![泡椒藕丁怎麼做-泡椒藕丁的做法]( "泡椒藕丁怎麼做-泡椒藕丁的做法")
- “蓮藕的食用方法非常多，可以生吃也可熟吃，生吃能直接吃或榨汁喝，熟吃可以炒、燉、蒸、煎、炸等，不管採用那種方法做出來的蓮藕都深得家人的喜愛。最近孩子胃口較好，飯量也明顯見長，每天放學回家後就喊餓，晚飯就會做幾道快手的下飯菜，泡椒蓮藕就是某天晚上給做的快手下飯菜，從食材...
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![美味的泡椒藕丁如何做簡單又好吃]( "美味的泡椒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘藕帶除了煲湯還能怎麼吃呢？做成美味的泡椒藕丁也是個很家常、很簡單、很美味的做法。泡椒藕丁只需加水煮熟，再加上泡椒醃製即可。做法簡單，最重要的是它特別下飯，不僅是藕帶，連泡椒入味後也極為誘人，夏天絕對特...
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![泡椒藕丁的做法 【怡汝私房家常快手小炒】米飯殺手之---泡椒藕丁 泡椒藕丁怎麼做]( "泡椒藕丁的做法 【怡汝私房家常快手小炒】米飯殺手之---泡椒藕丁 泡椒藕丁怎麼做")
- “很多的時候我比較偏愛素菜，尤其是現在我很想減肥，素菜就是最好的，但是要想吃素菜又要下飯，【泡椒藕丁】就是一款不錯的家常素菜。”食材明細主料蓮藕（兩小節）胡蘿蔔（半根）尖椒（一小個）輔料泡椒（一湯匙）鹽（多半勺左右）糖（一勺半）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒藕丁的做法...
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![彩椒炒藕丁怎麼做-彩椒炒藕丁的做法]( "彩椒炒藕丁怎麼做-彩椒炒藕丁的做法")
- “蓮藕的功效與作用1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸...
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![泡椒雞丁怎麼做-泡椒雞丁的做法]( "泡椒雞丁怎麼做-泡椒雞丁的做法")
- “下飯菜。”食材明細主料雞肉（500g）輔料泡椒（200g）洋葱（1個）調料老薑（1塊）豆瓣醬（1勺）醬油（2勺）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡椒雞丁的做法步驟1、準備一個洋葱洗淨。2、切丁。3、準備一些泡椒，豆角，泡姜，酸菜這些。4、切碎備用。5、雞肉切丁加老薑丁水煮。6、內臟清洗後切片。7...
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![泡椒藕丁如何做簡單又好吃]( "泡椒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料藕：適量紅泡椒：1個小青泡椒：7~8個泡姜：2小塊輔料獨蒜：1個具體步驟1.先把藕去皮（這個可以讓賣菜的阿姨代勞），然後洗乾淨，把藕切成丁塊兒，放入小盆中用水泡着，這樣炒出來的藕又脆顏色又好看。2.然後把泡椒都切成小段，泡...
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![泡椒炒蓮藕怎麼做-泡椒炒蓮藕的做法]( "泡椒炒蓮藕怎麼做-泡椒炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料泡椒（適量）蓮藕（適量）輔料油（適量）食鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泡椒炒蓮藕的做法步驟1、泡好的辣椒。2、蓮藕切絲。3、油鍋放蓮藕，泡椒翻炒。...
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![泡椒藕片怎麼做-泡椒藕片的做法]( "泡椒藕片怎麼做-泡椒藕片的做法")
- “酸辣爽口的開胃小菜，做法簡單，一焯一泡，是節假日餐桌上必不可少的下酒佳配。”食材明細主料脆藕（1根）輔料泡椒（1袋）調料蒜瓣兒（少許）酸辣（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）泡椒藕片的做法步驟1、某洗淨，削皮，切去頭尾。2、把藕切成薄片。3、用清水浸泡，反覆沖洗掉澱粉。4、淨鍋上火加入水...
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![雙椒炒藕丁怎麼做-雙椒炒藕丁的做法]( "雙椒炒藕丁怎麼做-雙椒炒藕丁的做法")
- “彩椒入菜增色又增香，加之蓮藕的介入口感脆脆的，是一道不錯的家常菜呢！”食材明細主料彩椒（2個）藕（1個）輔料生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒藕丁的做法步驟1、紅椒、黃椒、藕各一個2、藕去皮切丁3、彩椒去籽分別切丁4、炒鍋倒油放藕丁翻炒1分鐘左右5、接...
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![泡椒藕條怎麼做-泡椒藕條的做法]( "泡椒藕條怎麼做-泡椒藕條的做法")
- “清爽簡單的小涼菜，大魚大肉的吃多了，吃點爽口的小菜也不錯。”食材明細主料新鮮藕瓜（適量）青椒（適量）輔料紅辣椒（適量）配料泡野山椒（適量）精鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸辣（口味）醃（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡椒藕條的做法步驟1、青椒去籽切長條，紅辣椒切細絲。2、藕削皮切條（粗細不限），把藕...
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![泡椒兔丁怎麼做-泡椒兔丁的做法]( "泡椒兔丁怎麼做-泡椒兔丁的做法")
- “兔肉的鮮嫩，泡椒的酸辣，混合在一起，鮮香酸辣開胃佳餚。”食材明細主料兔肉（500g）輔料泡椒（50g）土豆（1個）萵筍（半根）洋葱（10g）蒜（2個）調料胡椒粉（1勺）姜粉（1勺）料酒（1勺）薑片（1勺）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）泡椒兔丁的做法步驟1、兔肉用胡椒粉、姜粉和料酒碼味。2、用油先炸兔肉，炸制兩面...
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![泡椒炒藕帶怎麼做-泡椒炒藕帶的做法]( "泡椒炒藕帶怎麼做-泡椒炒藕帶的做法")
- 食材明細主料藕帶（適量）泡椒（適量）輔料香葱（適量）小米椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒炒藕帶的做法步驟1、藕帶洗淨瀝水斜切片。2、泡椒、小米椒、香葱如圖切碎。3、油鍋燒熱下泡椒、米椒炒香，倒入藕帶翻炒。4、加入鹽、雞精翻炒均勻。...
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![泡椒牛肉藕丁怎麼做-泡椒牛肉藕丁的做法]( "泡椒牛肉藕丁怎麼做-泡椒牛肉藕丁的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）蓮藕（適量）輔料泡椒（適量）泡子姜（適量）大蒜（適量）葱（適量）蠔油（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）紅薯澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡椒牛肉藕丁的做法步驟1、牛裏脊肉洗淨，切去筋膜，切小丁，加入黑胡椒粉，料酒，蠔油和紅薯澱粉抓勻，醃製10分鐘。2、泡子姜切末，泡...
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![家庭版泡椒藕丁如何做簡單又好吃]( "家庭版泡椒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：一根泡椒：四根泡姜：一塊糖：適量鹽：適量雞精：適量輔料具體步驟1.先將蓮藕洗淨切丁備用,最好用水多衝洗,這樣會更加香脆2.再將泡椒切段,泡姜切丁.(可自己醃製,歡迎諮詢,嘿嘿)3.將油燒熱後,先倒入泡椒泡姜翻...
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![辣椒香乾藕丁怎麼做-辣椒香乾藕丁的做法]( "辣椒香乾藕丁怎麼做-辣椒香乾藕丁的做法")
- “(*^__^*)嘻嘻……嘗試一下炒炒小菜~”食材明細主料蓮藕（1個）香乾（4小片）輔料幹辣椒（適量）香菜（適量）食油（適量）醬油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒香乾藕丁的做法步驟1、蓮藕洗淨，去皮，切丁，香乾切丁，幹辣椒順着辣椒生長方向對半切。2、煎盤刷上少許油，放入蓮藕丁...
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![爽口的泡椒藕丁如何做簡單又好吃]( "爽口的泡椒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘泡椒藕丁跟泡椒鳳爪和一些地區的壇泡菜一樣，需要用到泡椒來進行泡製，就這樣，只是把要泡的菜換掉了，合理的方式也可泡豆角、白蘿蔔、子姜、大白菜等等變成酸而爽口的下飯小菜，也可以平時拿出來吃。這個一般分兩...
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![藕丁炒鹽辣椒怎麼做-藕丁炒鹽辣椒的做法]( "藕丁炒鹽辣椒怎麼做-藕丁炒鹽辣椒的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！巨下飯的健康又美味哦！”食材明細主料藕（2節）鹽辣椒（50g）輔料香葱（1棵）調料植物油（5g）鹽（2g）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）藕丁炒鹽辣椒的做法步驟1、藕切丁用清水沖洗多餘的澱粉。2、鹽辣椒切碎。3、植物油燒熱放入...
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![椒麻藕丁怎麼做-椒麻藕丁的做法]( "椒麻藕丁怎麼做-椒麻藕丁的做法")
- “喜歡麻辣味道的菜品，但每次吃麻辣口味的菜，別人吃着不感覺辣，我吃會被辣的稀里嘩啦，卻不會覺得麻的受不了。因此，知道自己對辣很敏感，對麻還有些耐力。這道麻椒藕丁，是依據自己的口味做的，用麻椒，不加辣椒，是品麻香的一道美味。”食材明細主料蓮藕（150g）輔料玉米粒（適量）油（適量）鹽（適量...
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![彩椒藕丁怎麼做-彩椒藕丁的做法]( "彩椒藕丁怎麼做-彩椒藕丁的做法")
- “蓮藕的吃法可多了，可以炒，可以煮，還可以涼拌，因為它脆脆的口感很爽口，又沒有什麼特殊的味道，所以大人孩子也都非常喜歡，今天我來做一道有顏有味的下飯菜——彩椒藕丁，有了它米飯都要多吃一碗了，真是吃飯的小冤家。”食材明細主料蓮藕（1個）紅椒（1個）黃椒（1個）洋葱（半個）大蒜（4瓣）澱粉（1勺）調...
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![剁椒藕丁怎麼做-剁椒藕丁的做法]( "剁椒藕丁怎麼做-剁椒藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（220g）輔料姜（2片）蒜（1瓣）白醋（1小勺）自制剁椒（1大勺）鹽（適量）青辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒藕丁的做法步驟1、蓮藕去外皮，切成一釐米見方的小丁。2、水開入鍋，開鍋後3、40秒撈出，過冷水。3、炒鍋下入少量的油，油熱後煸香姜蒜青辣椒。4、下入焯水的藕...
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![泡椒藕帶怎麼做-泡椒藕帶的做法]( "泡椒藕帶怎麼做-泡椒藕帶的做法")
- “一定要嚐嚐這“泡椒藕帶”，用泡椒做菜是川菜的傳統，而藕帶是時令性很強的蔬菜，現在是最鮮嫩的時候，經過泡椒汁泡過的藕帶，酸鹹可口，非常爽脆。我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢”食材明細主料藕帶（120g...
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![雙椒藕丁怎麼做-雙椒藕丁的做法]( "雙椒藕丁怎麼做-雙椒藕丁的做法")
- “香辣的藕丁，在夏日是最為開胃的一道家常菜，配上米飯～下飯最好吃（不喜歡吃辣的，可以不用加小米辣）”食材明細主料藕（2個）鮮椒（三個）小米辣（五個）輔料姜沫（半個）蒜蓉（五個）調料鹽（1匙）味精（1匙）蠔油（1匙）生抽（1匙）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒藕丁的做法步驟1、藕切成丁（看自己喜...
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![泡椒兔丁的做法 很嫩很下飯——泡椒兔丁 泡椒兔丁怎麼做]( "泡椒兔丁的做法 很嫩很下飯——泡椒兔丁 泡椒兔丁怎麼做")
- “4月17日，星期四。好幾天沒有寫美食日誌了，因為太忙。昨天整整一下午都在看記者的片子和稿子，終於暈頭轉向地結束了一天的工作。明天再主持一期的節目，然後審下週的電視片，工作就結束了，然後，就是週末了，開心。之前做炒兔肉一直都是小火炒到兔肉乾香，雖然很入味，但是鮮嫩這個方面...
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![青椒藕的做法 青椒藕丁 青椒藕怎麼做]( "青椒藕的做法 青椒藕丁 青椒藕怎麼做")
- 食材明細主料青椒（適量）蓮藕（適量）火腿腸（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒藕的做法步驟1、原料圖（拍完切好了才想到豌豆的）。2、各種原料切丁，蒜切末。3、燒開水先將藕丁焯熟瀝乾備用。4、鍋燒熱下油爆香蒜末，下藕丁和青椒煸炒。5、...
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![香脆的泡椒藕丁如何做簡單又好吃]( "香脆的泡椒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘我特別愛吃泡椒風味的東西，像什麼泡椒鳳爪之類的，覺得酸辣酸辣的特別好吃，也經常會去超市裏買那種小袋的泡椒藕丁，但是一小袋子的量覺得特別少，吃也吃不夠，而且也覺得這種袋裝熟食肯定也添加了不少防腐劑，所以還...
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味味甜
