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- “冬季養生，首選大白菜。白菜，有一個別名：菘。明代名醫李時珍在《本草綱目》中更寫道：“菘(古稱)性晚凋，四時常見，有鬆之操，故曰菘。”中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營養、淨化血液、疏通腸胃、預防疾病...
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![白菜臘鵝木耳粉絲湯的做法 #白菜#白菜臘鵝木耳粉絲湯 白菜臘鵝木耳粉絲湯怎麼做]( "白菜臘鵝木耳粉絲湯的做法 #白菜#白菜臘鵝木耳粉絲湯 白菜臘鵝木耳粉絲湯怎麼做")
- “大白菜是生活中常見的一種食物，營養成分豐富，具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素，各種維生素，粗纖維以及蛋白質，脂肪，碳水化合物等。研究表明，經常吃大白菜，可以增強皮膚的抗損傷能力，達到護膚和養顏的效果。大白菜中的粗纖維可以加速腸胃蠕動，達到排毒的效果，還能促進人體...
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![木耳菠菜肉丸湯怎麼做-木耳菠菜肉丸湯的做法]( "木耳菠菜肉丸湯怎麼做-木耳菠菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料木耳（6朵）菠菜（15顆）肉丸（6只）輔料香葱（2根）生薑（1片）調料食用油（1匙）食鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菠菜肉丸湯的做法步驟1、木耳泡發，菠菜洗淨瀝乾水份。2、鍋中燒開水放肉丸子。3、加少許食用油放入木耳和薑絲。4、煮五分鐘後調入適量食鹽和雞...
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![木耳粉絲薺菜丸子湯怎麼做-木耳粉絲薺菜丸子湯的做法]( "木耳粉絲薺菜丸子湯怎麼做-木耳粉絲薺菜丸子湯的做法")
- “今天又刮又下，剛好還有炸的薺菜丸子，下個丸子湯。”食材明細主料木耳（適量）粉絲（一小把）西紅柿（半個）薺菜丸子（適量）輔料玉米油（少許）蒜（少許）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳粉絲薺菜丸子湯的做法步驟1、西紅柿半個，切小塊。2、鍋裏適量油燒熱，放入蒜...
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![涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做]( "涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜心（適量）輔料粉絲（適量）乾紅辣椒（適量）黑木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）生抽（適量）薑絲（適量）葱（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲木耳白菜的做法步驟1、白菜心切絲備用2、粉絲燙軟,黑木耳焯水備用3、葱姜切絲乾紅辣椒切圈備用4、炒鍋熱油...
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![白菜木耳粉絲湯怎麼做-白菜木耳粉絲湯的做法]( "白菜木耳粉絲湯怎麼做-白菜木耳粉絲湯的做法")
- “春季多喝一些湯水，對人體大有好處。”食材明細主料白菜（2片）木耳（10克）粉絲（1把）輔料食用油（1勺）食鹽（半勺）五香粉（半勺）葱薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳粉絲湯的做法步驟1、白菜洗淨切絲，粉絲泡軟後入開水鍋焯燙一下，木耳提前泡發好，葱薑末準備好。2、起鍋燒油。3...
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![肉絲木耳白菜怎麼做-肉絲木耳白菜的做法]( "肉絲木耳白菜怎麼做-肉絲木耳白菜的做法")
- “做老廚白菜剩下了些白菜幫，扔了怪可惜的以前做醋溜白菜，把白菜幫切大塊炒着吃又覺得不是很香就把它切成細絲，加肉加木耳炒着吃了，味道還很不錯呢很清香，很下飯，很有營養”食材明細主料白菜幫（200克）裏脊肉（30克）木耳（30克）輔料葱（適量）鮮青辣椒（適量）配料鹽（適量）白糖（少許）醋（適量）微辣（口味）...
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![豬肉丸子粉絲白菜湯怎麼做-豬肉丸子粉絲白菜湯的做法]( "豬肉丸子粉絲白菜湯怎麼做-豬肉丸子粉絲白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（100G）豬肉（200G）粉絲（1小把）輔料五香粉（適量）鹽（適量）水（半小碗）香油（適量）麻油（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肉丸子粉絲白菜湯的做法步驟1、豬肉切小塊。2、放入絞肉機。3、攪成肉泥，加半碗水，加鹽和五香粉。繼續攪拌。4、攪到筷子可以直立起來不倒...
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![木耳青菜肉丸湯怎麼做-木耳青菜肉丸湯的做法]( "木耳青菜肉丸湯怎麼做-木耳青菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料豬肉糜（300g）木耳（5g）青菜（100g）輔料鹽（5g）雞蛋液（30g）水澱粉（30g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳青菜肉丸湯的做法步驟1、木耳用清水提前泡發，青菜洗淨。2、肉糜加入少量的清水攪打，加入鹽和雞蛋液攪打。3、加入水澱粉後順一個方向攪打至上勁。4、鍋中加入清水、木...
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![蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯怎麼做-蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法]( "蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯怎麼做-蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法")
- “微麻，微辣，味道不錯哦。”食材明細主料蝦仁（適量）薺菜丸子（適量）粉絲（一小捆）木耳（適量）輔料西紅柿（半個）小米椒（一個）荊芥（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）藤椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳薺菜丸子粉絲湯的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線，洗淨。2、開水中焯至變色撈出來...
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![白菜葉粉絲肉丸湯怎麼做-白菜葉粉絲肉丸湯的做法]( "白菜葉粉絲肉丸湯怎麼做-白菜葉粉絲肉丸湯的做法")
- “營養均衡，清淡可口。”食材明細主料白菜葉（適量）豬肉餡（適量）粉絲（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）雞蛋（1個）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜葉粉絲肉丸湯的做法步驟1、葱切末。2、白菜手撕成小塊。3、肉餡中加入一勺生抽，一勺料酒，一勺蠔油，一個雞蛋，適量鹽，適量清水。4...
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![豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做]( "豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做")
- “粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，鈣，鎂，鐵，鉀，磷，鈉等營養成分。對人體有以下功效:1.促進腸胃蠕動，加快毒素排出體外，保護腸胃黏膜，促進唾液腺分泌唾液，增強食慾。2.加快膽汁中膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收，預防心血管疾病。3.補充多種微量元素，促進生長髮育，增強人體...
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![白菜粉絲木耳肉餡餃子怎麼做-白菜粉絲木耳肉餡餃子的做法]( "白菜粉絲木耳肉餡餃子怎麼做-白菜粉絲木耳肉餡餃子的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）鹹肉（適量）粉絲（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（半個）普通麪粉（適量）南瓜（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白菜粉絲木耳肉餡餃子的做法步驟1、南瓜切塊蒸熟。2、蒸熟的南瓜攪成南瓜泥。3、攪好的南瓜泥。4、盆裏放入...
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![蟲草花絲瓜肉丸湯怎麼做-蟲草花絲瓜肉丸湯的做法]( "蟲草花絲瓜肉丸湯怎麼做-蟲草花絲瓜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）蟲草花（適量）肉餡（適量）調料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蟲草花絲瓜肉丸湯的做法步驟1、蟲草花洗乾淨，加水泡發。2、絲瓜去皮，切成長滾刀塊。3、取一塊三七比例的肥瘦肉，剁成細膩的肉餡兒。4、加適量薑末、蠔油...
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![蟲草豬肉炒木耳怎麼做-蟲草豬肉炒木耳的做法]( "蟲草豬肉炒木耳怎麼做-蟲草豬肉炒木耳的做法")
- “美味又健康的美食！”食材明細主料蟲草花（5克）木耳（10克）豬肉（50克）鹽（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蟲草豬肉炒木耳的做法步驟1、切好豬肉2、切好葱花3、泡好木耳洗淨，淋幹水4、準備適量蟲草花5、蟲草花放鍋中用開水焯一下，不要焯太久哦6、...
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![白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸的做法 #白菜#白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸 白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸怎麼做]( "白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸的做法 #白菜#白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸 白菜胡蘿蔔木耳炒肉丸怎麼做")
- “大白菜屬於大眾蔬菜，價錢還很便宜。是一種原產於中國的蔬菜，國內的大白菜品種中，以黃心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜愛。大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病。”食材明細主料白菜（100g）胡蘿蔔（30g）木耳（30g）豬肉...
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![木耳蟲草花拌雞絲的做法 【湖北】木耳蟲草花拌雞絲 木耳蟲草花拌雞絲怎麼做]( "木耳蟲草花拌雞絲的做法 【湖北】木耳蟲草花拌雞絲 木耳蟲草花拌雞絲怎麼做")
- “今天就用蟲草花來做道涼拌菜，搭配自己喜歡的食材：雞脯肉和黑木耳，先將雞脯肉煮熟後手撕成條，再與焯煮熟的蟲草花和黑木耳一起涼拌。很簡單的一道涼拌菜，蟲草花口感脆嫩，味道清香，爽嫩可口又開胃，讓人很喜歡。”食材明細主料雞脯肉（1小塊）黑木耳（1把）花椒（1小勺）生抽（1勺）蒜（2瓣）胡椒粉（適...
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![蟲草木耳鴿子湯怎麼做-蟲草木耳鴿子湯的做法]( "蟲草木耳鴿子湯怎麼做-蟲草木耳鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（適量）輔料木耳（適量）蟲草（適量）調料薑片（適量）料酒（適量）紅棗（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草木耳鴿子湯的做法步驟1、鴿子加入少許料酒焯水。2、撈出切塊再焯水。3、然後洗淨加入清水放入薑片紅棗，大火燒開。4、煮開，關小火慢慢燉。5、燉久一點。6...
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![白菜木耳炒粉絲怎麼做-白菜木耳炒粉絲的做法]( "白菜木耳炒粉絲怎麼做-白菜木耳炒粉絲的做法")
- 食材明細主料白菜（1棵）粉絲（1把）木耳（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳炒粉絲的做法步驟1、準備食材。2、豬肉切絲。3、姜蒜切末、小米椒切圈。4、粉絲用温水泡軟後用剪刀剪短洗淨。5、...
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![小白菜粉絲肉丸湯怎麼做-小白菜粉絲肉丸湯的做法]( "小白菜粉絲肉丸湯怎麼做-小白菜粉絲肉丸湯的做法")
- “小白菜批量上市，買就買一捆，雖然捆不大，但也要吃幾次。葉莖分開食用。用小白菜葉子、粉絲做了豬肉丸湯，很經典的葷素搭配，營養均衡，味道很好。”食材明細主料小白菜葉（300g）粉絲（30g）豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）澱粉（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）...
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![粉絲白菜雞肉丸湯怎麼做-粉絲白菜雞肉丸湯的做法]( "粉絲白菜雞肉丸湯怎麼做-粉絲白菜雞肉丸湯的做法")
- 食材明細主料雞肉丸（適量）粉絲（適量）白菜（適量）生薑（適量）葱花（適量）白胡椒（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲白菜雞肉丸湯的做法步驟1、煮鍋水開後放入雞肉丸、薑片，蓋上鍋蓋，將雞肉丸煮出香味。2、放入泡發好的粉絲。3、放入豬油，拌勻。4、放入鹽...
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![白菜粉絲肉丸湯怎麼做-白菜粉絲肉丸湯的做法]( "白菜粉絲肉丸湯怎麼做-白菜粉絲肉丸湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）粉絲（適量）肉丸（適量）雞蛋（適量）輔料蒜蓉酥（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜粉絲肉丸湯的做法步驟1、白菜洗淨切小塊。2、粉絲提前泡發備用。3、肉丸備用。4、鍋中熱油打入雞蛋。5、煎至兩面金黃後盛出。6、鍋中熱...
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![木耳青菜粉絲湯怎麼做-木耳青菜粉絲湯的做法]( "木耳青菜粉絲湯怎麼做-木耳青菜粉絲湯的做法")
- “清爽不油膩。”食材明細主料木耳（適量）粉絲（一捆）青菜（適量）輔料西紅柿（半個）調料玉米油（少許）蒜（一瓣）鹽（適量）生抽（適量）花油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳青菜粉絲湯的做法步驟1、西紅柿切小丁。2、鍋裏少許油燒熱，蒜炒香，倒入西紅柿。3、翻炒幾下。4、適量清水。5、放入...
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![木耳菜肉丸子湯怎麼做-木耳菜肉丸子湯的做法]( "木耳菜肉丸子湯怎麼做-木耳菜肉丸子湯的做法")
- 食材明細主料木耳菜（適量）肉末（適量）輔料幹澱粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜肉丸子湯的做法步驟1、食材：木耳菜（已清洗）。2、肉末。3、在肉末中加適量的幹澱粉、料酒、生抽、鹽、雞精。4、調味拌勻。5、揉成一個個肉丸子。6、...
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![蟲草花木耳炒韭菜怎麼做-蟲草花木耳炒韭菜的做法]( "蟲草花木耳炒韭菜怎麼做-蟲草花木耳炒韭菜的做法")
- “蟲草花呈美麗的金黃色，蟲草花有蟲草的藥效，卻不像蟲草那麼貴，口感還不錯。其性平、味甘，具有補肺、補腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。其特點有：1、它補肺腎，但“補而不峻”。由於補得不猛烈，一般都不會出現口乾舌燥，甚至上火；2、它滋肺腎，但“滋而不膩”，由於滋養得平和，不會礙...
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味味甜
