![五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做]( "五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做")
- “炒飯的做法很多，但是我還是最喜歡做這個味道，清淡而且有營養。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、葱切斷，蒜切片。雞蛋打勻，西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、彩椒切成丁...
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![營養均衡的美味五彩蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養均衡的美味五彩蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次要介紹的是美味五彩蛋炒飯。營養均衡，好吃又健康。五彩蛋炒飯材料有蝦仁，黃瓜，胡蘿蔔，火腿，香菇，色香味俱全，老人小孩都愛吃，吃起來油而不膩，一口咬下去，有黃瓜的清脆，蝦仁的香嫩，異常的美味。但是天氣燥熱，還是得...
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![五彩繽紛蛋炒飯怎麼做-五彩繽紛蛋炒飯的做法]( "五彩繽紛蛋炒飯怎麼做-五彩繽紛蛋炒飯的做法")
- “今晚只有我和兒子在家，簡簡單單做個色香味俱全的炒米飯，集顏值與美味並存。”食材明細主料剩米飯（兩碗）輔料土雞蛋（三個）紅蘿蔔丁（1/3節）熟豌豆（一把）調料鹽（適量）食用油（兩勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）五彩繽紛蛋炒飯的做法步驟1、準備兩碗剩米飯（我是兩人吃）備用。2、三個土...
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![美味營養的五彩炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養的五彩炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿：一根剩米飯：50鵪鶉蛋：4個四季豆：三根輔料油：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.鵪鶉蛋打開和米飯拌勻3.葱、四季度，火腿，都切碎備用4.鍋中放油，爆香，炒至四季度斷生，變色放適量鹽5.把拌好的米飯放入繼...
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![彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法]( "彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一小截）米飯（適量）雞蛋（2個）輔料花生油（適量）鹽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊，牛肉一小塊，均切粒2、米飯若干3、雞蛋兩個，打散攪拌4、熱鍋下油，冒煙，倒入切好的黃瓜、胡蘿蔔，肉末翻炒約2分鐘5、美...
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![五彩黃金蛋炒飯怎麼做-五彩黃金蛋炒飯的做法]( "五彩黃金蛋炒飯怎麼做-五彩黃金蛋炒飯的做法")
- “蛋炒飯，可以有多種色彩與口味，百吃不厭”食材明細主料剩米飯（適量）火腿腸（一根）胡羅卜（一根）芹菜（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩黃金蛋炒飯的做法步驟1、準備原料2、胡羅卜、芹菜、火腿腸、葱切粒備用3、蛋清、蛋黃分離，蛋黃倒入...
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![五彩營養飯怎麼做-五彩營養飯的做法]( "五彩營養飯怎麼做-五彩營養飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）廣味香腸（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）香菇（適量）葱（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩營養飯的做法步驟1、大米洗淨，放好水量（水量要比做白米飯少一點）；2、豌豆洗淨，香菇、胡蘿蔔、香腸切丁，葱切碎；3、適量油熱後先炒葱-胡蘿蔔-香菇-香...
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![營養的雞油五彩炒飯如何做簡單又好吃]( "營養的雞油五彩炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:37分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘這道雞油五彩炒飯是一道非常營養美味的菜品或者説是小食，這道雞油五彩炒飯的特別之處在於這道雞油五彩炒飯是由雞油烹製的，另外雞油五彩炒飯的五彩是指配菜的色澤非常的鮮豔，但也不是説完全是五種配菜，可以根...
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![五彩紫米蛋炒飯怎麼做-五彩紫米蛋炒飯的做法]( "五彩紫米蛋炒飯怎麼做-五彩紫米蛋炒飯的做法")
- “一邊看着芒果台的給力迎新晚會，一邊偷空發2010的最後一篇菜譜。”食材明細主料大米（適量）紫米（適量）青椒（半個）紅椒（半個）雞蛋（2枚）胡蘿蔔（半根）無澱粉火腿腸（適量）輔料蒜瓣（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩紫米蛋炒飯的做法步驟1、提前煲好的大米紫米飯兩碗...
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![五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法]( "五彩營養雞丁怎麼做-五彩營養雞丁的做法")
- “紅色的胡蘿蔔，黃色的土豆，黑色的香菇，白色的圓葱，淡粉色的雞肉，五彩繽紛的食材，營養豐富，還美味。”食材明細主料雞胸肉（300g）胡蘿蔔（2個）土豆（1個）圓葱（1個）香菇（5個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜粉（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩營養...
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![彩蔬蛋炒飯的做法 彩蔬蛋炒飯——簡單的炒飯，豐富的營養 彩蔬蛋炒飯怎麼做]( "彩蔬蛋炒飯的做法 彩蔬蛋炒飯——簡單的炒飯，豐富的營養 彩蔬蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（半根）火腿（4片）胡蘿蔔（半根）米飯（2碗）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蛋炒飯的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔和火腿切成丁，將雞蛋打成蛋液，備用。2、起火，倒入適量花生油。待油熱倒入米飯，進行翻炒。3、翻炒均勻後，倒入蛋液。用筷子翻...
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![五彩時蔬蛋炒飯怎麼做-五彩時蔬蛋炒飯的做法]( "五彩時蔬蛋炒飯怎麼做-五彩時蔬蛋炒飯的做法")
- “中午婆婆要求吃蛋炒飯，好吧，我覺得我有時間拍下做菜步驟了，偷笑～～～將時蔬混合蛋炒飯，營養全面又讓人賞心悦目，還花不了多少時間，有興趣的親們可以嘗試下。哈哈😊”食材明細主料米飯（適量）紫甘藍（0.5個）胡蘿蔔（0.5條）黃瓜（0.5條）雞蛋（3個）紅椒（1個）菠菜（3棵）輔料香葱（適量）胡椒粉（適量）花椒油（適量）生...
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![五彩蔬菜蛋炒飯的做法 營養豐富的五彩蔬菜蛋炒飯 五彩蔬菜蛋炒飯怎麼做]( "五彩蔬菜蛋炒飯的做法 營養豐富的五彩蔬菜蛋炒飯 五彩蔬菜蛋炒飯怎麼做")
- “飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想着法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看着她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材明細主料雞蛋（2個）西蘭花（50克）胡蘿蔔（50克）葱（少量）火腿腸（50克）飯（1碗）輔料生抽（2大湯匙）鹽（適量）油（...
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![五彩蛋炒飯的做法 五彩蛋炒飯+茶樹菇老鴨湯 五彩蛋炒飯怎麼做]( "五彩蛋炒飯的做法 五彩蛋炒飯+茶樹菇老鴨湯 五彩蛋炒飯怎麼做")
- “第一次發亻乍，不好意思，給點建議！多謝了。”食材明細主料剩米飯（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）包心菜（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）洋葱（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、將結塊的剩飯打散。2、火腿、胡蘿蔔、黃瓜、...
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![五彩沙拉蛋炒飯怎麼做-五彩沙拉蛋炒飯的做法]( "五彩沙拉蛋炒飯怎麼做-五彩沙拉蛋炒飯的做法")
- “昨天燜米飯的時候刻意多燜了一些米飯就是為了今天晚上做蛋炒飯吃的，嘿嘿，吃貨本色啊（這是我們家帥哥説我的話），家裏有什錦菜（超市有賣的，有豌豆粒、胡蘿蔔和甜玉米粒）、香菇，前段時間丘比沙拉試用品還有一些，那就讓它們發揮光和熱吧，咩哈哈……”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔料...
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![五彩炒飯的做法 香噴噴的五彩炒飯 五彩炒飯怎麼做]( "五彩炒飯的做法 香噴噴的五彩炒飯 五彩炒飯怎麼做")
- “炒飯是白吃不厭啊，每次做了米飯第二天都要做一次炒飯，就是愛吃！”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）紫甘藍（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒飯的做法步驟1、雞蛋打散，紫甘藍、胡蘿蔔、黃瓜切丁。2、雞蛋炒熟盛出備用。3、鍋中...
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![五彩蛋炒飯怎麼做-五彩蛋炒飯的做法]( "五彩蛋炒飯怎麼做-五彩蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）剩米飯（適量）紅黃菜椒（些許）海蔘（一個）杏鮑菇（些許）葱葉（些許）輔料食用油（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、杏鮑菇，海蔘，菜椒和葱葉切丁。2、取米飯弄散。3、打入雞蛋。4、攪拌均勻。5、熱鍋冷油。6、油熱放食鹽。7、放四色...
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![五彩菠蘿炒飯的做法 開胃養眼飯--------五彩菠蘿炒飯（巧挖菠蘿） 五彩菠蘿炒飯怎麼做]( "五彩菠蘿炒飯的做法 開胃養眼飯--------五彩菠蘿炒飯（巧挖菠蘿） 五彩菠蘿炒飯怎麼做")
- “春夏正是是菠蘿季，它肉質脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味濃郁，以鮮食為主，入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾，也會讓你吃上幾口。據研究表示，菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來説，是一種很合適的水果。另外...
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![五彩蛋炒飯的做法 【五彩蛋炒飯】剩飯大變身 五彩蛋炒飯怎麼做]( "五彩蛋炒飯的做法 【五彩蛋炒飯】剩飯大變身 五彩蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）青豆（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）韭苔（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、準備好材料2、吧葱切碎，韭苔切成小段，胡蘿蔔切丁，將胡蘿蔔玉米，蝦仁，青豆放在開水中煮...
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![五彩時蔬營養米飯怎麼做-五彩時蔬營養米飯的做法]( "五彩時蔬營養米飯怎麼做-五彩時蔬營養米飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（1-2個）香菇（3-4個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）大米（適量）紫薯（1個）輔料玉米糝（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩時蔬營養米飯的做法步驟1、大米和玉米糝淘洗後泡30分鐘左右，紫薯和土豆洗淨...
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![五彩繽紛-五彩炒飯]( "五彩繽紛-五彩炒飯")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適量底油。4、放葱花炒香，下入提前切好的配菜如圖。5、放鹽和雞精，翻炒均勻。6、下入米飯...
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![五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法]( "五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法")
- “今天太忙了，沒有買菜，隨便做點又怕女兒吃的不舒心，所以做了這款炒飯，美味有營養，很好做，女兒很喜歡！”食材明細主料米飯（兩碗）輔料甜玉米粒（100g）青毛豆粒（100g）胡蘿蔔丁（50g）豬裏脊肉（50g）香菇丁（少許）豆乾丁（少許）葱花（少許）配料食用油（適量）食用鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩營...
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![五彩炒蛋飯怎麼做-五彩炒蛋飯的做法]( "五彩炒蛋飯怎麼做-五彩炒蛋飯的做法")
- “兒子，不喜歡雞蛋，煎的，煮的，都不是很喜歡，所以總是變到其他飯菜裏，他就愛吃了，胡蘿蔔也是這樣……”食材明細主料剩飯（500克）香腸（1條）紅蘿蔔（1棵）蒜苗葉（3棵）雞蛋（1個）輔料鹽（2克）生抽（1勺）糖（2克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒蛋飯的做法步驟1、紅蘿蔔切成丁，備用2、紅蘿蔔...
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![五彩炒飯的做法 剩飯的逆襲-五彩炒飯 五彩炒飯怎麼做]( "五彩炒飯的做法 剩飯的逆襲-五彩炒飯 五彩炒飯怎麼做")
- “米飯，難免會燒多了，那第二餐，怎麼吃呢，如果就這樣熱熱，總覺得不好吃，今天，我們就來個五彩炒飯，裏面的食材也可以隨心所欲；”食材明細主料剩飯（300克）青紅椒（2個）洋葱（1個）輔料椒鹽（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩炒飯的做法步驟1、準備好，各種食材，切...
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![五彩炒飯的做法 五彩炒飯(揚州炒飯) 五彩炒飯怎麼做]( "五彩炒飯的做法 五彩炒飯(揚州炒飯) 五彩炒飯怎麼做")
- “看似一碗簡單的揚州炒飯,其實做法還是蠻複雜的。嚴格説來,其配料就達十種左右。此款五彩炒飯便是按自己的口味選了其中的蝦仁、青豆、玉米粒、鮮香菇、臘肉作為輔料。做此飯關鍵在於白飯要不幹不濕能粒粒炒散，等飯炒熟後直接在鍋內打蛋迅速炒開，使每粒米飯都裹上蛋液，粒粒...
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味味甜
