- “有朋友突然來訪不知道做點什麼,就用最懶人的方法做了個紫菜包飯。雖然不是很好看,但味道還是很靠譜的。1個200g的金槍魚罐頭差不多夠做6卷紫菜包飯。”食材明細主料金槍魚罐頭(200g)沙拉醬(200g)米飯(600g)黃瓜(1根)壽司海苔(適量)輔料香油(1勺)鹽(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
- 9297
- “米粒細長的紫米,也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認為紫米能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎。但是用普通電飯煲來做紫米飯的話,大米熟透了,紫米卻還硬芯,紫米必須提前浸泡才行。這次我直接用韓國現代IH降糖電飯煲來做,兩種米同時下鍋,紫米可以完全熟透,大米又不會發粘,用來做飯糰...
- 4061
- “中午一個人吃飯有時就將就了,泡菜和辣醬是我去韓國旅遊時帶回來的,做了幾次拌飯,炒飯家裏人都很愛吃,泡菜只剩下一點點,被我密封保存在冰箱裏竟然忘了,昨天清理冰箱時發現了,中午就變成了盤中餐。這份泡菜炒飯也能算是地道的韓國料理了吧!^_^”食材明細主料米飯(1碗)泡菜蘿蔔(適量...
- 31106
- “分享一道健康美味的色拉,簡單易做,用鮮嫩的包菜,金槍魚肉,熟雞蛋加入一起,再加入又伊鮮生薑檸檬色拉調味汁調味而成的美味色拉,口感清脆爽口,吃在嘴裏感覺很安心,沒有負擔的享受美味。”食材明細主料包菜(200克)金槍魚罐頭(1罐)白煮蛋(2個)輔料生薑檸檬色拉汁(2湯匙)橄欖油(1湯匙)鹽(3克)清...
- 11487
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟,強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞,促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝,尤其是成長期兒童食品的理想...
- 26735
- “韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯,因為其營養美味製作簡單,而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香,可謂是卷飯中的極品!”食材明細主料米飯(1大碗)包飯紫菜(5張)金槍魚(一盒)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)黃蘿蔔(5根)蘇子葉(10張)雞蛋(1個)輔料沙拉醬(6大勺)鹽(1/3勺)胡椒粉...
- 18679
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效,經常食用,能有效的減少血液中的惡性膽固醇,增加良性膽固醇,從而預防因膽固...
- 22158
- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料即食海苔:1張瘦肉:25青菜:10胡蘿蔔:10米飯:250輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.超市買來的壽司紫菜,還送竹簾2.新鮮煮好的米飯3.將紫菜鋪到竹簾上4.從裏向外鋪米飯5.同樣的道理,將炒好的營養小炒均勻鋪在米飯上6....
- 24829
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料米飯,海苔:適量輔料雄雞標金槍魚:適量具體步驟1.雄雞標金槍魚罐頭,這是我在豆果網參與試用雄雞標金槍魚獲得的獎勵!2.新蒸的米飯,放温待用。3.黃瓜條,胡蘿蔔條,培根火腿,蟹肉棒,將胡蘿蔔條和蟹肉棒提前在平...
- 4729
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糯米:50大米:150黃瓜:100金槍魚罐頭:50雞蛋:58輔料香油:2ml醋:15ml鹽:2紫菜:5糖:13具體步驟1.大米和糯米混合一起2.淘洗乾淨後,加入米量2倍的清水3.滴入麻油4.電飯煲通電後,選擇蒸煮功能5.時間到後,香噴噴的米飯蒸...
- 19936
- “TunaFishSun金搶魚包口感與蠻相均屬三星,難度不高,香味實足足以讓你流口水。”食材明細主料高筋麪粉(250克)糖(30克)黃油(30克)水(30ml)牛奶(100ml)雞蛋(1個)醇母(5克)鹽(2克)輔料金槍魚(適量)蛋液(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)未知(難度)金槍魚包的做法步驟1、將材料放入麪包機和麪,15分鐘後...
- 12249
- 食材明細主料米飯(1份)芹菜(1把)金槍魚(1罐)玉米粒(適量)雞蛋(3只)輔料鹽(適量)番茄沙司(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜金槍魚蛋包飯的做法步驟1、準備的原料。2、芹菜切小粒。3、熱鍋涼油,煸炒芹菜,玉米粒十幾秒。4、加入米飯,金槍魚,鹽。5、中火翻炒至米粒散開就可以。6、雞...
- 14513
- 準備時間:無    烹飪時間:無金槍魚紫菜包飯製作簡單,需要紫菜和金槍魚。紫菜中富含了豐富的營養,富含了可以促進青少年的成長的鈣,還可以預防甲狀腺腫大,紫菜可以促進牙齒的生長還能增強人體的記憶力。金槍魚的肉質鮮美細膩,吃起來很美味,兩者做成...
- 21134
- “由於韓劇和韓流的“侵入”。電視上的韓式料理形形色色。韓式料理的簡單,材料多樣化,口味獨特又大眾化收到了“吃貨”們的青睞。”食材明細主料熟米飯(1碗)雞蛋(1枚)生菜球(兩片葉)海苔(1小包)輔料香甜味沙拉(適量)熟芝麻(適量)金槍魚罐頭(適量)配料白醋(適量)鹽(適量)味精(適量)橄欖油(2小勺)鹹...
- 15655
- “也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,而且不必追求高檔的食材,搭配隨意,無論是做還是吃,都顯得很家常、很平民化,而且很...
- 6834
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料米飯(一定是要剛出鍋的熱氣騰騰的):適量黃瓜(洗淨切成細條):適量油浸金槍魚罐頭:適量輔料醃蘿蔔:適量海苔:適量香油:適量鹽:適量味素:適量芝麻:適量具體步驟米飯裝盆裏,放入少許鹽、味素、香油、芝麻,拌勻米飯的大概...
- 32243
- “今天juju要給大家分享韓式紫菜包飯的3種最家常又美味的做法~,這三種也是最常見最美味的牛肉紫菜包飯,金槍魚紫菜包飯以及蛋卷紫菜包飯~”食材明細紫菜包飯用米飯米飯(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)包飯用食材紫菜(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)黃蘿蔔(適量)菠菜(適量)雞蛋(適量)油(適量)芝麻油(適...
- 12431
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料金槍魚:1塊紫菜:1張米飯:150輔料雞蛋:適量酸黃瓜:適量鹽:適量黑芝麻:適量千島沙拉醬:適量黃瓜:適量火腿腸:適量香油:適量中華海藻:適量具體步驟1.先把食材都切成小條備用,我覺得用酸黃瓜代替甜蘿蔔在炎熱的夏季更...
- 13772
- “還是泡菜和金槍魚罐頭呵呵!只要家裏備足了這兩樣,不管是野餐還是準備一頓正餐都不是問題。做炒飯、做湯、做飯糰、做火鍋......那我們先從金槍魚泡菜湯開始做起!”食材明細主料泡菜(400g)大葱(一小段)尖椒(1個)純淨水(700ml(或大骨湯))蒜泥(1勺)淡醬油(1勺)輔料金槍魚罐頭(150g)洋葱(1/8)料...
- 9939
- “簡單美味又營養”食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)金槍魚罐頭(個)沙拉醬(適量)生菜(1片)鵪鶉蛋(5個)火腿(適量)原味(口味)未知(難度)金槍魚飯糰的做法步驟1、保鮮膜上鋪上米飯,壓勻2、多多塗抹沙拉醬或者蛋黃醬也可以3、鋪上金槍魚4、黃瓜、鵪鶉蛋、火腿、生菜通通擺好5、再蓋上一片...
- 22741
- “最近天氣太熱,不願意出去跑,又想吃拌飯,那就在家裏做個有營養的金槍魚蔬菜拌飯吧😁。”食材明細主料綠豆芽(一盒)胡蘿蔔(一根)秋黃瓜(一根)豌豆芽(一包)辣白菜(一袋)蛋黃醬金槍魚(一盒)米飯(一碗)雞蛋(一個)輔料芝麻(適量)韓式辣醬(一勺)食用油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚蔬菜...
- 20133
- “每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包,但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快;今天就想吃些口感香點的麪包,就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味,第二天吃還是很鬆軟,第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天氣炎熱我就放到冰箱冷藏,早上從冰箱那出來的時候還是很...
- 28040
- 食材明細主料米飯(適量)壽司專用紫菜(適量)金槍魚罐頭(適量)沙拉醬(適量)胡蘿蔔(適量)葱(適量)壽司專用泡蘿蔔(適量)壽司專用泡牛蒡(適量)熟芝麻(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)金槍魚紫菜包飯的做法步驟1、壽司專用泡蘿蔔、牛蒡套裝;2、胡蘿蔔切絲;3、...
- 7164
- “回國前為大T做最後一次麪包。而今天,既是家寵天然酵母4個月的生日,也是暫時的告別。在這個金槍魚紫菜麪包裏,用完了最後的天然酵母。等再回德國來,再重頭餵養。麪糰裏使用了天然酵母、米麪粉和豬油。出來的口感有嚼勁又柔軟,而且非常地香。餡料用了金槍魚與CreamCheese,用壽...
- 24340
- “簡單又美味的飯糰,大家孩子都喜歡,媽媽再也不用擔心我不會做飯了:)。飯糰不僅美味而且可以千變萬化,不拘泥於某一種配方,這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯(適量)金槍魚罐頭(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)芝麻油(適量)白醋(適量)糖(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口...
- 27982