![木瓜綠豆湯的做法 月子餐系列——木瓜綠豆湯 木瓜綠豆湯怎麼做]( "木瓜綠豆湯的做法 月子餐系列——木瓜綠豆湯 木瓜綠豆湯怎麼做")
- “這是一款很不錯的甜品。木瓜不但有美容功效，又能增強人體免疫力，消除有毒物質。綠豆，清熱解毒，止渴消暑。”食材明細主料木瓜（半隻）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜綠豆湯的做法步驟1、食材準備好。2、老冰糖準備好。3、木瓜去籽。4、木瓜去...
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![木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法]( "木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯有豐胸、養顏、潤膚的功效。木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶還有通乳作用。豬手含有豐富的大分子膠原蛋白質，這其中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有...
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![木瓜牛奶湯的做法 蜜豆版【木瓜牛奶湯】 木瓜牛奶湯怎麼做]( "木瓜牛奶湯的做法 蜜豆版【木瓜牛奶湯】 木瓜牛奶湯怎麼做")
- “很喜歡木瓜，色彩，味道。加了牛奶，奶香十足。蜜豆又添甜蜜~~温暖的感覺。相當快手的。”食材明細主料木瓜（半個）牛奶（一袋）蜜豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶湯的做法步驟1、準備好原材料。2、木瓜洗乾淨，去皮，切成丁或塊。3、木瓜丁放入鍋內，加入牛奶一袋，開始煮（...
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![南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做]( "南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做")
- “南瓜綠豆湯，味道南瓜綠豆湯不僅好喝，而且具有解毒的功效，原因在於綠豆本身有清熱解毒的能力，南瓜加上綠豆一同烹煮，能夠有效預防中暑，清熱降火，有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富，能夠補充人體所需的營養物質。南瓜性質温和，而且富含維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維等。...
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![冰鎮南瓜綠豆湯怎麼做-冰鎮南瓜綠豆湯的做法]( "冰鎮南瓜綠豆湯怎麼做-冰鎮南瓜綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（120克）南瓜（355克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮南瓜綠豆湯的做法步驟1、材料：綠豆、南瓜2、將綠豆淘洗一下，待用。3、將南瓜去籽去皮，清洗一下。4、放在案板上切成小塊，待用。5、隨後，將淘洗好的綠豆倒入高壓鍋中。6、加入一些清水。7、蓋...
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![木瓜黃豆豬腳湯怎麼做-木瓜黃豆豬腳湯的做法]( "木瓜黃豆豬腳湯怎麼做-木瓜黃豆豬腳湯的做法")
- “因為腳傷還處在恢復期，所以以形補形，吃腳補腳？哈哈”食材明細主料豬腳（適量）木瓜（適量）黃豆（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜黃豆豬腳湯的做法步驟1、準備豬腳半隻。將豬腳洗淨飛水，於冷水中衝出血沫撈起瀝乾水份備用。2、木瓜半個，將木瓜去皮去籽切...
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![綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法]( "綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜湯的做法步驟1、將綠豆煮至將要開花狀態時，下切成塊的南瓜。2、南瓜煮至軟爛時，放適量冰糖，糖化關火。3、放涼或冰鎮喝均可。小竅門地道的養心菜，同時還消暑解渴。...
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![冰糖南瓜綠豆湯怎麼做-冰糖南瓜綠豆湯的做法]( "冰糖南瓜綠豆湯怎麼做-冰糖南瓜綠豆湯的做法")
- 食材明細主料廣西老南瓜（1個）輔料綠豆（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖南瓜綠豆湯的做法步驟1、個人比較偏愛廣西的老南瓜又甜有容易爛，燉湯首選，先把南瓜洗淨切成塊備用。2、拿個中碗半碗綠豆，如果喜歡吃綠豆的朋友可以多放點，綠豆洗乾淨過後一定要用水...
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![木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法]( "木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法")
- “木瓜與鯽魚合湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、特別是秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。鯽魚肉質細嫩，含高量的蛋白質，還有健脾利濕、活血通絡、補虛下乳的食療作用，尤其適合產後食用。紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗...
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![南瓜綠豆湯怎麼做呢]( "南瓜綠豆湯怎麼做呢")
- 當這些看似簡單無比的食材，當他們相遇時，又能擦出怎樣的精彩的火花呢？讓人不得不拭目以待，比如南瓜的極高營養價值，讓人們在日常生活中會經常食用，那麼當南瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的打開方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下南瓜綠豆湯怎麼做呢。一、南瓜綠豆湯怎...
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![冬瓜綠豆湯 怎麼做-冬瓜綠豆湯 的做法]( "冬瓜綠豆湯 怎麼做-冬瓜綠豆湯 的做法")
- “前幾天呀，特別燜熱，自己又有點上火。冬瓜也放在冰箱幾天了，趕快做個冬瓜綠豆湯吧，順便加了些薏料和玉竹，當涼茶喝挺好。”食材明細主料冬瓜（900克）薏米（1/3杯）綠豆（1/2杯）玉竹（1把）調料精鹽（適量（白糖））清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜綠豆湯的做法步驟1、準備好材料，洗淨；2、放入壓...
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![鹹肉綠豆芽冬瓜湯 怎麼做-鹹肉綠豆芽冬瓜湯 的做法]( "鹹肉綠豆芽冬瓜湯 怎麼做-鹹肉綠豆芽冬瓜湯 的做法")
- 食材明細主料鹹肉（85克）冬瓜（300克）綠豆芽（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、鹹肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和鹹肉翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開，煮至冬瓜熟軟。4、...
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![薏米木瓜花粉綠豆漿怎麼做-薏米木瓜花粉綠豆漿的做法]( "薏米木瓜花粉綠豆漿怎麼做-薏米木瓜花粉綠豆漿的做法")
- “木瓜富含維生素C、B、鈣等礦物質，以及大量的胡蘿蔔素、蛋白質、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗輻射。油菜花粉有很好的抗輻射保健作用，薏米和綠豆均有消炎殺菌的功效。這款豆漿能夠有效對抗電磁輻射對人體的不利影響。”食材明細主料木瓜（50克）綠豆（40克）薏米（20...
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![黃瓜木耳豆腐湯怎麼做-黃瓜木耳豆腐湯的做法]( "黃瓜木耳豆腐湯怎麼做-黃瓜木耳豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（約100克）胡蘿蔔（1小根）木耳（幾朵）黃瓜（1小段）雞蛋（1個）輔料葱花（少許）水澱粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（少許）香菜末（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小丁。2、泡發好的木耳、去皮的胡蘿蔔、黃瓜分別切小丁。3、鍋裏坐水燒開，加...
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![魚骨木瓜豆腐湯怎麼做-魚骨木瓜豆腐湯的做法]( "魚骨木瓜豆腐湯怎麼做-魚骨木瓜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料魚骨（一條的量約250克）木瓜（適量）豆腐（兩塊）輔料薑絲（少許）葱花（少許）香菜（少許）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚骨木瓜豆腐湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油，下薑絲炒香。3、放入魚骨煎制。4、兩面都煎一下，然後將...
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![冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做]( "冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做")
- “夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。鴨肉性涼，為夏季滋補首選肉類。鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，，《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨...
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![綠豆江米南瓜湯怎麼做-綠豆江米南瓜湯的做法]( "綠豆江米南瓜湯怎麼做-綠豆江米南瓜湯的做法")
- “夏季超愛喝這份既簡單又清火的南瓜湯了。。。”食材明細主料南瓜（適量）江米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆江米南瓜湯的做法步驟1、備好材料。2、鍋中倒入適量的水，倒入綠豆，江米，大火煮開。3、關火，燜個10分鐘，再開火下入南瓜，中火煮熟。4、倒...
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![綠豆冬瓜保健湯怎麼做-綠豆冬瓜保健湯的做法]( "綠豆冬瓜保健湯怎麼做-綠豆冬瓜保健湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300克）綠豆（100克）輔料雞湯（一大碗）配料葱（2根）姜（小塊）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆冬瓜保健湯的做法步驟1、1、綠豆提前泡一晚，淘洗乾淨。姜洗淨切片，葱洗淨打成結。2、2、湯鍋置火上，放入雞湯燒開，放入薑片和打成結的葱。3、3、倒入綠豆煮熟。4、4...
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![南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法]( "南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法")
- “南瓜綠豆湯是夏天愛做的家常湯了，清熱解暑，排毒養顏好喝好吃。南瓜的營養價值高，對糖尿病患者還有不錯的幫助。”食材明細主料南瓜（700克）輔料綠豆（200克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆湯的做法步驟1、備好食材。2、南瓜削皮切塊。3、鍋中燒水放入綠豆煮。4、煮大...
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![南瓜百合綠豆湯怎麼做-南瓜百合綠豆湯的做法]( "南瓜百合綠豆湯怎麼做-南瓜百合綠豆湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（150g）百合（1只）綠豆（50g）輔料糖（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜百合綠豆湯的做法步驟1、所有食材2、南瓜去皮洗淨切塊，綠豆、百合洗淨3、鍋中放水，倒入綠豆4、再倒入南瓜5、放入電飯煲內按煮湯鍵煮30分鐘6、再放入百合繼續煮10分鐘7、最後放糖拌勻即可...
- 32700
![綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法]( "綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法")
- “夏日清熱湯品。”食材明細主料排骨（200g）綠豆（50g）輔料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1個）調料姜塊（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）綠豆冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨放入鍋中煮掉血水。2、排骨放入砂鍋中。3、加入洗淨的綠豆和百合。4、放入姜塊和大葱燉30分鐘。5、...
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![綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法]( "綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法")
- “非常清爽的一道湯，綠豆苦瓜解秋燥，排骨軟糯。”食材明細主料綠豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）輔料姜（一塊）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小段。2、沖洗掉血水。3、冷水放入排骨，開火準備焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火燒開，...
- 32620
![苦瓜綠豆湯怎麼做-苦瓜綠豆湯的做法]( "苦瓜綠豆湯怎麼做-苦瓜綠豆湯的做法")
- “廣東人喜歡喝湯，根據季節的變化煲不同的湯。夏天的湯一般為消暑下火的，都比較清淡。苦瓜具有清熱消暑的功效，炒菜煲湯都適合。”食材明細主料苦瓜（3個）綠豆（半碗）豬骨（600克）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苦瓜綠豆湯的做法步驟1、豬骨飛水，洗乾淨。2、綠豆清洗乾淨...
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![苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做]( "苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做")
- “上週天氣還算過得去，雖然算不上很涼爽，但也算不上很熱，鬱悶的是，明天開始又要上升到35度了，唉，夏天，怎麼才能輕鬆地渡過呢。這兩天還有點小忙，幾天沒做美食了，天氣熱，出門真難受呢，今天好不容易空一點，做點骨頭湯給小熊喝吧。夏天用綠豆來燉湯是很合適的，還可以用上冬瓜，今天換成了苦...
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![綠豆芽冬瓜湯怎麼做-綠豆芽冬瓜湯的做法]( "綠豆芽冬瓜湯怎麼做-綠豆芽冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（85克）冬瓜（395克）輔料韓式辣椒醬（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、材料：綠豆芽、冬瓜2、將綠豆芽去根清洗一下。3、撈出待用。4、將冬瓜去籽去皮清洗一下、撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入切開...
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味味甜
