![小南瓜燉土豆怎麼做-小南瓜燉土豆的做法]( "小南瓜燉土豆怎麼做-小南瓜燉土豆的做法")
- “南瓜燉土豆，軟軟面面的，營養豐富，做法簡單，特別適合老人和孩子食用，今天晚上不用給寶寶另外再做菜了。”食材明細主料小南瓜（適量）土豆（適量）豆角（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）六月鮮豆瓣醬（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）小南瓜燉土豆的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，...
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![土豆豆角燉南瓜怎麼做-土豆豆角燉南瓜的做法]( "土豆豆角燉南瓜怎麼做-土豆豆角燉南瓜的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）豆角（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆豆角燉南瓜的做法步驟1、土豆南瓜切塊。2、豆角切段，放到開水中焯熟。3、鍋上火，油熱放入花椒爆香。4、放入葱爆香。5、倒入土豆和南瓜翻炒。6、放入適量的鹽。7...
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![土豆南瓜燉如何做簡單又好吃]( "土豆南瓜燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我特別喜歡土豆南瓜燉南瓜這一道菜可能是我比較喜歡吃南瓜吧南瓜跟土豆的做法比較多怎麼做我都喜歡蒸着吃炒着吃還是燉着吃甜的鹹的都無所謂這款土豆南瓜燉少油少鹽來得更健康南瓜跟土豆是一種比較長見的...
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![自制南瓜燉土豆如何做簡單又好吃]( "自制南瓜燉土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500土豆：400輔料葱薑蒜：適量具體步驟1.南瓜切塊2.土豆切塊3.準備葱薑蒜4.豆瓣醬5.鍋內放適量菜籽油，燒熱。6.放入葱薑蒜，豆瓣醬爆香。7.放入南瓜翻炒，加入適量鹽，五香粉。8.加水，放入土豆，也可放些咖喱粉...
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![土豆燉南瓜如何做簡單又好吃]( "土豆燉南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量南瓜：適量輔料葱：適量花椒：適量大料：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.土豆、南瓜切塊，葱切段；2.鍋中油五成熱，放入花椒、大料，用小火炸出香味，撈出花椒、大料；3.放入葱花爆香，放入土豆、南瓜炒出香味，倒入適量高...
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![美味土豆南瓜燉如何做簡單又好吃]( "美味土豆南瓜燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆南瓜燉是一道和特別的美食，我從小就特別喜歡吃，製作方法很簡單，就是把土豆和南瓜放在一起製作，但是製作出來很美味，土豆的味道和南瓜的味道融合在一起是妙不可言啊，這道美食對舒筋活血和減肥的小夥伴們是很...
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![土豆豆角燉南瓜如何做簡單又好吃]( "土豆豆角燉南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆豆角燉南瓜，南瓜中有豐富的膳食纖維，可以有效地觸動，促進人體胃腸道的蠕動，以及消化和社區功能，南瓜盅，有一定的糖分在減肥中的人羣最好，少吃南瓜。南瓜配合的土豆和豆角一起，二者可以降低南瓜的甜味，提高整道...
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![土豆燉南瓜怎麼做-土豆燉南瓜的做法]( "土豆燉南瓜怎麼做-土豆燉南瓜的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）南瓜（1塊）輔料葱（適量）豬肉（少許）水（適量）調料生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燉南瓜的做法步驟1、土豆去皮切塊，南瓜洗淨切塊，肉切片，葱切碎。2、油熱下入肉片翻炒。3、加葱花炒香。4、下入土豆塊南瓜塊炒勻，加花椒粉、生...
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![家常南瓜燉土豆如何做簡單又好吃]( "家常南瓜燉土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘主料南瓜：半個土豆：一個輔料葱：少許具體步驟1.南瓜洗淨，土豆洗淨去皮。2.南瓜切成小塊，土豆坌成小塊，葱切成小粒。3.鍋燒熱後放豆油，待油温燒熱後放土豆塊，翻炒。4.待土豆炒成金黃色放入南瓜塊，翻炒。5.待南瓜塊表...
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![土豆燉南瓜的做法 【山東】土豆燉南瓜 土豆燉南瓜怎麼做]( "土豆燉南瓜的做法 【山東】土豆燉南瓜 土豆燉南瓜怎麼做")
- “家常菜---土豆燉南瓜”食材明細主料土豆（2個）南瓜（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）醬油（1勺）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉南瓜的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成塊。2、土豆去皮洗淨切塊。3、豬肉切片。4、鍋裏油熱，加入肉片煸炒。5、加入土豆南瓜翻炒一會後加入一勺醬油...
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![南瓜燉小雞怎麼做-南瓜燉小雞的做法]( "南瓜燉小雞怎麼做-南瓜燉小雞的做法")
- “南瓜燉小雞是我們當地人常吃和愛吃的一道菜。雞里加了南瓜可以吸去多餘的脂肪，使菜變得不再油膩，而南瓜也充滿了雞的香味。非常合理。而且這兩樣食材也很合。”食材明細主料小公雞（500克）嫩南瓜（100克）輔料青椒（適量）小乾紅辣椒（適量）花椒（適量）大茴（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料色拉...
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![南瓜燉土豆如何做簡單又好吃]( "南瓜燉土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘走在街頭，放眼全是紅色盡染爬滿牆壁的爬山虎，黃葉如金傲然挺立的銀杏樹，這個時候的家長，南瓜和土豆都含有豐富的澱粉。南瓜燉土豆就有豐富的營養，吃了特別飽肚。南瓜帶有甜味，菜也有一種淡淡的香味，很吸引人。主...
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![南瓜土豆燉肉怎麼做-南瓜土豆燉肉的做法]( "南瓜土豆燉肉怎麼做-南瓜土豆燉肉的做法")
- “這次買的南瓜特別甜面，做了幾次南瓜饅頭和南瓜餅乾後，一直沒捨得吃，放冰箱存了很長時間，今天天冷，拿出來給女兒做個南瓜燉土豆，放了點五花肉，又甜又香又面。”食材明細主料南瓜（300克）花椒粉（半茶勺）生抽（半茶勺）植物油（1湯勺）土豆（1個）輔料五花肉（100克）雞精（半茶勺）鹽（1茶勺）水（適量）葱（2克）鹹甜...
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![好吃的南瓜燉土豆如何做簡單又好吃]( "好吃的南瓜燉土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜燉土豆是一個十分美味的一個菜品，這道菜的營養價值十分的好，是一個老少皆宜的美食，這道菜需要的材料也是很養美味的食材，如果你也有興趣的話也是可以自己在家裏研究一下這道美味的哦，而且南瓜燉土豆也是夏...
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![南瓜玉米土豆燉怎麼做-南瓜玉米土豆燉的做法]( "南瓜玉米土豆燉怎麼做-南瓜玉米土豆燉的做法")
- “加班回來沒吃的，看到半個南瓜還沒吃，還有玉米，再來個土豆就成了，當飯又當菜。”食材明細主料南瓜（半個）玉米（一個）土豆（一個）輔料油（少量）陳皮（少量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米土豆燉的做法步驟1、沒有圖片，半個南瓜切大塊，備用；土豆切大塊備用；玉米一個，半個尖兒部分切幾...
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![南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法]( "南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料葱花（適量）葱段（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）豬油（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燉土豆的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切塊。2、土豆去皮切塊，清水清洗下，燉出來不易發黑，顏色好看。3、起鍋燒熱，放入豬油。4、放入葱姜炒香。5、放入土豆南瓜，...
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![五花肉燉南瓜土豆怎麼做-五花肉燉南瓜土豆的做法]( "五花肉燉南瓜土豆怎麼做-五花肉燉南瓜土豆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）貝貝南瓜（一個）土豆（二個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（一點）老臭（一點）雞精（適量）葱花（適量）蒜末（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉南瓜土豆的做法步驟1、南瓜去皮去瓤。2、切成小塊。3、土豆也是。4、所有食材放在一起。5、鍋中熱油加入五花肉...
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![#記憶#南瓜燉土豆如何做簡單又好吃]( "#記憶#南瓜燉土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1000輔料大葱：適量土豆：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.選成熟的南瓜去瓤2.切成小塊這樣熟的快些3.土豆切塊備用4.油熱放葱花爆鍋5.下土豆南瓜翻炒6.放適量的水小火慢燉出鍋前放適量的鹽收汁就OK了烹飪...
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![南瓜土豆怎麼做-南瓜土豆的做法]( "南瓜土豆怎麼做-南瓜土豆的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）辣椒（一個）鹽（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜土豆的做法步驟1、南瓜土豆切塊2、姜蒜切片幹辣椒切段3、鍋裏放油，熱油之後放辣椒和姜蒜4、在放土豆和南瓜，翻炒片刻5、炒的半熟之後放水，煮一會，煮到水快沒了，放鹽味精調味6...
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![土豆蝦皮燉南瓜怎麼做-土豆蝦皮燉南瓜的做法]( "土豆蝦皮燉南瓜怎麼做-土豆蝦皮燉南瓜的做法")
- “吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜，南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜於胃病者。還有抗癌的作用。”食材明細主料南瓜（適量）蝦皮（一小把）鹽（少許）葱（適量）醬（一勺）輔料土豆（一個）油（適量）十三香（少許...
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![南瓜土豆燉肉如何做簡單又好吃]( "南瓜土豆燉肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：半個土豆：一個肉：適量鹽：適量醬油：兩勺糖：兩勺雞粉：一勺葱姜：適量輔料具體步驟1.土豆南瓜切成小塊！放水裏煮一煮！用筷子捅捅！軟了就拿出來！2.肉切成塊或者條！3.加油爆鍋放入葱姜4.放入肉倒入醬油！變色放入煮好...
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![南瓜土豆燉排骨怎麼做-南瓜土豆燉排骨的做法]( "南瓜土豆燉排骨怎麼做-南瓜土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）土豆（適量）洋葱（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）姜（適量）花椒（適量）冰糖（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆燉排骨的做法步驟1、排骨剁成塊。2、冷水下鍋焯水。3、姜、八角、桂皮、香葉、花...
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![自制土豆燉南瓜如何做簡單又好吃]( "自制土豆燉南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個土豆：1個輔料油：適量生抽：適量鹽：適量花椒：10粒蔬之鮮：少許具體步驟1.準備好半個南瓜一個土豆2.改刀切成滾刀塊3.鍋裏放油，加入花椒爆香4.微微起煙時候放入南瓜和土豆翻炒片刻然後加入鹽和生抽5.加...
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![南瓜燉土豆 南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法 家常菜]( "南瓜燉土豆 南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法 家常菜")
- “今天繼續分享10分鐘即可搞定的家常菜。南瓜，土豆的營養價值就不介紹了。説説這道菜，口感綿軟，香甜可口，甜絲絲的南瓜＋鹹香軟軟的土豆營養美味”食材明細主料南瓜（約300克）土豆（約200克）輔料鹽（少許）大葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燉土豆的做法步驟1、南瓜、土豆、...
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![羊肉土豆南瓜小揪面怎麼做-羊肉土豆南瓜小揪面的做法]( "羊肉土豆南瓜小揪面怎麼做-羊肉土豆南瓜小揪面的做法")
- “羊肉土豆小揪面大西北非常普遍，加南瓜只是因為家裏南瓜太多，突發奇想。沒承想，加入南瓜的羊肉麪湯色黃亮、味道更好香濃。”食材明細主料羊肉（200g）小面片（200g）輔料南瓜（200g）土豆（1個）菠菜（少許）西紅柿（1個）調料花椒（少許）幹辣椒（2個）葱薑蒜（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香辣（口...
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味味甜
