![黑豆芽拌滷雞肝怎麼做-黑豆芽拌滷雞肝的做法]( "黑豆芽拌滷雞肝怎麼做-黑豆芽拌滷雞肝的做法")
- 食材明細主料滷雞肝（2個）黑豆芽（150g）調料大蒜（幾顆）食鹽（半克）雞精（半克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆芽拌滷雞肝的做法步驟1、滷好的雞肝。2、取兩個切塊。3、大蒜切末。4、黑豆芽洗淨。5、鍋燒開水，放豆芽焯水。6、豆芽煮熟，過冷水。7、撰幹水分，放蒜末及食鹽、雞精，拌勻。...
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![黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎麼做]( "黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎麼做")
- “【百度】常吃豆芽能減少體內乳酸堆積，消除疲勞，黃豆芽中的葉綠素能分解人體內的亞硝酸胺，進而起到預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。”食材明細主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）輔料紅尖椒（1個）蒜（2瓣）香葱（1根）雞粉（適量）配料鹽（適量）生抽（1湯匙）香油（1茶匙）香醋（1.5湯匙）鮮貝露（適量）辣...
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![涼拌雞絲豆芽怎麼做-涼拌雞絲豆芽的做法]( "涼拌雞絲豆芽怎麼做-涼拌雞絲豆芽的做法")
- 食材明細主料雞腿（3個）輔料豆芽（7兩）調料蒜瓣（半個）小米椒（7個）醬油（兩勺）蠔油（一勺）雞精（20多粒）薑片（一塊）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌雞絲豆芽的做法步驟1、雞腿三個，薑片加適量清水煮熟。2、豆芽洗乾淨。3、蒜瓣切好。4、蒜瓣一個。5、小米椒7個（老品種的小米椒，小小個的，超市...
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![豆芽豬肝湯怎麼做-豆芽豬肝湯的做法]( "豆芽豬肝湯怎麼做-豆芽豬肝湯的做法")
- “一道葷素搭配的湯，鮮美而不油膩，還比較清新爽口，豆芽爽脆，豬肝鮮嫩，金針菇鮮美，還是不錯的。”食材明細主料豬肝（300克）金針菇（150克）豆芽（150克）輔料生薑（1塊）胡椒粉（適量）料酒（1勺）香菜（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆芽豬肝湯的做法步驟1、準備的原料。2、豬肝切片，加清...
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![油雞樅拌豆芽怎麼做-油雞樅拌豆芽的做法]( "油雞樅拌豆芽怎麼做-油雞樅拌豆芽的做法")
- 食材明細主料小豆芽（適量）紅蘿蔔（適量）青菜（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）油雞樅（適量）調料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油雞樅拌豆芽的做法步驟1、小豆芽和紅蘿蔔洗淨備用。2、香菜和青菜處理乾淨。3、紅蘿蔔切絲裝盤。4、將豆芽和紅蘿蔔焯水。5、油雞樅準...
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![拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎麼做]( "拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300克）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）豆豉辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌豆芽的做法步驟1、綠豆芽。2、綠豆芽去根洗淨。3、香油、生抽、鹽和豆豉辣椒醬拌勻備用。4、鍋中放水煮開，放入綠豆芽煮5分鐘。5、取出盛入盤中。6、倒入調料拌勻即可...
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![拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎麼做]( "拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎麼做")
- “豆芽是減脂期最佳食材，今天寶寶們一起來做涼拌豆芽！”食材明細主料綠豆芽（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）糯米醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌豆芽的做法步驟1、豆芽清洗乾淨。2、放熱水中焯一下。3、焯三分鐘後，放冷水中...
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![雞絲炒黑豆芽怎麼做-雞絲炒黑豆芽的做法]( "雞絲炒黑豆芽怎麼做-雞絲炒黑豆芽的做法")
- “自己發了黑豆豆芽，很嫩的，關鍵是自己發的放心啊。而且不知道是不是因為是自己的勞動成果，吃起來也感覺特別的香。用豆芽配雞肉炒了個小菜，覺得很好吃哦。”食材明細主料黑豆豆芽（300g）雞胸肉（100g）輔料青椒（適量）配料姜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）黃酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#涼拌菜# 拌黑豆芽怎麼做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#涼拌菜# 拌黑豆芽怎麼做")
- “蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所有黑色豆芽的營養價值高於黃豆芽和綠豆芽。黑豆發豆芽過程中有多種維生素生成，所以黑豆芽比黃豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加營養美味哦！今天難得看到有黑豆芽賣，就買了點，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好開胃...
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![蛋皮拌綠豆芽的做法 “雞蛋”蛋皮拌綠豆芽 蛋皮拌綠豆芽怎麼做]( "蛋皮拌綠豆芽的做法 “雞蛋”蛋皮拌綠豆芽 蛋皮拌綠豆芽怎麼做")
- “綠豆芽低卡且消暑，是很好的瘦身食物。搭配雞蛋，再放點芝麻醬，營養就全了。”食材明細主料綠豆芽（250g）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料芝麻醬（半匙）大蒜（幾瓣）食鹽（1.5g）雞精（1g）生抽（8g）醋（5g）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮拌綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽洗淨。2、鍋燒開水。3、放豆...
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![涼拌酸辣滷豬肝怎麼做-涼拌酸辣滷豬肝的做法]( "涼拌酸辣滷豬肝怎麼做-涼拌酸辣滷豬肝的做法")
- “豬肝的做法很多，滷豬肝方法簡單，只用幾味常見的調料就能去其腥氣。將滷好的豬肝切片涼拌，是一道極好的涼拌小菜，根據家人的口味調點料汁澆在上面，大人孩子都愛吃。特別是現在大家都用眼過度，常吃富含維A的豬肝還有助於視力健康。豬肝口感厚膩，與時令蔬菜如黃瓜、菠菜等同拌，還...
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![香滷雞肝怎麼做-香滷雞肝的做法]( "香滷雞肝怎麼做-香滷雞肝的做法")
- “雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有...
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![黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做]( "黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽”食材明細主料雞蛋幹（120克）黑木耳（5克）綠豆芽（320克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋幹炒豆芽的做法步驟1、食材：雞蛋幹、黑木耳（已泡發清洗切絲）、綠豆芽（已清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成絲，待用。3、...
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![滷雞肝怎麼做-滷雞肝的做法]( "滷雞肝怎麼做-滷雞肝的做法")
- “少爺跟小老鼠一樣，白天睡覺晚上各種玩。為了他的眼睛，我去買了雞肝。雞肝，為雉科動物家雞的肝臟，為雞雜之一，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素，具有有補肝血、明目的保健功能，是最理想的補血佳品之一。1、抗毒雞肝中維生素B2中也很高，屬於人體的必須輔酶...
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![涼拌酸辣黑豆芽怎麼做-涼拌酸辣黑豆芽的做法]( "涼拌酸辣黑豆芽怎麼做-涼拌酸辣黑豆芽的做法")
- “菜品清淡爽口，酸辣開胃，口感豐富，超級好吃！”食材明細主料黑豆芽（500克）輔料花生米（30克）調料米醋（2大勺）牡蠣醬油（2大勺）味極鮮醬油（2大勺）芝麻油（10克）辣椒油（5克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽摘去根部淘洗乾淨備用。2、小碗里加入米醋。3、加入...
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![涼拌滷豬肝怎麼做-涼拌滷豬肝的做法]( "涼拌滷豬肝怎麼做-涼拌滷豬肝的做法")
- “很喜歡的一道菜，以前不做飯那會兒總覺得麻煩後面太久不吃也就忘記了，偶然在外面餐廳吃飯的時候居然看見有果斷點了，結果一份量好少啊沒吃夠，再點一份覺得沒有必要在去菜市場的時候看見豬肝還挺新鮮，那就自己個兒做吧果然還是自己做才能管夠，不光這樣還給店裏的朋友帶了一些去...
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![雞樅油拌黃豆芽怎麼做-雞樅油拌黃豆芽的做法]( "雞樅油拌黃豆芽怎麼做-雞樅油拌黃豆芽的做法")
- “雞樅油是雲南的一道非常有名的小吃，它是把新鮮的雞樅菌洗乾淨後手撕成小條，然後加入花椒、幹辣椒到大鍋的油裏面炸，把雞樅裏面的水分榨乾之後就製作完成了，雞樅油可以用來做調味料，也可以當做一道菜來吃，口感幹香有嚼頭。”食材明細主料黃豆芽（250克）雞樅油（30克）輔料鹽（適量）蒜（適...
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![熗拌黑豆芽的做法 【熗拌黑豆芽】 熗拌黑豆芽怎麼做]( "熗拌黑豆芽的做法 【熗拌黑豆芽】 熗拌黑豆芽怎麼做")
- “現如今，“天然”、“健康”類食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽營養豐富，在發芽過程中，維生素C含量增加很多，而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸，除能滿足人體對維生素的需要外，還有降低血中膽固醇的作用，更有利於人體吸收，營養更勝一籌。而從黑豆衍生出來的黑豆芽，...
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![雞丁拌豆芽怎麼做-雞丁拌豆芽的做法]( "雞丁拌豆芽怎麼做-雞丁拌豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）雞胸肉（200g）海米（30g）調料葱花（5克）精鹽（1小匙）白糖（1小匙）味精（1/2小匙）香油（2大匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁拌豆芽的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切成方丁，放入沸水鍋內焯熟，撈出瀝水；海米放入碗中，加入熱水泡發。2、綠豆芽漂洗乾淨，放入沸水鍋中焯燙至熟，撈...
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![熗拌雞絲綠豆芽怎麼做-熗拌雞絲綠豆芽的做法]( "熗拌雞絲綠豆芽怎麼做-熗拌雞絲綠豆芽的做法")
- “吃雞肉吃到最高境界就是吃到最後在碗裏滾來滾去沒人吃的就是雞胸肉，因為全部是粗肉，今天做的雞胸肉很嫩，在滾水後悶熟的雞胸肉。撕成雞絲和綠豆芽一起熗拌。清涼爽口，營養全面。”食材明細主料雞胸肉（250克）輔料綠豆芽（400克）配料鹽（適量）料酒（適量）六月鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）老乾媽...
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![黃豆芽拌雞絲怎麼做-黃豆芽拌雞絲的做法]( "黃豆芽拌雞絲怎麼做-黃豆芽拌雞絲的做法")
- “我家小朋友喜歡吃雞肉，對雞脯肉是尤其的喜歡。問其原因，竟回答説，因其沒有討厭的雞皮，還沒有討厭的雞骨，肉質嫩嫩的，吃起來省事且過癮。做為一個體重超標的小小胖的媽媽，我已經嚴格限制他吃雞肉的次數，從每週一次，到兩三週一次，且每次的量不超過200克，並且，一定要搭上蔬菜，清清淡淡...
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![滷雞肝的做法 【怡汝私房滷味菜餚】怎麼做滷雞肝更好吃---滷雞肝 滷雞肝怎麼做]( "滷雞肝的做法 【怡汝私房滷味菜餚】怎麼做滷雞肝更好吃---滷雞肝 滷雞肝怎麼做")
- “雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有...
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![涼拌豆芽的做法 自制黃豆芽做涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做]( "涼拌豆芽的做法 自制黃豆芽做涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做")
- “夏天温度高，這個時候在家發豆芽的好時間，自家發豆芽的好處一是安全，二是營養價值也比外面買的高出不少。在發的過程中一定要嚴密的避光，這次我讓豆芽見了幾次光，發的有些見綠了。。用發好的豆芽，在鍋裏蒸熟，拌的時候比直接焯熟涼拌好吃的多。”食材明細主料黃豆（半盆）水（2碗）蓋子（...
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![自制黑豆芽-黑豆芽]( "自制黑豆芽-黑豆芽")
- “黑豆的營養價值遠遠大於其他豆類，同時黑豆發芽後（其他豆也是一樣），營養成分發生了不同程度的變化，維生素，蛋白質，膳食纖維呈上升趨勢，脂肪和碳水化合物呈下降趨勢，使營養狀態更趨於我們對食物營養的需求。吃起來也是更加脆嫩鮮美。由於買來的豆芽吃着不放心，所以便自己學會了發制...
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![黑豆芽的做法 豆芽機生有機黑豆芽 黑豆芽怎麼做]( "黑豆芽的做法 豆芽機生有機黑豆芽 黑豆芽怎麼做")
- “以前生黑豆都是自己把豆子泡發再放入避光的容器，每天沖水幾次，慢慢生長出來。參加西點軍校的活動獲得了豆芽機的獎品，收到獎品已經一段時間，過年很忙沒時間來使用，現在用説這個設備之後感覺很方便，只要每天換一次水，接通電源，每個小時內部的噴頭都會噴淋10幾秒，每天的耗電量也極...
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味味甜
