- “好吃又少油清淡,特別下飯。”食材明細主料茄子(適量)四季豆(適量)輔料黃豆醬(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬茄子炒四季豆的做法步驟1、四季豆和茄子分別切好。2、放少量油煸炒四季豆,不加任何調料。3、煸炒至四季豆有虎皮狀的紋路。4、鍋裏重新倒油,小火下黃豆醬略微...
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- “無意中吃過一次四季豆絲炒肉,一直念念不忘。四季豆,在江浙一帶叫做清明豆,在中國北方叫豆角,在南方叫做四季豆等,是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌,都很符合人們的口味。四季豆切絲之後,更容易入味,配上滑嫩的肉絲,是一道很好的下飯菜。夏末秋...
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- ““立夏栽茄,立秋吃茄”民間一直有這樣的流傳。立秋過了,你吃茄子了嗎?立秋前後的茄子口感最好,你是蒸的還是炒的呢?小編家喜歡炒的,還是加了四季豆一起炒的,面軟的茄子,清脆的豆角,口感豐富,比大魚大肉都受歡迎,上桌不到五分鐘就沒了,米飯也要多做點。”食材明細主料線茄(2根)四季豆(2...
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- 食材明細主料茄子(3根)四季豆(180克)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)茄子炒四季豆的做法步驟1、食材:茄子、四季豆(已折段清洗)。2、將茄子去蒂清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將四季豆下入沸水中焯開4分鐘。5、接着,下入切好的茄子下入鍋中...
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- 不需要。做四季豆鮮肉包子是肉是不需要炒的,但是四季豆需要煮熟。做四季豆鮮肉包,先準備麪糰,讓其發酵。將四季豆煮至七八成熟,然後切成一粒一粒的,剁好肉餡,加入鹽,料酒等調料攪拌均勻後製作包子皮,包好後放入蒸屜中蒸即可。四季豆偏硬,需要煮熟以後才能食用。...
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- “家裏吃四季豆不多,因為四季豆不煮熟吃的話會引起中毒,特別是我們在外面餐館吃飯的話,更是不會去點這個菜的。不過在家裏做的話,只要煮熟煮透,是沒有問題的!”食材明細主料四季豆(適量)紅菜椒(適量)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)番茄醬(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料四季豆(適量)輔料蒜塊(適量)葱花(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁油燜四季豆的做法步驟1、四季豆制淨,切段。蒜和葱準備好。2、電飯鍋把油燒熱,下葱蒜爆香3、下四季豆,加鹽翻版均勻按下煮飯鍵。跳起後再次翻拌,重複至四季豆熟4...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)四季豆(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四季豆炒飯的做法步驟1、準備材料.2、四季豆摘除老筋,洗乾淨切成小丁.3、熱鍋入油,放入四季豆.4、炒幾分鐘至四季豆熟透.5、在放入剩米飯.6、加一勺鹽,一勺醬油.7、炒至米飯...
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- “茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。在抗癌、防衰老以及降低膽固醇保護心血管方面都有着出色的表現,是佳餚,也具有很好的保健效果。1、茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力,增...
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- 食材明細主料四季豆(500克)輔料蒜瓣(7粒)薑末(適量)配料黃豆醬(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆醬四季豆的做法步驟1、所有食材準備好,四季豆摘去頭尾的老筋,洗淨備用。2、炒鍋加熱注油,放薑末下鍋爆香。3、先放蒜瓣下鍋炒香。4、調成中火,倒入四季豆不停煸炒。5...
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- 食材明細主料四季豆(適量)豬肉末(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四季豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁成肉末,裏面加少許鹽,生抽,澱粉,一點水,攪拌勻,待用2、四季豆洗淨,鍋裏水開,四季豆倒入,直接把四季豆給煮熟,起鍋,放涼水沖沖3、四季豆切成顆粒狀,待用4...
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- “四季豆炒肉”食材明細主料四季豆(一小盒)輔料豬頸肉(隨意)幹辣椒(幾個)大蒜(3瓣)生抽(1大勺)蠔油(1勺)白糖(1小勺)配料幹辣椒(幾個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四季豆炒肉的做法步驟1、這些肉是炒兩個菜的,忽略洋葱即可,四季豆切成這樣細薄的,肉也是。肉加薑絲,生抽,油抓勻備用2、熱鍋...
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- “節後吃膩了各種美味,需要一些素菜來換換口味,欖菜四季豆開胃下飯。”食材明細主料四季豆(200克)橄欖菜(10克)輔料薑絲(2克)葱絲(3克)調料冰糖(2顆)油(10毫升)老抽(2毫升)醬油(10毫升)鹽(1克)水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)欖菜四季豆的做法步驟1、豆角切丁,葱切絲,姜切細絲,蒜切片。2...
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- “軟糯的茄子和脆嫩的四季豆搭起來也蠻好看的,脆嫩的四季豆可以讓吃油的茄子吃起來沒那麼油,炒的時候我加了一勺的剁椒,吃起來更有味了,非常下飯。”食材明細主料四季豆(100克)茄子(5個)輔料生抽(1勺)鹽(適量)剁椒(1小勺)油(適量)大蒜(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)四季豆炒茄子的...
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- “視頻鏈接地址:_show/id_XMTU2ODQ5NDYwOA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料四季豆(適量)輔料肉末(適量)幹辣椒節(適量)花椒(適量)豆瓣醬(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸四季豆的做法步驟1、四季豆適量,掐掉頭尾,撕去老筋,一折為二,入水將四...
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- “如果你不知道吃什麼,家裏剛好有剩飯那就炒份蛋炒飯吧!蛋炒飯是我解決剩飯最常用的方式。簡單快捷而且也好吃。你也可以試試!”食材明細主料雞蛋(2個)四季豆(100克)剩米飯(200克)輔料食用油(適量)蒸魚鼓油(2湯匙)香油(數滴)鹽(2克)雞粉(半茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)四季豆蛋炒...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料橄欖菜:2勺肉末:100豆角(四季豆):半斤輔料鹽:少許蒜末:適量薑絲:適量料酒:少許醬油:少許具體步驟1.豆角去除兩側豆線,清洗乾淨。2.瘦肉一小塊,切成肉末。(也可選擇肥中帶瘦的肉餡直接來用)3.豆角洗淨後切丁,準備適量薑絲...
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- 食材明細主料番茄(3個)四季豆(165克)調料番茄沙司(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒四季豆的做法步驟1、食材:番茄。2、四季豆(已摘洗)。3、將番茄清洗清洗,放在案板上切開待用。4、將已摘洗好的四季豆下入清水鍋中焯開至熟,撈出。5、起鍋倒油燒...
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- “很喜歡吃茄子,可怕油膩,今天用的方法少油,好吃!”食材明細主料茄子(250克)四季豆(100克)輔料蒜瓣(5個)老乾媽(1勺)乾紅椒(5個)鮮紅椒(5個)中辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)少油茄子燒四季豆的做法步驟1、茄子切條2、四季豆折段3、平底鍋燒熱放油少量,倒入茄子(不用怕油少,到後面茄子煎軟...
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- “乾煸菜以旺火滾油使食材迅速脱水,改中小火煸炒入味。這道乾煸四季豆,是用可以炒菜的黑樂砂鍋烹製而成。過程中用砂鍋盛油來炸制食材,完全不用擔心砂鍋會炸裂,耐高温程度了得,炒制時受熱均勻且不粘鍋,非常快速的將菜炒熟。”食材明細主料四季豆(300克)肉餡(50克)輔料蒜末(15克)海米(5...
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- “無肉也能好吃的下飯素菜——茄子乾煸四季豆。茄子含豐富的維生素P、維生素E,具有抗衰老美容功效,茄子還能清熱解毒。四季豆含有大量的鐵元素,消暑化濕和利水消腫等。夏季應少吃肉,多吃素。”食材明細主料茄子(300克)四季豆(200克)葱(50克)紅辣椒(1個)黃辣椒(1個)輔料油(10ml)鹽(2克)醬油(2...
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- “吃完了晚飯,來個夜宵炒飯。”食材明細主料雞蛋(一個)米飯(適量)輔料四季豆(5條)姜(一片)蒜(倆個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆,一片姜,小蒜子,切成小丁備用。2、起鍋燒油,打入雞蛋煎,放入四季豆再加入老乾媽炒香,放入米飯炒。3、成品,成品。...
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- 食材明細主料四季豆(400克)輔料食用油(2勺)葱(適量)辣味黃豆醬(1勺)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高級(難度)豆瓣醬炒四季豆的做法步驟1、四季豆掐去兩頭的筋脈,用刀切成絲。2、下過中燒水焯燙。3、準備葱薑末,六月香辣味豆瓣醬。4、起鍋燒油。5、炒香葱薑末。6、下入四季豆翻炒...
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- “乾煸是川菜中很普遍的一種作法,主要是將食材用油慢慢煸幹而製造出一種特別的焦香爽脆的口感。這個菜裏,雖然四季豆用油炸過,但是四季豆不吸油,所以不必怕過油會讓四季豆都吸收過多的油脂哦。橄欖菜是用橄欖與鹽漬芥菜葉(俗稱酸鹹菜葉),精工煮製成為烏橄欖菜,食之開胃消食,幫助消...
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- 食材明細主料冷米飯(2碗)四季豆(400g)肉末(50g)雞蛋(2個)橄欖菜(1勺)輔料料酒(適量)醬油(適量)鹽(2g)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)欖菜肉末四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆洗淨,鍋中燒水,水開放入四季豆炒熟撈出,過涼水切丁備用。2、雞蛋磕入碗中放鹽,打散備用;葱切葱花備用;肉末放醬...
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