![清胃火的水果有哪些]( "清胃火的水果有哪些")
- 隨着夏天的到來,大家時常會感到非常的燥熱。我們都知道夏季時非常炎熱的一個季節，在夏天時絕對不能離開空調房的，所以炎熱的夏天在我們經常吃的飲食上也需要一定的調整。因為常常有人會有胃火，這時候就需要一些清胃火的水果登場了。一、清胃火的水果1、西瓜味甘性寒，有清熱解...
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![清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會]( "清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會")
- 清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一學就會！年紀大了，吃的東西很難消化，就容易導致腸道堵塞，讓人非常的不舒服，心情也不好，因此，人們常常會買一些藥物來幫助腸道清理，但是，接下來小編要為大家介紹的是非常簡單的健康的食材清理腸道的方法。清胃食物腸道垃圾的清潔工，做法很簡單，一...
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![清胃的水果有哪些呢？]( "清胃的水果有哪些呢？")
- 平日在生活中，可能大家多多少少會了解到一些食物含有膳食纖維，但其實可能很少人會了解到有些水果也含有豐富的膳食纖維，能幫助我們人體的腸胃消化和起到一個排毒的作用，所以今天我就給大家分享一些富含膳食纖維的能清理腸胃的一些水果。富含豐富的膳食纖維，能清胃的水果有哪些...
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![清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法]( "清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法")
- “過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，大米和糯米。2、煮粥大家都會，就不拍照片了。鍋裏倒水，燒開後，先把米倒進去。在煮米的時間...
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![開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法]( "開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩怎麼做-開胃三絲涼拌菜，清爽不油膩的做法")
- “過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色，用醬油、芝麻油等調料，抓拌均勻，色彩鮮豔，滋味清爽！”食材明細主料金針菇（一包）胡蘿蔔（半根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）葱（適量）調料原味鮮特級醬油（2勺）鮑汁蠔油（1勺）仙貝露（1勺）芝麻油（適量）糖（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![清清淡淡暖暖胃圖解-海帶凍豆腐湯]( "清清淡淡暖暖胃圖解-海帶凍豆腐湯")
- 今天給各位小姐妹推薦的是這一道清清淡淡的海帶凍豆腐湯，它的食材簡單也很常見，價格也比較便宜。營養且不失美味，味道清淡的豆腐加上鮮美的海帶可謂是絕佳的搭配啊！！常喝這碗湯也可以讓家人越來越健康~各位姐妹快來試試看吧主料棒骨：1塊凍豆腐：1塊海帶絲：1把輔料姜：2片鹽：適量胡椒...
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![清淡養胃的菜你都知道哪些]( "清淡養胃的菜你都知道哪些")
- 現在很多人都開始非常注重養生了，特別是因為之前飲食習慣不好導致患上腸胃疾病的朋友會更加註意。其實在我們生活當中，有很多食物都非常適合有胃病或者想養胃的朋友食用，而且是非常清淡，一點也不會辛辣和油膩。今天小編就給大家介紹幾種。清淡養胃的菜你都知道哪些一、淡菜茼...
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![清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法]( "清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法")
- 食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水下鍋。（東北長粒香米更好，喜歡吃偏軟爛的或者時間比較緊張的，可以將米提前放入冰箱冷藏，縮...
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![清淡養胃的粥有哪些呢？]( "清淡養胃的粥有哪些呢？")
- 對於一些脾胃虛弱的人羣來説有哪些食物可以既清淡又養胃呢？既然下來讓我們一起來看一些吧，我給大家整理了一下清淡養胃的粥，做法都非常的簡單，而且非常的美味既有營養價值，對於需要養胃的人來説是非常友好的呀，讓我們來看看吧。清淡養胃的粥有哪些呢一、紅棗小米粥1、簡介女人...
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![清爽開胃涼粉的做法 【夏日小涼菜】--清爽開胃涼粉 清爽開胃涼粉怎麼做]( "清爽開胃涼粉的做法 【夏日小涼菜】--清爽開胃涼粉 清爽開胃涼粉怎麼做")
- “武漢的夏天，酷暑難耐。記得小時候，天熱時，吃的最多的就是涼拌菜。涼拌菜多數用的調料就是醋了。老爸喜歡吃生蒜，涼拌菜裏擱的最多的就是醋和蒜粒。一碗極普通的涼菜，飽含着父母對我們的愛。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜吃完了，那碗底的醋，也沒浪費，一股腦的倒進了喉嚨裏···...
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![腸胃清道夫——木耳芹菜豬肉圖解]( "腸胃清道夫——木耳芹菜豬肉圖解")
- 芹菜是最家常的大眾食材，而且還是藥食兩用的保健蔬菜。芹菜炒肉絲可以説是最簡單的家常菜式之一，也是很多廚房新手一定要學會的家常菜，雖然簡單不過要想好吃也有一些小竅門，就是在出國的時候放一點點醋，會更好吃哦。主料芹菜：250g裏脊肉：200g黑木耳：30g輔料葱：適量料酒：適量鹽：適量...
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![給你的腸胃洗個澡-夏季清淡菜]( "給你的腸胃洗個澡-夏季清淡菜")
- 炎炎夏日，座在辦公室裏都覺得都覺得汗流浹背，不僅身體表面難受，就連身體裏面的器官都跟着躁動起來。在34~35的温度下工作分分鐘都能暈過去，所以説這種時候就很需要一些清涼的菜單讓我們躁動的心平靜下來。正所謂“心靜自然涼”。夏季清淡菜給你的腸胃洗個澡夏季天氣炎熱，很多...
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![清熱開胃的酸梅湯怎麼做-清熱開胃的酸梅湯的做法]( "清熱開胃的酸梅湯怎麼做-清熱開胃的酸梅湯的做法")
- “酸梅湯是老北京去暑的好飲品。不但可以防暑降温，還能開胃。做法也很簡單，原料配比合理，便可在家做出酸甜清爽的酸梅湯來。”食材明細主料烏梅（30克）甘草（10克）陳皮（10克）山楂（10克）輔料冰糖（50克）清水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清熱開胃的酸梅湯的做法步驟1、所有主材...
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![清腸養胃吃什麼好]( "清腸養胃吃什麼好")
- 清腸養胃吃什麼好？現在的飲食越來越油膩，腸胃的負擔也越來越重。電視上也常常播放着“清宿便，排腸毒”的廣告來吸引觀眾，廣告似真似假，但是我們可以在平時的飲食中注意一下，吃一些清腸養胃的食物來改善體內的循環環境。清腸養胃吃什麼好1.十字花科蔬菜西蘭花、大白菜等十字花科...
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![清淡養胃的湯都有哪些呢]( "清淡養胃的湯都有哪些呢")
- 現在生活節奏越來越快，工作帶來的壓力也是越來越大。胃病也成為了上班人士一種經常發生的疾病。不按時吃飯，吃飯沒有規律，飲食結構雜亂都是導致胃病出現的主要原因。那麼如何來養胃呢？今天小編就來給各位小夥伴們來分享幾個能夠清淡養胃的湯。清淡養胃的湯都有哪些呢現代人工...
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![清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法]( "清爽開胃的夏日拌麪怎麼做-清爽開胃的夏日拌麪的做法")
- 食材明細主料鮮麪條（適量）輔料黃瓜（一根）油酥花生米（適量）芝麻醬（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽開胃的夏日拌麪的做法步驟1、新鮮麪條下鍋煮熟。2、撈入涼水中過一下。3、將麪條瀝乾放入碗中，放入切好的黃瓜細絲。4、...
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![清淡養胃菜都有哪些]( "清淡養胃菜都有哪些")
- 清淡養胃菜都有哪些，如果在夏天你是沒有食慾的是不是特別的關心這個問題呢，因為夏天我們不知道應該吃什麼，而且也是不喜歡吃大魚大肉的，所以這就需要我們給大家推薦一些口味清淡的哪種非常適合現在季節吃的食物，推薦給大家就好！一、清淡養胃菜都有哪些（一）白菜豆腐湯材料：白菜心20...
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![清淡的養胃食品有哪些]( "清淡的養胃食品有哪些")
- 當下，胃病已經成為健康的一大殺手，胃疼起來可是真的要命，嚴重的還可能引起胃癌。我們都知道，病從口入，很多胃病都是由於飲食不當造成的，所以平時要注意多吃些清淡的養胃食品，好好的保護我們的胃。那麼有哪些食物是可以養胃的呢？一起來了解一下吧！一、清淡的養胃菜譜一：南瓜小米粥小...
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![腸胃不好的人吃火鍋配菜清單]( "腸胃不好的人吃火鍋配菜清單")
- 火鍋人人都愛，但是也不是世界上所有的人都能吃火鍋，對於那些腸胃不好的人來説，或者不能吃辣椒的人來説，火鍋總是讓他們望而卻步。別擔心，今天我就來為大家介紹一下適合我們腸胃不好的人能吃的火鍋配菜清單，讓大家吃的放心，吃的開心。寒冷之際最受人歡迎的，大概就是火鍋了。目前正...
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![清腸胃的食物有哪些]( "清腸胃的食物有哪些")
- 現代上班族、學生黨越來越多的年輕人不可避免聚餐應酬越來越多，腸胃的負擔越來越重。應酬的酒水喝的多了、同學聚會高熱量食物吃得多了都對腸胃有着很大的傷害，我們往往都會在這類聚餐應酬後選擇清腸胃的食物，緩解一下腸胃中油膩膩的“環境”。清腸胃的食物有哪些1、地瓜地...
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![瞭解一下吧-吃什麼清淡養胃]( "瞭解一下吧-吃什麼清淡養胃")
- 吃什麼可以清淡養胃?現在的人多多少少胃都有一定不好，造成這個的原因有很多，一個是生活作息不正常，要不晚起晚睡，要不就是熬好幾天夜;一個是飲食不正常，喜歡吃重油重辣重鹹;一個是晚上喜歡給自己加大餐，還吃得快、着急;另一個精神壓力過於緊張。這些都是胃不好的原因，那麼吃什麼...
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![清蒸茄子的做法 清蒸茄子--夏日醒胃素食 清蒸茄子怎麼做]( "清蒸茄子的做法 清蒸茄子--夏日醒胃素食 清蒸茄子怎麼做")
- “清蒸茄子，快手菜，既簡單又美味醒胃。”食材明細主料白茄子（2條）輔料蒜頭（4-6粒）葱（1-2根）配料鹽（1茶匙）菜油（1茶匙）糖（1/2茶匙）生抽（3茶匙）鎮江醋（2茶匙）麻油（1茶匙）辣椒油（2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸茄子的做法步驟1、茄子切成條，加調料1用手抓醃均勻，葱切成絲...
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![清甜美味温暖胃圖解-燉羊排]( "清甜美味温暖胃圖解-燉羊排")
- 我侄女特別喜歡吃羊肉，上次她來我這做客的時候，我給她做了紅燒羊腿，被她吃得乾乾淨淨。考慮到她正處於發育期，所以這次就給她弄點清淡的，在裏面放了陳皮可以去除羊肉的腥味，再加上清甜的胡蘿蔔，整道菜既美味又暖胃，很適合秋冬季節的時候吃，感興趣的朋友可以試着做做看~主料羊排：500...
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![清淡開胃菜有哪些]( "清淡開胃菜有哪些")
- 炎炎夏日來到，上火？沒胃口？燥熱？那麼清淡開胃菜有哪些？相信很多朋友都不願意在炎熱的夏天還吃一些上火燥熱的東西，下面就為大家推薦幾道非常適合夏天食用的清淡開胃菜，好吃不貴又非常容易上手！是個人都能學會的清淡開胃菜，學起來吧！一、清淡開胃菜有哪些1、涼拌豆芽把豆芽清洗乾淨，...
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![吃清腸胃素菜換換口味吧！]( "吃清腸胃素菜換換口味吧！")
- 隨着人們生活水平的提高，每一頓大魚大肉是不可少的，但是正所謂，再好的東西吃太多也是會物極必反的。更何況是吃多了魚肉這些脂肪含量高的食材。所以過於油膩的食物小編在這裏建議不要餐餐吃。偶爾吃一下清淡並且能夠清腸胃的蔬菜也是非常不錯的選擇。那麼小編現在就給大家介...
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味味甜
