![淮山茨實骨頭湯，養陰益腎滋補效果特別好，喝完一大碗腎臟特舒服！]( "淮山茨實骨頭湯，養陰益腎滋補效果特別好，喝完一大碗腎臟特舒服！")
- 年紀輕輕就腎虛，其實是一個非常讓男性朋友感到羞愧，很沒面子的事。為了挽回容面，很多男性會到處求醫治療，不斷嘗試各種偏方。今天小編為大家介紹一道淮山茨實骨頭湯養陰益腎滋補效果特別好，下面一起來學習一下這道美味佳餚的做法吧！一、淮山茨實骨頭湯做法成就淮山茨實骨頭湯美...
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![滋陰養顏湯有哪些]( "滋陰養顏湯有哪些")
- 相信很多女性為了保養身體都喝過滋陰養顏湯，女人陰虛會很容易衰老，這些湯可以讓女性的皮膚更加有光澤讓你的氣色變得更加好，並且對身體也是十分有好處。滋陰最簡單方法就是煮一些湯，接下來就為大家介紹幾種大有好處的滋陰養顏湯。常見的滋陰養顏湯有：一、銀耳百合雪梨湯銀耳，這...
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![養陰潤肺的食物]( "養陰潤肺的食物")
- 現在大部分人都是因為感冒而引起的一些小疾病，都是因為肺功能衰弱了，才會導致這樣的情況發生，那麼有什麼養陰潤肺的食物呢，這是大家所關注的一個重要話題，就讓我們來看看下面這篇文章是怎麼講述這個問題的吧，可以參考一下。養陰潤肺的食物1、梨梨富含水分，多種維生素和礦物質，具...
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![吃什麼養陰補血]( "吃什麼養陰補血")
- 氣血對女人來説是非常重要的事情，氣血好的女人看起來往往好看一些，尤其是在這個看臉的社會，氣血好的女人在感情上面也是會比較的成功，在事業上面也會比較的成功，氣血好了心情也是會變得好起來，那麼吃什麼養陰補血呢，讓我們一起來看看吧。吃什麼養陰補血1、黑豆黑豆具有較好的補...
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![花旗參麥冬養陰湯怎麼做-花旗參麥冬養陰湯的做法]( "花旗參麥冬養陰湯怎麼做-花旗參麥冬養陰湯的做法")
- “寧心安神、滋陰補氣，首選花旗參麥冬湯。在中醫界，這款補氣湯的全名叫“花旗參麥冬養陰湯”。秋冬喝養陰除燥，春夏喝降火消暑！一年四季都需要這款湯包！尤其適合中青年和兒童飲用！有益氣養血、寧心安神、補氣、潤肺止咳、增強記憶、對老人痴呆症和高血壓有顯著調整作用。”食材...
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![燕窩枸杞養陰湯的做法 廣東老火名貴湯包-燕窩枸杞養陰湯 燕窩枸杞養陰湯怎麼做]( "燕窩枸杞養陰湯的做法 廣東老火名貴湯包-燕窩枸杞養陰湯 燕窩枸杞養陰湯怎麼做")
- “燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類,用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩,燕窩具有滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚,光滑、有彈性和光澤，益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力,還可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽,燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用.”...
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![益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做]( "益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做")
- 食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、將五米倒入鍋中，燉煮30分鐘，燜15分鐘即可3、煮好後...
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![益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法]( "益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法")
- “廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因為雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞（半隻）紅棗（幾顆）油（少許）生粉（1勺）輔料黃芪（...
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![滋陰健脾養肝的食物]( "滋陰健脾養肝的食物")
- 如今越來越多的人關注養生，注重食療，也有越來越多的人迫切地想知道哪些食物有哪些獨特的功效。下面這篇文章即將為我們介紹的就是一些能夠滋陰健脾養肝的食物，以及它們的具體功效，相關的食用方法以及食用時需要注意的事項。一、滋陰健脾養肝的食物何首烏何首烏是滋陰補腎第一...
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![滋陰養肺的食物有哪些]( "滋陰養肺的食物有哪些")
- 一到冬秋季，身體許多部位會出現乾燥現象，特別是對於肺部，很容易受到侵害，我們應該懂得如何養肺護肺，其實大多數食物都有潤肺養肺的效果，那你知道滋陰養肺的食物有哪些嗎？下面由本站小編帶大家一起來了解如何養肺吧。一、為什麼要養肺中醫認為，“肺為嬌髒”，“温邪上受，首先犯肺”，也...
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![滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法]( "滋陰補血養身湯怎麼做-滋陰補血養身湯的做法")
- “熟地黃性味歸經：甘，微温。歸肝、腎經。功能主治：滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。簡稱熟地。切厚片用。”食材明細主料老母雞（1...
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![養陰清肺湯]( "養陰清肺湯")
- 今天小編想和大家分享的話題就是養陰清肺湯。那麼日常生活中有哪些簡易製作的湯品呢？炎炎夏日，如果出現口乾舌燥的症狀，那麼就要引起注意了。這是屬於肺陰虛的早期症狀哦。平時的飲食搭配中不妨來上下面幾款湯品，美味又滋陰哦。養陰清肺湯養陰清肺湯，中醫方劑名。為治燥劑，具有...
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![益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法]( "益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）花生米（50克）核桃仁（45克）剩米飯（50克）輔料綿白糖（4勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益智營養黑米糊的做法步驟1、食材：黑米（已泡軟）、花生米（已泡軟）、核桃仁、剩米飯、綿白糖2、將已泡軟的花生米淘洗一下，待用。3、將已泡軟的黑米淘洗一下，擱入豆漿機中。4...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法]( "滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法")
- “睡眠不好的，睡醒覺得口乾口苦的，口氣又大的，這款湯最適合。”食材明細主料鴿子（4只小的）瘦肉（200克）輔料姜（少許）黑靈芝（少許）石斛（少許）花旗參（少許）麥冬（少許）無花果（少許）老陳皮（一塊）玉竹（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋陰安神養生湯的做法步驟1、焯好水的鴿子，瘦肉。2...
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![益壽養宮粥怎麼做-益壽養宮粥的做法]( "益壽養宮粥怎麼做-益壽養宮粥的做法")
- “這款粥雖然簡單，卻能大補心血、強壯心臟，還可以祛斑、袪痘、減肥通便、延緩衰老。特別適合媽媽的一款粥，全家也可常吃，養護心臟。”食材明細主料去核紅棗（20枚）去芯蓮子（20粒）葡萄乾（30粒）幹黃豆（30粒）黑米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）益壽養宮粥的做法步驟1...
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![益氣養肝八寶粥怎麼做-益氣養肝八寶粥的做法]( "益氣養肝八寶粥怎麼做-益氣養肝八寶粥的做法")
- “春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食，材料易得，一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中，薏米扁豆祛濕健脾，綠豆清心去火，黃芪益氣固表，杞子滋補肝腎。能抗疲勞，強體力，很適合老年人春季食用。煲粥就用電燉鍋唄，不用事先泡豆，不用時時守...
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![養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】]( "養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】")
- “立秋已過，眼下正值處暑，健康養生滋補湯的食補絕對不能少，身為廣東人日常養生保健，湯品食療不可缺，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策？各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯，怎麼煲？下面小萌以最...
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![益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法]( "益氣養血姜棗羹怎麼做-益氣養血姜棗羹的做法")
- “姜棗羹的加強版，只是因為多了包藥材：當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用，思來想去還是趁着這冬至的節令，來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮，而是將藥材泡透漲發，同姜棗一起用料理機攪打成極細的稠漿，再添水加糖，熬煮至濃稠。如此，吃...
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![滋陰養血方法]( "滋陰養血方法")
- 女人猶如一隻花，需要不斷的呵護。許多女人臉上有斑，實則氣血不足。再加上生理期流失大量的血。所以，女人平時應該多補氣血。那麼，女人如何滋陰養血呢？小編覺得最好不要用藥物治療，因為是藥三分毒。下面介紹幾種滋陰養血的方法，希望能讓你面色紅潤有光澤。補血氣需要長期的調理，短...
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![清肺養陰湯的功效]( "清肺養陰湯的功效")
- 清肺養陰湯是為中醫劑名的。可以養清肺，解毒利咽等作用。它一般使用於急性扁桃體炎、急性咽喉炎、鼻咽癌等證屬陰虛燥熱者這一系列人的症狀。應該大家有些也不具體瞭解清肺養陰湯的用途吧，只知道他可以清肺養陰，不知道它可以治療什麼，今天來了解一下吧。一、清肺養陰湯方歌：養...
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![自制桑葚乾的做法 自制桑葚幹，滋陰養血，補肝益腎 自制桑葚幹怎麼做]( "自制桑葚乾的做法 自制桑葚幹，滋陰養血，補肝益腎 自制桑葚幹怎麼做")
- “這個月買了十六斤桑葚鮮果回來做桑葚幹。第一次我爸買的，真心不好吃，要麼沒味道，要麼酸的，後面幾次都我自己買的，還不錯♥️。🎀桑葚歸肝、腎經，既能補肝之血，又能滋腎之陰。🎀腎主黑，桑葚入腎，入血分，所以很多醫書上説桑葚可以黑髮（《滇南本草》："桑葚，益腎臟而固精，久服黑髮明目。"）🎀...
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![你知道嗎？-滋陰養陰吃什麼食物]( "你知道嗎？-滋陰養陰吃什麼食物")
- 當今社會，滋陰養陰是女性生理身體健康十分重視的一個方面，那麼，除了採用藥物手段來滋陰養陰，我們在日常生活中也可以採用食療法來滋陰養陰，畢竟我們每個人都需要一日三餐，那麼何不在日常生活飲食中注意一下，讓自己的身體保持健康呢？滋陰養陰吃什麼食物1.何首烏何首烏是滋陰補腎第...
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![吃出來的滋陰養顏]( "吃出來的滋陰養顏")
- 現在的女性越來越重視美容與身體健康，滋陰養顏便也是其中一塊。現在生活節奏加快，特別是現代女性，在來姨媽或者生育、哺乳時期容易流失大量血液，是一種嚴重的傷陰的體現，如果不注意保養精血，就會陰陽失衡，很容易生病。像現在女性角色較多，工作的過度勞累、失眠熬夜、睡眠不足均會...
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味味甜
