黑線，洗淨（記得按按蝦頭，把蝦頭...
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![銀耳湯的做法 【星月廚房】炎炎夏日自制銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 【星月廚房】炎炎夏日自制銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天氣太熱人腦殼都覺得迷糊.能夠解署的東西都想出來咯.沒得辦法呀.誰叫咱們不想吃飯呢.給懶人們介紹做個最方便快捷又營養豐富的銀耳湯.不想吃飯那這個飽肚子還是很不錯滴.”食材明細主料銀耳（10克）紅棗（8個）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1...
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![泰式酸辣汁怎麼做-泰式酸辣汁的做法]( "泰式酸辣汁怎麼做-泰式酸辣汁的做法")
- 食材明細主料香菜（4條）青金桔（10個）小米辣（3個（吃不了辣少放））大蒜（5瓣）青椒（2個）小葱頭（洋葱）（1個）調料魚露（2勺）生抽（1勺）椰糖（白糖）（1勺）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式酸辣汁的做法步驟1、準備好材料。2、十個青桔擠出汁，過濾出籽。3、把所有的料放入榨汁機或破壁機，倒入青桔汁。4、再...
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![泰式蝦餅怎麼做-泰式蝦餅的做法]( "泰式蝦餅怎麼做-泰式蝦餅的做法")
- “我家女兒每次去泰式餐廳必點的一道菜，放假回來了，正好家裏有大蝦仁，所以決定自己試試！蝦餅做好後感覺真的不錯，因為做的比較多，半成品冷凍後第二次炸着吃，一樣美味！”食材明細主料蝦仁（650克）料酒（15ML）鹽（5克）雞粉（5克）蛋清（1個）生粉（20克）胡椒粉（3克）輔料色拉油（適量）麪包糠（適量）澱粉（適量）葱（1棵...
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![銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做]( "銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮活銀耳1盒，昨天網上下的單今天就到了，打開來還真...
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![泰式紅咖喱蝦的做法 【冬季養生菜】——泰式紅咖喱蝦 泰式紅咖喱蝦怎麼做]( "泰式紅咖喱蝦的做法 【冬季養生菜】——泰式紅咖喱蝦 泰式紅咖喱蝦怎麼做")
- “這道泰式咖喱蝦有着紅咖喱獨特的味道，搭配椰漿牛奶的甜香，是冬季菜品不錯的選擇。咖喱的營養分析1.咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾2.咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的3.美...
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![泰式銀耳沙拉怎麼做-泰式銀耳沙拉的做法]( "泰式銀耳沙拉怎麼做-泰式銀耳沙拉的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）香芹（適量）香菜（適量）洋葱（適量）輔料大蝦（適量）配料小紅辣椒（適量）蒜粒（適量）魚露（適量）檸檬汁（適量）砂糖（適量）香葱（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式銀耳沙拉的做法步驟1、材料：銀耳、大蝦、香芹、香菜、洋葱、香葱沙拉調料：小紅辣椒、蒜粒、魚露、檸檬汁、砂...
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![愛喝撈汁銀耳如何做簡單又好吃]( "愛喝撈汁銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘撈汁銀耳是一款養生的食品，銀耳我們都吃過，是銀白色，一大朵一大朵的，為了好烹飪，可以做前撕成小朵的比較好，這款銀耳味道美，價值高，所以説很多人都喜歡用銀耳來補身體，最有名的就是銀耳枸杞湯，這款撈汁銀耳其實也是...
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![撈汁玉木耳怎麼做-撈汁玉木耳的做法]( "撈汁玉木耳怎麼做-撈汁玉木耳的做法")
- “玉木耳是口感脆嫩的木耳新品種，涼拌口感一級棒”食材明細主料玉木耳（15g）輔料撈汁（適量）彩椒（一個）大葱（半個）香菜（少許）白醋（少許）生抽（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁玉木耳的做法步驟1、玉木耳提前泡發2、水煮至沸騰3、水開後放入玉木耳4、煮15分鐘之後待完全泡發之後...
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![泰式鮮蝦銀耳沙拉怎麼做-泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法]( "泰式鮮蝦銀耳沙拉怎麼做-泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）鮮蝦（8只）洋葱（1/3個）香葱（少許）香芹（1棵）胡椒粉（少許）料酒（少許）輔料蒜（3瓣）小紅辣椒（3個）魚露（3勺）青檸檬汁（2勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、去蒂洗淨撕小朵。3、蝦去頭在殼去蝦線洗淨，放入少許胡椒粉、料酒...
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![泰式蔬菜雞肉沙拉的做法 夏日小清新【泰式蔬菜雞肉沙拉】 泰式蔬菜雞肉沙拉怎麼做]( "泰式蔬菜雞肉沙拉的做法 夏日小清新【泰式蔬菜雞肉沙拉】 泰式蔬菜雞肉沙拉怎麼做")
- “又熱又悶的天氣，對大炒特炒的油膩厭煩，夏天就該來些小清新的菜式。3月就想做這菜，到超市，檸檬一個6.9銀，成本不合算，耐着心等降到2.5銀，該出手啦！夏天愛吃酸甜，今天分享的【泰式蔬菜雞肉沙拉】葷素搭配之外還很開胃清甜，別看成本才12元，效果絕對低調有驚喜，夏天DIY一個，小清新你值得...
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味味甜
