![孩子愛吃豆渣雞蛋煎餅如何做簡單又好吃]( "孩子愛吃豆渣雞蛋煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆渣雞蛋煎餅是雞蛋和豆渣做成的一款餅，比較好吃，好多人都愛吃的一款餅，對身體健康也是比較好的，這款餅因為加入了雞蛋，所以是比較好吃的，大家都愛吃，蛋白質含量也是比較高的，特別受到孩子的喜歡，喜歡吃的人可以多...
- 26381
![酥脆豆渣雞蛋煎餅如何做簡單又好吃]( "酥脆豆渣雞蛋煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆渣雞蛋煎餅主要用到的食材是豆渣還有雞蛋，豆渣的口感比較粗糙，但是和雞蛋融合之後的口感真的是一種完美的享受呢，而且雞蛋中含有豐富的營養物質供人體所需，是很棒的一個早餐的選擇呢，還在等什麼呢，這樣的美味...
- 22921
![雞蛋豆渣餅怎麼做-雞蛋豆渣餅的做法]( "雞蛋豆渣餅怎麼做-雞蛋豆渣餅的做法")
- 食材明細主料豆渣（150g）雞蛋（1個）麪粉（4勺）輔料蝦皮（1勺）香菜（2顆）葱（1顆）辣椒（1只）鹽（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆渣餅的做法步驟1、每次打完豆漿的豆渣倒掉都覺得好可惜，豆渣營養豐富，小時候沒條件，媽媽經常做豆渣餅給我們吃，現在還想念那味道呢，今天自己動手來做做...
- 28809
![豆漿渣雞蛋餅怎麼做-豆漿渣雞蛋餅的做法]( "豆漿渣雞蛋餅怎麼做-豆漿渣雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料豆漿渣（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿渣雞蛋餅的做法步驟1、1，豆漿打完剩的豆漿渣非常有營養啊，放涼待用2、2，放入雞蛋，麪粉，胡蘿蔔丁，葱末，鹽，少許雞精。3、3，引一個方向攪拌均勻即可，可用舌尖嘗下淡鹹！4、4，先大火成形，後小火慢煎，兩面煎...
- 15538
![豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法]( "豆腐渣煎餅怎麼做-豆腐渣煎餅的做法")
- “這個豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分營養，而且纖維和蛋白含量高，為了不浪費任何一個食材，所以我把它做成的美味的煎餅。”食材明細主料豆腐渣（適量）輔料麪粉（適量）鹽（適量）油（適量）葱花（適量）蒜香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐渣煎餅的做法步驟1、所需材料準備好...
- 21802
![南瓜豆渣雞蛋餅怎麼做-南瓜豆渣雞蛋餅的做法]( "南瓜豆渣雞蛋餅怎麼做-南瓜豆渣雞蛋餅的做法")
- “喝豆漿剩下的豆渣不能浪費，因為大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，豆渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，豆渣已成為一種新的保健食品源。直接食用豆渣口感粗糙，所以可以用它做成雞蛋餅、炸丸子等，既好吃又養生。”食材明細主料南瓜...
- 26936
![雞蛋豆渣餅的做法 營養早餐之雞蛋豆渣餅 雞蛋豆渣餅怎麼做]( "雞蛋豆渣餅的做法 營養早餐之雞蛋豆渣餅 雞蛋豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）豆渣（100克）麪粉（80克）輔料小葱（1根）配料鹽（少許）油（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆渣餅的做法步驟1、所有食材2、1、雞蛋敲碎放入碗中，攪打均勻。3、2、往步驟1中分別加入豆渣、鹽、麪粉慢慢攪拌均勻，直至看不到乾麪粉為止3、小葱切小段，加入步驟2...
- 7958
![豆渣雞蛋軟餅怎麼做-豆渣雞蛋軟餅的做法]( "豆渣雞蛋軟餅怎麼做-豆渣雞蛋軟餅的做法")
- “我家的豆漿機是幾年前買的，不是免濾型，每次做豆漿都會過濾出一些豆渣。豆渣其實還含有很多營養在裏面，如果扔掉就太浪費了，簡單幾個步驟就可以使它變廢為寶成為美食了。”食材明細主料豆渣（120g(濕)）雞蛋（1個）輔料豆漿（130ml）細砂糖（15g）食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難...
- 14947
![豆渣雞蛋餅的做法 營養早餐我做主--豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做]( "豆渣雞蛋餅的做法 營養早餐我做主--豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（100克）輔料豆渣（120克）豆漿（120克）筍乾香腸（1根）葱（適量）鹽（適量）玉米粉（50克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、準備材料。2、麪粉中加入雞蛋，筍乾香腸切粗絲葱切末。3、麪粉雞蛋與豆渣豆漿攪拌均勻成糊狀。4、然後放入香腸絲和葱末。5...
- 10575
![豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做]( "豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做")
- “豆渣小煎餅之所以萬能，首先在於她的營養之豐富全面，動物植物蛋白和蔬菜一個不少；其次是主食和副食一鍋走，輕輕鬆鬆，瀟瀟灑灑的早晨。”食材明細主料豆渣（兩個雞蛋大小）雞蛋（3個）富強粉（約140克）胡蘿蔔（半根）香腸（半根）青豆（適量）鹽（2克）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...
- 25712
![韭菜豆渣雞蛋餅怎麼做-韭菜豆渣雞蛋餅的做法]( "韭菜豆渣雞蛋餅怎麼做-韭菜豆渣雞蛋餅的做法")
- “天天早上打豆漿喝都會剩下一些豆渣，豆渣也是很有營養的，如果倒掉的話那就太可惜了，所以就變着花樣來解決豆渣。家裏有做麪包或饅頭的話我儘量都用豆渣和麪，這樣既不浪費食物還能吃得更加健康，而且成品根本吃不出豆渣的感覺，豈不是一舉兩得。當然家裏也不是每天做麪包饅頭，所以...
- 25147
![豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法]( "豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法")
- “豆渣，是在做豆漿的過程中濾去豆漿，所剩下的殘渣，豆漿渣含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養物質。豆漿渣不僅可以製作成各種美食，還有美容的效果。家裏打豆漿，過濾剩下的豆渣扔掉很可惜，現在做個超級簡單又美味的豆渣餅不會浪費了”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）葱末（適量...
- 11903
![豆渣雞蛋餅的做法 節約出來的美食---豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做]( "豆渣雞蛋餅的做法 節約出來的美食---豆渣雞蛋餅 豆渣雞蛋餅怎麼做")
- “現在的家庭,家家都有豆漿機.我們家的早餐大部分是以豆漿為主,配一些包子饅頭或者油條等等。每次過濾出的豆渣很自然的都倒進垃圾桶,雖然知道那也是很有營養的,但實在難以下嚥,只好扔掉.前幾天在美食家閒逛,突然看到一道營養早餐---豆渣餅.哇!原來豆渣還可以做成小餅,看...
- 6324
![雞蛋玉米豆渣餅怎麼做-雞蛋玉米豆渣餅的做法]( "雞蛋玉米豆渣餅怎麼做-雞蛋玉米豆渣餅的做法")
- “豆漿機在人們的生活中已經普遍使用了，喝完豆漿後都會剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子，還可以做各種小餅。這次我做的是雞蛋玉米豆渣餅。”食材明細主料豆渣（適量）雞蛋（一個）甜玉米粒（適量）糯米粉（適量）麪粉（適量）輔料葱花（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米豆渣餅的做法步...
- 16083
![豆渣雞蛋灌餅怎麼做-豆渣雞蛋灌餅的做法]( "豆渣雞蛋灌餅怎麼做-豆渣雞蛋灌餅的做法")
- “最近天氣比較熱，家人們都想喝點清淡解渴滴，於是就熬了豆漿來喝，留下了一堆豆渣放在那，扔了吧，感覺挺可惜的，想了一想...不如做個豆渣雞蛋灌餅，營養又美味o(∩_∩)o...圖片拍的不是很漂亮，大家見諒見諒哈~~~~~~”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）鹽（少許）水（適量）色拉油（適量）輔料...
- 10383
![豆渣葱煎餅怎麼做-豆渣葱煎餅的做法]( "豆渣葱煎餅怎麼做-豆渣葱煎餅的做法")
- “這款豆渣葱煎餅融入了葱香，若再配上杯豆漿或牛奶，便可以當早餐了哦，有時一個人在家，中午不想做飯，也會簡單的煎幾片餅來代替午餐。如果豆渣餅一次吃不完的，剩下的可以再蒸來吃，蘸點陳醋吃也別有一番風味。”食材明細主料黑黃豆渣（100克）中筋麪粉（200克）葱花（3-4棵）輔料植物油（20ml）細...
- 29706
![豆渣雞蛋餅怎麼做-豆渣雞蛋餅的做法]( "豆渣雞蛋餅怎麼做-豆渣雞蛋餅的做法")
- “自制黑豆花生豆漿過濾後的豆渣，也是很有營養的，在裏面加了雞蛋和麪粉做成餅，粗糧細作，搭配豆漿吃正好”食材明細主料豆渣（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆渣雞蛋餅的做法步驟1、自制黑豆花生豆漿過濾後的豆渣中加入麪粉、一個雞...
- 18363
![豆渣芹葉雞蛋餅怎麼做-豆渣芹葉雞蛋餅的做法]( "豆渣芹葉雞蛋餅怎麼做-豆渣芹葉雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅，百變的美味，各種食材搭配都可以。用打豆漿濾出的豆漿搭配芹菜葉煎雞蛋餅，營養豐富，健康養生。雖然只是加了鹽、胡椒粉調味，卻是很香。”食材明細主料豆腐渣（80g）芹菜葉（30g）雞蛋（120g）小麥粉（40g）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆渣芹葉雞蛋餅...
- 5967
![豆渣燕麥雞蛋煎餅怎麼做-豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法]( "豆渣燕麥雞蛋煎餅怎麼做-豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法")
- “打完豆漿的渣渣，千萬別扔，可以用來做煎餅哦”食材明細主料豆渣（300g）麪粉（150g）燕麥片（2勺）雞蛋（1個）輔料鹽（2匙）糖（1匙）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法步驟1、打完豆漿的豆渣2、打入一個雞蛋，攪拌均勻3、逐點加入麪粉，繼續攪拌4、加入2匙鹽、1匙...
- 5401
![黑豆渣煎餅怎麼做-黑豆渣煎餅的做法]( "黑豆渣煎餅怎麼做-黑豆渣煎餅的做法")
- “黑豆的營養非常豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。主要功效有6點：1、降膽固醇2、補腎3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6、排毒，減肥。”食材明細主料黑豆渣（適量）白麪粉（適量）雞蛋...
- 8970
![葱花雞蛋豆渣餅怎麼做-葱花雞蛋豆渣餅的做法]( "葱花雞蛋豆渣餅怎麼做-葱花雞蛋豆渣餅的做法")
- 食材明細主料豆渣（1小碗）輔料麪粉（半小碗）雞蛋（兩枚）大葱（半段）配料鹽（2匙）白胡椒粉（半匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱花雞蛋豆渣餅的做法步驟1、豆渣一小碗、麪粉小半碗、雞蛋兩枚、洗淨的蝦皮適量、切好的葱花小半碗。2、將豆渣、麪粉、葱花和蝦皮倒入盆中，打入雞蛋。3、加...
- 28289
![豆渣葱油雞蛋餅怎麼做-豆渣葱油雞蛋餅的做法]( "豆渣葱油雞蛋餅怎麼做-豆渣葱油雞蛋餅的做法")
- “用打豆漿的豆渣來煎餅，吃起又香又健康,又不浪費！”食材明細主料豆渣（4大匙）輔料豆漿（適量）麪粉（2匙）玉米澱粉（一匙）雞蛋（4一5個）胡椒粉（少許）花椒粉（少許鹽）鹽（適量）油（適量）葱花（100克）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆渣葱油雞蛋餅的做法步驟1、打豆漿用乘下的豆渣4匙，（這個量有點大，全家4...
- 10846
![煎黑豆渣餅怎麼做-煎黑豆渣餅的做法]( "煎黑豆渣餅怎麼做-煎黑豆渣餅的做法")
- “以前將豆渣倒掉了，很可惜！後來，我還是充分利用它來做餅乾、包子等。黑豆豆渣餅，將剛煮好的豆漿過濾，剩下的豆渣加的麪粉和糯米粉，再打一個雞蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明細主料黑豆渣（半碗）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）糯米粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎黑...
- 10526
![香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做]( "香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做")
- “大豆含有豐富營養，大家都喜歡用大豆來榨汁飲，但是榨汁之後的豆渣就是廢物嗎?豆渣還能怎樣循環再用呢？【豆渣】它對我們人體來説可是很有用滴呢！何以這麼説？因為現在人的飲食主要是三高一低，【三高】就是：高鹽；高糖；高油；【一低】側是：低纖維！而豆渣的主要成份是纖維，它是一種不能被...
- 7648
![香煎豆渣餅怎麼做-香煎豆渣餅的做法]( "香煎豆渣餅怎麼做-香煎豆渣餅的做法")
- “食用豆腐渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）洋葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝...
- 13649
味味甜
