![蠔油豆乾燒肉怎麼做-蠔油豆乾燒肉的做法]( "蠔油豆乾燒肉怎麼做-蠔油豆乾燒肉的做法")
- “豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆。”食材明細主料五花肉（500克）豆乾（3塊）輔料生薑（1塊）配料蠔油（2大勺）海鮮醬（2大勺）老抽（1...
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![肉末蠔油豆腐怎麼做-肉末蠔油豆腐的做法]( "肉末蠔油豆腐怎麼做-肉末蠔油豆腐的做法")
- “食材：白豆腐，瘦肉，精鹽，食用油，調味鮮，雞精。調料：耗油，生抽，陳醋，香油。方法：1、豆腐切片，2、豬肉切末，3、切好的豆腐擺盤。4、將備好的調料配碗中待用。5、炒肉末：將剁好的肉末放進熱油鍋裏炒香，加適量的精鹽，調入調味鮮，雞精炒勻。澆在擺好盤的豆腐上，再淋上配好的調料即成。”食材明...
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![蠔油尖椒幹豆腐怎麼做-蠔油尖椒幹豆腐的做法]( "蠔油尖椒幹豆腐怎麼做-蠔油尖椒幹豆腐的做法")
- “非常簡單，只需要用蠔油即可，很適合新手製作啊。”食材明細主料尖椒（適量）幹豆腐（適量）輔料葱（適量）配料蠔油（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油尖椒幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐切條，尖椒切塊，葱切葱花。2、鍋內放油爆香葱花，放入辣椒炒變色。3、加入蠔油。4、加水...
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![乾貝蠔油燒雙冬怎麼做-乾貝蠔油燒雙冬的做法]( "乾貝蠔油燒雙冬怎麼做-乾貝蠔油燒雙冬的做法")
- “冬菇:高蛋白低脂肪，味道鮮美，含有豐富的維生素B羣和香菇多糖，能有效提高細胞免疫力。冬瓜:高蛋白0脂肪，富含膳食纖維和8種人體必須的氨基酸以及豐富的礦物質微量元素。總而言之言而總之，這兩樣都是好菜呀！用蠔油乾貝來燒，進一步提升雙冬的鮮美，尤其適合一邊減肥一邊饞嘴的美眉...
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![燒烤方法步驟是怎樣的]( "燒烤方法步驟是怎樣的")
- 燒烤所帶來的感覺是什麼樣的呢？應該每個人都是熱愛的吧，對於有些人來説它就是一種表現了幸福感、興奮感、獲得感的標誌。在生活中，就是需要這樣的沖劑來調個味道。也是不容忽視的存在，它所給予我們的是一種力量、一種習慣、一種體驗。那麼今天就跟小編來學習一下關於燒烤方法...
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![蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做]( "蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做")
- “這道菜是我去餐館吃飯，最喜歡點的一道菜，豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。常吃豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸。絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，絲瓜汁有“美人水”之稱。今天這道菜特別...
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![蠔油肉末燒蘿蔔怎麼做-蠔油肉末燒蘿蔔的做法]( "蠔油肉末燒蘿蔔怎麼做-蠔油肉末燒蘿蔔的做法")
- “普通的白蘿蔔，加入肉末蠔油燉煮一下，味道真不錯呢！”食材明細主料白蘿蔔（1根）豬肉末（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料蠔油（2匙）生抽（3匙）鹽（少許）糖（1匙）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油肉末燒蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮，對剖成兩大半。用擦子切成鋸齒狀的片，略...
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![油菜燒豆乾怎麼做-油菜燒豆乾的做法]( "油菜燒豆乾怎麼做-油菜燒豆乾的做法")
- 食材明細主料油菜（400g）五香豆腐乾（兩塊）輔料醬油（兩勺）香油（少許）料酒（少許）米醋（少許）食鹽（少許）花椒粉（少許）葱花（少許）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜燒豆乾的做法步驟1、油菜洗淨備用2、五香豆腐乾切片3、葱花蒜末切好備用4、料汁:生抽兩勺，料酒少許，香油少許，醋少許，花椒...
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![蠔油豆腐鑲肉怎麼做-蠔油豆腐鑲肉的做法]( "蠔油豆腐鑲肉怎麼做-蠔油豆腐鑲肉的做法")
- 食材明細主料北豆腐（1盒）輔料豬肉餡（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油豆腐鑲肉的做法步驟1、準備一盒北豆腐2、把豆腐切成麻將牌大小的一個個小方塊，再用水果刀掏去中心的一塊（不要漏底）3...
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![蠔油幹豆腐怎麼做-蠔油幹豆腐的做法]( "蠔油幹豆腐怎麼做-蠔油幹豆腐的做法")
- “幹豆腐每天伴隨着人們的飲食生活，深受東北人民的鐘愛。家常菜蠔油幹豆腐非常完美，色香味具佳。”食材明細主料幹豆腐（1張）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐1張，胡蘿蔔1根，青椒1個，大...
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![蠔油蘑菇燒甜豆怎麼做-蠔油蘑菇燒甜豆的做法]( "蠔油蘑菇燒甜豆怎麼做-蠔油蘑菇燒甜豆的做法")
- “很脆爽的一道菜。”食材明細主料甜豆（適量）海鮮菇（適量）蟹味菇（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蘑菇燒甜豆的做法步驟1、主要原料。2、海鮮菇，蟹味菇洗淨焯水備用。3、甜豆去筋洗淨，焯水備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放生抽炒香...
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![蠔油燒豆腐的做法 【東北】蠔油燒豆腐 蠔油燒豆腐怎麼做]( "蠔油燒豆腐的做法 【東北】蠔油燒豆腐 蠔油燒豆腐怎麼做")
- “蠔油是用牡蠣熬製而成的調味料。也是粵菜常用的傳統調料，鮮味濃郁。一般家庭平時使用蠔油，可以按照生抽的用法就可以。特別是烹製青菜、素菜等菜餚，用蠔油調味，會收到事半功倍的效果。”食材明細主料豆腐（1塊）肉腸（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![無油紅燒肉的做法 三個步驟輕鬆做出誘人的美味----【無油紅燒肉】 無油紅燒肉怎麼做]( "無油紅燒肉的做法 三個步驟輕鬆做出誘人的美味----【無油紅燒肉】 無油紅燒肉怎麼做")
- “紅燒肉是很多人的大愛，它那濃郁的香味和誘人的色澤，讓人無法抗拒。今天這款之所以稱它為“無油紅燒肉”，不是説這碗肉沒有油，而是烹飪的過程中，沒有用到一滴油，另外在肉里加裏豆腐泡，所以吃起來一點也不油膩。製作起來也很簡單。焯水—醃製—燜煮，三個步驟輕鬆完成。”食材明細...
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![蠔油燒豆腐怎麼做-蠔油燒豆腐的做法]( "蠔油燒豆腐怎麼做-蠔油燒豆腐的做法")
- “今天的這道菜叫蠔油燒豆腐，也是寶媽家自創的一道家常菜。這道菜的口感是豆腐嫩而不碎，還非常入味，蠔油的加入非常提鮮，青蒜的加入雖不多，卻能恰到好處地挑起食慾，顏色上看着也會賞心悦目，這美食要色香味俱全不是！，，，，，，，”食材明細主料北豆腐（1塊）輔料青蒜（1根）蠔油（1大湯匙）植物油（適量）老抽（1...
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![蠔油燜紅燒豆腐怎麼做-蠔油燜紅燒豆腐的做法]( "蠔油燜紅燒豆腐怎麼做-蠔油燜紅燒豆腐的做法")
- “鹹鮮可口的一道菜”食材明細主料紅燒豆腐（500克）輔料蠔油（2湯匙）豬油（2湯匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油燜紅燒豆腐的做法步驟1、紅燒豆腐切成小條。2、鍋燒熱豬油。3、放入紅燒豆腐。4、稍煎香紅燒豆腐後，放入蠔油。5、加入少量水，大火燒開。6、汁即將燜幹，留少許即...
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![蠔油香菇燒豆腐怎麼做-蠔油香菇燒豆腐的做法]( "蠔油香菇燒豆腐怎麼做-蠔油香菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料炸豆腐（適量）香菇（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油香菇燒豆腐的做法步驟1、炸豆腐清洗一遍，瀝乾水分。2、幹香菇提前用熱水泡軟，洗淨，泡香菇的水留着備用。3、用泡香菇的水，蠔油，醬油，胡椒粉和水調一個碗汁。4、炒鍋預熱倒油...
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![油豆角乾土豆燒肉的做法 油豆角乾燒肉塊土豆 油豆角乾土豆燒肉怎麼做]( "油豆角乾土豆燒肉的做法 油豆角乾燒肉塊土豆 油豆角乾土豆燒肉怎麼做")
- “油豆角是東北特產，我家的油豆角幹可是媽媽親手曬制的哦！油豆角它含有較高的蛋白質。它的氨基酸組成及比例也比較合理，含有人體必須的18種氨基酸，其中必需氨基酸，特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講，油豆角都是優質的...
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![蠔油香乾四季豆怎麼做-蠔油香乾四季豆的做法]( "蠔油香乾四季豆怎麼做-蠔油香乾四季豆的做法")
- “每天都需要豆製品噢～”食材明細主料五香豆腐乾（3-4塊）四季豆（200g）輔料葱蒜（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油香乾四季豆的做法步驟1、五香豆腐乾切片、四季豆切絲。2、起鍋熱油爆香葱蒜片放入四季豆翻炒一會。3、四季豆炒至變色，加入香乾。4、加適量蠔油...
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![蠔油粉乾的做法 2012的最後一頓-----【蠔油粉幹】 蠔油粉幹怎麼做]( "蠔油粉乾的做法 2012的最後一頓-----【蠔油粉幹】 蠔油粉幹怎麼做")
- “昨天是2012的最後一天，兒子的幼兒園裏舉行一場告別2012迎接2013的親子運動會。其實他的幼兒園裏每一年都有舉行，只是孩子現在大了知道要面子了。對運動會也比較濃厚的興趣了，跟我説媽媽你一定要和一起參加啊，要不然我會好傷心的，好難過的。那你爸爸沒有空我要帶你們兩個媽媽...
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![蠔油薰幹扁豆怎麼做-蠔油薰幹扁豆的做法]( "蠔油薰幹扁豆怎麼做-蠔油薰幹扁豆的做法")
- 食材明細主料老北京薰豆乾（250克）輔料扁豆（250克）彩椒（40克）配料蠔油（10克）醬油（2克）黑胡椒粉（1克）黃酒（2克）葱油（5克）雞粉（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油薰幹扁豆的做法步驟1、先把扁豆摘洗乾淨切段。2、薰豆乾切成條。3、炒勺上火燒開水。4、用開水煮熟扁豆備用。5、炒勺二次...
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![豆豉蠔油豆腐乾的做法 調出後廚幸福味---豆豉蠔油豆腐乾 豆豉蠔油豆腐乾怎麼做]( "豆豉蠔油豆腐乾的做法 調出後廚幸福味---豆豉蠔油豆腐乾 豆豉蠔油豆腐乾怎麼做")
- 食材明細主料滷豆腐乾（300克）輔料蠔油（適量）薑末（適量）葱末（適量）五香黑豆豉（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）陳醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豆豉蠔油豆腐乾的做法步驟1、滷豆腐乾300克。2、切片待用。3、切好葱，薑末。4、五香黑豆豉。5、鍋裏燒油，放進切好的豆腐乾...
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![蠔油豆乾怎麼做-蠔油豆乾的做法]( "蠔油豆乾怎麼做-蠔油豆乾的做法")
- “豆乾中含有豐富的蛋白質，和人體所需的八種氨基酸，充足的鈣預防骨質疏鬆，促進骨骼發育，真所謂老少皆宜的菜品！來一款：蠔油豆乾，美味營養易上手！”食材明細主料豆乾（兩片）葱末（適量）蒜末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油豆乾的做法步...
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![蠔油燒素鮑的做法 【粵菜】蠔油燒素鮑 蠔油燒素鮑怎麼做]( "蠔油燒素鮑的做法 【粵菜】蠔油燒素鮑 蠔油燒素鮑怎麼做")
- “蠔油是廣東菜裏的重要調料，鮑魚則是以“生猛海鮮”著稱的粵菜的精華。我們去窮人，沒有鮑魚……不過，也可以努力做出鮑魚的口感和滋味O(∩_∩)O”食材明細主料杏鮑菇（4根）青菜（3棵）輔料薑片（2片）配料蠔油（2匙）醬油（1匙）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油燒素鮑的做法步驟1...
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![幹鍋蠔油千頁豆腐怎麼做-幹鍋蠔油千頁豆腐的做法]( "幹鍋蠔油千頁豆腐怎麼做-幹鍋蠔油千頁豆腐的做法")
- “自從上週五因公外出，客户請客點了這道菜，當時就覺得味道很好，回家還一直念念不忘，後來自己就在琢磨這道菜的做法，今天憑着對味覺的記憶和對做菜的些許的小天賦，試做了這道菜，沒想到做出來的味道比外面的飯店還更勝一籌呢，甚是開心！以後還得禮物多留心，多學習，把更多更豐富的美味和...
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![葱香蠔油燒豌豆怎麼做-葱香蠔油燒豌豆的做法]( "葱香蠔油燒豌豆怎麼做-葱香蠔油燒豌豆的做法")
- “綠油油的顏色，看着好有食慾，口感粉糯，非常的美味下飯！”食材明細主料豌豆（適量）葱油（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱香蠔油燒豌豆的做法步驟1、備好食材：如圖，豌豆米洗淨備用，葱油備好。2、熱鍋倒入適量油，放入葱油煸香。3、放入豌豆翻炒兩...
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味味甜
